1樓：彼岸花嫣焉
在學習上起起伏伏沒什麼大不了，每個人都想進步，只要自己努力了，落後於別人又有何妨，沒人逼你一定要成為no.1。有進取心是好事，但不要過。
2樓：一隻會變的魚
這是人的好勝心裡，因為每個人都希望自己是最好的，不管是什麼，就連遊戲，都想比所有人都厲害，都希望別人叫你大神，每個人都有一種優越感，每個人都有一個炫耀的心裡，想讓別人知道自己是多麼多麼的厲害，這是正常的。
3樓：匿名使用者
恐懼症是一種心理疾病,建議您最好是進行心理諮詢與**來調整,也可以自我調整 1.進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.
並多參加社交活動
4樓：喜歡綠綠
其實我以前讀書很少會這樣，哈哈，有一部分是因為我並不是非常勤奮。第二，我也在努力學習，大家都在學習，那就要靠學習方法和個人能力來決定成績的好壞。你要知道，不是你害怕，別人就會比你差了。
既然這樣，你又何必管別人呢？如果你覺得害怕，那你就更努力學習。我個人認為你可能負擔太重了，有空做下適當的放鬆。
確實，在中國這種教育制度下面，學生不可能壓力不大。但是，你要知道人是要全面發展的。不要過度追求排名，我們講的是一個問心無愧。
5樓：跟你不熟好吧
那只有是自己變得比她更強
6樓：心裡面的手
或許你不妨問問自己，他超越了你對你來說意味著什麼呢？
如何解決學習上「害怕別人超過自己」而過度焦慮的心理？
7樓：達
在不斷補充自己短板的過程中，我也認識到一個無奈的事實，天分是羨慕不來的。我的學習成績一直是第一梯隊，但總是拿不到滿分，不能完美。有的同學數學就是強，有的同學寫作就是好，我確實無法在有些方面達到那種高度，但是我也認識到自己的天分，表達能力好，所以英語好，語文也不錯，我們都知道，全校前10名的競爭就是天賦競爭，幾乎不存在知識短板，那麼就是努力，心態是盡人事聽天命。
8樓：康小寧
接納完整的自我，把注意力更多地放在自我的內在成長上。當你產生了害怕他人超越自己的念頭時，說明內心不自信的小孩又開始躁動了。此時不要著急去忽視否認它，也不要強制性地壓制它，更不要去攻擊自己，認為自己是個自私、陰暗的小人，不值得別人喜歡。
試著安撫自己不安的情緒，承認這種念頭的存在，與它和平相處。
9樓：菲菲
我之前也是這樣（雖然身邊人成績大多比我好）一聽到和我成績差不多的人進步了就有點慌。但是想到比我厲害的人多了去了，我能做的只有努力進步，如果身邊的人一起進步，也很好啊，到時候我身邊都是大佬，想問什麼特方便。還有，有時候就勸自己，反正我是一條鹹魚，我就想慢慢變的不那麼鹹而已，我才不和你們比，別人超過我就超過吧，只要我在努力進步，也會超過很多不那麼努力的鹹魚的，雖然現在看不到，但是高考的時候都會見分曉的。
10樓：以心
其實都是心理作用啦，沒什麼大不了的，不要想太多，嘗試找一種規律，每天規定自己要幹些，做完給自己一個小獎勵，講真，到了後期，就是考驗心理能力，要試著減壓，有條件可以去找學校的心理老師，他們會很樂意幫你解答疑惑的。看開一點咯。沒什麼大不了。
我老師說：只有重視的人才會感到焦慮。所以呀，焦慮其實很正常。
不必太過擔心。
11樓：班含晴
對現在的狀況要有清晰的認識！現在不是擔心這種事的時候，因為大家都在努力這是肯定的，如果你處在一個很墮落的環境下，沒有競爭對手的時候才要慌，因為別的地方肯定有很多人在不斷向前衝，而且你看不到。管不了別人的事，這種時候也沒必要管別人了，你能控制的變數只有自己了，別人在進，你就衝得用力點啊，不能一邊擔心一邊放縱。
如果你已經盡了最大努力了，那就不要再想那麼多了，你已經很棒了。
12樓：尓康
我所在的高中是當地一類b級吧，就是全校只有幾個人進北大清華，尖子班平均分佈在其他重點。類似的經歷也在高中發生，一開始很多人也比我強，數學小天才啊什麼的，但是到最後，我以全校第二名成績畢業，考上一個不錯的大學。現在每當我回憶起這段經歷，最大的感觸是，在前進的過程中，別人是否超車，真的不重要，關鍵是今天的自己，和昨天相比又進步了多少，職場的情況更復雜，有的人努力，有的人有天分，有的人有人脈，有的人有經驗，比不過來的。
