1樓:齊魯影視
一天十二個時辰,對應著十二個臟腑,現在知道了嗎
2樓:鍾闊
一.膽經 子時(23:00-1:
00) 二.肝經 丑時(1:00-3:
00) 三.肺經 寅時(3:00-5:
00) 四.大腸經 卯時(5:00-7:
00) 五.胃經 辰時(7:00-9:
00) 六.脾經 巳時(9:00-11:
00) 七.心經 中午(11:00-13:
00) 八.小腸經 未時(13:00-15:
00) 九.膀胱經 申時(15:00-17:
00 十.腎經 酉時(17:00-19:
00) 十一.心包經 戌時:(19:
00-21:00) 十二.三焦經 亥時(21:
00-23:00)
3樓:
再轉換一下不就行了。
把時辰對應的屬相轉換成所代表的五臟六腑就行了。
4樓:諾諾百科
1、 23-1點子時 對應屬相是鼠所對應的器官是「膽」
俗話說「膽」小如鼠 ,膽不好的人這個時候容易失眠、熱氣往上走、嘴苦。最好的解決方法是:喝生冬瓜汁加酸棗面沙性膽結石在1釐米以為的喝三個月的冬瓜加酸棗面可以**。
2、 1-3點 丑時 對應屬相是牛所對應的器官是「肝」肝火大的人這個時間口乾舌燥,失眠。這個時候最容易得中風、血栓、血淤、血滯容易發燒容易犯心臟病,肝血往心臟裡打血,容易犯心血管疾病。最好的解決方法是:
睡前不要喝牛奶,晚上不要喝酒,最好不吃油和肉。俗話說早上的皇帝,中午的大臣,晚上
的乞丐,晚飯儘量吃素,如果餓可以多吃
3、3-5點 寅時 對應屬相是 虎 所對應的器官是「肺」。肺不好的人這個時候咳得最厲害,肺是管身體水的部位,肺幹容易得便祕。最好的解決方法是:
晚上生吃白羅卜,肺好羅卜吃得多,**有水也白晰。
4、5-7點 牟時 對應屬相是 兔 所對應的器官是 「大腸」。 這個時間是排便時間,臉上有斑有痘的證明腸不好。最好的解決方法是:
多吃蔬菜,腸涼有溼度就不會便祕,最主要還是在潤肺。
5、 7-9點 辰時 對應屬相是 龍 所對應的器官是「胃」。龍是蠕著走的,所以胃好要蠕動。(辰時)食時,又名早食等:
古人「朝食」之時也就是吃早飯時間。早上一定要吃早點,否則胃酸過多容易燒心。
6、 9-11點 巳時 對應屬相是(蛇)所對應的器官是(脾)。脾不好的病證:
慢性腸炎、脾胃不和、吃得不香、總排便固不住、腹瀉、吃完中午飯容易犯心臟病。萎縮性胃炎的病根:脾不好,最好的解決方法是:早上喝豆漿。
7、11-13點午時 對應屬相是(馬)對應的器官是(心臟)。馬跑得快需要血流量,俗話說睡子午覺,中午睡5分鐘都養心補氣。最好的解決方法是:
按住左胳膊的心包經,如果疼,證明心臟不好,經常按壓心包經,可以治心臟病。
8、13-15點 未時 對應屬相是(羊)對應的器官是(小腸)。成語:羊腸小道,這個時間吸收蛋白質,中午要吃好,但吃肉要適量,一分肉七分草,肉食與素食的比例是1:7為健康比列。
9、15-17點 申時 對應屬相是(猴)對應器官是(膀胱)。猴急上竄下跳,所以膀胱也是承上啟下的作用。發燒要多喝水,膀胱是運水的作用,相當於空調排水,保持身體平衡。
一般四點左右發低燒的人,是水排不出。容易得前列腺肥大。
妙招巧治膀胱和前列腺疾病:這個時間喝生冬瓜汁,最多三個月,效果很明顯
10、17-19點 酉時 對應屬相是(雞)對應器官是(腎)。雞除了吃糧食還吃石頭,吃石頭的原因是為了補鈣,如果缺鈣,蛋皮比較軟。腎主骨,骨關節疾病,腰痠背疼需要養腎。
晚飯鹹養腎,過鹹傷腎,晚飯不要吃太鹹,也不要大吃大喝。
最好的解決方法:晚上吃黑豆類食物,治白頭髮,聽力減退。
11、19-21點 戍時 對應屬相是(狗)對應器官是(心包經)。
狗是保護主人的,心包經是保護心臟的。容易得心肌缺血,晚飯要吃得開開心心,這時候喝酒容易心熱煩燥脾氣大,這個時間最好是修身養性。
12、21-23點 亥時 對應屬相是(豬)對應器官是(三焦經)。經常會反映胸腔和腹腔的問題,這條經絡功能的好壞直接影響「氣」的執行狀態 。這個時間最好在睡前做一些運動,中醫講運動是指運氣動血,做一些仰臥起坐也比較好。
中醫十二時辰對應人體哪十二器官?
