1樓：賈遠稱婉
飲食上要忌冷食，冷食有寒涼氣，血遇寒容易凝滯，還可損傷人體陽氣：易多吃溫性食物，如能滋補的烏雞，還有溫性蜂蜜，還可恥桂圓大棗羊肉等。
平常多喝暖宮的茶或湯，如薑茶。紅糖水。在稀飯、炒飯中加入薑末，在燉雞鴨或排骨時，放點桂皮、生薑，又能調味，又可作食療。
推薦外貼中醫貼藥，i徐i
￥清￥宣%
……堂，宮寒……膏。**由宮寒引起的痛經、經血不調。可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。
2樓：狂雲德潮鶯
宮寒經常會引起行徑腰腹痛，因寒冷導致氣血執行不足引起的面色無華，宮寒甚至會引起不孕。建議多吃些羊肉、姜、韭菜。這些都是發熱的食物，如果患者體虛可吃榴蓮，但是這種熱帶水果性熱，服用不能飲白酒。
也可以試試合膳堂鹿胎膏，對宮寒調理效果是不錯的
3樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
宮寒的女人可以吃羊肉嗎
4樓：軒達
宮寒的女人可以吃羊肉，羊肉有利於女性緩解宮寒對於子宮起著一定的保護作用。
想要緩解宮寒的現象，就要多吃一些溫熱的食物，例如洋蔥，核桃，羊肉等等。
宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產科經孕產乳等疾病，如果不積極**或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
5樓：雨林東革阿里
宮寒可以吃羊肉，宮寒的人平時會有怕冷，手腳冰涼的情況，所以要多吃高能量的食物來暖身，例如大棗、花生、龍眼、核桃。宮寒體質建議每天早晚各一碗羊肉湯，羊肉屬於熱性食物，長期喝羊湯具有很好的驅寒作用。一次可以多做些羊湯，每次喝的時候熱一小碗就可以，可使用雨林控股旗下的卡琪花萃取片調理宮寒。
6樓：紅荊花售後
羊肉可以補氣血。對宮寒效果不明顯，宮寒的話用紅荊花熱敷鹽
7樓：匿名使用者
可以，平時多注意保暖就可以
宮寒吃什麼好啊？
8樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
9樓：禹蝶有鸞
宮寒可不要吃寒涼的食物了，每餐要多喝湯，宮寒的人體質比較虛弱，可以吃堅果類的如核桃，栗子等，不要碰涼水，還有再多吃一下能促進血液迴圈的食物。後天性的宮寒那最好就是看看中醫了，嚴重的宮寒會對生育產生影響的
10樓：龐麗姝蓬靖
你好，宮寒是比較複雜的問題，光靠吃某一種食物基本沒效果，建議還是到醫院找中醫開方子吃。
11樓：
宮寒的發生於女性身體受寒邪侵襲有關，建議可以通過溫補的方式進行調理。你可以準備將當歸、紅棗、枸杞、桂圓、
黃芪等藥物一起熬煮，然後給患者服用，可以起到補血補氣、疏通經絡的作用。
12樓：柯秀曼
宮寒儘量不要吃那些太涼太寒的東西，冰淇淋什麼的那些凍過的東西都儘量少吃，越是夏天越不能吃，建議喝一點姜啊，黃芪什麼的這些煲點湯喝，煮一點雞蛋一起煲。或者可以艾灸，效果還是蠻好的
13樓：匿名使用者
宮寒患者可從3方面調理，飲食方面，可枸杞子，核桃，龍眼肉，大棗，桑葚，當歸，雞血藤，生薑，雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽，填精養血之用，多吃補氣暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀；生活方面，注意保暖，特別是手 ，足，腿，腰部的保暖，儘量不要熬夜，規律作息等，藥物方面可使用金巢暖淑茶進行調理，主要針對通經活血，暖宮散瘀，月經不調來調理。
14樓：表長青輝溪
我的宮寒是吃 扎 滿 鹿 胎 高 治好的，真很管用的，中草藥組方製成的，對身體沒有***的，當時吃了兩盒宮寒就治好了。
15樓：於融捷雁卉
患上了宮寒疾病可以採用中藥調理，平時一定要注意飲食，可以吃一些暖性的食物，宮寒的人一般是手腳冰涼，腰痠背痛，月經來時痛經，而且月經量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西，夏天耐熱，很少喝水，喜歡吃涼的東西，到了冬天很怕冷的，手腳就會更涼了，這樣的就宮寒了。中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等原因有關。
16樓：
你好：還是找中醫調一調為好。常吃點大棗、桂圓、當歸一起煮粥。
17樓：黎渟畢青煙
這個主要是氣血不足，而容易影響子宮內血液迴圈不足，影響子宮功能，容易出現痛經，下腹發涼，行經不通暢，月經延遲，量少等表現而通常和平時偏食，挑食引起貧血有關，而需要調理氣血狀態，如平時增加營養補充，糾正貧血，不吃生冷食物，注意保暖，進行中醫等**處理。
18樓：東楚鈔子
我之前是宮寒痛經
當時用過**的東北人家鹿v胎v高
還挺不錯的
我有他家q
八二七零零四二八
你先了解一下吧
19樓：安曼華宋雲
1、當歸：常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」，臨床常用於**女性月經病，例如痛經、月經不調等。
平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、阿膠：可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於**各種出血或貧血等。
平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在乾淨的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。
3、益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要**月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。4.
