1樓:神光心理諮詢
任天堂笑了 朋友 您好!
您經常做噩夢,噩夢就像恐怖片一樣,您感覺緊張、害怕又很刺激。
經常做噩夢,說明您對環境沒有安全感,情緒比較壓抑,所以在睡夢中會以恐怖的場景,您很緊張、恐懼,甚至大叫出聲、哭出聲,這其實是一種發洩,您用夢境的方式來發洩心中壓抑的情感。
這樣的夢雖然緊張,但很刺激,還能讓您得到很好的發洩,您會感覺舒適很多。所以您並不排斥這樣的夢。
給您的建議是,生活中多注意放鬆和發洩,勇敢的表達所想所要,追求自己真正想要的東西,並且和家人、朋友處好關係,建立您對環境的安全感,那麼您做這樣的噩夢的次數就會少了。祝好!
2樓:幽靈的貞子
不是**,這是正常的。
我以前小時候跟大人經常看恐怖片啊電視劇什麼的,晚上做夢就夢見自己在那些電視情節裡面怎麼怎麼的,冒險刺激很好玩。
但是別老是看恐怖片哦,要多去外面走走跑跑步啊之類的,在屋子裡面會亂想的。
未接觸到的新事物美好,但是做夢天天夢見就會很累了。建議睡前一杯牛奶,還有睡前一小時不看恐怖片。
3樓:旋轉並行
我也是一個特別愛做夢的人,也經常把看的電視劇或者電影情景帶到夢境裡,這是人類的一種正常生理現象,你也不會因此**的。如果你樂意這種現實般的夢境重現,就正常看電視好了,如果你不願意那樣緊張和害怕,建議看過恐怖片後看一些笑話或者喜劇,讓恐怖片的記憶淡化,夢境出現的機率就小了。我是這樣的,不知道你呢?
4樓:匿名使用者
不會成為**。可能學習、生活或工作的壓力增加而產生的噩夢,多為自己解壓,多放鬆自己,與家人、朋友多溝通,多參加集體活動,相信你的身心 將更健康......
為什麼我會做噩夢,還夢到自己的父母出事,場面比恐怖片還恐怖,而且那個時候我根本不知道是做夢,平時做 5
5樓:山林玖故
您經常做
噩夢,bai噩夢就像恐du怖片一zhi樣,您感覺緊張、害怕dao又很刺激。專經常做噩夢,屬說明您對環境沒有安全感,情緒比較壓抑,所以在睡夢中會以恐怖的場景,您很緊張、恐懼,甚至大叫出聲、哭出聲,這其實是一種發洩,您用夢境的方式來發洩心中壓抑的情感。這樣的夢雖然緊張,但很刺激,還能讓您得到很好的發洩,您會感覺舒適很多。
所以您並不排斥這樣的夢。給您的建議是,生活中多注意放鬆和發洩,勇敢的表達所想所要,追求自己真正想要的東西,並且和家人、朋友處好關係,建立您對環境的安全感,那麼您做這樣的噩夢的次數就會少了。祝好!
6樓:雪天雪夜雪星星
從解夢的原理上bai看,無妨.是你du太在意父母的身體了zhi,怕他們出事,希望他們健康
dao.我剛養小孩回
的時候,做夢總是小孩出事答,不是從床上摔下來,就是燙著\磕著,是心情太緊張了,所謂日有所思,夜有所夢.
感覺夢裡你一家過得挺辛苦的,可能真的在現實中也有某種困難,而你表現出了孝心與能力和態度,所以一切都會好的,自己努力,他人才會幫你,老天也會眷顧的。
7樓:活馬跑林
現實生活中有沒有和父母關係不好?夢到親人出事,解夢都說是長壽的,不用在意。只是夢而已,我夢到爺爺去世,醒來枕頭都是溼的,白天想得多夜裡大腦就容易回神,我還夢到自己和一個黑人獄友脫獄呢- -。
8樓:惜顏
這個東西其實沒關係,多多放鬆休息好吧
9樓:匿名使用者
日有所思,夜有所夢 少看點恐怖片之類的或許慢慢就會好起來
10樓:儒雅的
從解夢的原理上看,無妨.是你太在意父母的身體了,怕他們出事,希望他們健康.我剛養小孩的時候,做夢總是小孩出事,不是從床上摔下來,就是燙著\磕著,是心情太緊張了,所謂日有所思,夜有所夢.你的
11樓:寶蓮燈
心裡壓力大了,可能是你太擔心 父母了,或者近期你有覺得不順的事,也許和父母有關,夢有時候只是一種心情的表現,當你不順的時候,就會把你最不想的事給你展示,沒事的
12樓:飛雪
這個也許是你白天遇見什麼恐怖的事,日有所思,夜有所夢,不過按俗話來說,夢和現實都是相反的,這個夢是好的
13樓:痴迷於星座
多放輕鬆,應該是你太關係父母了吧。我做夢一般都不會夢到父母的誒。
14樓:寶雞人
看的恐怖片太多了吧~~
15樓:fly想想想不想
這個場面在你睡覺靈魂到處飄時出現過。
16樓:匿名使用者
日有所思夜有所夢吧,也許你很在乎你的父母唄!
