1樓：匿名使用者
先找為什麼會出油，首先是體內油脂分泌的不協調，自己要花時間去調整，多喝水，多吃水果，夏天出油厲害 可以建議你用淘米水 洗頭髮 和洗臉 不要感覺它髒，效果真的不錯的
2樓：nice丶毅
提問者你好，我是海飛絲的親身使用者。相對而言，海飛絲的去屑效果是很好的，不可能只洗一兩次就會沒頭屑的。。。也可能是您使用方法的出入，，，在洗頭時，要先把海飛絲洗髮露擠在手心裡，全部搓成泡沫，然後在抹在頭髮上洗（直接擠在頭髮上可能會造成，洗髮露燒傷頭皮），洗頭時千萬不要去用利器撓頭皮（例如：
指甲），這樣會傷害到我們的頭皮，最好對頭皮進行按摩的方法洗....照這樣用海飛絲洗頭，堅持一個月，你會知道海飛絲為什麼能那麼出名了
3樓：袁佳伶
洗過頭髮之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，在洗髮精沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉搓約15分鐘後，再用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，就可改善髮根油膩的狀況，同時可以讓秀髮柔軟順滑。
4樓：張祚耀
用洗潔精洗，如果有頭屑的話在加些太字洗衣粉，洗完後用油煙機吸乾，以後就不會油啦。
5樓：浦念文樸邈
去藥店買四袋袋裝的康王，用完了頭屑就沒了，油也自然沒了。我就是這樣弄的，親身經歷啊！
6樓：戒不掉的膚淺
髮質原因
平時有空多鍛鍊，多晒晒太陽
常溫熱水洗頭
【望採納】
7樓：匿名使用者
你身材胖嗎？這不是頭髮的問題，是**問題，油性**會導致頭髮油的，平時吃一點清淡的，不要吃過多肥肉，多喝點水，還有，頭髮剪短！希望能幫到你。
8樓：匿名使用者
試試舒蕾的，頭髮油就儘量不要用護髮素！洗完後要用水多衝洗，
頭髮很油，頭皮又有很多頭屑，怎麼回事？有什麼辦法解決 5
9樓：行走的大麥
頭髮比較油，頭皮屑也太多，有什麼好的辦法解決？
1、使用除油、除頭屑的洗髮水我們在選擇洗髮水的時候，儘量選用除油、除頭屑的那種洗髮水。可能有的人要說了，很多洗髮水廣告說得天花亂墜，但是實際效果遠沒有廣告詞中說的那麼好。小編也有這樣的感覺，很多時候就是衝著廣告效果去買的洗髮水，但最終結果不甚理想。
雖然洗髮水的效果不甚理想，但是我們在選用的時候，還是要儘量選擇這類的洗髮水。縱使它的效果不太明顯，但它也絕非是一點作用都沒有的。往壞了說，即便它沒有任何效果，但終歸要比用那些頭髮乾燥時使用的洗髮水好得多。
在洗髮水選用上，一定特別注意，不要選錯洗髮水，以免起到反作用。所以，大家在去商店購買洗髮水的時候，一定要認真選好自己適用的那一款。
2、注意飲食很多人可能不禁要問了，頭髮油膩和飲食有什麼關係？這裡面的關係大著哩。
吃過於油膩的食物，或者喝過於油膩的湯水，那頭髮肯定也會變得更加油膩。所以，頭髮油膩的朋友，在平時的飲食中，儘量少吃或者不吃油炸食品、煎炸類的食品。
甜食雖然很可口，很多人有吃甜食的習慣，但是甜食是酸性食物，而我們的頭髮卻是鹼性的。吃甜食過多之後，會導致自己的頭髮酸鹼度失去平衡，從而增加了頭屑的產生。因此，頭屑過多的朋友，平時要儘量少吃甜品。
可能有的朋友比較依賴甜食，讓這樣的人忌口，可能會讓他難以接受，但是為了自己的頭屑更好，適當作出些犧牲，不失為是一個必要的選擇哦。
3、認真對待洗頭這件事很多人洗頭，隨便洗洗完事，在洗的過程中不注意水溫，也不在意洗髮水的類別。匆匆洗過頭之後，頭髮油膩得更厲害，頭屑也變得更多了，苦惱就跟著來了。
其實，正確健康洗頭，無論從時間，以及水溫、水質上都有非常嚴格的要求。像比較油膩的頭髮，有的人一天一洗，甚至一天洗幾次，其實這種做法是錯誤的。每天洗一次頭的朋友應該都不難發現，油膩的頭髮並沒有因為洗的次數增多，油膩程度就變低了。
最佳的洗頭間隔時間，在兩天左右洗一次就可以了。
以上就是頭髮比較油，頭皮屑也太多的幾個解決方法，希望對髮質油膩、頭屑較多的朋友，有所幫助吧。
