1樓：星星趣談娛樂
16歲是一個美好的歲月，同時青春期也過了一半。這個時候的我們多少都有一些叛逆，叛逆會導致我們情緒經常失控，而且還喜歡胡思亂想，思想也很敏感。這是正常的情況，你不用去看心理醫生。
但是如果你過來幾年後還是這樣的話。那你應該去看心理醫生。現在你不需要看心理醫生。
因為這是正常的。這不是心理病。這是叛逆所導致的結果，而不是心理上所導致的結果。
如果家庭不允許的話，你可以等過幾年再看看。因為16歲才畢竟是青春期。心裡多少都有點浮躁，有些叛逆。這都是正常的。每個人或多或少都有些叛逆。所以你不用擔心。
2樓：乘魁
如果自己不能控制自己的情緒，首先想想怎麼去放鬆一下，有時候壓力大了人就會這樣，要自我調節一下，如果自己實在調節不了，就去找知心朋友，如果沒有就去找醫生看看吧，找醫生其實也沒有什麼的，對自己好點，加油。
3樓：歸閒閣主
多休息，每天睡10個小時，如果一個星期沒有改善，就去吧。
4樓：
青春期每個人都有好奇心，都有失控的時候。把心放寬些，不要啥事都以自我為中心，更不要啥事都只想著別人的眼光！多刻戶外活動活動，跟同年人多交流
5樓：
你這個心裡面的確是有點兒問題，可以去看一下心理醫生，一般人不會出現你這種情況，只有心裡面有一點問題的人才會出現你這種情況，如果只是偶爾出現的話那還正常，但長時間出現那就不正常了。
6樓：angela心然
是不是讓你心理壓力大的事情太多了，我曾經也有這麼一段時間，我都解決方法就是去ktv唱歌，全部唱很高的歌，青藏高原，死了都要愛，珠穆朗瑪，發洩下自己的精力和壓力，還有呢，你可以去旅行一圈，散散心，去山裡嚎幾嗓子，呼吸下新鮮空氣，希望你能好起來。
7樓：
你這樣得上醫院去看看，動不動就愛發脾氣？情緒不好，醫生看看這藥給開了，拿點藥就好了
8樓：別瀅
正常。年紀輕輕的，慢慢歷練吧
9樓：會飛班馬
看醫生比較好，可以及早發現並**。
10樓：光化萬物
有病要早治。
再說又不是要動手術，打針。
我感覺自己心理是不是有點問題，要不要去看心理醫生啊，感覺我最近很奇怪，找不到東西也會發火
11樓：諸侯憂天
親，這種情況建議去找心理諮詢師諮詢一下，這種事情其實很正常啦，就像天冷了要加衣服一樣正常，像你特別生氣好朋友來勸你，這也是屬於心理諮詢的一種，只不過心理諮詢師會比較專業一點而已，而且很多地方心理諮詢師都是免費的，像學校之類的地方，你要相信我，我是我們學校的商貿學院心理會長，手底下一批心理委員，絕對靠譜。當然，你什麼都不幹也能慢慢好就是了。
12樓：匿名使用者
7.八家評批本《八家評批紅樓夢》，收錄王希廉、姚燮、張新之、二知道人、諸聯、塗瀛、解盦居士、洪秋蕃共八家評點，馮其庸校訂，陳其欣助纂，以程甲本作底本，文化藝術出版社2023年7月第1版。江西教育出版社2023年8月再版，改題《重校八家評批紅樓夢》。
該不該去看心理醫生？（麻煩認真回答，謝謝了，真的謝謝）
13樓：橫衝直撞
心病還要心藥醫，解鈴還要繫鈴人。你是男孩還是女孩？今年多大了？
其實啊，沒必要去看醫生，求人不如求己。你不要去討厭陌生人，一定要學會比別人多交流，走出去勇敢的走出去，不要沒事，不要光在屋裡待著。其實你很需要別人的幫助，如果你不願意別人幫助你，那你儘量的選擇去幫助別人。
比如找一些比你更弱勢的群體。休息的時候有時間去孤兒院，養老院去看望一下，做做義工啊。你要知道在這個世界上活得比你艱辛的人還有很多。
多和別人去溝通，這樣不要把自己埋沒在一個屋子裡，溝通以後心情就會慢慢的開朗起來。不知道你是不是受到了什麼心理的打擊，還是怎麼回事？運動起來。
沒事，不要賴在床上。如果是女孩子的話，那就是有點產生的自卑的心理了。自卑。
表現為讀書啊，交際啊，辦事啊，每一樣都顯得畏縮，拘謹，膽怯。顯示出一種可憐巴巴的神情才會。構成恐懼焦慮。
