1樓：一隻嵐笙
選用含氟牙膏並採取正確的刷牙方法，堅持下去才能有效防止蛀牙。
遵從三個三的原則，即每天刷牙三次、每次刷牙三分鐘、每三個月至少更換一次牙刷。選購有防蛀功能的漱口水。
定期的牙醫檢查。
少吃糖少抽菸。
2樓：匿名使用者
黑人牙膏。
它有專門的預防蛀牙類， 黑人的品種還是比較齊全的，涉及了大部分的使用範圍。
您可以看下這個介紹專門介紹 黑人的防蛀。
希望您能滿意。
3樓：匿名使用者
我之前用過黑人牙膏的，但是好像對蛀牙沒有特別的大的效果，不過增白，嘿嘿，蛀牙的話 推薦舒適達的還不錯，有專業針對蛀牙的。
不過光靠牙膏可治不了本哦。日常生活中得注意少吃甜食，保持口腔清潔。祝健康！
4樓：月兒寶寶月兒
重要的不是你用什麼牙膏
只要每天漱口二次，吃完飯後用漱口水再漱口一次，不到吃東西的時候不吃東西就可以了，希望能幫到你
5樓：匿名使用者
我認為不管什麼牙膏都只是起到一個輔助作用，最重要的是靠自己保潔，每天早晚刷牙2次，飯後漱口。刷牙姿勢要正確，牙刷要選好，牙膏我認為中華和黑人比較好。
6樓：匿名使用者
牙膏問題是其次，個人要保持好衛生習慣~
7樓：勇敢奔跑80後
雲南白藥牙膏不錯，就是**稍微高了些！最健康的還是堅持早晚刷牙。養成良好的生活習慣！
8樓：匿名使用者
目前的牙膏一般都能防止蛀牙，選什麼牙膏看個人對牙膏的味道的選擇，個人意見
9樓：
佳潔士挺好的 有專門的防蛀牙膏
10樓：magice侯
佳潔士了，關鍵是看含弗牙膏，但是不要常用，對身體不好。
11樓：愛吃妞妞
雲南白藥、安利的都挺好的！我用過的你試試吧1
12樓：
高露潔含弗防蛀牙膏啦
13樓：匿名使用者
如果牙齒經常蛀牙的話得找牙醫看看咯~！
14樓：
睡前刷牙，吃完東西后涑口，就會防止蛀牙了
15樓：忘了梳頭髮
益達牙膏，我就給我小孩用這個
16樓：匿名使用者
個人認為佳潔士要好一些。
17樓：匿名使用者
高露潔 帶中草藥的呢種
18樓：匿名使用者
黑人挺不錯的，反正要用名牌，千萬別用沒聽過的那些垃圾牌子。還有要看清楚字啊，中國的仿牌很多。像佳潔士，人家會出一個「佳潔土」呵呵，看不清楚就上當了
什麼牙膏防蛀牙最有效
19樓：一六三我們的
防蛀祕笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在脣齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。
我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反覆數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：
總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.
04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.
