1樓：鑽石丶閃耀
找一些平常喜歡做的事，讓自己忘記那些使自己心情不好的事情，不要去想，越想心情越不好。親，勸你平常保持一個樂觀的心態，否則一直會陷入壓抑的，會自己把自己弄得心情一直不好。
2樓：愫睿愫睿
做點事事兒，容易成功的事情，享受成功的快樂。做輕鬆快樂的事情，看輕鬆快樂的節目，找朋友聊天，做運動 總之，轉移注意力，不鑽牛角尖。
3樓：依希沐晨
找個朋友出來聊聊
如果真的實在很不好
可以去看看喜劇大聲的笑
吃很多東西
去ktv大聲唱歌
shopping
4樓：張勤雅
有幾種方法：
1.親近自然，到大自然中放鬆自己；
2.水果**：吃些香蕉，因為香蕉是「快樂水果」；
3.聽覺**：多聽些輕**，陶醉其中；
4.充實**：少說多做事，充實自己的生活；
5.發洩**：有心事，就哭出來、發洩出來，好受些。
5樓：匿名使用者
在海邊大聲喊出煩惱！或唱唱歌！找知心人聊聊天
6樓：匿名使用者
聽快節奏的** 放鬆放鬆
7樓：雨露心甜
有時間多去豐富自己的知識視野、也可以健身運動、旅行、把自己的家重新整理一遍換一種心情。
8樓：大懶懶懶懶懶懶
想辦法讓自己快樂吧。想開點就好
9樓：主教
出去跑一圈，找個沒人的地方大吼一聲，然後你再仰天大笑會！肯定能好！
10樓：匿名使用者
睡一覺。吃點東西，因為吃東西的時候人的感覺是最接近幸福的，這是人的天性
11樓：匿名使用者
找個辦法轉移一下注意力或發洩一下。
12樓：踩女孩d大蘑菇
想想開心的事，找個人聊聊
13樓：娜麼美好
多去外面的世界走一走，呼吸一下新鮮空氣，看看大自然的一草一木，心情自然就好了
14樓：丿may灬神域
什麼原因使你心情不好？建議**想對應的勵志電影，阿甘正傳，肖申克的救贖等等，我迷茫心情不好時總是看
15樓：我等_你回來
去吃點好吃的吧 心情就好了
16樓：嘿小腐
找點自己平時喜歡的事去做 或者去騷擾關係好的朋友
17樓：蘇西弦
找朋友傾訴或寫日記 ，也可以出去運動一下
18樓：匿名使用者
聽聽**，吃吃東西，睡睡覺
19樓：
大聲喊出來，然後放空思緒靜靜的呆著
20樓：碧水泛舟
撓門撓牆、大喊、罵人！
今天心情不好 該腫麼辦？
21樓：
一，大哭一陣，大叫一陣。發洩心中的鬱悶！
二，看點找點自認有趣的事，如看好笑小品相聲笑話。在笑聲中慢慢淡掉不愉快
三，上街同朋友逛街購物，這是女孩解除煩悶的常用也是有效方法。
四，找朋友找人傾訴你心中這惱
五，一切拋開，一個人吃好喝足，然後蒙上被子，呼呼睡上一覺，第二醒來，一切煙消雲散
以上，希望能幫到你，祝你開心
22樓：百生憶
吃飯 洗澡 戴上眼罩睡大覺
當然 跟朋友出去玩玩也是可以的
不過北方氣候好差今天。。
23樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
心情不好腫麼辦？
24樓：坑啊
我的這張嘴生來就是哄小仙女的，
25樓：匿名使用者
找個小哥哥和你一起洗澡，洩洩火
26樓：匿名使用者
有個小哥哥安慰小姐姐不知道可以嗎
27樓：椒鹽香辣蝦
學習使人快樂
你應該學習
今天心情不好
我覺得你的男朋友這樣對你，也是希望你們的未來會更好！你也要理解他一些！而且，建議你，在你與他的想法有分歧的時候，不要吵架，也不要一個人悶著，心平氣和的跟他談談。問清楚他的想法，把你的想法和心情告訴他，多溝通，你們才能更好的繼續下去！加油！大姐姐，開心一點嘛！如果每天悶悶不樂就不好了啊！挪，姐姐我教你...
關於雨天心情不好的句子，形容下雨天心情不好的句子有哪些？
1 天下雨了，而我選擇躲進雨裡，那樣你大概就看不見我的淚了。2 下雨的時候我喜歡站在雨中淋雨，這樣就不會有人發現我哭了。形容下雨天心情不好的句子有哪些？1 烏雲遮蔽天空，獨站屋簷仰首。灰色席捲人間，雨夜悲涼入骨。2 無邊絲雨細如愁。3 雨，積穀防饑的心情，彷彿自己的感情，點點滴滴，我喜歡雨，喜歡雨水...
心情不好怎麼辦心情不好該怎麼辦？
每個人都有方式去調節心情，發洩心中的不快。有的 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下...