1樓：羿悅安
睡眠是影響精神和體力的一個因素，睡眠時，呼吸減慢，血液迴圈速度比正常情況下要慢，供給大腦的養分和氧氣量也是要比正常情況下少的。睡眠時間長，腦細胞沒有得到足夠的養分，因此活動能力削弱。
2樓：名
其實人就是要有點負擔有點壓力才能活得精神，但不能過大成為重壓，只有覺得有目標的生活才會覺得幸福有意思，如果什麼都滿足了，就會無所事事了，唯一的目標就剩下等死了，身體就會迅速垮下來，幹什麼都沒了興趣，吃什麼山珍海味也沒了味，感覺就是心累，什麼珍貴的藥也救不了你，離死不遠了，這就是無疾而終。
3樓：回憶
大概是睡太久了，在睡眠時，血液迴圈減慢，養分和氧氣對大腦的供給大為減少。睡眠過長，腦細胞得不到足夠的養分，因而活動能力減弱。
4樓：賣萌
現在是夏天，大多數人都使用空調。如果你在空調房裡睡一夜，那越睡越困是正常的。尤其早上人很累，四肢綿軟，很難起來。再躺一會兒，還能睡著。
5樓：巴嘯風
是坐著時間過長導致肌肉、組織的活動時間減少，肌肉從血液中獲得氧氣和養分也變少，就鬆弛綿軟，從而感到疲倦無力。
6樓：c醬粉絲團
雖然好象無事，心裡卻事事重重，思維更加錯亂，嚴重影響了正常心裡活動，無精打彩，萎蘼不振，進而心累，心累比身累更累。病由心生，應快擺脫這種狀況，可遊山玩水，瀏覽公園，看看書讀讀報，和朋友侃侃大山，一樂解幹愁，心花怒放生。
7樓：猴11405魄鍍
在內耗我們的能量，就像我剛剛的回籠覺是夾帶著很多的焦慮和緊張，這種情緒會影響到我的睡眠，而且正如我夢境反應那樣，我睡覺整個過程都是擔驚受怕的，這些都是需要消耗我們的能量。這個睡眠不是高質量的睡眠。
8樓：尹朶月
人活的就是精氣神，一旦頹廢，精神不給力的時候，耗的是元氣，因為沒有得到來自然力的支援。
9樓：影子
那是你生活中不經常運動，缺乏營養，這叫亞健康。多吃水果，這個簡單吧。隨便吃什麼都行，補充維生素，起碼讓你的身體能夠與精神相互平衡些。
10樓：知27820仙妨
是因為我們的焦慮和自我攻擊在不斷消耗我們的能量。而這背後是對不完美自己的不接納，我們排斥上班會遲到的自己，排斥做不好工作的自己，排斥焦慮的情緒。
為什麼在家躺一天反而會感覺更累？
11樓：辰
睡眠是影響精神和體力的一個因素，睡眠時，呼吸減慢，血液迴圈速度比正常情況下要慢，供給大腦的養分和氧氣量也是要比正常情況下少的。睡眠時間長，腦細胞沒有得到足夠的養分，因此活動能力削弱。
12樓：樂燕莊
現在是夏天，大多數人都使用空調。如果你在空調房裡睡一夜，那越睡越困是正常的。尤其早上人很累，四肢綿軟，很難起來。
再躺一會兒，還能睡著。大概是睡太久了，在睡眠時，血液迴圈減慢，養分和氧氣對大腦的供給大為減少。睡眠過長，腦細胞得不到足夠的養分，因而活動能力減弱。
13樓：辰星
在內耗我們的能量，就像我剛剛的回籠覺是夾帶著很多的焦慮和緊張，這種情緒會影響到我的睡眠，而且正如我夢境反應那樣，我睡覺整個過程都是擔驚受怕的，這些都是需要消耗我們的能量。這個睡眠不是高質量的睡眠。
14樓：危島主
適當的睡眠對身體有益，過多或者過少的睡眠都會對身體造成傷害。如果人臥床久了，氣機不暢，經絡不通，時間長就會患上各種疾病，比如腦血栓，高血壓，心肌梗塞等等。因此睡覺一定要注意，不要睡眠不足，也不要睡得太久。
尤其是身體不好的人，平常要注意休息，適量運動。
為什麼在家躺一天反而感覺更累
15樓：沒有方向的眼
有事可做累的身體
休息一下就回復了
無事可做累的是心
難以復原
請問站一天和坐一天,躺一天。哪一個更加累？
16樓：匿名使用者
我跟你說吧，這三樣都累，人不是機器，需要活動的，除非你晚上睡覺躺下不累，不睡覺都累！如果非要選一樣最累的，那就是站著！！ 因為坐著累可以舒展一下腿，睡著累可以坐起來舒展一下腰，就是站著不能舒展,,,,,所以最累！
17樓：匿名使用者
站一天，這個絕對是最累的，我親身體驗過
一個人在床上躺了一天了！為什麼感覺比干活還累呢？腰痠背痛的？
18樓：陳英俊
你的心靈沒有的到放鬆
每天在家裡面躺著，但是為什麼會感覺累，沒精神？
感覺自己就是多餘的一樣。22歲了，整天躺在家。不做活路覺得累。除了一天吃兩頓飯什麼都不幹！感覺人生
19樓：愛以馬內利
亡羊補牢，為時不晚。既然你已經意識到自己這樣做不對，現在就要改變自己，積極地應對一切。先去找你爸媽談談，說自己不能這樣混日子了，我想找份工作。你爸媽會為你高興的。
20樓：匿名使用者
既然知道自己多餘為什麼不出去工作？打算一輩子待在家裡啃老嗎？真讓人瞧不起你。你天天待家裡，還指望自己人生有意義？你出去工作，自卑沒朋友這些都是可以慢慢改變的。行動起來吧
21樓：
出去工作，不要讓青春悶死在牢房裡，還有作為一個男人，必須有責任，有工作
22樓：四圩出來的
出去找份工作乾乾，先從認識同事開始學著處事，會好的
23樓：海豚健康指導
都已經發現自己不足的地方了，那出去多接觸下人，心情自然就會好了啊！那麼年輕，無論啥工作都可以去嘗試嘗試的啊！
24樓：匿名使用者
越不動，就越動不了。你應該知道啃老有多麼可恥吧。
25樓：伊蒂聖光
出去找份工作 人一勞動起來才會感覺自己有存在感和價值
26樓：手機使用者
光認識自己的不足，不做實際行動等於0
27樓：僧懷
找個工作 年輕就應該闖一闖
28樓：
跟我差不多，出去工作吧
為什么有人會感覺更累呢，為什麼有人會感覺更累呢
其實，感覺累了，身心疲憊了，是因為你的內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋...
為什麼我一天到晚感覺很累呢
太壓抑了。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被...
一天三餐吃多少為宜，人為什麼要一天吃三餐？
早飯要吃飽，午餐要吃好，晚飯要吃少 這是人類經過數千年來總結出的一條非常通俗而且實用的養生之道。那麼，每天的一日三餐應該如何科學搭配呢？方法 步驟 一日三餐時間科學 一天吃三餐飯不可認為只是為了填飽肚子，而是為了保證身體的正常新陳代謝和健康，所以一日三餐對我們的身體健康是合理的，但是要注意，兩餐間隔...