還有心理壓力大。對自己不認可。對自己的能力外表家庭等於非常多的自卑的表現。
負面情緒比較大。總是覺得自己沒有出息。學會勇敢的面對。
這個世上沒有過不去的坎。堅持，人貴在堅持。就個人意見，不建議看心理醫生。
在個人覺得要開啟心扉，多去接觸別人。如果你信得過我，你實在心裡面委屈，我願意做你的一個普通的一個天外來客的朋友，願意在天的一方傾聽你的聲音。為你排憂解難。
本人別無他求，我有一個幸福的家庭，我願意幫助別人，助人來快樂之本。與人玫瑰。手留餘香。
相信你一定要克服自己一定會好起來的。
14樓：愛碼物聯
你好，看到你發到內容，你應該年齡不大。
其實你最大的問題就是內向，不善於與人交流。我不認為這是心理問題，建議你嘗試多教朋友，如果有知心的朋友，就學會訴說，開啟你的心扉，其實不是每個人都那麼複雜的。世界上善良的人多，祝願你找到交心的朋友。
第二種方式，學會與家人交流，你要相信家人永遠是你最強有力的後盾，在父母眼裡你永遠都是他們的孩子，所以不要覺得尷尬不好意思，多學會與家人交流更能增進你們的感情。加油。
15樓：你熄滅了
你的感受我也有過，前一陣子我的感覺比你現在的情況還糟糕，我很沮喪、感覺很迷茫。夜晚失眠，痛苦難過。不過這幾天我已經調節好自己的情緒，已經好多了。
我希望你也可以振作起來，一切都會好起來的。要相信自己，自信起來！開心快樂起來，上帝會保佑你的！
你一定會遇到一個懂你的知心朋友，帶你走出悲傷！以後的日子一定會充滿幸福感！
16樓：修學的人
我覺得如果你的程式出現問題的話，你要觀察自己的情緒，然後人只是觀察，不要跟他發生交集，慢慢的你就能夠遠離這種情緒，慢慢的會振作起來，你先不要去看心理醫生，先試一試。
17樓：
對生活沒有了太大的興趣，我現在也是這種狀態，因為自己各方面。不如別人總有一種自卑感，總覺得別人比自己過的幸福。
18樓：無級abc老師
你好看了，你這麼長的敘述。我覺得你應該去看心理醫生，做一個系統的檢查。還是吃藥，很快就會**。
19樓：你的屁股
這個不需要的，這個你可以找份工作，好好的工作，把自己的心態調一下堅強的生活，每一天，開心的生活每一天不要想太多事情。
20樓：來了
試著換一個環境，換一種工作看一下。
21樓：哈呵的人
你確實很敏感，很多事情，都是按照好的一方面，壞的一方面去考慮，然後綜合起來再考慮。而你在經歷一次失敗後，內心有些小抑鬱，很多事情，想傾訴，但卻沒有傾訴的人，很多事情想和其他人融為一體，但卻不知道怎麼去做。猶豫不決是你現在最大的問題。
22樓：在嘉興南湖看花樣年華的吉祥草
看了你的現狀，你比較內向，遇到感情上的挫折後愛自責鑽牛角尖，問題現在你的精神狀態確實不好，但也不是特別嚴重，如果能自我調節過來，一切身體上的不適會雲消霧散，建議你先找西醫開點谷維素安定片吃吃，再吃點醒脾的小中藥，調理一下睡眠和植物神經，估計有一兩個月就可以恢復正常了。
23樓：樵夫劉海哥哥
你就是記住你這是抑鬱了，明白了，這個的確應該看醫生，這已經很嚴重了。
24樓：初翎
其實所謂的心理問題都是你自己給自己的壓力。
25樓：生活需要微微一笑
情況我建議你還是去看一下心理醫生比較好，因為繼續發展下去的話，到時候會影響你正常的生活
心中負面情緒太多，總愛胡思亂想怎麼辦？
26樓：不如上九霄吧
1、拓展自己的社交圈子
作為一個白領，在做好工作的同時，多培養一些興趣愛好，比如：你可以利用工作之餘，學習一下唱歌、練習一下繪畫，轉移一下注意力。同時利用這些興趣愛好多接觸一些志同道合的朋友，瞭解他們的生活狀況，生活方式，從互相的交流和吐槽中放空自己，時間久了，你會發現你的那點煩惱其實沒什麼。
2、利用節假日出去旅旅遊
