1樓：折清安僑念
伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
不過如果你認為這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。方便的時候試試吧!
有沒有什麼方法可以減雙下巴啊！快速有效的那種！
2樓：浙江衛健科技****
方法一、注意工作的姿勢
很多上班族都需要長時間對著電腦，這樣容易形成駝背，導致下顎比肩還要凸出。對我們平時瘦臉或者瘦下巴都是很不利的，而且由於駝背的關係，還容易導致肌肉鬆弛，所以平常要有意識地保持正確坐姿這個也很重要哦。
方法二、多咀嚼食物
平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識地提高平常飲食當中咀嚼食物的次數，可以鍛鍊臉部的肌肉，加快脂肪的燃燒，對我們瘦臉很重要。而咀嚼的食物可以選擇瘦臉果，這樣還可以瘦咬肌，不會在我們瘦了雙下巴之後，再導致咬肌肥大。
方法三、臉部按摩
瘦臉第一步：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，藉助反作力，用力向裡按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放鬆一下。
瘦臉第二步：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，儘量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。
這個動作提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對於雙下巴的人特別有效。
瘦臉第三步：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上脣，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。可以鍛鍊上脣肌肉，對於法令紋下垂變深有緩解作用。
瘦臉第四步：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然後用力將眼睛睜開。它能鍛鍊上眼瞼肌肉，防止由於年齡老化引起的眼部深凹。
3樓：在赭亭山玩漂流的流星雨
拍打臉部，每天早晚護膚後可以嘗試拍打下巴的淋巴。
1、由頸部向下顎的方向輕輕拍打，在拍打的過程中手掌要貼緊**，並且保持仰頭的姿勢，這樣可以起到提拉**的作用。
2、那怎樣減雙下巴最快最有效呢？每天早晚各拍打30下，晚上拍打完敷一片小v**，此時非常有利於瘦臉成分的吸收，就能加速消除雙下巴。
瘦下巴方法都有哪些？
4樓：
瘦臉操瘦臉
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
或者直接點，來一針瘦臉針
5樓：裘瀾
1.面對鏡子，臉部嘴型呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可 2.將嘴脣閉上，嘴脣往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴脣往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
3.好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈「啊」型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次這些方法見效慢，長期下來還是有一定的效果的如果你想快速瘦臉不易**，只有通過使用**藥，天然果瘦**膠囊。
什麼方法可以減掉雙下巴？
6樓：匿名使用者
最好的辦法就是通過吸脂的方法減掉雙下巴，使臉瘦下來。360度環向定位吸脂術則是通過負壓吸脂、超聲吸脂、電子吸脂或共振面部吸脂等手術方法將脂肪細胞吸出，達到修復臉型、重塑面部輪廓的作用。
7樓：匿名使用者
用巴奧醫生射頻童顏機30天就能看到作用，緊緻臉部肌膚，雙下巴就能得到改善。
有什麼方法可以瘦下巴？
8樓：匿名使用者
飯後站立半個小時。本來女人腰部發胖的最大原因是忽略，因為作業學習忙，底子沒有時刻來合理分配日子，組織自個的飲食起居。飯後起碼站立半小
想¸瘦 的話 【 + øø − ［ 523‾ 089‾ 990 ］】 復制找不到， 手打數字
時，能夠免除脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去往後補償。
睡前5小時禁食。**的一大忌即是在睡覺前吃東西。睡覺的時分身體不需求運動，吃下的東西悉數會被身體吸收成為脂肪囤積起來。假設餓得受不了，也只能吃少數的水煮青菜或生果。
9樓：匿名使用者
每個人都是獨一無二的，別人可以花前月下，別人可以安穩的使用各種產品商品，但你不一定。建議根據自已自身情況做決定。
10樓：匿名使用者
每天按摩臉部。也可以買瘦臉精油，但是得堅持。還有就是**咯，全身瘦了，臉也會瘦
有什麼方法可以消除雙下巴?