【暖宮駐顏口服液】對於調理宮寒效果明顯，純中藥成分，冬蟲夏草，當歸，阿膠，一幕草等名貴中藥都是調理宮寒的很好藥物，而且滋補養顏，補氣養血。
食療多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
20樓：實實周鸞
溫經散寒還是吃點鹿胎高吧1這個效果很好的，我小妹宮寒就是吃的這個好的，挺不錯的，不過現在的牌子有夠多的，買的時候一定要認真的選擇啊！要買純正的東北產的，純度高的，這樣的效果好，我小妹吃的是北國軒牌子的，挺不錯的，正宗的東北產的，店家自己的鹿場熬製的，純度很高的。這個也是我朋友介紹的。
21樓：捷國常柔淑
你好，首先要從飲食下點功夫，對於冷食最好不要進食，特別是剛從冰箱裡取出來的食物。但是，在夏季，像是西瓜、綠豆這些食物，就算放在常溫中，也不能改變其寒冷的體質，因此這類食物應該適可而止，不過這要根據個人的體質來決定。
22樓：帛素花從雪
宮寒建議你吃 扎 滿 鹿 胎 高 調理，中草藥成分的，有調經散寒，補氣益血的功效的，對宮寒有很好的**效果的。
宮寒吃什麼好?
23樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
24樓：莆躥礁汕
一、當歸
常有「歸頭補血、全身活血」的說法。當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」。
臨床常用於**女性月經病，例如痛經、月經不調等。製作方法：將當歸切成薄片，取5-10克煮水或泡水當茶飲。
也能夠在燉雞、燉肉中參加少量的當歸。
二、阿膠
可促進血中紅細胞和紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於**各種出血或貧血等。
製作方法：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可食用。
三、桂圓肉
桂圓肉中的含鐵量100g中約有3.9毫克。在水果中含鐵量屬相當豐厚的，用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉歸於溫熱食物，關於孕媽媽、兒童不適合。
四、桑葚幹
桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
25樓：囧毛囧晶會發光
宮寒其實需要喝一些暖胃的食物的，小米粥有著開胃健脾的功效，可以在小米粥當中加入一些山楂，然後熬煮好再喝，此外還可以喝一些其他的營養粥，每天喝粥對身體也是很有好處的，消化也是很容易的。還要常喝金巢暖殊茶，能有效補血益氣、舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能調理宮寒每天2袋，開水沖泡即可，很適合現代都市的女性朋友。
在冬天的時候女性宮寒可能會比較嚴重，所以在冬天的時候需要多穿衣服保暖，羊肉也是可以吃的。在冬天的時候需要多運動，這樣能使血液迴圈加快，體質增強。建議女性養生規律飲食，按時做運動的習慣，這樣對身體健康才是有幫助的。
宮寒可以喝一些紅糖姜水，也可以用熱水經常泡腳，平時注意腹部的保暖，即使是夏天也不可以吃太涼的食物。如果宮寒比較嚴重，那麼就需要去醫院檢查身體，然後吃一些藥物進行身體調理，在月經期間也需要注意衛生，多喝熱水，注意休息，才可以防止身體情況變嚴重。
26樓：九燁節香梅
老母雞燉黃芪，一定要家養的。烏雞更好，也是要家養的。最好不放鹽，實在喝不下去少放點
宮寒吃什麼好？
27樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
28樓：匿名使用者
一、食補
食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要在中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，儘量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。
下面介紹幾種可以常吃的食物。
1、黑色食物:黑入腎 對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。
2、多吃熱性食物:生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。
二、運動
運動是最好的醫生。不動，血液迴圈不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增加寒症的狀況。
適合運動:
戶外慢跑或快走:調節身心，但一定要堅持。
瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調節呼吸)
太極拳:最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。
其他:如果已經出現了宮寒不孕的症狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液迴圈起來，讓手腳暖起來。
子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。中醫理論:天人相應，腎通於冬氣。「婦良方宮寒貼」補氣調血，使得氣血雙盈，是最有效驅除宮寒的方式。
胃寒吃什麼好得快，胃寒吃什麼好
你好朋友！有胃寒的情況，就會有脾虛，在 上應以溫中散寒，補氣健脾為主要原理，可以服用附子理中丸。進行調理，附子理中丸主要是健脾養胃的中成藥，對於脾胃虛寒引起的腹痛，腹瀉，手足不溫的情況，有一定的 效果，另外平時飲食上要吃些偏溫的食物易消化的食品，如小米粥 山藥粥等。常見的性溫的食物有羊肉 牛肚 生薑...
宮寒需要注意些什麼啊，宮寒飲食上應注意什麼
在女性宮寒的時候，要多吃具有補氣暖身效果的食物。比如核桃 紅棗以及花生等，都有補氣暖身的作用，宮寒的女性平時可以多吃一些。女性朋友們不用擔心上火，因為宮寒的女性是缺乏火氣的，多吃一些也不會有上火的情況。工行需要注意，平時飲食的時候不可能食用太多的冰冷的食物，或者過於熱氣的食物，這樣很容易造成身體傷害...
胃寒吃什麼藥好呢，胃寒吃什麼藥好呢？
現在是冬天了，要注意保暖呀 是藥三分毒，建議你還是不要亂吃藥。但是，胃寒可以吃以下幾種食物 1 清燉鯽魚 鯽魚1條，桔皮，生薑，胡椒，吳茱萸，黃酒，鹽 蔥 味精適量。將鯽魚清洗乾淨，生薑切片後放魚上幾片，其餘和桔皮 胡椒 吳茱萸一起用紗布包好，裝填魚腹內，加入黃酒 鹽 蔥和水15毫升。隔水蒸半小時，...