1樓：職場巫山短笛
頭癢，頭皮屑多，可以採取以下辦法來解決：
一，保持正常的生活規律
實際生活中，因為每個人的生活規律不同，對於頭皮頭屑是有直接的影響的，凡是生活壓力大的，作息時間不正常的人群，頭皮屑就會很多，因為人體正常的代謝節律被破壞了，造成內分泌的暫時性失衡，頭部的油脂分泌過旺，所以就會造成頭皮屑過多的結果。
而在生活習慣很好，能夠安裝生物鐘休息的人群，頭皮屑相對要少一些，及時睡眠休息，有利於身體代謝的平衡，達到維持正常的身體健康水平。
二，頭皮感染了真菌
有的人頭皮上面有像雪花一樣的頭皮屑，而且越撓越多，越撓越癢。即使使用去屑的洗髮水依舊如此，那麼，則建議去**病科看醫生了，極有可能是頭部已經感染了真菌，導致了**糠疹的出現，需要使用抗菌的洗髮液進行**，一般**的時間會在一個月左右。即可痊癒。
頭皮一旦有很厚的頭皮屑，建議不能夠去抓撓，否則，會因為抓撓而通過指甲把真菌的節孢子和菌絲體轉移到還沒有感染的地方，並且使之感染，所以才會有越抓愈多的情況發生。
三，合理的清洗頭髮
頭髮的清洗，是維護髮質，保持頭皮清潔的重要手段，然而，洗髮的頻率卻又是不能夠太高的，否則，會對髮質的角質層造成破壞，使得頭髮枯燥易斷，頭皮缺少油性呵護而毛躁，使得頭皮產生更多的頭皮屑。
頭髮的清洗一般以兩天清洗一次即可，當然，除非大出汗後，對於洗髮是必要的，如果堅持每天清洗頭髮，則建議經常使用護髮素來維護髮質。使之處於健康的代謝水平。
四，在飲食的結構上面，注意不要吃得太油
從觀察中可以輕易的發現，吃的太油的人群，頭髮稀少，脫髮者往往會佔據很高的比例，就是因為吃了太多的脂肪性食物所致，而頭部的毛囊，需要各種維生素的滋養，所以，素食者往往濃髮如雲，清麗逶迤，而在醫院，醫生也會對頭髮種植者囑咐飲食需要清淡，所以，飲食的清淡對於頭部的髮質和頭部的滋養是十分重要的。
生活中，要多吃水果和蔬菜，因為，這些食物中，維生素的含量會很高，對於促進**的滋潤的大有裨益的，另外，食用菌也是可以多吃的，食用菌有輕身益氣的功效，對於美容養顏有很好的作用，實際上，還是通過食用了菌類食品補充了植物多糖和三萜類成分，使得身體機能處於很好的狀態，中醫說「發者，氣之華也」而菌菇類食物就是通過益氣而達到美容養顏的功效的。
2樓：匿名使用者
頭皮發癢是可能產生頭屑的訊號之一，這也是頭屑問題最讓人難受的***之一。一般情況下，頭癢頭皮屑多是伴生的。從以下幾個方面可以解決頭癢頭皮屑多的問題：
1）用溫水洗頭，不要用水溫過高或過低的水洗頭；
2）不要用尖銳的梳子梳頭，以免刺激頭皮；
3）選擇含有去屑止癢成份的洗髮水，如海飛絲止癢呵護型洗髮水含有桉樹精華，專門解決頭皮發癢問題，清爽頭皮，給予您一整天的舒適和輕鬆，秀髮，讓您時刻神采飛揚。
老是頭皮癢頭皮屑還比較多有啥好辦法？
3樓：黃風楠看社會
關於頭皮屑，我相信很多人都會被這個問題所困擾，因為，頭皮屑真的很麻煩，而且伴隨著頭皮屑，還有其他的症狀，比如頭皮時不時會非常的癢，對於這樣的情況，我們該怎麼辦呢？
說實話，頭皮屑這個肯定是困擾很多人了，因為現在已經到秋天了。很多人患上了深色的衣服，這個時候，如果有這個問題，將會是一場噩夢，自己深色衣服的肩膀上都會有很多的小白點兒。然後抓一下頭髮，就會下一場鵝毛大雪，遇到人的時候真的會非常的尷尬。
而且有的時候頭皮還非常的癢，而且這個症狀還年年都犯，很難**。
