1樓：匿名使用者
上癮吧 咖啡因對大腦有提神作用 能夠增加警覺度，使人警醒，有快速而清晰的思維，增加注意力和保持較好的身體狀態。在短時間內過多的咖啡因可以導致上癮和一系列的身體與心理的不良反應在長期攝取的情況下，大劑量的咖啡因是一種毒品，能夠導致「咖啡因中毒」。
2樓：匿名使用者
有 應為咖啡裡含有咖啡因
攝入大量咖啡因到底對人體有什麼危害？？
3樓：匿名使用者
長期過量攝入，會對神經系統和心臟會產生一定不良影響，可能導致心悸、高血壓、嘔吐、精神異常等，甚至可能造成死亡。
咖啡因是一種常用的中樞神經興奮劑，能夠讓人的神經細胞興奮起來，從而減少疲勞感。如果要通過攝入咖啡因提神，儘量選擇黑咖啡或茶，因為功能飲料中除咖啡因外，還新增了大量糖，攝入過量也會有長胖等健康風險。
咖啡因替代品
1、堅果和乾果
含有豐富的維生素及微量元素的香蕉幹、杏幹、巴西堅果、杏仁等食品不僅便於攜帶，還是抗疲勞佳品。
2、胡椒薄荷
提神醒腦、促進消化的胡椒薄荷精油使用起來非常方便，只需堵住一隻鼻孔並用另一邊直接在瓶口深吸一口氣。
3、柑橘類果汁
柑橘類水果如橘子、奇異果或柚子等都含有豐富的維生素c，它除了能夠增強免疫系統和抗氧化，還是天然的「提神藥」。
咖啡因對人體的危害有哪些
4樓：南京華廈白癜風研究所
咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因，此外，還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質以及維生素b、芳香物等。但經過焙烘過的咖啡，只含極少量的脂肪和維生素，咖啡因含量仍很高，對人體有許多影響：
1、神經系統：咖啡因有興奮大腦作用，可以消除疲勞，使人感到輕鬆愉快，精力集中、思維敏捷和喚起記憶。研究證明，咖啡因可以使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。
2、心血管系統：咖啡因可使心跳加快，血壓升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。
3、泌尿系統：咖啡因能使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增強腎的水滲透和排毒功能，利尿作用明顯。
4、呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，氣管擴張，增加呼吸量。
如果大量唱咖啡，就會對身體產生消極影響，主要表現在：食慾減退，可能會引起嘔吐和痙攣等，也可能出現胃炎和舌苔厚膩。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。
咖啡因過多會使人失眠、手發抖和講話含糊不清。最新研究發現，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩於體內，使孩子煩躁不安，難以入睡。喝咖啡會加重心臟病和高血壓，咖啡是心臟病和高血壓患者的危險因素。
因此，每天攝入咖啡因的量必須控制在200毫克以內，即每天不超過3杯。兒童和哺乳婦女不要唱咖啡。15歲以下青少年和40歲以上的應儘量少唱咖啡。
咖啡對身體有什麼危害？
5樓：福財二妹
會引起肥胖，造成齲齒。
首先，我們先了解一下咖啡的成分。無論是現磨咖啡還是速溶咖啡，它們之間並沒有什麼太大的差異。通常在咖啡當中，會含有脂肪類的物質，比如咖啡豆醇、咖啡醇；還有咖啡因、可可鹼等一些生物鹼類的化合物，還有一些蛋白質、維生素、多酚類化合物等等。
很多人都表示速溶咖啡對身體健康十分不利，其主要的原因就是因為速溶咖啡是通過乾燥處理得來的，在這個過程當中，咖啡中很容易會產生較多的丙烯醯胺這種物質，而這種物質具有一定的致癌風險。
另外，市場中的大量速溶咖啡中，所含有的配料多半都是植脂末，這種配料當中所含有的是乳化劑、葡萄糖漿、氫化植物油等成分。其中在氫化植物油當中含有不少的反式脂肪酸物質，而攝入大量的反式脂肪酸很容易會增加患有高血脂等其他心腦血管疾病的風險。
除了植脂末之外，在速溶咖啡當中還含有較多的糖分，倘若經常大量飲用，很容易會引起肥胖問題、痛風問題、齲齒問題、糖尿病等其他問題。另外，在速溶咖啡當中的確是含有各種各樣的新增劑，所以我們在選擇速溶咖啡是還是需要考慮多種因素的。
6樓：fanliz飯粒
有研究表明，攝取了咖啡因之後的運動員，其長距離運動的耐久效能夠增加45%-55%。所以咖啡曾經被認為是一個機能增進劑，可以提升大腦和身體的能力。
很多人以為用喝咖啡是來抗疲勞。但確切地說，咖啡的作用不是「抗疲勞"，而應該是「提神"。
因為咖啡因並不能減少人的睡眠時間，它只能臨時地減弱困的感覺。也就是說，只是給你一個錯覺，誤以為自己不再疲勞了。
正因為咖啡是通過耗竭的方式來實現「抗疲勞」的，所以也被視為「**食物」，用來控制體重。
有研究發現，100毫克的咖啡因就可以加速脂肪分解，使人的新陳代謝增加3%-4%。人體一興奮，能量消耗就會增加，而咖啡正是使人體一直處於興奮狀態，所以能提高人體消耗熱量的速率，脂肪滿滿被消耗掉。所以，適量飲用咖啡確實有減重的效果。
需要注意的是，喝咖啡不能代替睡眠，如果你因為喝了咖啡而不困，就不睡覺了，只會帶來更大的疲勞。
世界那麼大，總會遇見好吃的！我是飯粒，一枚愛做飯的野生攝影師~
------
enjoy~
咖啡因對人體有害嗎？
7樓：cmyyy營業員
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。咖啡因可增加尿鈣排洩，從而影響兒童少年骨骼的正常發育。
咖啡對人體有危害嗎？
8樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
如何快速緩解咖啡因攝入過量
想要快速緩解咖啡因攝入過量，就應該適量的飲用咖啡 紅茶 巧克力和一些功能飲料，因為這些飲料中均含咖啡因，不可過量飲用，不然也無法緩解的，只能靠個人的控制。一罐250毫升的紅牛中，咖啡因的含量大概是50毫克，一杯240毫升的現煮咖啡中咖啡因的含量大概是95 200毫克，人體每天攝入咖啡因的上限應該在4...
可可裡含有咖啡因嗎
可可豆中含有咖啡因等神經中樞興奮物質以及丹寧，丹寧與巧克力的色 香 味有很大關係。其中可可鹼，咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意 增強觸覺與思考力以及可調整心臟機能，又有擴張腎臟血管 利尿等作用。可可與茶 咖啡同屬含生物鹼飲料，其特是含有較多脂肪，熱值較高，對神經系統 腎臟 心臟等有益。對，有。可可豆中...
經常喝咖啡對人體有害嗎，每天喝咖啡對身體有害嗎？
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損 各種癌症 哮喘 心臟病和震顫性麻痺等。他指出，每天喝2 4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分...