1樓：
要看什麼運動了，如果是有氧運動本來就是為了消耗能量而且做有氧運動，喝了牛奶，牛奶裡有脂肪又相當於給身體補充了熱量，而無氧是增肌喝牛奶還有脫脂牛奶，因為牛奶裡有蛋白質還是優質的奶源蛋白，可以為肌肉生長提高蛋白質
2樓：洪德仁
不是不可以喝，而是補充必要的水分更好。
3樓：混沌衍一
在運動中體內bai會產生乳酸，瀦du留於血液中使乳汁變zhi味。據測試，一般dao中等強度以上的運動即可產生乳酸。所以肩負餵奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動，運動結束休息半小時後再餵奶。
乳汁分前奶和後奶。餵奶時，先吸出來的奶叫「前奶」，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質，是給寶寶補充水分和蛋白質的，純母乳餵養的寶寶，在出生後4個月內一般不需要額外補水。後奶外觀色白比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養素，是給寶寶填飽肚子和提供熱量的。
因此，兩種奶都要給寶寶吃。
寶寶的餵養問題中所涉及的細小問題有很多，如果不注意這些所謂的細小問題，就可能給寶寶帶來比較嚴重的不利影響。運動**本身並沒有錯誤，對於健康也沒有什麼不好。但是我們不能忽視一個重要的問題，那就是運動會導致身體產生乳酸，而乳酸會滲入到乳汁之中，這樣雖然不會對乳汁的營養成分產生影響，但是卻會對口感產生較大的影響，如果媽媽們經常在運動後給寶寶哺乳，那麼久而久之，寶寶就會對母乳產生厭煩的情緒，一旦如此，後果可是非常嚴重的。
運動後多久可以餵奶
4樓：匿名使用者
哺乳媽媽剛運動和洗完熱水澡後，不適宜立即哺乳，因為運動後、熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時哺餵，「熱乳」可能會傷害到嬰兒。所以要定息一會兒，再擠去『熱乳』，然後再給寶寶吃。
5樓：大萌萌
哺乳媽媽剛運動後，不適宜立即哺乳，因為運動後體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時哺餵，「熱乳」可能會傷害到嬰兒。所以要定息一會兒，再擠去『熱乳』，然後再給寶寶吃，要不孩子容易腹瀉，如果大點的話，應該問題不大
多久可以餵奶，運動後多久能餵奶，運動後餵奶對寶寶
6樓：溜到被人舔
運動後是不宜立即餵奶的，在運動結束後休息一會兒再餵奶。為了保證乳汁比較健康，至少休息半小時左右再給寶寶餵奶為好。
因為人在運動中體內是會產生乳酸的，而乳酸滯留於血液中會使得乳汁變味，所以在運動後偶不宜立即去餵奶，而是需要休息半小時左右。而一般中等強度以上的運動即可產生乳酸，因此建議哺乳期的美眉還是選擇一些比較溫和的運動。
運動過後是不是不可以馬上餵奶
7樓：秋色冷人心
處於哺乳期間的媽媽運動後，是不適宜馬上給孩子餵奶的。因為人們在運動過後身體會出現體熱蒸騰的現象，而母乳的乳汁也會被產生的熱氣所侵，在這個時侯給寶寶哺奶，被熱氣所侵的乳汁有可能會傷害到嬰兒。
所以在運動過後應休息一會兒，待身體熱量散發過後，擠去熱乳汁，然後才能給小寶寶餵食，要不這樣做的話，寶寶很容易會出現腹瀉等現象。
嬰兒在不如其實是很脆弱的，一個不小心就會給嬰兒造成很嚴重的傷害。所以請格外注意。
8樓：巧米樂
在運動中體內會產生乳酸，瀦留於血液中使乳汁變味。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生乳酸。所以肩負餵奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動，運動結束休息半小時後再餵奶。
乳汁分前奶和後奶。餵奶時，先吸出來的奶叫「前奶」，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質，是給寶寶補充水分和蛋白質的，純母乳餵養的寶寶，在出生後4個月內一般不需要額外補水。後奶外觀色白比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養素，是給寶寶填飽肚子和提供熱量的。
因此，兩種奶都要給寶寶吃。
寶寶的餵養問題中所涉及的細小問題有很多，如果不注意這些所謂的細小問題，就可能給寶寶帶來比較嚴重的不利影響。運動**本身並沒有錯誤，對於健康也沒有什麼不好。但是我們不能忽視一個重要的問題，那就是運動會導致身體產生乳酸，而乳酸會滲入到乳汁之中，這樣雖然不會對乳汁的營養成分產生影響，但是卻會對口感產生較大的影響，如果媽媽們經常在運動後給寶寶哺乳，那麼久而久之，寶寶就會對母乳產生厭煩的情緒，一旦如此，後果可是非常嚴重的。
9樓：99孕子網孕婦幫
喜歡運動的媽媽也要等運動結束後根據運動的強度先休息1～2小時再給寶寶餵奶，或者最好在運動前給孩子餵奶。
10樓：匿名使用者
哺乳期的媽媽運動量應該不會很大吧，我認為餵奶應該沒有什麼問題。而且即使按現在科學產生這成分那成分的，也都是自身產生的，不至於有什麼影響。
11樓：貢嘎山常客
不可以 因為 肌酸
12樓：小麥迪
是的，因為運動過後對奶質有影響
剛洗完澡或者運動完了之後為什麼不能餵奶
13樓：乜瑩琇
哺乳期的媽媽可能分泌出「熱奶」，最好不要馬上給寶寶哺乳熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時哺餵，「熱乳」可能會傷害到嬰兒。
所以，建議等身體涼下來再餵食。
運動後多久可以餵奶
14樓：薇薇妹
運動過後，起碼要半個小時，或者一個小時後再餵奶，如果，運動過後，直接未來身體就會有一些吃不消，很容可能會昏倒
15樓：
運動後應該在半小時到一小時後才能餵奶，如果你馬上哏奶的話你的孩子吃了會受不了，會導致小孩拉肚子
16樓：賞儒
哺乳期是可以適量運動的，例如慢跑、散步、瑜伽等，只要不做打球、快跑等劇烈運動就可以了，以免產生大量乳酸，影響哺乳，哺乳期適量進行運動，可以加速新陳代謝，排出身體的廢物，同時還能保持心情愉悅。
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