對於頭皮屑和頭皮癢的原因，我們要找到它的根源，頭皮屑目前分為兩種，乾性頭皮屑和油性的乾性很好理解。一抓頭髮往下掉的基本都是感性的，類似於雪片狀的，有的人頭皮屑非常大，有的人比較小，油性頭皮屑是油狀的，基本你一抓頭髮，如果你指甲比較長的話，你會發現指甲裡有一些細小的油狀物體，這就是油性頭皮。頭皮屑增多其實有很多種原因，
首先第一點，頭皮屑增多有可能是油脂分泌過多，不要認為臉出油，其實有的時候頭皮也會出油的，而且出油量還不是特別的少。如果頭皮出油，這個時候就會讓很多頭皮的細菌大量滋生，導致你頭皮發癢。甚至脫髮的現象，其次，頭皮增多或者頭皮癢，還有一種現象，它就是馬拉色菌。
這種真菌，它是產生頭皮以及頭皮癢的主要原因，至於其他的原因，很多都是飲食不清淡以及休息不充分造成的。那麼對於這種情況我們該怎麼改善，首先，想要改善頭皮屑，就要從清潔開始。怎麼樣清潔頭皮，就是洗頭。
洗髮水一定要選擇適合自己的，貴的不一定是好的，而且洗頭的時候水千萬不能太燙，要溫水，最後，日常的飲食要規範一下，少油少鹽，少熬夜。
4樓：傾心的小北老師
這種情況的話，你可以選擇一些中藥的洗髮露。這些重要的洗髮露可以很好的滋養頭皮，去除頭皮屑效果是非常好的。
5樓：axin時尚
可以用雞蛋清洗頭，或者使用有針對性的洗髮產品，去美容院做頭皮護理，因為雞蛋清洗頭可以很好的滋養到頭皮，用針對性的產品能夠很好的改善症狀，頭皮護理可以很大程度上的改善效果。
6樓：小可看社會
經常頭皮癢，而且頭皮屑比較多，這種情況很有可能是皮炎，這是由於油脂分泌過多所產生的，建議你平時的飲食要清淡一些，不要吃過於甜和油脂高的食物。
7樓：十六麻麻
之前我就是這樣。建議用複方酮康唑發用洗劑，它對於頭皮屑，頭皮癢，頭皮炎等等具有良好的療效，平時要注意用熱水洗燙的方法緩解瘙癢的症狀，注意區域性衛生，經常的用溫水洗洗，注意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有幫助。
頭癢頭皮屑多怎麼辦？啥辦法可以解決
8樓：豬小巖
頭皮發癢是可能產生頭屑的訊號之一，這也是頭屑問題最讓人難受的***之一。一般情況下，頭癢頭皮屑多是伴生的。從以下幾個方面可以解決頭癢頭皮屑多的問題：
1）用溫水洗頭，不要用水溫過高或過低的水洗頭；
2）不要用尖銳的梳子梳頭，以免刺激頭皮；
3）選擇含有去屑止癢成份的洗髮水，如海飛絲止癢呵護型洗髮水含有桉樹精華，專門解決頭皮發癢問題，清爽頭皮，給予您一整天的舒適和輕鬆，秀髮，讓您時刻神采飛揚。
9樓：匿名使用者
我以前和你一樣的症狀。後來使用清揚去屑洗髮水後頭皮屑已經沒有了。使用清揚去屑洗髮水，堅持三個月就能見到效果了。（我不是清揚的託）
10樓：du聞聞
選擇含有去屑止癢成份的洗髮水，如海飛絲止癢呵護型洗髮水含有桉樹精華，專門解決頭皮發癢問題，清爽頭皮，給予您一整天的舒適和輕鬆，秀髮，讓您時刻神采飛揚。
11樓：z大調的胖子
吃的東西太油膩
作息不規律等等
用去屑止癢洗髮水
12樓：匿名使用者
建議你選擇適合自己的產品。畢竟每個人的體質膚質都不同，因人而異。
頭屑多頭皮癢怎麼辦？
13樓：名字太難起了
去除頭屑多頭皮癢的方法有：
1、清水加陳醋
清水和陳醋是人們最常用的去頭屑方法，方法簡單很實用。用陳醋水來洗髮，一週洗3三次，長期以這種方法堅持洗髮，便能徹底清除頭髮上的片片頭屑，效果很好，並且還能起到滋養秀髮的作用，防止頭髮乾枯分叉。
2、洋蔥去頭屑
挑選新鮮的洋蔥，因為只有新鮮的洋蔥才可以擠出豐富的蔥汁。用搗碎工具將洋蔥搗碎，並用乾淨的紗布將搗碎的洋蔥包起來，之後就用這個洋蔥包來擦拭頭髮，讓洋蔥汁充分地滲透進發絲，24小時之後再用清水清洗乾淨，可起到很好的去屑效果，並能止癢。
