1樓：南碧玉
枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。 檢視原帖》
2樓：迷戀
天天喝枸杞泡水不會長痘痘,但是時間長了你會有點上火,因為枸杞是熱物.一般吃枸杞的是要明目或補腎.你可以把枸杞和胖大海放在一起泡,一起喝,沒有不好的效果.
喝胖大海,想必你也是嗓子或咽喉不舒服.千萬不能抽菸,還有其實少說話能很大程度上緩解咽喉的壓力.話說多了傷氣,而枸杞又是補氣的,所以放在一起泡水喝是不錯的.
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3樓：匿名使用者
自古以來，枸杞乾果的食用方法頗多，有泡茶泡酒、制羹煲湯、燒菜等。無論怎樣食用，都是以期達到營養保健，防病、抗病、治病的目的。但是，據中國中醫研究院研究結果表明，枸杞子傳統的「燉、泡、煮」等方法，其營養成分吸收率最多隻能達到2.
03%，大部分有效物質不是被破壞，就是被浪費了。研究報告還指出傳統「燉、泡、煮」等食用方法讓枸杞乾果中能夠被人體吸收的枸杞多糖（lbp）僅佔枸杞中枸杞多糖總量的0.8%。
營養學家普遍認為，鮮果榨汁通常比製成乾果或其它形態的果品能夠保留更多的營養及枸杞多糖等功效成分，同時，鮮果汁等液態食物中的營養及功效成分比其它形態的果品更利於人體吸收。
4樓：默默
夏天喝綠茶清熱 **還抗輻射枸杞子泡水補水制火之功。補腎益精，養肝明目的功效沒關係的 可以喝 沒有害處 不過秋冬就不要喝綠茶了 檢視原帖》
5樓：萌小殤
枸杞泡水喝不是很好的啊 檢視原帖》
6樓：濮莊雅
枸杞不是很好的嗎，怎麼還會有害處啊 檢視原帖》
7樓：破鬼鬼
啊，這還有害處啊 檢視原帖》
枸杞子泡水喝的害處是什麼？
8樓：有夢既敢為
枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的***是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用。
有以下三類人群需注意:
①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;
②脾胃薄弱的人要少吃;
③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。注:
健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
隨著視屏裝置的普及，手機、電腦、電視等各類電子裝置佔據了人們的大量時間，中醫講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
9樓：
枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
10樓：
枸杞***少，只要適量服用，不會對人體有害處。
11樓：籸pz蘵譆
夏天喝綠茶清熱 **還抗輻射枸杞子泡水補水制火之功。補腎益精，養肝明目的功效沒關係的 可以喝 沒有害處 不過秋冬就不要喝綠茶了 檢視原帖》
12樓：晨曦zz晣
天天喝枸杞泡水不會長痘痘,但是時間長了你會有點上火,因為枸杞是熱物.一般吃枸杞的是要明目或補腎.你可以把枸杞和胖大海放在一起泡,一起喝,沒有不好的效果.
喝胖大海,想必你也是嗓子或咽喉不舒服.千萬不能抽菸,還有其實少說話能很大程度上緩解咽喉的壓力.話說多了傷氣,而枸杞又是補氣的,所以放在一起泡水喝是不錯的.
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13樓：q生活多姿多彩
枸杞泡水喝不是很好的啊 檢視原帖》
14樓：白沙
枸杞不是很好的嗎，怎麼還會有害處啊 檢視原帖》
15樓：m甲耗
枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。 檢視原帖》
16樓：夢魘
啊，這還有害處啊 檢視原帖》
枸杞沖水喝能治什麼病?大神們幫幫忙
17樓：元陽暉
杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 b1、b2、e、c，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等。
18樓：路斬
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右
19樓：令薄
效：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
作用：1.對免疫功能的影響:
有增強非特異性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬細胞的吞噬功 能，增強血清溶菌酶的作用，提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細胞的抗體形成細胞的數量。 2. 延緩衰老作用:
枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝lpo生成，並使血中谷肽過氧化物酶 (gsh-px) 活力和紅細胞超 氧化物歧化酶 (sod) 活力提高; 人體試驗顯示可明顯抑制血清lpo生成，使血中gsh-px活力增高，但紅細胞sod活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。 3.
抗肝損傷:甜菜鹼鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。 4.
降血糖:枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。 另外，本品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。
日前，有幾位老友在我家聚會。席間，李老兄像發現新大陸似的對我說：「老弟，我看弟妹燈光下，紅顏麗色風韻不減，看來比你年輕多了。
敢問弟妹有什麼養生妙術，讓大家借鑑借鑑吧！」我可能與老伴朝夕相處，倒沒覺得她還有照人的風采，可老伴的養生之道，我是知道的。於是，我便當著老伴的面，對諸位老友說：
「說起老伴的養生之道，她和我一樣，一年四季不離茶吧。」老伴聽後補充說：「要說喝茶養生，我不像你們那樣，講究什麼名茶名水名壺的，我只把枸杞子泡泡當茶喝罷了。」
枸杞子泡水喝的害處
20樓：
枸杞子其實是中藥的一種，自然也有一定的禁忌症，並非所有人都適合枸杞子泡水喝。
1、枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2、即使枸杞子具有很好的滋補和**作用，但由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
3、對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
4、高血壓患者、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光的人食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
5、枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時慾望亢奮者食用後，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的症狀。
另外，用枸杞子泡水的時候也要注意用量，一般每天20個左右比較合適。
21樓：僪玉枝海女
記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
綠茶(黃山毛峰)中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"
現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂「亞健康」人群有明顯療效。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態
，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
菊花茶中加入枸杞和毛峰，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
黑枸杞子泡水喝對身體有什麼害處嗎
1 雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最...
枸杞子泡水喝放幾顆，枸杞泡水放多少枸杞合適
放5 20顆就可以啊！一週喝一次兩次就可以了，不要喝太多了！也可以燉雞的時候放點！平時如果天天茶飲的話，儘量少用，5顆就好！個人口味不一樣。放三五個水沒有太大顏色。喝起來味道淡一些。女的喝可以多放一些，男的喝放個五六顆。枸杞泡水放多少枸杞合適 一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25 ...
黑枸杞子泡水喝的功效，黑枸杞泡水喝有啥功效與作用？
黑枸杞泡水喝有什麼好處？枸杞性味甘，偏涼，主要功效是養血明目養肝，可作為平時的食療之品。服用此品無需嚴格要求時間。枸杞煮水會比泡水出來的效果強，或者泡水後水與枸杞都一起服用會起到更大的效果。黑枸杞子味甘 性平，富含蛋白質 枸杞多糖 氨基酸 維生素 礦物質 微量元素等多種營養成分。是迄今為止發現的op...