5樓:
念慈庵百科全說張悟本12時辰養生
1、 23-1點子時 對應屬相是鼠所對應的器官是「膽」
俗話說「膽」小如鼠 ,膽不好的人這個時候容易失眠、熱氣往上走、嘴苦。最好的解決方法是:喝生冬瓜汁加酸棗面沙性膽結石在1釐米以為的喝三個月的冬瓜加酸棗面可以**。
2、 1-3點 丑時 對應屬相是牛所對應的器官是「肝」肝火大的人這個時間口乾舌燥,失眠。這個時候最容易得中風、血栓、血淤、血滯容易發燒容易犯心臟病,肝血往心臟裡打血,容易犯心血管疾病。最好的解決方法是:
睡前不要喝牛奶,晚上不要喝酒,最好不吃油和肉。俗話說早上的皇帝,中午的大臣,晚上
的乞丐,晚飯儘量吃素,如果餓可以多吃
3、3-5點 寅時 對應屬相是 虎 所對應的器官是「肺」。肺不好的人這個時候咳得最厲害,肺是管身體水的部位,肺幹容易得便祕。最好的解決方法是:
晚上生吃白羅卜,肺好羅卜吃得多,**有水也白晰。
4、5-7點 牟時 對應屬相是 兔 所對應的器官是 「大腸」。 這個時間是排便時間,臉上有斑有痘的證明腸不好。最好的解決方法是:
多吃蔬菜,腸涼有溼度就不會便祕,最主要還是在潤肺。
5、 7-9點 辰時 對應屬相是 龍 所對應的器官是「胃」。龍是蠕著走的,所以胃好要蠕動。(辰時)食時,又名早食等:
古人「朝食」之時也就是吃早飯時間。早上一定要吃早點,否則胃酸過多容易燒心。
6、 9-11點 巳時 對應屬相是(蛇)所對應的器官是(脾)。脾不好的病證:
慢性腸炎、脾胃不和、吃得不香、總排便固不住、腹瀉、吃完中午飯容易犯心臟病。萎縮性胃炎的病根:脾不好,最好的解決方法是:早上喝豆漿。
7、11-13點午時 對應屬相是(馬)對應的器官是(心臟)。馬跑得快需要血流量,俗話說睡子午覺,中午睡5分鐘都養心補氣。最好的解決方法是:
按住左胳膊的心包經,如果疼,證明心臟不好,經常按壓心包經,可以治心臟病。
8、13-15點 未時 對應屬相是(羊)對應的器官是(小腸)。成語:羊腸小道,這個時間吸收蛋白質,中午要吃好,但吃肉要適量,一分肉七分草,肉食與素食的比例是1:
7為健康比列。
9、15-17點 申時 對應屬相是(猴)對應器官是(膀胱)。猴急上竄下跳,所以膀胱也是承上啟下的作用。發燒要多喝水,膀胱是運水的作用,相當於空調排水,保持身體平衡。
一般四點左右發低燒的人,是水排不出。容易得前列腺肥大。
妙招巧治膀胱和前列腺疾病:這個時間喝生冬瓜汁,最多三個月,效果很明顯
10、17-19點 酉時 對應屬相是(雞)對應器官是(腎)。雞除了吃糧食還吃石頭,吃石頭的原因是為了補鈣,如果缺鈣,蛋皮比較軟。腎主骨,骨關節疾病,腰痠背疼需要養腎。
晚飯鹹養腎,過鹹傷腎,晚飯不要吃太鹹,也不要大吃大喝。
最好的解決方法:晚上吃黑豆類食物,治白頭髮,聽力減退。
11、19-21點 戍時 對應屬相是(狗)對應器官是(心包經)。
狗是保護主人的,心包經是保護心臟的。容易得心肌缺血,晚飯要吃得開開心心,這時候喝酒容易心熱煩燥脾氣大,這個時間最好是修身養性。
