1樓：沉悶散人
分內、外兩個方面來進行護理!
夏去秋來，很多人身體開始出現一些不適。秋季到了，口角炎、咽喉炎等疾病有增多的趨勢。這主要是秋燥惹的禍。
入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為「燥」。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體**乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽乾，口渴，舌幹少津，大便乾結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。
針對這些症狀，專家建議秋季養生應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。
但是，每個人的症狀和體質不同，亦應辨證解燥。
秋天是收穫的季節，天高雲淡，秋高氣爽，非常宜人，秋季陽氣收斂，陰氣滋生，氣候涼爽乾燥，燥為秋的主氣。按中醫理論，秋天與人體肺臟相應，秋燥易傷肺，以致出現**乾裂、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種病症。加上深秋花木凋謝，葉落草枯、睹物傷感，
情緒波動，心情煩躁，憂鬱不樂。此時如適時調補，可以有效地減輕不適反應。
百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。
此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用於熱病後餘熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現的神疲乏力、食慾不振，低熱失眠、心煩口渴等症狀。
百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，藥用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之記載，這裡介紹一些與百合有關的美味食品。
百合粥：取百合50克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗乾淨，放入鍋內，加水，用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。
對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳，有較強的滋陰潤肺之用；加入綠豆，可加強清熱解毒之效。
百合湯：將百合除去雜質洗淨，在清水中反覆漂洗後加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一併食用，可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細細品味則苦中帶甜，令人回味；若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮飲料。
百合煎：取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮，有養陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。
百合蒸：用鮮百合與蜂蜜拌和，蒸熟後嚼食可治肺熱咳嗽。
百合炒：取百合50克，裡脊片50克，用鹽、蛋清、溼澱粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補益五臟、養陰清熱的作用；胃口不開、食慾下降者食用此菜，還能增進食慾。
乾燥當防口角炎
近期不少人出現「爛嘴角」，醫學上稱之為口角炎。口角周圍**變得黏膜乾裂，病菌乘虛而入造成感染，引起炎症。另外，由於感覺口乾舌燥，人們常不自覺地用舌頭舔口脣，更加重了口角乾裂。
防治口角炎的方法是多吃富含維生素b的食物。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜和水果。
專題 湯湯水水防秋燥
秋季咽喉炎高發
秋天要特別重視對咽喉炎的防治。咽喉炎若在急性期得不到徹底**，就會成為慢性咽炎。
秋天氣候由熱轉涼，咽喉感到不適的人增多。感覺口乾咽痛、乾咳無痰，喝水也無濟於事。李醫生表示，燥傷及肺，這在秋季十分多見。
傷肺就得潤肺。最常用的是以髒補髒，如可選用豬肺燉成湯。秋令果品中，尤以梨為最佳，其性甘涼，具有潤肺、止渴、養陰滋潤、化痰、通便之功效。
或可選用「雪梨橄欖燉瘦肉」等湯水，同樣起著清熱潤肺的功效。
便祕緣於燥傷胃
天氣乾燥累及胃臟，常見會引起口臭便祕、小便黃赤等症狀。對此，最直接解決辦法是潤腸。多吃新鮮水果，尤其是香蕉能補充機體營養，防止胃腸食物黏結、滑潤腸道，能有效防治燥熱引起的食慾不振、消化呆滯、便祕、糞石性腸梗阻、痔瘡及肛裂等。
醫生推薦，飲用如「沙蔘玉竹羅漢果心肺湯」等達到潤腸的效果。
**乾澀要治本
秋風起，**變得乾澀缺少光澤，人易消瘦，兩眼亦會覺得乾澀。一般女孩子便趕緊多用護膚品補水補溼。其實這只是治標而已。
這一切的根本原因是燥傷肝臟所致，因此關鍵是養肝。強化腸胃功能，肝才可以得到充分營養。建議飲食宜清淡，以減少腸胃負擔。
天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助，可以多吃。
外用：洗澡時水溫不宜過高！在洗澡完畢後，馬上塗上保溼效果較好的潤膚產品！
2樓：匿名使用者
vb2 ,多吃青菜,水果,缺維生素的表現,口角炎.