17樓:漂泊滴幸福
想多了 看點喜劇片 舒緩下心情
18樓:無名氏飛的春天
做夢一般都是反向的,證明你最近會有好事。。。。
19樓:匿名使用者
日有所思夜有所夢!別想太多……
我為什麼老是做夢,老是夢到很恐怖的場景,而且老是有人要害我,經常夢到鬼.
20樓:絕版依依
咱兩同齡^-^
我是生物學專業的,最近正好在研究弗洛伊德的夢的解析你這個沒事兒的!就是自我暗示出來的,不是作了什麼虧心事,呵呵你這樣吧:
1、看看你的床,被子,枕頭之類,是不是有什麼不舒服的,適當調整2、白天的時候別總反覆想著這個夢,分散注意力到別的地方3、睡前想些開心的事情,溫馨的事情
4、別太累了
以前我連續做了2年的噩夢,非常可怕的那種,後來鍛鍊到一旦做了噩夢,隨時可以醒來,就是使勁兒睜眼睛,意識強烈點,就能醒。之後有一次夢到我和我老爸聯合打鬼,把鬼擊退了、、、,以後再也沒做過噩夢!雖然很幼稚,但是這個說明,完全是自己的心理作用,我在心理上覺得噩夢不可怕了,噩夢裡的妖魔鬼怪是可以戰勝的,就這樣而已。
勇敢點,別想太多了。
下次鬼掐你,你也掐它!^-^
祝你早日睡個安慰覺吧!
21樓:幻巷
哦,我曾經也有過,後來發現只要我晚上睡覺時把手放在心臟位置,晚上絕對做噩夢,不知道你是否跟我一樣,找找自己睡覺姿勢是否有問題,其實放鬆心情是最好的辦法~~~
22樓:痴情隨緣
這夢做了多少次????在睡覺前有未想過奇怪的東西,如果有的話那就好辦了。你以後睡覺時什麼都別想就會好的。
其實那些東西都是你自己在你的潛意識裡製造的東西。完全不存在。不信你照我說的做試下。
23樓:匿名使用者
你可以逐步練習,在家裡,一個房間放2個床,自己一定要單獨睡一張床,晚上睡覺的時候關上燈先適應下,如果害怕,就讓父母陪你說說話。說到累了,很自然就睡著了。而且你可能睡覺的時候太緊張了,順其自然就好,不要想睡著了會夢到可怕的東西。
24樓:匿名使用者
樓主自然科學類的知識太貧乏了
趕緊用知識來武裝自己,別自己把自己嚇倒了
我在深山裡弄了個樹屋,離最近的村莊要徒步3個小時,要經過3座墓,夜裡都來回過很多次。從來都沒有害怕過。 聽起來挺恐怖的,其實實際經歷過了,你也會覺得沒什麼的
25樓:匿名使用者
在這樣下去我想你會神經衰弱的```你現在夢得太厲害,先暫時服用安眠藥靜靜睡~~`以後白天不要運動太劇烈``也不要亂想 ,建議你聽一些輕鬆的**~``
26樓:匿名使用者
...我以前老夢到被鬼追. 不過很久不做了.你上週公解夢看看上網搜尋
27樓:匿名使用者
雖然現在是科技時代 但是有的問題還是科技所解決不了的,我建議讓你的家人帶你到 懂算命那些人那裡去瞧瞧
看看是不是範什麼說的。可能是你撞見什麼「不乾淨」的有的真挺好使的
28樓:匿名使用者
找顆黑狗牙掛在你脖子上,也許會有效果!
29樓:匿名使用者
孤獨恐懼症?建議去看看心理醫生吧
30樓:匿名使用者
建議你去看一下心理醫生 或多參加參加戶外活動會有幫助
31樓:匿名使用者
發張掌紋**我看看吧!
