1樓：匿名使用者
1、吃章魚的好處有三點：
（1）、章魚性味：
（a）、《綱目》："甘鹹，寒，無毒
（b）、《東醫寶鑑》："性平，味甘，無毒。
（2）、一般人都可以食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用；適宜產婦乳汁不足者食用。
（3）、營養成份：章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命的保健因子——天然牛磺酸。
（4）、藥用價值：補氣、益氣、養血並能**癰疽腫毒、催乳生肌、虛弱、頭昏體倦。
2、根據：
（1）、《草本綱目》中記載：「章魚、石距二物，似誤賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用。」補血益氣，催乳生肌，也用於氣血虛弱，頭昏體倦，產後乳汁不足。
（2）、《泉州本草》："益氣養血，收斂，生肌。主治氣血虛弱，癰疽腫毒，久瘡潰爛。" 補血益氣。
3、食用方法：
（1）、章魚炒姜、醋常食。
（2）、治癰疽腫毒治：章魚搗爛，調冰片敷患處。
4、注意事項：有蕁麻疹史者不宜服。
吃章魚對身體有什麼好處？
2樓：匿名使用者
高蛋白 建議不要經常吃
3樓：加美拉
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，是心血管病人的良好食物；
2.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；
3.對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。
4樓：匿名使用者
高蛋白 和吃魚差不多
5樓：嘉嘉
1、吃章魚的好處有三點：
（1）、章魚性味：
（a）、《綱目》："甘鹹，寒，無毒
（b）、《東醫寶鑑》："性平，味甘，無毒。
（2）、一般人都可以食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用；適宜產婦乳汁不足者食用。
（3）、營養成份：章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命的保健因子——天然牛磺酸。
（4）、藥用價值：補氣、益氣、養血並能**癰疽腫毒、催乳生肌、虛弱、頭昏體倦。
2、根據：
（1）、《草本綱目》中記載：「章魚、石距二物，似誤賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用。」補血益氣，催乳生肌，也用於氣血虛弱，頭昏體倦，產後乳汁不足。
（2）、《泉州本草》："益氣養血，收斂，生肌。主治氣血虛弱，癰疽腫毒，久瘡潰爛。" 補血益氣。
3、食用方法：
（1）、章魚炒姜、醋常食。
（2）、治癰疽腫毒治：章魚搗爛，調冰片敷患處。
4、注意事項：有蕁麻疹史者不宜服。
章魚有什麼營養價值
6樓：濛濛然然歲月
章魚的營養價值：
1、章魚屬於高蛋白食材，蛋白質並不遜色於平常的牛肉、豬肉和魚肉，更是牛奶蛋白質含量的6倍，且含有人體全部的必需氨基酸，屬於真正的優質蛋白。
2、章魚的脂肪含量極低，100克中只有0.4克脂肪，而同等重量的瘦豬肉的脂肪也有6.2克，同為水產品的草魚，每100克魚肉脂肪含量也有3.
2克。因此，如果我們想攝取蛋白質又不想脂肪攝入超標的話，章魚是不錯的選擇。
3、章魚富含牛黃酸，章魚中的牛磺酸含量比一般的肉類高很多，能抗疲勞、降血壓及軟化血管等，適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。
另外，牛磺酸是一種具有特殊保健作用的非蛋白氨基酸，有研究指出牛磺酸可以促進嬰幼兒腦組織發育和提高視覺機能，對成年人來說可以抗氧化、延緩衰老的。
章魚的熱量表
章魚的基本介紹
章魚，又稱八爪魚，屬于海洋軟體動物門頭足綱八腕目（octopoda），章魚有8個腕足，腕足上有許多吸盤；有時會噴出黑色的墨汁，幫助逃跑。
在地中海地區、東方國家及世界上一些其他地區，長期以來人們視章魚為佳餚，章魚味道鮮美，並且富有韌性，口感較好而受人喜歡。
雖然章魚營養很豐富，但是章魚也屬於高膽固醇的食物。膽固醇的含量是瘦肉、牛奶的2-3倍，對於膽固醇高、膽結石的病人來說，每日進食章魚最好不要超過100克。
7樓：小想的小世界
1、通乳補虛
章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
2、美容、**
章魚富彈性的肉質合大量的膠原蛋白，可使肌膚皺紋減少，富有光澤和彈性。章魚高蛋白、低脂肪的特性，最適合當做**時的食材。常吃還可以抗衰老、幫助造血。
3、補氣血
章魚具有補血益氣的作用，對於婦女產後乳汁不足、氣血虧損特別有功效。章魚富含大量的多不飽和脂肪酸，如epa、dha，因此其「升膽固醇指數」比豬肉、牛肉都低。心血管疾病患者可選擇吃章魚，作為動物性蛋白質的主要**。
4、降血壓、降血脂
章魚含有大量的牛磺酸，可有效減少血管內壁所累積的膽固醇，不但有降血壓、降血脂、預防血管硬化之作用，還能消除疲勞、延年益壽。醫藥界認為，牛磺酸具有促進人體新陳代謝、強化肝功能、提升免疫力的作用。牛磺酸還能夠幫助視網膜發育、預防近視。
8樓：你猜唉唉
章魚屬於高蛋白低脂肪的食材，每100克的章魚，含有蛋白質高達19g，並不遜色於平常的牛肉、豬肉和魚肉，更是牛奶蛋白質含量的6倍，且含有人體全部的必需氨基酸，屬於真正的優質蛋白。同時，章魚的脂肪含量極低，100克中只有0.4克脂肪，而同等重量的瘦豬肉的脂肪也有6.
2克，同為水產品的草魚，每100克魚肉脂肪含量也有3.2克。因此，如果我們想攝取蛋白質又不想脂肪攝入超標的話，章魚是不錯的選擇。
章魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素e、維生素b、維生素c等營養成分。
章魚富含牛黃酸，章魚中的牛磺酸含量比一般的肉類高很多，能抗疲勞、降血壓及軟化血管等，適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。另外，牛磺酸是一種具有特殊保健作用的非蛋白氨基酸，有研究指出牛磺酸可以促進嬰幼兒腦組織發育和提高視覺機能，對成年人來說可以抗氧化、延緩衰老的。
9樓：慢品味
每100克章魚的營養成分
能量135千卡蛋白質18.9克脂肪0.4克碳水化合物14克硫胺素0.
04毫克核黃素0.06毫克煙酸5.4毫克維生素e1.
34毫克鈣21毫克磷63毫克鉀447毫克鈉65.4毫克鎂50毫克鐵0.6毫克鋅0.
68毫克硒27.3微克銅0.24毫克
章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。
10樓：隕落之城
章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。
11樓：匿名使用者
可以促進骨骼發育。提高智力
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