胡思亂想的人最大的原因就是將過多的精力放到自己身上，時間久了人會越來越敏感，那種不斷地懷疑、否定會讓一個人陷入崩潰當中。當你走出去，看到了更大的世界，你會發現自己的渺小，哪些自尋的煩惱自然就消失了。
3、多冥想
柏拉圖曾將我們的大腦比作牢籠：我們的想法像鳥兒，在大腦的牢籠裡飛來飛去。為了讓鳥兒安定下來，有時，我們需要的恰恰是一段漫無目的的平靜時光。
我們總是容易被自己的情緒過度捲入。而有專家表示，超過80%的精英人士，都會在日常生活中進行靜修和冥想。這種訓練的目的就是培養我們對內部和外部世界的覺知力量，使自己從紛亂的大腦狀態抽離，用旁觀者的眼光觀察自己和世界的關係。
負面情緒太多，容易胡思亂想，說白了就是自己的格局不夠大。有人說，當你發現星辰和宇宙你就會發現人的渺小。當自己過度糾結的時候，你可以多讀讀書，看看別人眼中的煩勞與憂愁，在面對同樣的憂愁，他們是如何化解的？
而不是陷入自我的糾結和否定當中。
27樓：一隻醬香豬蹄
明明知道自己心裡負能量多的話不想胡絲亂想的話。那你就不要總一個人亂想，多接觸一下社會。交朋友，然後不要留自己一個人做一些事情吧。人嘛，一定要陽光啊，不要把自己搞得負能量太多。
28樓：鑫趣談娛樂
一個人如果他的負面情緒太多，那麼會影響他這個人的，這個時候就需要我們這些好朋友去幫助他了，我們需要經常的開導他，給他一些積極的陽光的心情，讓他感受到我們對於他的愛
29樓：dj林林
因為我剛生完孩子的時候，得了輕微的抑鬱症，就像你一樣，情緒特別負面，而且胡思亂想，想的都是不好的事情，感覺所有的人都對不起自己，那個時候活的特別悲觀也很痛苦。
後來我的朋友發現我這種狀況，帶我去找心理醫生那裡進行諮詢和**，大概三個月的時間吧，我的狀態有所好轉。
後來慢慢的，孩子也長大了，我也能出去走一走，坐一坐自己喜歡的事情，心情好起來了，所以如果你出現這種情況的話，應該及時去醫院看一看。
30樓：南方小潤
你的負面情緒太多才導致了你想太多，而且可能想的大部分都是不太愉快的事情。
我們陷入負面情緒，很難自己走出來，你需要靠近一些心態陽光，生活態度比較積極的人，這些人能感染你。
學會自己釋放，跑步效果真的很好，你出一身臭汗，躺在地上你會覺得一切都是小事，洗完澡睡一覺起來，感覺精神百倍。
什麼東西都是過而不及，你要學會剋制。
31樓：成功一點通
那就是自己太閒了，沒有忙碌起來，我們不乏都會有負面情緒，但要學會走出來，你可以找一些自己喜歡做的事情，不要讓自己閒下來，忙碌起來，有的時候累的躺床上就睡著了，讓自己變得強大起來，相信自己
32樓：永不言敗的小天使
那你有沒有想過試著把自己心裡難受的事，跟你願意相信的人說一說，有時候真的排洩不出來的時候，就一個人去走走，去看看，不要總是兩個人相處，明明不好，還要硬綁在一起，只會讓自己的心情越來越糟糕，心裡也會想很多，自己也不想讓這樣，但就是忍不住。
其實有很多時候大家都知道，心情不好的時候幹什麼都不順，覺得身邊各種的事情都想找自己的麻煩一樣，自己生活的很累，有一段時間我就是這樣的狀態，但是我也嘗試著多出去走走轉轉，雖然消遣掉的很少，但是在那個過程中，我也找到了一種欣慰，也有我值得信任的人，多和他們談一談，在那一瞬間可能淚點會繃不住，哭出來也沒有什麼不好看的，只要自己的心裡狀態達到極點，我覺得說出來就是最好的解決方法。
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你凡事三思而後行，多看多做少說，自己低調點就行了，平時多省視自己，有錯就改就行了嘛，沒事的，慢慢來嘛，最重要的是我們還年輕，輸得起，發現的早，改了就行了 不要想太多了 順其自然就好。之前我在大學的時候 跟宿舍裡面的人也很有很多不合拍的地方，但是也還好。我經常自己去圖書館 打發時間。其實每個人都難有真...