1樓：
可以飲食控制和運動**。
如果血糖過高，
要藥物**，
最好是注意調整藥物
建議患者低鹽低脂低糖飲食，
多吃蔬菜，
少吃水果和主食，
多體育鍛煉，
但是不要劇烈運動
望採納，謝謝！
2樓：生活**
一是管住嘴，二是邁開腿。管住嘴就是不要再胡吃海塞，特別是米麵類的主食，多用素菜糊弄肚子，肉蛋類也要少吃。甜品就不要吃了，水果也不能多吃，比如蘋果，一天最多四分之一。
二是多鍛鍊，把能量消耗掉。
3樓：乜鑲煒
你感覺血糖上去了，如果沒超過正常值，對身體沒有影響。如果血糖值數超標了就應該注意了，管住嘴，放開腿，在飲食方面少吃或不吃糖分高的食物，多走路，多鍛鍊身體。
4樓：匿名使用者
管住嘴，清淡低脂低熱量飲食.運動。最好在醫生的指導下管理自己的飲食與運動。
5樓：
可以吃苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用，或者洋蔥也有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
6樓：邴優
降血糖的食物：1.麥麩：
麥麩味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。2.
洋蔥：現代醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖，而且不論生食或熟食，都同樣有效果。3.
番石榴：有一定的調節血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。因此，糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。
4.銀耳含豐富的膳食纖維，且熱能較低。銀耳含有豐富的鉺耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。
動物實驗表明，銀耳多糖可以影響胰島素活性，將胰島素在體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時，使其更好地發揮作用。5.玉米鬚的發酵製劑對家兔有非常明顯的降血糖作用。
民間單驗方也用本品**糖尿病。
7樓：匿名使用者
、吃降糖的食物
紫菜。紫菜多糖，這個成分對於降低血糖有著非常強大的作用，特別是對於降低空腹血糖很有效果。因此，建議血糖高的人在吃飯前先吃些紫菜，先降低血糖再吃飯，這樣能幫助你有效控制血糖。
苦瓜。苦瓜被人稱作「植物胰島素」，這主要是因為苦瓜中的苦瓜皁甙，有著明顯的降血糖作用。雖然苦瓜味苦，但為了降血糖，還是建議您多吃一些。
8樓：李博士
我的看法是人到中年後。血糖值都會高的。這就要注意身體了。不比年輕人了。吃飯一定要低油低糖食物。吃水果就多吃西紅柿
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