1樓：匿名使用者
1、基本步法：基本步為武漢休閒三步踩舞的生命泉和基礎，可以說：沒有基本步，就不可能有這項運動。
2、基本站位 3、基本手位 4、基本動作 （1）、動作系列 a、扶腰繫列 b、套環系列 c、奔步系列 d、貓步系列 e、照鏡子系列f、滑步系列。在動作系列中，唯有「套環系列、貓步系列和奔步系列」是休閒三步踩舞的獨創。 （2）、動作分類：
銅牌動作 銀牌動作 金牌動作 花式舞步動作 其中以「推拉起始步」為休閒三步踩舞的靈魂、精髓。 基本步的123法則、口訣和要領（1）、123法則所謂「基本步的123法則」就是「1－2－3（踩）」即「降，平留，抬踩升」。（2）、口訣（4x4）：
快進快跟，鬆膝鬆胯，快退慢留，抬腿踩實。 （3）、要領(432)：鬆膝鬆胯，平移胯，提胯。
第一步：快上快跟，鬆膝胯 下降；第二步：快退慢留，平移胯，平留；第三步：
抬腿踩實，上提胯，踩升（下踩上升）。 基本步的「123法則」在休閒三步踩舞的中如何體現？第一、 休閒三步踩舞中的基本步隨著舞步的特性要求改變而發生變化，變和不變是相對的，變是在基本步123法則上的突破和變化；第二、 基本步的123法則，是休閒體現三步踩舞舞美和身體語言不可缺少的環節和重要組成部份。
「步」和「標準」有廣義和狹義之分。狹義的步和標準就是基本步和基本標準；廣義的步和標準就是包括狹義（基本步和基本標準）在內的，涵蓋變異舞步、變異標準；還包括作為步的補充部分的「位」和固有標準。變和不變是相對的，變是在基本步上突破了基本標準而發生的變異，其結果是形成了或是產生不同於原有標準和舞步特徵的特殊舞步和要求。
「位」和「步」的關係是相互獨立，又相輔相成，存在於「位」和「步」對立矛盾的統一體之中，不可分割的，「位」和「步」的優美組合，就產生了休閒三步踩舞。所謂獨立的，就是「位」不能取代「步」；「步」也不可能取代「位」。「位」本身所固有的標準，是不能以基本標準和變異標準作為標準去要求它們，改變它們自身固有的標準的；但是，「位」作為休閒三步踩舞的一種表現形式，一旦融入了休閒三步踩舞中後，其獨立的固有個性和固有標準，即刻發生了變化，它作為休閒三步踩舞的一個整體，是密切不可分的，是基本標準或是變異標準中必須具備的一部分，其獨立的「位」和固有標準作為休閒三步踩舞中的以「踩」為表現形式的「步」的輔助部分，因休閒三步踩舞整體性要求，其獨立性的地位發生了徹底的改變，固有標準也成了休閒三步踩舞必須具備的基本標準或是變異標準。
以推拉起始步為例：有手位要求、有站位要求，是完成推拉起始步不可缺少的輔助部分，還不能少了它。休閒三步踩舞跳得好壞,美不美,位的作用是不可低估的：
有的選手的「步」走得很好，「步」的基本功也比較紮實，但是，「位」的表現缺乏美感，這樣的跛腿子跳舞，不是一個高水平舞者的應有表現；相反也不行，但從比賽和表演的角度，有時「位」的作用已經超出了人們的想象，具有極大地欺騙性，有些選手「步」的表現一般，而「位」的表現非常的棒，我們習慣的叫「上身亮」，他很能獲得「現場認可效應」，得到裁判和觀眾的認可，其比賽成績、表演效果簡直讓人不可思議，故此，「位」的作用有時被誇大了，能得到你意想不到的結果，讓你興奮不已！
想學跳舞，聽了一首曲子但不知道是三步舞曲還是四步舞曲，怎麼能聽出來啊 ？怎麼區別是慢三還是快三？
2樓：匿名使用者
