1樓：匿名使用者
會影響體檢結果的，查血間接膽紅素會增高的。
《明日之子》中對於孟美岐「只睡三十分」的言論，你是什麼態度？
2樓：會做飯的來福福
對此我抱有不認可態度。首先一個人正常的睡眠時間是7~9小時，有時候會因為忙或者失眠等種種原因造成睡眠不足7~9小時，但那也是短時間的。像孟美岐「只睡三十分」的言論，我覺得是虛假的。
如果一個人每天只睡半個小時，那麼一定會累死。何況孟美岐看起來精神飽滿，她可能會有連續幾天睡不好，或者只是最忙的時候連續幾天每天睡半個小時，但絕不會是從小到大都只睡半小時。
其實睡眠對人非常重要，我們普通人連續幾天睡不足都會覺得頭昏腦脹，何況是半小時，那會將是什麼樣的狀態？恐怕腦子已經變成漿糊了，所以不可能長久「只睡三十分」。作為明星，工作非常忙碌，這是難以避免的，近幾年明星的身體健康問題也不斷被重視起來。
作為明星有時候真的非常不容易，尤其是女明星，更要時刻注重身材的保持，很多我們普通人可以享受的美食，他們卻怕胖不敢吃個夠。不但經常熬夜拍戲，更要時時刻刻理智對待來自外界的壓力，不但要注重自己的言行舉止，更要說話小心翼翼以免說錯話帶來麻煩和誤會。
像孟美岐這種剛進入圈子的小美女，正是努力拼搏奮鬥的時候。但在積極熱愛工作之餘，還是希望能夠更多的保護身體。雖說她可能並不是每天都「只睡三十分」，但她肯定也是很久都睡眠不足了。
長此以往下去，對於身體健康不利，所以希望她能可以給自己更多的時間適當休息休息。
3樓：餘量不足
感覺只睡那麼一點時間的話，人會死的吧，她要是是說有的時候忙起來，只睡兩三個小時，我還信，這個三十分就有點誇張了吧。
4樓：零度狙擊
孟美岐現在熱度這麼高，頻頻在各種場合出現，公眾對她的認知就是流量明星。身為頂級流量明星，一言一行都需分外注意。
5樓：陽光愛生活吖
其實大家的批評主要是因為沒有可信度，但是這件事情大概是因為正經睡覺的時間只有半個小時，而沒有算上其他休息在車上小憩的時間，我覺得孟美岐其實還是很敬業的。
6樓：流言蜚語
我個人感覺只睡30分鐘肯定是不太現實的吧，根本扛不住後面的工作，所以我感覺這個不是真的，不可能這麼少。
7樓：加十二刀疤爪子
我覺得這更傾向於博眼球的效果，這樣一說的話，收視率等等肯定會有很大的提升，而且這在眾人眼中就像是一個不可能做到的事情一樣。
8樓：大風哥愛美食
科學的看來，如果只睡30分鐘是不可能的事情，而且這樣高強度的工作也只會給身體帶來巨大的負擔不利於健康。明日之子中孟美琪的這番言論可能只是誇大。
9樓：舊舊影視點評
我覺得孟美岐講的話有點虛假成分，沒有什麼人能夠真的做到只睡三十分，而且時間還持續那麼多天，經過這件事，我對孟美岐的好感度直線下降。
10樓：匿名使用者
孟美岐在《明日之子》裡面說她之前參加《創造101》的時候後面兩個月基本上一天只睡30分鐘，不可否認山支大哥是非常努力的，也很優秀，但是我認為一天只睡30分鐘有點太賣努力人設了。
常說晚睡不好，什麼心肝脾肺排對傷害…我就是無法按時睡，有的時候凌晨兩三點，甚至於五六點的…但對於一
11樓：匿名使用者
不能完全這麼套，你的基因和體質都適應的是白天陽光照射下溫度高的時候活動，身體會對應的生成一些維生素，內臟和體內迴圈也會加強活動，這是進化來的規律，不是你自我感覺的適不適應
12樓：匿名使用者
那你白天睡覺?
如果你白天在睡覺我覺得沒什麼，有規律還算好，不過你也得晒晒太陽吧。
13樓：lulu大美人
日出而做，日落而息，老古話沒有錯，人要跟著陽光跑的
晚上睡眠質量不好，經常半夜三更醒來，正常的一次睡眠不會對於三小時，一晚上就這麼斷斷續續的。 而
14樓：同達
吃點對腎有幫助的食物，晚上睡覺前用熱水泡泡腳。
15樓：東北電競吳彥祖
晚上泡腳，白天少睡覺，睡覺之前和杯熱牛奶加糖
16樓：長魚文漪
每天7、8小時是正常的。少了不正常!
17樓：在唐梓山跑半馬的清風
我也是睡不好啊！可以試試睡前，熱水泡泡腳。
我一天睡12小時以上,起床後兩小時又又困了 怎麼回事
因為按照自然法則及機體的調節規律，睡眠 時間過長，則睡眠深度必然要變淺 反之睡眠時間短，則睡眠加深。這就意味著，長睡眠者深睡眠成分減少，而短睡眠者深睡眠成分增多。深睡眠成分是最重要的，在深睡眠期間腦可以充分休息，生長激素分泌增多，生長髮育加快，恢復疲勞效果最好。另外，短睡眠可以節省下來很多時間，而且...
驗餐後兩小時血糖，這兩小時中間能喝茶葉水嗎
不建議喝，茶水有降糖的功效，會影響準確性。含羞草見水喝茶將血糖嗎 這個是含羞草的功效，不降血糖的，不能亂吃的，含羞草 甘 澀，涼。寧心安神，清熱解毒。用於吐瀉，失眠，小兒疳積，目赤腫痛，深部膿腫，帶狀泡疹。根 含羞草根 澀 微苦。有毒。止咳化痰，利溼通絡，和胃，消積。用於咳嗽痰喘，風溼關節痛，小兒消...
我晚上唾不著覺，睡兩小時就睡不著了。看是什麼原因？有仕麼辦法
你白天睡覺嗎？如果白天不睡 早上起來的早嗎？如果都不是的話那就是你思想壓力大了 失眠主要是心中雜念多引起的，可能你的心中有一直讓你鬱悶或壓抑的事情，心放寬點沒必要的不開心的忘掉。唾不著嚴重怎麼辦晚上只睡2一3個小時，就睡不著了。比我嚴重，試著深呼吸，平靜心情，按摩耳朵後面的穴位，搓揉耳朵，然後左手在...