13樓：暗受
更新一下觀念。我覺得，當我們去獲得一樣東西的時候，我們應該覺得我們不會擁有，而是覺得有幸擁有。這樣我們就會心存敬畏地對待他，幸福地去享受他，而不是在一種壓力下去學習它。
14樓：猴82977猜說
每當你看到別人正在努力，你的潛意識裡，都會感到格外擔心，因為一旦別人超過了你，往往就意味著別人的排名會排在你前面，而一旦排名比你靠前，你被父母塑造起來的自尊心評價標準就會受到威脅，你會感受到自己低人一等，你會覺得自己會遭受鄙視。當所有的努力，都是為了贏過別人，從而才能夠保證自己的自尊心，才能知道自己的價值所在，那朋友同學對你的超越，將是不可接受的。你目光所到的地方，不會考慮如何去向別人學習，而是默默地在心裡面進行一次又一次的排序，這個比你強，你就要把他給拉下來。
為什麼總是有那種害怕別人超越,擔心別人,自己不能定下心來學習的心態呢？
15樓：出幼楓
可能壓力比較大吧，就是最大的敵人是自己，不用去害怕別人超越，靜下心來學習，做好自己就好。
16樓：澄修潔
有經驗的運動員不會顧及其它選手如何比賽，眼神眼光不會左顧右盼擔心別的選手超越自己。他會一心向著終點，向著勝利前進。因為他知道在競技場上，在一扭頭動作的瞬間或一個擔心的心念和眼神眼光就分神了，精神不集中就把勝利恭手讓給了對（手）方。
學習也和競技場一樣思想最怕分神。
17樓：匿名使用者
壓力太大了，不想面對自己的問題。
18樓：
為什麼總是有那種害怕別人超越自己？但是自己又不能好好學習的人。這次人與人之間的比較。形成的心理狀態。
總喜歡斤斤計較在學習上怕別人超過自己的心態怎麼辦？
19樓：慢慢等風起
後來曼曼發現，處於這種「防賊」般的學習狀態，真的身心俱疲。實際上，「生怕別人超過自己而不願分享資訊、知識」的想法和作法本身就是給自己徒增煩惱和壓力，而且甚是愚蠢。
20樓：匿名使用者
這個很容易理解的。自私的心裡誰都會存在。在一些老師傅心裡即使是最鍾愛的徒弟，也不會把最拿手的那項本事教給他的，因為他怕徒弟到時候不孝敬師傅了，學到本事就丟下師傅自立門戶去了。
可是自己害怕擔心別人學習上超過自己是為的什麼呢？怕別人考過自己丟人？還是他們從你這裡學到知識後你的時候就不存在了呢？
這些都不會發生吧。學無止盡，三人行必有我師。這些話不光是學的還要去深刻的理解其中的含義。
獨樂樂不如眾樂樂嘛。學習也是一樣啊。如果自己學習很輕鬆的話那麼不妨也稍微帶一下週邊的朋友同學。
跟大家討論交流的同事你也會學到很多。畢竟自己不是每一科都很拿手，總有你不如人的。你也可以從他那裡學到你想學的呀。
重要的是心態。不要抱有他學了就會超過你，你就不如別人之類的想法。全國有多少學生，超過你比你學習好的太多了。
所以你這樣的心裡真的是杞人憂天，有點庸人自擾了。要讓自己放開心扉。盡力的去學去奉獻！
我在學習上怕被人超過，怎麼辦
21樓：李春耀
這說明你很好強，但是你要知道，只有你們相互學習，相互進步，才能爭取更好的成績啊，你努力學習不是比他更好了嗎？你基礎就好啊！
22樓：天雪夢影
你不要太心急，越是心急就會害你跌的越慘，別人會馬上超過你。你只有靜下心來好好學習，不走神，不把注意力放在你同桌身上。激勵自己一定能行，沒有任何人能阻擋你前進。
你心情保持開朗，好好學習，努力複習，就算別人超過了你，也別太難過，態度決定一切。相信你一定能行。
23樓：無語問蒼天
這是因為你對自己的底氣不足，也就是說，你不夠自信。不能相信你自己的實力。相信自己，一定能行。
另一方面，煩惱看似因別人而來，實際是因為你缺乏智慧。活在別人的世界裡是一種可悲。做生活的智者，把這一些都看淡一些吧，這一切都是浮雲。
24樓：匿名使用者
不要只看到他的進步，你要多想想他的付出，那麼辛苦才進步一點點，不容易呀！何況現在還沒超過你呢，想著想著你心裡就舒服了，還會對他的進步感到由衷的高興呢