蹦（停頓）擦（停頓）擦 蹦（停頓）擦（停頓）擦 慢三蹦擦擦蹦擦擦幾乎無停頓 快三 代表曲維也納華爾茲蹦擦（停頓）蹦擦（停頓） 蹦擦（停頓） 蹦擦 慢四蹦擦（一點停頓） 蹦擦（一點停頓） 蹦擦（一點停頓）蹦擦 快四去酷狗搜尋些慢三快三慢四快四的曲子多聽下，你音感太差需要多聽增強樂感，聽多拉你就知道拍子拉
3樓：匿名使用者
噴恰恰 噴恰恰 是三不
如何評價《無間道》三部曲？
4樓：娛樂有態度
《無間道》三部曲講述的是一系列事件。第一部《無間道》的時間點位於中間，第二部則是第一部的前傳。而第三部更是用兩個時間段的插敘手法將電影展現。
如何評價這三部電影？筆者認為，《無間道》系列多少有些高開低走的感覺。倒不是第二部第三部不好，而是第一部太過於出色。
用一句比較時髦的網路用語來說，《無間道》系列就好比是剛開始就扔了個王炸，然後的牌再好，也沒有那種過於驚豔的感覺了。
但是，《無間道》從第一部到第二部再到第三部，其實是有一定層次上的進步的。
《無間道》第一部將電影整體的脈絡完全地展現在人們面前。劉建明和陳永仁就是臥底，兩個團隊相互之間爾虞我詐，給觀眾展現出來的基本都是在明面上的。當然，從劇情來看，《無間道》非常嚴謹，類似於摩斯密碼和標了記號的檔案這樣的細節都做得讓人眼前一亮。
到第二部的時候，電影的情節更加跌宕，給我們帶來的意料之外的東西更多，劉建明和韓琛妻子的關係，陳永仁的真正身世，韓琛最後反客為主成為最終boss，這些都是《無間道2》當中的可取之處。只不過因為第一部太過於深入人心，導致第二部沒有給人留下太過驚豔的感覺。
而到了第三部的時候，劉偉強做了一個大膽的嘗試。兩個不同時間段的事件插敘，這種手法在現在看來已經不算新奇，但在當時來看非常大膽，甚至可能會給人一種精神錯亂的感覺。好在觀眾對於《無間道》系列的忠誠度以及對於劉偉強和劉德華梁朝偉等人的信任讓《無間道3》也算得到了肯定。
總的來說，這三部電影作為一個系列，算是香港警匪諜戰片當中的佼佼者，即便再帶著批判的眼光去看這三部電影，也無法抹滅其中的閃光點。
5樓：影評時光機
看過最多的關於無間道三部曲的評價是，這是香港電影的沒落開始。
我想換一個說法，這是內地電影的崛起開始以及觀眾喜好偏向的轉移。
無間道三部曲無疑是異常優秀的，同樣的我並不認為一部不如一部，更不認同第三部的陳道明等人加入是一個敗筆。只是時代變了，電影的拍攝手法和明星效應以及畫面質感的製作都得跟得上時代才行。君不見，當代一個小鮮肉用同樣的一個表情就可以撐起一部電影，並收穫不俗的票房，更有甚者可以獲得某某大型電影節和電視節的影帝、視帝稱號。
所以不是香港電影沒落了，而是人們的口味變了，於是導演也變了，因為再不變就沒有活路。
單純的去評價電影《無間道》三部曲，電影深度、明星廣度、熱點長度，經歷了這麼多年依舊長盛不衰，劉德華和梁朝偉扮演的「碟中諜」系列，經年的臥底生涯以後，好人和壞人，警察與賊人之間的邊際線已經漸漸模糊。壞人想要做成好人，好人想要重回人間，但是人在江湖，身不由己，於是一出出無間道，一幕幕離間和洩密。
電影的總體表現手法和片段之間的切換方式，頗具老牌港片的味道，以及電影中獨有的對白方式，都特別有港片的感覺。梁朝偉最後的那句：對不起，我是個警察，時至今日也已成為了經典。
不敢奢望，導演是否還願意再去拍類似於無間道這樣電影，因為未必會有票房，畢竟觀眾的主力軍已經不再是70後80後的我們了！且看且珍惜吧！
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