1樓：
保持身心愉快。避免長期處於緊張、焦慮的狀態。2.
避免長期處於噪聲環境。3.多吃富含鈣、磷的食物。
4.杜絕吸菸飲酒。5.
避免應用氨基糖甙類耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素等。希望可以幫到你，望採納
2樓：匿名使用者
老年人保護聽力,應該是要經常鍛鍊身體身體好聽力就會好。
3樓：澳怡康是我
1、不要經常挖耳
在平時，人們常用火集棒或耳勺挖耳，這樣很容易刺傷耳道及鼓膜，從而引起感染髮炎，導致聽力減退。所以平時忌挖耳，實在不舒服可用乾淨棉籤浸少許酒精或甘油輕拭耳道。
2、滋補腎氣
想要保護聽力，滋補腎氣是必不可少的。所以在飲食上可以經常食用黑芝麻等3、調控情緒
情緒過度激動會引起毛細血管痙李收縮，減弱聽覺器官的血液**，引起迴圈障礙，從而導致聽力降低。
4、要遠離噪聲
人接觸噪聲的時間一長，就會引起內耳小血管痙攣，從而降低聽力甚草分牛噪聲性耳聾。平時在看電視、聽**的情況下，要注意音全不要太高，同時也要避免上班高峰期到馬路邊通彎。此外，遠離菸酒、有病早治等也可以保護老年人的聽力。
4樓：蘇合香
老年人一般聽力都會下降的，這是自然現象，不是生病。
腎開竅於耳如果聽力下降，要補腎把腎補好了，聽力就會恢復。
老年人怎樣可以保護聽力？
5樓：阜陽海之聲旗艦
一般而言，人到六十歲上下即可出現耳聾現象，這是由於聽覺器官退化衰老造成的，醫學上稱為老年性耳聾。老年性耳聾應注意以下幾個方面： 1、保持身心愉快。
老年人若長期處於緊張、焦慮的狀態，容易引起血壓升高，久之必然殃及聽力。因而老年人應根據個人體力情況參加一些文娛體育活動，儘量便自己保持輕鬆愉快的心境。
2、注意避免噪聲。不斷處於噪聲環境會使人煩躁不安、失眠，以致血壓升高、心臟排出血量減少，故影響內耳供血。極強噪聲如**聲、放炮聲會直接損傷內耳器官。
在用耳塞機收聽時不宜時間過長，配戴助聽器時音量應調控適當。
3、多食些富含鈣、磷的食品。平時應多吃些富含鈣、磷的食品，如豆製品、蛋類及蔬菜，水果等，同時應避免高脂肪、高膽固醇的食品，這樣能起到飲食保健的作用。
4、不吸菸少飲酒。吸菸使血液中尼古丁增加，造成小血管痙攣、血液粘度增加，使內耳供血不足，導致聽力損害。長期過量飲酒會影響維生素b吸收，將直接有損於聽神經。
5、儘量避免應用氨基糖甙類耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素等。老年人解毒排洩功能低，應用這些藥品易引起耳中毒而損害聽力。
6樓：敖鵾支爾陽
老年性耳聾應該注意以下幾個方面：1）保持身心愉快，2）注意避免噪音，3）多吃富含鈣磷的食品，4）不吸菸少飲酒，5）避免使用氨基糖苷類的耳毒性藥物。
老年人如何保護好聽力？
7樓：海之聲沙市中心
一般而言，人到六十歲上下即可出現耳聾現象，這是由於聽覺器官退化衰老造成的，醫學上稱為老年性耳聾。老年性耳聾應注意以下幾個方面： 1、保持身心愉快。
老年人若長期處於緊張、焦慮的狀態，容易引起血壓升高，久之必然殃及聽力。因而老年人應根據個人體力情況參加一些文娛體育活動，儘量便自己保持輕鬆愉快的心境。
2、注意避免噪聲。不斷處於噪聲環境會使人煩躁不安、失眠，以致血壓升高、心臟排出血量減少，故影響內耳供血。極強噪聲如**聲、放炮聲會直接損傷內耳器官。
在用耳塞機收聽時不宜時間過長，配戴助聽器時音量應調控適當。
3、多食些富含鈣、磷的食品。平時應多吃些富含鈣、磷的食品，如豆製品、蛋類及蔬菜，水果等，同時應避免高脂肪、高膽固醇的食品，這樣能起到飲食保健的作用。
4、不吸菸少飲酒。吸菸使血液中尼古丁增加，造成小血管痙攣、血液粘度增加，使內耳供血不足，導致聽力損害。長期過量飲酒會影響維生素b吸收，將直接有損於聽神經。
5、儘量避免應用氨基糖甙類耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素等。老年人解毒排洩功能低，應用這些藥品易引起耳中毒而損害聽力。
8樓：聲藍聽覺世紀城
老人家發現自己有聽力損失的情況，就應該儘早得到**或者助聽，解除耳聾的煩惱，便於及生活。應做到以下幾點:及時就醫，及時**;聽力損失無法**的，儘早選擇專業的助聽器驗配中心進行精準的驗配;日常生活中儘量避免噪音環避免水分或者異物進入耳道，造成耳道感染;保持良好的心理狀態，注意平時用藥，不要經常挖耳，多補腎等等。
老年人如何保護僅有的聽力？
9樓：深藍聽覺箇舊店
由於聽覺器官的退化、衰老，一般人到六十歲左右就會出現老年性耳聾。一旦出現了老年性耳聾，就要有保護意識，這樣的話老年人僅有的聽力才能儘可能的得到保護。在這裡，我給大家一些建議:
1.要保持愉快的心情。隨時要調節好自己的情緒，不能長時間處於緊張、焦慮的狀態，更不能動怒，不然血壓容易升高，從而影響到聽力。
2.要避免太嘈雜的一些噪聲。長期聽這些噪聲也會使老年人血壓升高，影響腦內、耳內供血。
3.多吃富鈣、磷的食品，少吃高脂肪、高膽固醇的食品。4.