14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、個人對牙膏的使用體會：我以前用過中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。
網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損祕笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒鬆動和牙齦保健祕笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液迴圈，有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：
漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
2、多吃水果蔬菜，補充vc，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。
填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的祕笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒區域性氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。
因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞嚥功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查資料，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。
香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學藥物，會 使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。
廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
20樓：匿名使用者
雲南白藥品牌享譽中外，是中國止血愈傷、消腫止痛、活血化瘀類產品的百年品牌。雲南白藥牙膏是以牙膏為載體，借鑑國際先進口腔護理、保健技術研製而成的口腔護理保健產品。它選用高檔軟性潔牙磨料和高階潤溼劑，膏體細膩，清新爽口，有效祛除口腔異味。
在日常刷牙中即可使牙齦、牙周、牙齒和口腔其它組織得到專業的護理、保健，令口腔更健康，牙齒更牢固，是新一代口腔護理、保健產品。
21樓：覞拶鄭眮窐來
說到防蛀牙肯定得給你安利一款t護齒達健齒二合一牙膏，藍色的那款，反正我用起來效果是不錯的，沒有再長過蛀牙了。這款牙膏擠出來是藍藍的，聞上去很好聞，刷完牙還可以感受到口腔持久保持清新的狀態~防蛀牙的同時可以帶來清新的口氣。
22樓：匿名使用者
你好，當然是kin牙膏，吉蘭牙膏有兩大系列，一個是舒適系列預防蛀牙，另一個是自然系列中和口腔酸性。一般牙膏中都含有十二烷基硫酸鈉作為發泡劑，它可抑制氯己定的活性，本牙膏不含發泡劑，因此不會干擾氯己定的殺菌效果；牙本質摩擦值低，保護牙釉質，可機械性的去除牙菌斑，吉蘭舒適牙膏可作為吉蘭舒適漱口水的必要補充，確保牙齦的精緻呵護。
什麼牌子的牙膏可以預防齲齒？
23樓：匿名使用者
其實牙膏沒有很好的防止蛀牙的效果，最多含氟牙膏可能會有點效果，但是如果氟過量反而適得其反，會引起氟斑牙，很難看，而且它是不可逆的。容易蛀牙的人口腔唾液一般偏酸性，所以我們聽到很多人說我早晚刷兩次牙飯後就漱口怎麼還蛀牙啊？其實這種人我們稱之為易感人群，他們就是很容易蛀牙。
防止蛀牙的關鍵一是注意口腔衛生，二是少吃甜食，即使吃了，吃完了以後也要馬上漱口或刷牙。最重要的一點是定期到醫院去檢查牙齒，因為早期蛀牙是不痛的，你自己很難發現。所以防止蛀牙最好的辦法還是每半年到牙醫那裡去檢查一下，保證你的牙齒不會出現大問題。
24樓：愛小曉
防蛀祕笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在脣齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。
我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反覆數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：
總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.
04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.
14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、個人對牙膏的使用體會：我以前用過中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。
網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損祕笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒鬆動和牙齦保健祕笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液迴圈，有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：
漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
2、多吃水果蔬菜，補充vc，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。
填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的祕笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒區域性氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。
因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞嚥功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查資料，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。
香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學藥物，會 使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。
廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
用吸管喝飲料為什麼可以防止蛀牙，用吸管喝飲料為什麼能夠防止蛀牙？
因為減少了你的牙齒與碳酸飲料的接觸面積。國際衛生與福利健康網最近報道，美國坦普爾大學口腔修復醫學系的巴茨教授發現，用吸管喝飲料可以減少蛀牙的機會並保護牙齒健康，但是必須放置吸管在正確的地方。由於大量的酸性物質，青少年中流行的碳酸飲料很容易蛀牙。甚至某些罐裝冰茶都含有對蘋果具有相當腐蝕性的有機酸，例如...
乾薑可以防米蟲嗎，用什麼方法可以防止大米生蟲
個人覺得比較有異味的東西都可以防蟲，比如說花椒，幹生薑等等，可以防米蟲。能防米蟲把姜切成片晾乾然後用紗布縫袋裝好放進米袋子或者缸裡就可以了另外大蒜的比較多。乾薑防米蟲好像設聽說過，用大蒜頭防米蟲還可以。安江可以放各種女種，它是有一定的經驗和科學道理的，不妨試一試 花椒可以防米蟲，沒聽說乾薑也可以 夏...
有什麼牙膏可以讓煙燻牙變淡，什麼牙膏可以讓牙齒變白啊
具體方法是，刷牙時把小蘇打 食用鹼 撒在牙膏上，然後刷牙。博主說，她實驗了兩天，就看見效果了。她還表示，牙齒特別黃的人，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上就能見效，即使是比較頑固的，刷一個星期也就能見到效果了。小蘇打，學名碳酸氫鈉，溶於水後呈弱鹼性，ph值大約在8左右。生活中，常被作為食品製作過程中...