12、21-23點 亥時 對應屬相是(豬)對應器官是(三焦經)。經常會反映胸腔和腹腔的問題,這條經絡功能的好壞直接影響「氣」的執行狀態 。這個時間最好在睡前做一些運動,中醫講運動是指運氣動血,做一些仰臥起坐也比較好。
《早調心肺---》調治方法:早上搓手掌的下撐心,是心經的總穴,搓熱了放眼睛上可以治白內障。
《晚調肝腎---》調治方法:晚上用熱水泡腳後用手背搓腰,反覆搓腎俞穴處(容易腳涼的很管用)
常調脾胃膽
治椎間盤突出的有效方法:平躺著,往懷裡抱膝蓋,反覆做。
以上為網路借鑑.
6樓:齊魯影視
一天十二個時辰,對應著十二個臟腑,現在知道了嗎
7樓:匿名使用者
子時對應膽經,以此類推。
十二時辰所代表那些器官或臟腑如何養生?
8樓:匿名使用者
子時(23:00~1:00)養膽 好好睡覺 。
丑時(1:00~3:00)養肝血 臥則血歸於肝。
寅時(3:00~5:00)肺「值班」主降,肺能朝百脈,全身的氣血都必須朝會於肺,再由肺調配,輸佈於全身。
卯時(5:00~7:00)大腸 應大便。
辰時(7:00~9:00)胃 要吃早飯。
巳時(9:00~11:00)脾 主運化 把經胃攝入的水谷運化成為能夠利用的精微物質。
午時(11:00~13:00)養心 小睡片刻。
未時(13:00~15:00) 小腸 吸收精華。
內經十二時辰與臟腑
9樓:l張子楓
子時(23:00~1:00)養膽,好好睡覺。
丑時(1:00~3:00)養肝血,臥則血歸於肝。
寅時(3:00~5:00)肺「值班」主降,肺能朝百脈,全身的氣血都必須朝會於肺專,再由肺調配,輸佈於全身。
卯時(5:00~7:00)大腸,應大便。
辰時(7:00~9:00)胃,要吃早飯。
巳時(9:00~11:00)脾,主運化把經胃攝入的水谷運化成為能夠利用的精微物質。
午時(11:00~13:00)養心小睡屬片刻。
未時(13:00~15:00)小腸,吸收精華。
10樓:心泉明智
十二時辰和人體經絡
中醫將一天分成十二個時辰,並用十二地支代表,子午流注學說。子午流注學說是中醫學的主要組成部分,是研究人體氣血執行的時刻表。中醫認為,自然界與人是統一的整體,自然界的年、季、日、時週期變化,影響著人們的生理、病理相應的週期變化,如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重,這些情況和人體氣血執行有關,也就是在不同的時辰,氣血執行到不同的經絡,對人體的生理,病理起到了直接的影響,恰如現代科學提出的生物鐘效應相似。
子午流注學說認為,人體氣血的執行是按照一定的時間迴圈無端,連成一個大的迴圈通道,即十二經絡的連線順序為:
其歌訣:寅時氣血注於肺,卯時大腸辰時胃,已脾心未小腸,膀胱申注醞腎注,戊時包絡亥三焦,子膽醜肝各定位。
瞭解人體經絡-日之中循行運轉規律,把握生命中的每一刻,從呼吸做起,以經絡為據,洞悉太極之理,尊陰陽之綱紀,諸十二經脈者,皆繫於生氣之原,氣者生之本也,時者生之用也!
