1樓：曰曰曰曰
首先要找出你問題形成的原因
才能對症下藥
痘痘多久了
都在什麼位置
色斑是先天的還是後天形成的
顏色深嗎
是點狀還是片狀的
有針對性的使用什麼護理嗎
2樓：健身萌寶
誰攤上這樣的事情都會煩惱的，這可關係到面子問題，尤其對於女性來說，太要命了，偏偏這東西又不好去，多吃含維生素c的水果和蔬菜。再結合花青宜葡萄籽的十用，**恢復如初不難哦！
有那些產品能去除 色斑 痘痘 雀斑？
3樓：周興葉茶
精油不同的成分有不同的功效，比如茶樹油對痘痘就很管用，檸檬精油可以淡化斑印，美白，營養肌膚，淨化**，你可以去試試
有什麼保健品或食物可以調節內分泌進而消除痘痘??
4樓：浪默子
可以通過食**平衡來調節內分泌，進而消除痘痘。
飲食上多吃新鮮以下的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如黑米、小棗、綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生薑等。
1、多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
2、多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
3、多維他命：維他命a對肌膚有再生作用。含維他命a的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。
綠葉蔬菜、魚類含有的維他命b2及b6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命c能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命e的美容作用更不用說了。
5樓：萬又厹
多吃黃瓜。我以前和你一樣，可每天吃5根黃瓜就好啦！~~
內分泌失調，臉上長斑長痘，怎麼才能調理好？
6樓：服務範圍的的的
臉上長班可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
7樓：_x_d晚晴
已經找到原因了，那就從內分泌著手，可以去開點藥調理一下。
有什麼排毒的方法？臉上長了很多青春痘，都說是內分泌失調，怎麼調解內分泌？
8樓：放不開的手傳奇
內分泌失失調導致長痘痘可以從這幾方面進行調理：
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品；
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服緊張的不良情緒。
平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。
9樓：廈門市穩跋
臉上長痘痘是內分泌失失調導致的，可以從這幾方面進行調理：
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品；
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服緊張的不良情緒。
平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。
配合口服金巢安，每天兩袋，能夠很好的調節內分泌，改善痘痘問題，可以長期服用。
怎麼快速調理內分泌失調，怎樣調理內分泌失調？
女人如何快速調節內分泌 1 補水 女人就是水做的，女性一定要注意補水，每天至少喝八杯水，不要渴了才喝水。身體裡有一定的水份且代謝暢通就好了。水份滯留在體內的人會顯胖。2 要營養均衡 只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女性的恩物，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧...
內分泌失調怎麼調理，內分泌失調，怎麼調理呢？
我們想要調理內分泌失調，就應該注意多鍛鍊身體。日常生活中一定要多運動，多鍛鍊，這樣就可以加強自身體質。我們還應該注意科學的生活規律，不要總是熬夜，破壞了正常的生活規律性，會導致荷爾蒙分泌失衡，甚至是不足，引發其他的疾病出現。還應該注意平時的飲食習慣，有一些醫生表示，內分泌調理，最主要的情況就是從飲食...
內分泌失調，怎麼調理呢，內分泌失調要怎麼調理比較好呢？
1 晚上睡覺不超過11點 熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。2 適量運動 運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內...