3樓：匿名使用者
多吃vc，vb2，青菜，少吃桔子、辣椒
爛嘴角吃什麼水果
4樓：將心比心
爛嘴角者缺乏維生素c引起的，含有維生素c的水果有：
1、柑橘。柑橘不僅吃起來口感非常的好而且它還含有豐富的維生素c。柑橘皮中所含的維生素c比柑橘肉更加豐富,100克柑橘皮中所含維生素c可達100毫克以上。
2、梨子。梨子中同樣含有豐富的維生素c,而且梨子中含有豐富的蔗糖。每100克梨中的維生素c含量為3～10毫克,常見的鴨梨為4毫克左右。
3、油桃。油桃肉為杏黃色,其中幹物質含量高於普通桃,而且富含胡蘿蔔素和鉀。油桃中的維生素含量也是非常的豐富的,經常食用有利於我們的身體健康。
100克油桃中含水分82%,能量64千卡,鉀294毫克,維生素c13毫克,胡蘿蔔素0.5毫克左右。
4、檸檬。優質檸檬個頭中等,果行橢圓,兩端均突起而稍尖,似橄欖球狀,成熟者皮色鮮黃,具有濃郁的香氣。
5、獼猴桃。獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用,使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持**白皙。而其豐富的維e,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白**,消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
5樓：
爛嘴角者缺乏維生素c引起的，含有維生素c的水果，獼猴桃稱為維c之王。
另外也可以吃些含維生素b多的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等.含維生素c較多的水有鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、 番茄、草莓等。
6樓：
是不是體內火氣大？多吃點維生素c，柿子，柚子，蘋果等涼性或者溫性的水果。
爛嘴角吃什麼容易好啊
7樓：總有一天會成功
多吃點含維生素b的水果
8樓：白開水
b族維生素、維生素c，春天比較容易上火，建議先吃些清淡的，在嘴角長好之前不要吃辣的，要多吃蔬菜。可以多喝些綠茶。
9樓：天上飛
你去買紅黴素眼膏、每天睡前塗、、三四天就好、、、我就是這樣的、、
10樓：匿名使用者
爛嘴角是因為上火，建議多吃維生素、水果預防。如若不慎上火吃些消炎藥，或者抹些中草藥牙膏效果甚好
11樓：小愛與小洪
給你一個物理**，很簡單！用鍋加水加上蓋子，等水開了，蓋子上就有會蒸餾水， 你就摸在嘴角邊，摸幾次就好．非常管用
12樓：布小歡
在飲食上要多注意吃點新鮮蔬菜、水果、蛋黃、豬肝、牛奶和豆製品等含核黃素多的食物，以防體核心黃素的缺乏。
13樓：b區按照草
爛嘴角者缺乏維生素b2引起的，吃含有維生素的水果容易痊癒，獼猴桃稱為維c之王。
另外也可以吃些含維生素b多的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等.含維生素c較多的水有鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、 番茄、草莓等。
14樓：匿名使用者
牛黃解毒片，一次吃四粒，不能多吃，一天三次，兩天ok
15樓：文字帝國
維生素b2，這個我吃過2、3天就好了，採納我的吧~
16樓：了斯柯達法家
及送達了科技付款了束帶結髮
17樓：匿名使用者
吃vc，vb，vb12，多吃菜蔬！少吃肉！
18樓：快讀文學網
缺乏維生素，多吃蔬菜，擦點油會暫時緩解痛苦。
另外也可以吃些含維生素b多的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等.含維生素c較多的水有鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、 番茄、草莓等。
爛嘴角，常發生在口角黏膜的一側或兩側。因**不同而分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。營養不良性口角炎在營養缺乏和維生素b族缺乏者中常有發生，以維生素b族缺乏引起的口角炎最常見。
可考慮補充維生素b2。
19樓：匿名使用者
b2維生素吧。。。上火了 吃清淡點~
20樓：兒科劉麗醫生
小孩嘴角爛怎麼回事？醫生直言：或吃這些食物能有所好轉
流感吃什麼食物好，吃什麼食物可以治療流感？
1.禁吃鹹食食用鹹食後易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞.咽喉不適等症狀。而且過鹹的食物容易生痰，刺激區域性引起咳嗽加劇。2.禁食甜 膩食物 甜味能助溼，而油膩食物不易消化，故感冒患者應忌食各類糖果 飲料 肥肉等。3.禁食辛熱食物 辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一...
吃什麼食物可以治療失眠，吃什麼食物可以治失眠？
可以建議患者多攝入一些蔬菜和水果，這些含有豐富的維生素和微量元素，對改善患者的失眠和生活都是有所幫助。像紅棗或棗仁，對於改善失眠是有一定的幫助。食物當中有一些雜糧也對於失眠有一定的作用，比如燕麥，還有糙米，可以提供豐富的維生素，改善失眠。像濃茶 濃咖啡，這些都應該是儘量避免在睡前的服用，它會嚴重的影...
胃酸吃什麼食物治療好呢？吃什麼食物能快速治療胃酸
吃蘇打餅或包子，饅頭都可緩解胃酸。吃什麼食物能快速 胃酸 胃酸吃什麼食物好？胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果 柿子 香蕉等就是典型的鹼性水果。胃酸吃什麼食物好，四種食物可以中和胃酸 吃什麼食物能減少胃酸 吃點鹼性的食物。不過建議你吃胃酸平，沒有負作用 下面是複製的，有需要可...