3、啤酒去頭屑
使用啤酒去頭屑的方法類似於用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當實用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭髮，像這樣堅持用啤酒水清洗頭髮半個月，頭屑就會自然消失了，並能滋養秀髮。
14樓：假面
要正確的洗頭，洗頭建議用溫水洗，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的汙垢。同時洗頭時也要注意，很多人都以為用指甲抓頭皮，以為這樣洗得幹次，卻沒想到會抓傷頭皮引發頭屑，所以洗頭時不要抓撓頭皮。
洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭，擠出洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈。
15樓：小魚不動我動
身為初入職場的小白，我總害怕自己落後，天天熬夜加班學習（雖然精神可嘉，但不要模仿），一開始只是出現輕微的頭屑問題，我就沒怎麼在意，到後面發現自己連續加班壓力太大，不懂的話還喜歡糾著頭髮思考，回過頭髮現肩膀旁都是小白點，而且不僅頭皮屑落得多，還感覺頭皮瘙癢難耐，忍不住一抓，又是一陣「大雪」。所以我上班是喜歡扎著頭髮，從來不穿深色衣服，怕人看到覺得太邋遢，誤以為我不愛衛生，導致很長一段時間整個人都不自信。暗地裡我偷摸摸研究頭皮屑多頭髮癢怎麼辦，也試用了好幾款洗髮產品，可是都是無功而返，有的用了反而頭皮屑越來越多趕緊停用。
有些洗髮水用久了會產生抗藥性，過段時間頭屑又是捲土重來，真的是好苦惱。一次活動大促拼單中入手了海飛絲新品洗髮水，抱著試試心態用了後真香現場。
剛收到快遞的時候，沒想到裡面還有一瓶小樣，說是可以先試用小樣，如果用著不合適的話還可以退貨退款，這倒是激起了我極大的好奇心，究竟是什麼神奇的洗髮水，敢這麼操作！
後來用過後才知道，人家海飛絲確實有這個信心可以這麼做，畢竟在成分上，海飛絲專研系列洗髮水就可以吊打一眾去屑洗髮水，裡面可是新增了去屑界的王者配方超活胺，特別適合我們這種因為熬夜壓力過大產生的頭皮屑問題。
海飛絲也不愧是在去屑界上名氣很大的品牌，它所新增的超活胺的濃度也是行業內最高的濃度，效果堪比去屑劑，卻比去屑劑更加高效溫和，對頭皮刺激更小。
剛拿到洗髮水時我就迫不及待試用了。它是無矽油配方，遇水揉搓後能產生很豐富的泡沫，聞著還有很自然的香味，沒有那種很濃烈的香精味。洗頭的時候也感覺很舒服，感覺洗頭都變成了一種享受，控油止癢效果也很好。
我用了一段時間就沒有明顯頭屑了，隨即入手了同系列的頭皮護理乳和去屑噴霧，護理乳是凝膠質地的，使用順序和護髮素一樣，但它可以直接塗抹在頭皮上！！！用完以後不會有普通護髮素那種油膩感，相反，用完後頭皮會很清爽，大油頭也可以用。
最方便的是它家去屑噴霧，隨時隨地使用，幹發也可以噴，立刻舒緩止癢，像是給頭皮上了一層保護膜，我都會放在包包裡面，如果頭油想撓頭皮時就會去噴一下，冰冰涼涼的，馬上就不癢了。
以前總是不敢撩頭髮，還特意把頭髮紮起來，就為了頭屑不要老是往下掉。用了海飛絲短短21天后，現在終於可以把頭髮放下來，隨便撩也不會有頭屑了！看到想嘗試的髮型，也可以大膽嘗試了！
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