1樓：
午睡，另外跑步，早上含片生薑，多吃綠葉蔬菜，同時補充維生素，適當的來點西洋參，但是不運動整個身體機能就振奮不起來，靠吃喝是不行的。
別抱怨沒時間，1200米只需要3分鐘左右啊，我是文科生
2樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答。
關於高中學習的方法，我是今年考上了北京大學，我學習快速閱讀，我們學校有個速讀班，通過學習快速閱讀提高學習成績，以我個人的經驗，告訴你一個幫助我們提高學習成績和學習效率的學習軟體，希望對你有用。
1、高效閱讀的方法需要訓練，是一種眼腦相互協調的高效率學習方法，一般情況下，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，結合記憶訓練，用以提高學習效率。
2、由於大家平時對快速閱讀接觸不多，可以通過直接訓練，訓練大腦和眼睛的協調能力，去年，有學者推薦精英特速讀記憶訓練作為假期學生學習計劃中，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了**教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，目前我們學習很多班級開展的假期速讀速記訓練課程，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。
3、我們班一直學習精英特快速閱讀到現在，我訓練到頂級，今年考上了北京大學，同時通過了香港科技大學面試，你需要的話，我可以給你我的成績。快速閱讀作為一項終身學習技能應用到學校和學生假期學習上是很必要的，希望我的經歷對你有用。
希望我的回答能幫到你，望採納
3樓：小時立
大哥，我玩遊戲都沒你這麼拼，你這麼做，做一個星期就算你牛人，中間不能睡，做二個星期，叫人收屍吧。冰凍三尺，非一日之寒，水滴石穿，你能一口吃成胖子嗎？？？？？？？學習講究的是主動，不是衝動，找個成績好點的做朋友，有事沒事給點好處，別人還不感激主動給你講解和你形影不離的講解；主動多找老師，臉皮要厚，你要想想這關係到回家種田還是無憂的在豪宅中享受，老師要是不耐煩，你管這麼多幹嗎？
他老師作用不就是在這嗎？
別你嗎11點之後睡，血的教訓說明，晚睡記憶特別差，剋制自己10點就睡，你嗎6點就要起床，一個人正常需要最少8小時，少了時間就沒精神。記住，別你嗎一天到晚只會做白日夢，除了學習，少給我yy，把手機扔了，戴個手錶。
如果我說這些哪一點都做不到的話，你的成績可能會提高到380。
4樓：匿名使用者
早睡就能早起，效率提高，別耗時間，沒意義。你如果六點能起，你就早一小時睡，要是七點能起，就早兩個小時睡。五點不就能起來了麼。
你十一點熬到十二點效率能高到哪去。不如十點就睡，五點醒了精神又好，馬上進入狀態。
5樓：蘇堤玩月
早上起來洗個澡！水不要太熱，如果能洗涼水澡更好。
6樓：匿名使用者
做為一名「過來人」，深知高三的艱苦，我想給你點微薄的建議，希望對你有所幫助。
晚上要不要學習呢？我認為，晚上應該學習，因為你學習了一天的知識，晚上應該用以個彙總，至於學到幾點，應該根據你的自身情況而定，一般你學到23：00就睡吧，如果困，多學也無益，但是不能夠懶惰！
高三的學生，早晨肯定是要早起的，要始終把頭腦保持在學習的最佳狀態，起的早一點吧！最好5點起來，開始為新得一天而努力！
不過睡眠一天5個小時是不行的，因為睡眠不夠第二天的課程你是犯困的狀態下吸收老師講課，反而大大折扣，所以建議你睡眠要保持差不多，中午可以午睡30分鐘。
另外再給你點建議：
1.建立自己的學習習慣
2.制定自己的學習目標
3.上課認真聽老師所講的內容，做好課堂筆記，這是你複習的依據
4.利用一切可利用的時間學習
5.專心學習，不要想其他東西，考上大學才是最真的事！！！！切記！！！祝你學業有成，金榜題名！
7樓：三鑽俊俊
談戀愛，答應對方每天早上給她送早點，就會記得要起來
8樓：燼伊月
找個人陪你睡，定個鬧鐘給那個人，你一定會起來的
9樓：
既然都知道自己的目標了為什麼還起不來呢，想當年姐姐可是挑燈夜戰，早上早起跑步
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