10樓：星遐思篤申
頭髮出油，可能是身體激素分泌有問題。從身體的調理何飲食上注意。頭髮油性可能會照成油脂性脫髮。頭皮屑多，說明缺少水分，要進行補水。還有吃點清涼的東西，內火太旺了。
11樓：匿名使用者
你試著用發西酵兩三天的淘米水洗幾次頭髮，應該會好的。
12樓：匿名使用者
您在使用護髮素的時候一定要注意不能直接接觸頭皮，除非有特殊說明可以的。
13樓：低到塵埃裡是我
建議試試浪漫步庭玫瑰醋護髮水，這個是功效性的護髮水，洗髮後用1次就能明顯感到很清爽，堅持用，頭皮屑會少很多，由內而外疏通毛囊，頭皮健康好多，髮質也更烏黑亮澤。希望能幫到您。
14樓：24k純帥
脂溢性脫髮，是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。溢脂性脫髮首先注重頭髮的保健護理，少食油膩及辛辣 食物，勤於洗頭，區域性用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。
生活中建議：
首先：要做到不抽菸、不喝酒，不熬夜。
接著：有規律的洗.頭，保持頭髮及頭皮的清潔，如果出油量大，清洗時水中可適當放點鹽。
然後：可多吃瘦肉、雞.蛋、魚、維生素a含量高的食物，適當的補鐵及鋅，可從核桃、海帶，動物肝臟等食物中獲取。
最後：可以進行中醫調理，配合繕思緣絲木精華液外塗，要堅持使用，可以防脫生髮。
15樓：北極光比建國後
原因：頭髮很油，頭皮屑過多,一般是因為油脂分泌過旺,或者細菌感染引起的。
建議：1.保證充足的睡眠。其次外在的來說可以在洗髮水中加入白醋，不僅可以減少頭髮有的現象，也可以抑制頭皮屑的產生。
2.頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。
3.生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
對於頭髮出油多最好還是建議服用發特濃營養素來改善，每天兩包，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
16樓：風吹淚滿面
多洗吧 沒辦法 便宜洗髮膏沒用 據說霸王好點
17樓：快樂璐璐
您好，這種情況不排除由於真菌感染引起的症狀，可以使用康王洗髮液進行**的
頭髮乾枯油頭皮屑多怎麼解決？
18樓：淺淺如陌
洗頭髮時一定要順著頭髮進行搓揉，另外還要選對適合頭髮的洗護產品。乾性發生用酸性的產品，中性發質採用中性產品。最後要注意油性發質，不要用ph值超過8的產品。
頭髮乾枯毛躁是屬於缺乏微量元素所導致的。建議您平時要飲食營養，吃含有蛋白質和維生素的食物。可以吃水果，瘦肉，雞蛋等，平時還要多注意休息，不要過度的勞累精神緊張。
發乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。最好的方法就是洗頭時放點啤酒，可是頭髮清新、健康、亮麗，食療，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用，保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
19樓：海爍
建議更換洗髮水噢(個人推薦蜂花洗髮水)，不要熬夜，少吃油膩食品，多運動，調節自身代謝。
20樓：lucky鳳鹿
多用好的洗髮水 平時注意保養頭髮
頭髮很油很多頭皮屑該怎麼辦？
21樓：雷師兄說
網友問題：到秋季頭皮就癢，頭皮痟多，是什麼原因？如何調理？答：血虛風燥引起的
22樓：帛建設雲風
除了用去屑的適合油性發質的洗髮水來洗外，平時飲食上也要多加營養，合理安排作息時間，做到勞逸結合，不熬夜，洗頭時，水裡放點醋，也能緩解頭屑。
23樓：欽澎裴清寧
