1樓：匿名使用者
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
2樓：匿名使用者
要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
3樓：匿名使用者
自己是自己最好的心理醫生心態的確是勝利的一切的法寶，會化腐朽為神奇……當然"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」
ゞ沙羅曼蛇ど認為：人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！
生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心呢~ 慾望少點，攀比少點，心態平衡點,知足常樂多點 ,改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
最後願你天天有個好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
4樓：匿名使用者
做到三個忘記:忘記過去,忘記年齡,忘記不開心
如何整理心情
5樓：東門沛珊龐馳
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句:
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
所以並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，
只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
衷心希望您：開心、快樂每一天!
6樓：匿名使用者
這個時候就不要去想那些不開心的事情了 因為在這個時候你的思想不是怎麼理性的 也許會越想越想越氣導致做出些衝動的事情令你後悔。。你可以先去看看星爺等的搞笑片笑話也行。。。等心情平靜下來的時候再去想 這樣比較理性
7樓：匿名使用者
換種角度思考，也許什麼都是平淡的，用平常心看待，煩躁時暫且放下，再重新去面對會更好一些-
8樓：匿名使用者
可以做些自己喜歡的事情啊。。放鬆自己。。謝謝樓主，新年愉快哦。望採納
分手後，該怎樣整理心情？
9樓：名
多想想前任的缺點，要相信自己是值得別人的愛護的，不然你身邊也不會一直有這麼多人關心照顧你了。所以，分手這件事你可以認為都是對方的眼光不好，他的缺點太多。是他配不上你，而不是因為你有什麼不好的地方。
比如前任小氣又摳門，或者前任太裝了，人前人後兩個樣子。多想一些前任的缺點，你就會覺得自己和他分手了其實是一件好事，值得慶幸的事情。
10樓：以心
學會釋放傷心情緒。有很多人分手後會在人前表現得若無其事，可是自己心裡明白，自己並不好受。但因為不想讓別人擔心，所以就故作堅強。
但這樣的話，就會讓自己的情緒無法釋放，久而久之就會造成很大的心理壓力。分手其實沒什麼可丟臉的，也不用理會別人的看法，自己的心情比較重要，所以，一定要把自己的情緒釋放出來。比如找一些好朋友傾訴一下，大哭一場。
自然就會好起來了。
11樓：匿名使用者
請做最好的自己。和他人比來比去，把自己弄得筋疲力竭，何苦來著？不如計劃好每一天，讓每一天都過得充實、精彩。
我們不用在乎臺下是否有掌聲，但我們要用心演繹生命的精彩。所以，分手後，請勿回首，往事已隨風飄散；請往前看，未來很精彩。
12樓：達
尊重自己。既然選擇了分手，就不要去打擾前任，更不要尋死覓活的去挽回這段漸行漸遠的戀情。好好工作，把自己打扮得漂漂亮亮的，努力讓自己活得更好。
在人生這趟旅行中，總有人在下一站等你，陪你一起吹海風，陪你一起數星星，陪你到地老天荒。
13樓：匿名使用者
讓自己有事可做，分手之後，很多人都空出來了很多時間，因為再也不用陪男朋友了。所以，有了很多空閒時間。而人一旦平靜下來就很容易胡思亂想，會想很多以前的甜蜜，這就會讓自己覺得難過和傷心。
因此，分手之後，儘量不要讓自己沒有事做，我們可以做一些自己喜歡卻一直沒有時間做的事，讓自己忙起來。自然就不會想其它的事了。
14樓：匿名使用者
就是去一個自己計劃了很久想去的地方散散心。就像《前任三》裡面的女主一樣。本來很想不開的失戀女生，自己出去玩了一趟之後，回來就開始了自己新的生活。
其實很多人都會選擇旅遊散心的方法。因為旅遊可以讓自己知道，世界其實並不是那麼狹窄的，還有很多值得認識和了解的人，並不是失去了誰就不會繼續運轉的。而且美麗的景色也會讓人暫時忘記那些不開心的事，還可以留下美好的回憶。
15樓：寶30048簾抖
經歷了愛與被愛，過去的一切都很美好，彼此都付出了真情，過去的美好就讓它過去吧，不必為之嘆息。花開花落隨風飄，欣賞了花開的美景就行了。讓時間把往昔的美好時光塵封起來，不要再去觸碰心底脆弱的琴絃，讓其發出悽婉的顫音。
有人說，心中有座墳，葬著未亡人。隨同把曾經的過往一塊兒埋葬吧。
假期後如何收拾心情投入工作?
16樓：
做做運動 主要還是逼自己啊……一般人都不好轉過來 ，可以在假期快結束的幾天慢慢進入工作狀態，調整作息時間和進餐時間。
心情長期低落該如何緩解，心情長期低落該如何緩解
身體亞健康狀態，心情低落的源頭，自己要先找到解決掉。如果是無端的這樣，那就要注意了。多和朋友聯絡，出去喝喝酒，唱唱歌。發洩一下心中的鬱悶。或者經常去運動一下，流流汗，促進一下新陳代謝。也可以一個人，揹包旅遊一趟。到一個陌生的地方，全身心的放鬆一下。去做一些運動吧，最好是戶外的，或者認真看幾部喜劇片也...
怎麼保持好心情，如何保持好心情？
1 遇到不愉快的事，不要瞻前顧後 不要有過高的奢望，應多從好的 積極方面著想，合理調節自己的抱負水平，有助於走出困境。請點選輸入 描述 2 幽默使人輕鬆愉快和親切，它常常產生其他手段難以收到的良好效果。幽默可以使說話人具有信心，因此你可以去看一些漫畫，幽默段子。請點選輸入 描述 3 情緒壓抑的時候，...
怎麼樣調節心情，如何調節心情
多做一些。開心的事情啊。哈哈。人生就好像是接力賽。一樣啊。沒有一帆風順的。路也不是平的。在你前面的路是很崎嶇坎坷的。你要對自己有信心。所有的事情都會過去的。其實我只想告訴大家。生活是我們最基本的東西。還有。生活的 是我們自己本身。如果你不重視這個問題的話。也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。愛情。...