11樓：小胖逗你笑
女生長出雙下巴不要怕，教你4個小動作，輕輕鬆鬆消除雙下巴
什麼方法能瘦下巴？
12樓：匿名使用者
雙下巴可以確定的是與肥胖有很大的關係。一胖毀所有，這話可不是說說的喲。頦下脂肪袋就是我們所說的雙下巴，一般是由頦下的脂肪堆積過多而引起的。
其次，年齡增長皮鬆弛有關。尤以中老年以後因其皮的老化、皮下組織逐漸萎縮減少、皮過於鬆弛、又由於重力的作用、而湧現下垂的表現，並在皮下組織、頸闊肌及深層形成纖維組織帶，浮現出類似於蹼的外形，形態上酷似水牛頸。三是遺傳因素，很多人其他部位並不胖，只是家族有雙下巴的遺傳基因，這就很不幸了，輸在了起跑線上。
減掉雙下巴也不是不可以，不過是比較費事一些罷了，而且這是急不來的事情，所以有點耐心才行哈，閒的時候多按按下巴唄，沿著輪廓按，有條件用下柏碧雅唄，沒條件那就更慢點唄，對了，答應我改掉有事沒事就低頭玩手機的壞毛病好麼，這點很重要！！！
13樓：獨城謠
**加上頭部運動按摩相結合，但是需要專業的手法
瘦下巴有什麼好方法？ 5
14樓：__肉丸子
1.瘦臉霜或瘦臉精油 按摩或用刮痧板，對下巴的肉進行推拉，促進淋巴迴圈
2.瘦臉帶
3.吸脂 簡單粗暴
4.** 從整體瘦到區域性瘦
5.多坐抬頭運動，消除雙下巴
15樓：
手術唄，沒有其他方法可以做到區域性瘦的了。
16樓：美好有你陪伴
可以找明白人啊諮詢一下看看她們會給你什麼建議你啊，應該是怎麼辦啊，好好好好好的**幹嘛？整不好了，對身體不好啊，
17樓：多文網
您好，如果您一直為雙下巴苦惱，又找不到適合自己的辦法，又想見效快的話。我推薦您去做個下巴吸脂手術，下巴吸脂術專家是通過一個微小的**刺口，再利用負壓去除人體的皮下脂肪，以達到雕塑和美化體形的目的，使下頜微翹，無手術痕跡，同時消除雙下巴，形態美觀自然，呈現最佳的面部立體感覺。對改善因脂肪豐厚而形成的肢體臃腫也有顯著的效果。
有沒有什麼方法可以減雙下巴啊！快速有效的那種
方法一 注意工作的姿勢 很多上班族都需要長時間對著電腦，這樣容易形成駝背，導致下顎比肩還要凸出。對我們平時瘦臉或者瘦下巴都是很不利的，而且由於駝背的關係，還容易導致肌肉鬆弛，所以平常要有意識地保持正確坐姿這個也很重要哦。方法二 多咀嚼食物 平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識地提高平常飲食當中...
有沒有什麼治療便秘的方法呢？有什麼辦法可以治便秘
一 早上起來空腹喝半杯溫熱的開水，可以加上米醋和蜂蜜各一勺，調均勻後喝，有利於清理腸道。二 冰糖燉香蕉，使用兩根香蕉去皮後加上適量的冰糖，隔開水蒸，每日可喝兩次，連續服用幾天可以清熱潤燥，並起到潤滑腸道，解除毒素和垃圾。三 每天可以喝250毫升的酸奶，在飯後食用，可以改變腸道的微環境，調整菌群的狀態...
用什麼方法可以自然的去除雙下巴
用手按摩下巴邊緣部位，由下向上刮。像這樣一次10 分鐘 1天 3 到4次 堅持 半年左右肯定會消除雙下巴。也可以是使用 泊碧雅來幫助瘦下巴，目前很流行的方法，大概兩個月左右就見效果了。另外，要多嚼嚼口香糖，不要整天吃脂肪含量高的食物。去除雙下巴有幾種專門練習地方法，你可以在網上搜出來學習學習，感覺其...