身高183可以跳B BOY嗎,我身高183CM體重62KG 我一個月最多能增加彈跳多少

2022-10-27 12:40:12 字數 908 閱讀 7596

1樓:匿名使用者

以你的身高和體重,如果身體勻稱的話是沒問題的。而且大塊頭做出來的動作會更加震撼力!不過高個子學習起來會有點吃力,你適合專攻power,也就是旋轉類的動作,如風車,馱馬司 大回環等等。

倒立支撐類的會吃力(槓桿原理)。不過只要身體力量好 一切都沒問題!

建議你多練習腰腹力量,它屬於核心力量,能夠大大緩解手臂受的支撐力。

2樓:夏年秋夜

經常運動的話,力量肯定沒有問題,動作也可以做得很好看。不過就身高來說的話應該算是有點高,不是很適合跳breaking,但是如果有信心跳好的話,可以試一試。

3樓:匿名使用者

你可以試著跳breaking的```而且breaking非常注力量,特別是手臂的支撐,還有協調性等等..

先把最基本的功底練好,把韌帶練開(這點很重要)多跟舞友們一起練``這樣練的會比較快點..

練習的時候也多加強舞步,這點再以後很重要,最主要的是找好舞感..跳起是儘量放鬆....慢慢的有感覺後就會跳得很輕鬆了.給人看起來的感覺也好.

萬事開頭難``加油哦``

4樓:查查

我朋友就184的bboy ,教練,跳的很不錯,還是需要多練習哦

只是總體來說,bboy做好170左右,因為裡面的一些動作如果腳太長可能不好完成,不過還是要靠自己多練

我身高183cm體重62kg 我一個月最多能增加彈跳多少

5樓:匿名使用者

彈跳不光是靠運動噢,還要充分的休息才能恢復到更高水平,一味猛練容易讓自己失去興趣,同時欲速則不達.

我覺得彈跳短期內增長即興成分很大

保守的估計1個月5cm沒問題

記住保持睡眠充足,好好休息,多吃些蛋白高的食品幫助身體恢復

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