32樓:匿名使用者
身體虛弱時也會這樣,要加強鍛鍊。
33樓:張紫恆
白天太緊張了,保持心情愉快
34樓:蔡剛開始長伴
中午睡午覺,夢到一隻鬼害我,要害我很多次,在夢中醒了,場景出現很多次
做夢夢到恐怖片
35樓:陽
鬼怪代表著不好的事情,是凶兆。夢
見鬼怪,會遇到危險。夢見向鬼怪進攻,則是吉兆,可以避免災禍。夢見自己一見到,鬼怪就跑,意味著敵人將被自己征服。夢見鬼在院內,憂愁散。
夢見因風流伴侶而獨自傷心的景象,預示由於除目前所從事的事情以外又開始了新的事情,需要擴張事業或移動部門。夢見自己有意中人但卻跟別人結婚,與物件死別的可能性很高。不但是物件,做夢的你也有可能面臨危險。
自己有伴侶,但卻由別人充當自己老公或妻子的夢,這是告知自己的伴侶出現越軌的行為的夢。伴侶與陌生的異性竊竊私語,仔細傾聽原來是在說自己而感到不愉快的夢,暗示你的伴侶已經有了情人。夢見伴侶向你說話,但你卻不回答,暗示由於夫婦之間的交流很少,對方對自己的冷漠極度不滿的意思。
夢見成了伴侶冷戰的物件,這是在伴侶的健康上有異常情況發生的徵兆。夢見抱住趕赴戰場的愛人痛哭,這是意味著與愛人分手。如果在夢中痛哭,表明對分手的痛苦已經做好了心理上的準備。
36樓:匿名使用者
做女人不要太逞強,跟你bf說下讓他養你吧,在閒暇的時候做點小生意(開小賣部什麼的),你會發現會快樂很多。
夢裡的事情別想太多,時間會抹平一切的。堅強點。
37樓:0或零
找點要好的朋友聊聊,放鬆心情 !!這樣會好很多!
38樓:匿名使用者
你就是壓力太大 放鬆一下
39樓:香香公主
白有所思夜有所夢,放鬆一下自己的生活,我就經常做噩夢!
為什麼經常做惡夢?
40樓:壽逸春翠貞
試試這兩招能提高睡眠質量!
日有所思,夜有所夢。情緒的波動會影響睡眠,更容易做夢。心情好,快樂,好事連連,夢中會樂醒的。
經常處於害怕、驚恐的狀態下,會做惡夢。所以最好平心靜氣,心情舒暢,心如止水,夢少了,睡眠質量就更好了
。氣能行血,氣能攝血,氣能生血,血能載氣,氣行血則行,氣滯血則凝。
調節呼吸,氣血通暢,經絡通暢了,一切就好了。冬季養生早臥晚起,以待日光。春季養生,
早臥早起,鍛鍊身體。
中午少睡一會足夠。
子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰,晚上子時陰盛至極,開始陽升陰降,中午午時陽盛至極,開始陽降陰升。中醫養生注重睡好子午覺,可以健康長壽。
教你一招,調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種:
第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因為在呼吸時,一呼一吸,必須都能達到下腹部。在吸氣時,空氣入肺,充滿周身,肺底舒張,抑壓橫膈膜,使空氣下降,這時胸部空鬆,腹部外凸,在呼氣時,腹部收縮,橫膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底濁氣,外散無餘。可見呼吸作用,雖與肺葉有密切關係,但它的伸縮,常須依靠下腹和橫膈膜的運動,方能合乎自然**,使血液迴圈流暢。
我們不但在靜坐時,須用此法,實際上,不論行、住、坐、臥,應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下:
(a)、呼息時,臍下腹部收縮,橫膈膜向上,胸部緊窄,肺底濁氣可以擠出。
(b)、吸息時
,從鼻中徐徐吸入新鮮空氣,充滿肺部,橫膈膜向下,腹部外凸。
(c)、呼息吸息,均使自然,漸漸細長,達於下腹。
(d)、呼吸漸漸靜細,出入很微,反覆練習,久之自己不知不覺,好像無呼吸的狀態。
(e)、能做到無呼吸的狀態,那末沒有呼息,也沒有吸息,雖有呼吸器管,好像不必用它;而氣息彷佛從全身毛孔出入,到這一步,可以說達到了調息的極功。不過初學的人,切不可有意去求,必須聽其自然。
第二、正呼吸,這一方法,主張呼吸宜細長,宜達於腹部,以及使橫隔膜上下運動等,都與自然法,沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮,完全相反。因為反乎自然呼吸,所以也叫做逆呼吸。
關於正呼吸的調和方法如下:
(a)、呼息宜緩而長,臍下氣滿,腹部膨脹,胸部空鬆,橫膈膜馳緩。
(b)、吸息宜深而長,空氣滿胸,胸部膨脹這時臍下腹部收縮。
(c)、肺部氣滿下壓,腹部收縮上抵,這時橫隔膜上下受壓迫,運動更為靈敏。
(d)、在靜坐時,呼息及吸息,宜極靜細,以自己也不聞其聲合宜。
全身放鬆,注意力集中在呼吸上
,不一會就會睡著。
睡眠***了,一切就都ok
堅持,你會受益!
物我兩忘,無慾無求,天人合一,順其自然。心靜就是真功夫!
還有一招,腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。
方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心,順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數,直至手掌心感到熱,累了可以換另外一隻。做的同時並配合
深長的呼吸
,一定要靜心!注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動,加快消化和提高腸道的吸收功能,並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠,提高睡眠質量。
堅持吧,你會受益一生!
用過的都受益了!!!
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