25樓：匿名使用者
放一顆平常心，別人怎麼樣並不重要，做好自己就好了，不然你會活得很累，要學會知足。
26樓：
他之所以能好起來是因為他以前的成績太差了，成績由差轉好是會很明顯的，但是由好變成更好卻會很難。當你的同桌達到一定的高度之後，他如果再進步就會很困難。你應該高興了，有了敵人就有了更大的動力。
人家想超過你，那就那她來唄，你可以對自己說：我就不讓你超過氣死你。你應該是女生吧？
應該看開些，高三了一般人學習都很努力的，你只要不放鬆一直努力，別人是超不過你的。
27樓：
你管他呢！放一顆平常心，跟他學習啊，學習他的學習方法，態度決定一切。我相信你一定能行。
28樓：
你這麼想是沒用的 你只要把心思都放在學習上 你還會怕他超過你？ 只有這樣才會取得好成績
29樓：灰色的丫頭
越擔心怕超過 越會被超過 不要把壓力放大 不要去在乎成績 只要努力了 就沒有遺憾
30樓：lanyi只是姓氏
是你的就是你的，世界上比你厲害的人多了去了，那你豈不是要自卑而死。嫉妒會殺死人的，放寬心，做好自己就足夠了
31樓：大寶他叔
跟他學習啊，學習他的學習方法，知道他為什麼能在最近有這麼大變化
32樓：翽翽
你應該覺得自己很慶幸有這樣好的一位同桌，他努力上進，知道自己目標！那麼你應該把他當做同桌的時候也要把他當做競爭對手，你要學習他的精神他的方法，取他的優點為你使用！你的向他學習，而不是一味的擔心他會超越你！
你應該加把力超越他將他甩在身後！他學習的時候你也要學習，你應該比他更努力，這樣你們之間的學習氣氛才回比較濃！你應該將你們之間的友誼與競爭放在一起！
合作的時候在競爭，不懂就要不恥下問！所以你應該看看人家是怎樣提高成績的！希望你能夠調整心態！
加油，你一定行的！說實話高考考的就是心態！
33樓：詠_冰舞霜華
我認為你應該從心理上來改變
你就暗示自己
這是一種良性競爭
或者你就想
以前成績都這麼差的人
現在都進步了
我本來成績就不錯
但我要向更高處攀沿
34樓：我不是百腦
哎呦，你可千萬別這麼想，正常來說，你的同桌進步了你應該感到高興。因為：一，他的成績僅僅是他的成績，與你的成績沒有什麼關係；第二，他的進步並不影響你的進步，也不會使你成績後退，你們倆是完全獨立的兩個個體。
第三，學習上不可能沒有起伏，我高三時最差考過班裡十幾名，最好時也考過第一名，要懂得細水長流，無論平時成績怎麼樣，最後都是通過高考來體現。第四，你要克服這種心理，最好的辦法就是；多關心自己的實力，看你到底是什麼水平，做做高考題，看是不是達到自己的要求了。還有就是跟同學做朋友，共同進步，都為對方的進步而高興。
因為他不是你的敵人，而是你共同奮鬥的戰友！祝高考順利！
有關學習上的煩惱，關於學習上的煩惱！
你的問題應該是出自於注意力。只能在安靜的條件下才能認真複習，喧鬧則不行。其實作業多不代表就沒時間複習，關鍵是怎麼複習的問題，你現在高二，時間還足夠，也不需要每天都複習很多，主要先把自己不會不懂的複習一下，難背的就多背幾天，每天早一些起床，早上的記憶力是很好的。到了高三，高一高二所學的東西都會重新學一...
學習上的問題，解決學習上遇到的問題
呵呵，還這麼實際啊！那就是說自己的心理話！說本人想鍛鍊一下某個班委職位，再說句 話說的再多還不如多做一件實事 做的再好也是虛的，關鍵是去做！就是這樣！謝謝大家！根據你的描述，你是否想過為什麼去問老師，一下課老師就走 去問同學，我們班好多同學也都不會。既然你說你的成績很差，那你不會做的作業，應該班上超...
學習上的問題
心理作用對一個人真的很重要，假如你是因為同桌的做題速度影響到了你，你可以觀察一下他為什麼做的那麼快，你也可以朝那個方面去努力，另外你容易受到其他人的干擾還有一個原因，或許你的注意力在當時不集中，倘若你集中注意力也就不會發現他做的比你快，或許你集中注意力做題會比他還要快，效率也會提高許多呢！學習上的問...