獻上十二時辰和人體經絡時表,希望大家都能開啟健康之門:
手太陰肺經 寅時(3點至5點)—肺經旺。寅時睡得熟,色紅精氣足;
「肺朝百脈。」肝在丑時把血液推陳出新之後,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病者反映最為強烈,如劇咳或哮喘而醒。
手陽明大腸經 卯時(5點到7點)—大腸經旺。卯時大腸蠕,排毒渣滓出;「肺與大腸相表裡。」肺將充足的新鮮血液佈滿全身,緊接著促進大腸進入興奮狀態,完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。
清晨起床後最好排大便。
足陽明胃經 辰時(7點到9點)—胃經旺。辰時吃早餐,營養身體安;
人在此時段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食品容易引起胃火盛,出現嘴脣乾裂、脣瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。
足太陰脾經 已時(9點至11點)—脾經旺。已時脾經旺,造血身體狀;「脾主運化,脾統血。」脾是消化、吸收、排洩的總排程,又是人體血液的統領。
「脾開竅於口,其華在脣。」脾的功能好,消化吸收好,血液***,所以嘴脣是紅潤的。脣白標誌血氣不足,脣暗、脣紫標誌寒入脾經。
手少陰心經 午時(11點至13點)—心經旺。午時一小憩,安神養精氣;「心主神明,開竅於舌,其華在面。」心氣推動血液執行,養神、養氣、養筋。
人在午時能睡片段,對於養心大有好處,中使下午至晚上精力充沛。
手太陽小腸經未時(13點到15點)—小腸經旺。未時分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,把水液歸於膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。
如小腸有熱,人會幹咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
足太陽膀胱經申時(15點至17點)—膀胱經旺。申時津液足,養陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液迴圈在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。
申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助於體內津液迴圈,喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。
足少陰腎經酉時(17點至19點)—腎經旺。酉時腎藏精,納華元氣清;
「腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。」人體經過申時瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水。
手厥陰心包經戌時(19點至21點)—心包經旺。戌時護心臟,減壓心舒暢;「心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷。
」心包是心的保護組織,又是氣血通道。心包經戌時最興旺,可清除心臟周圍外邪,使心臟處於完好狀態。此時一定要保持心情舒暢:
看書聽**、或做spa、跳舞、耍太極……放鬆心情,釋放壓力。
手少陽三焦經亥時(21點到23點)--三焦經旺。亥時百脈通,養身養嬌容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。
亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養生息,對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺。
現代人如不想此時睡覺,可聽**、看書、看電視、練瑜伽,但最好不要超過亥時睡覺。
足少陽膽經子時(23點至1點)—膽經旺。子時睡得足,黑眼圈不露;中醫理論認為;「肝之餘氣,洩於明膽,聚而成精。」人在子時前入眠,膽方能完成代謝。
「膽汁有多清,腦就有多清。」子時前入睡者,晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常於子時內不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。
同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。
足厥陰肝經丑時(1點至3點)—肝經旺。丑時不睡晚,臉上不長斑;中醫理論認為:「肝藏血。
」「人臥則血歸於肝。」如果丑時不能入睡,肝臟還在輸出能量支援人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。
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