原因，一個是因為頭皮油脂分泌旺盛，一個是因為頭皮上出現真菌。好的辦法，別經常熬夜；注意飲食，不要吃特別油膩辛辣的東西，最好飲食清淡，生活規律；再就去頭脂，殺真菌，可服用維生素b2和維生素b6，抑制皮脂的分泌。希望能幫到你。
24樓：車晴蒿凱復
你的問題和我一樣，天天洗頭是一個最大的誤區，頭髮會受不了，可以隔一天洗一次，平時多吃蔬菜水果，少吃油膩的東西......是在不行就去燙個頭髮
25樓：遊曜武覓雲
介紹你用下這個溫全
，對頭屑頭癢油多什麼的
還可以。少吃辛辣油膩的食物，少熬夜，建議飲食清淡，減少頭皮油脂的分泌，減少頭皮屑的產生
我是油性頭髮，頭皮屑太多，該怎麼辦？
26樓：檸檬愛美
頭皮屑是一種對身體無害的慢性**病，**細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。
避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些鹼性食物，如海帶紫菜，常喝鮮奶，豆類，水果等等，這些都起到潤髮的作用。頭皮屑通常可以通過適當的**來控制。先嚐試用非藥物洗髮水洗頭，用力按摩頭皮，然後沖洗乾淨。
經常洗頭可去除頭皮屑，減少頭皮油性，並防止死皮細胞堆積。如果這沒用，就改用專門的去屑洗髮水洗頭。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
27樓：雷師兄說
網友問題：到秋季頭皮就癢，頭皮痟多，是什麼原因？如何調理？答：血虛風燥引起的
28樓：匿名使用者
用康王洗頭，洗了後暫時沒有頭皮屑
29樓：
記住洗頭的時候不要用指甲，用指肚
避免頭皮受傷
30樓：神啊
各種方法發的試，到頭來還是無效。代謝旺盛除了勤洗，徹底的清洗沒其他辦法。可以買個洗頭刷，徹底清洗一般可以管2.
3天沒頭皮屑。**上有一種徹底清洗頭皮屑的花灑，用那個效果更好更快。
頭髮一天沒洗，就很油，有很多頭皮屑，是怎麼回事，該怎麼辦？
31樓：陌路情感諮詢
因為飲食油膩或長期熬夜導致，經常使用一些控油去脂力強的洗髮水，這類洗髮水起到控油作用主要是新增了比正常洗髮水超量的化學清潔劑，但實際上洗頭後不久又開始冒油了，因為使用者把保護頭皮正常的油脂也都洗去了，皮脂腺接到頭皮發出的無油訊號，就會釋放出油脂，長期如此惡性循壞，頭髮越來越油。
清淡飲食、正常作息、運動，這是最根本的改善油膩體質，頭油就會減少。另外放棄使用含矽油、去脂力強的化學型控油洗髮水。
32樓：匿名使用者
1、油性**的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，會迅速遍佈每一絲頭髮的根部。
2、生活,飲食習慣的不正常：飲食無規律；經常熬夜、睡眠不足；經常吃太油膩的食物；經常接觸電腦；內分泌失調；學習跟生活壓力過大；蔬菜吃的比較少，飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品
3、過度使用化學美髮用品
4、壓力過大
應避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食過甜食品.因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生.。勿將洗髮水直接倒在頭上.
必要時可加用內服藥物進行輔助**,如維生素b6,甲狀腺素片.用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效.
33樓：紫羽漫痕
天天洗頭髮會使得頭髮缺少水分，特別缺水的話頭髮就會分泌油脂，所以頭髮太油膩的原因並不是一種，長時間不洗頭髮和洗的過於頻繁都會造成同樣的後果而且分泌失調造成頭屑！ 慢慢來，使自己的頭皮護理變得規律，頭髮自然就好了！任何變化都是需要時間的，慢慢等吧！
不要使用控油的，更加傷害頭髮的！就慢慢養護吧……
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