不抽菸、不喝酒。煙中的尼古丁會使血液粘度增加，導致耳供血不足，長期飲酒會維生素b的吸收，有損於聽神經。5.
儘量避免耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素等。用這些藥物會引起耳毒性聽力損傷。6.
經常做一些耳保健操，比如，多搓搓外耳廓等多處敏感部位，增加血液迴圈，從而起到保健的作用。
10樓：南通海之聲
飲食睡眠規律，保持良好心態，聽力有損失儘早佩戴助聽器保護殘餘聽力
11樓：聲藍曲靖一院店
(1)每年1次聽力篩查，體檢。慢性病的管理（糖尿病、腎病和頸椎病等）；(2)減少危險因素：噪聲接觸；耳毒性藥物使用；(3)必要的聽覺言語鍛鍊等。
(4)有必要配戴助聽器，有助於保護殘餘聽力。
老年人要如何保護聽力。
12樓：海之聲聽力無錫北大街
老年人隨著年齡的上升聽力會慢慢下降，日常可以做好預防，比如注意休息保持睡眠質量、多做耳部保健操、避免長時間處於噪聲環境等。
13樓：淡璇珠
一般而言，人到六十歲上下即可出現耳聾現象，這是由於聽覺器官退化衰老造成的，醫學上稱為老年性耳聾。老年性耳聾應注意以下幾個方面： 1、保持身心愉快。
老年人若長期處於緊張、焦慮的狀態，容易引起血壓升高，久之必然殃及聽力。因而老年人應根據個人體力情況參加一些文娛體育活動，儘量便自己保持輕鬆愉快的心境。
2、注意避免噪聲。不斷處於噪聲環境會使人煩躁不安、失眠，以致血壓升高、心臟排出血量減少，故影響內耳供血。極強噪聲如**聲、放炮聲會直接損傷內耳器官。
在用耳塞機收聽時不宜時間過長，配戴助聽器時音量應調控適當。
3、多食些富含鈣、磷的食品。平時應多吃些富含鈣、磷的食品，如豆製品、蛋類及蔬菜，水果等，同時應避免高脂肪、高膽固醇的食品，這樣能起到飲食保健的作用。
4、不吸菸少飲酒。吸菸使血液中尼古丁增加，造成小血管痙攣、血液粘度增加，使內耳供血不足，導致聽力損害。長期過量飲酒會影響維生素b吸收，將直接有損於聽神經。
5、儘量避免應用氨基糖甙類耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素等。老年人解毒排洩功能低，應用這些藥品易引起耳中毒而損害聽力。
老年人的聽力怎樣保護？
14樓：貳達揚尋巧
主要是滋陰養肝，同時不要在噪聲大的環境裡生活，平時注意聽力變化，保護好耳膜！
15樓：疏冉過子琳
老年人的年紀大了，身體也是會功能性的衰退，平時就應該注意儘量不要去吵雜的環境，多吃含鐵含鈣的食物
16樓：隗好商天成
您好，老年人預防聽力下降以調節身體健康為主，在用藥方面避免使用會對聽力造成損傷的藥物，飲食忌油膩，辛辣，平時保持適當的運動，可以多做做耳部保健操，希望我的回答對您有所幫助。
17樓：歧章竇曦
不要去特別嘈雜的環境下長待，保持好充足的休息睡眠，合理飲食。
18樓：澤聆華容助聽器
生活健康，避免嘈雜環境
19樓：1號
(1)每年1次聽力篩查，體檢。慢性病的管理（糖尿病、腎病和頸椎病等）；(2)減少危險因素：噪聲接觸；耳毒性藥物使用；(3)必要的聽覺言語鍛鍊等。
保護聽力老年人多吃什麼，老年人吃什麼對聽力有好處？
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