1樓:大熊貓嘿嘿嘿
1.54米的標準體重是50.4千克。標準體重計量方法如下:
男性:(身高cm-80)×70%=標準體重。
女性:(身高cm-70)×60%=標準體重。
標準體重正負10%為正常體重。
標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。
擴充套件資料維持正常體重:
1、合理控制飲食:為了**過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的,女性日常應做到平衡膳食,具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則,在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
2、正確選擇運動:根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同,對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇,一般可將每天運動分為兩部分,一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動,另一部分是體育鍛煉活動,具體運動強度量力而為即可。
2樓:雨夜
1.54米男性標準體重51.8kg,女性50.4kg。
標準體重的計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪-20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一,過胖和過瘦都不利於健康。
3樓:匿名使用者
計算方法有兩種: 1、成年:(身高(釐米)-100〕*0.9= 標準體重(千克) 2、男性:
身高(釐米)-105= 標準體重(千克);女性:身高(釐米)-100= 標準體重(千克)。
4樓:在暨陽湖採集礦石的松鼠
女,一米五四,標準體重是多少
我的身高是1米54,那標準的體重應該是多少啊?
5樓:柏納守燕子
1、目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:成年:(身高(釐米)-100〕*0.9=標準體重(千克)
另一種是:男性:身高(釐米)-105=
標準體重(千克),
女性:身高(釐米)-100=
標準體重(千克)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150)x0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150)x0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重(千克)十月齡*0.6=標準體重(千克);7~
12個月:出生體重(千克)十月齡
x0.5=
標準體重(千克);1歲以上:8十年齡x2=標準體重(千克)
但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重,但超出部分<
20%者稱為超重;實測體重超過標準體重
20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30
%一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
2、bmi
法體重指數
=體重(公斤)除
身高(米)的平方
kg/m2
正常體重
:體重指數=18
-25超重:
體重指數=25
-30輕度肥胖
:體重指數
>30中度肥胖
:體重指數
>35重度肥胖
:體重指數
>40
6樓:
154-105=49公斤,這個是標準體重,如果多出這個值10%就是偏胖,如果多出15%就是肥胖.你還好拉~~~不胖
7樓:幻櫻紫淚
您的身高是154(公分);理想體重範圍47.0-57.5(公斤)
8樓:歡喜供養
154-100=54
9樓:匿名使用者
57.5x2=115斤???胖死了!
我身高1米62,體重154斤,標準體重是多少?怎莫算
女生 身高 105 0.9 標準體重。男生 身高 100 0.9 標準體重。你的標準體重應該是51.3公斤。應該60公斤左右較好!一般的演算法是身高 釐米 100 公斤數,參考而已!標準體重和肥胖 人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,...
最標準的體重是多少,標準體重是多少?
體重指數 體重 公斤 除 身高 米 的平方 kg m2 就是體質指數啦,是正常的。太輕和太重都容易生病的。體重不是最重要的,身材勻稱就好 ms不像我說的話 最簡單的計算方法,簡單又好記 身高 釐米 110 標準體重 公斤 你就很標準啊 阿富汗小光豬 把我的列為答案啊 呵呵。標準體重是多少?世界上計算...
一公尺八的男生標準體重,一公尺八標準體重是多少
一公尺八的男生標準體重有兩種方法計算,一種是用身高比如180減掉100或者是105,如果減掉105就過於嚴格,減掉100相對比較適中。減去100即80公斤,在範圍裡面增加或減少10 都是允許的,是正常的變化。如果超過了10 的上下浮動,比如減輕超過20 叫消瘦,增加20 以上叫做肥胖。另外一種標準體重...