如何讓自己不去在意別人的看法或者說讓自己過的更輕鬆一點

1樓：傲鬆

建議你去看看心理醫生或者和身邊要的朋友傾訴傾訴，釋放一下壓力，是你自己想多了，不要太在意別人的看法，那樣活的太累，世界上沒有完美的人和事，即便是偉人也有缺點，何況我們凡夫俗子，給你介紹以下幾種緩解壓力的方法。

1【用自信照亮人生】

自信，可以說是一種非常健康的心態，容易培養一種積極正面的情緒，在這種心態下，人們往往充滿樂觀和朝氣，做起事來也更有勁頭，能夠提升工作效率和效果。工作效率提升，會使你心情愉悅，心情好則效率更高。

2、【要經常洗滌一下心靈】

臉一天不洗就會蒙塵，同樣心靈也是一樣，要經常洗滌一下心靈，不要讓心靈蒙塵，每天都要保持一個輕鬆愉快的心情,一個好心態。充滿熱情，用微笑面對人生。

3、【要學會放下】

每個人每天多會經歷好多事情，有好事也有壞事，有開心的，也有不開心的，但不管是好事還是壞事都會過去，所以不要把所有事都放在心上，要學會放下，放下心裡的痛苦與壓力，讓自己輕裝上陣，過好每一天。

4、【忘記痛苦與憂傷】

試著學會忘記痛苦與悲傷，學會安慰自己，人生的苦難每個人都會經歷，有的人選擇化悲痛為力量，有的人選擇消極，墮落。我們不要被痛苦打到，要忘記痛苦，振作起來，要相信明天會更好。

5、【學會不在意】

凡事別太往心裡去。要知道有些事在意了，就敗了，就正好落入別人的圈套。其實好多事就是取決於心態，在意了心就會受傷，所以要學會不在意，輕鬆快樂的生活。

6、【要學會承受】

如果有些事很在意，忘不了又放不下，那麼就要學會承受。這個過程會很痛苦，但是要咬緊牙關，挺過去，讓歲月為你療傷，隨著時間的推移，慢慢會恢復的，過了這一關，的心理承受能力也會提高，人也會慢慢成熟。

2樓：青龍一怒衝雲霄

不該想的別想太多，不該看重的別太當真，讓生活變得陽光燦爛吧。不論什麼時候，當煩惱襲來的時候，一定要記得告訴自己一聲：活著真好！

明明都過了2年，不知道自己為什麼會很在意別人的看法，被一個傢伙說:你懂不懂?我和你是在不同的人 60

3樓：手機使用者

因為每個人都不bai一樣並不du是說生下來就決定了這個人zhi的思想正因為dao我們是人內是高階思想動物我們懂得思容考所以每個人想法都不一樣沒有什麼完全能猜透的只能保持良好心態砥礪前行不要太在乎別人的眼光正因為你與眾不同別人才會多看你兩眼你就是你是不一樣的煙火

4樓：大明愛老婆

可能是迫切的想要得到別人的認同和誇獎吧。這是好事也是壞事我就是這樣的人。

5樓：夏日寒煙兒

難道你們不知道模型對英雄的重要性，一個好的模型比10點攻擊力更重要

6樓：小汙咪

因為你氣勢上輸了，或者當時讓你掉面子了，所以你一直記得這事兒。

就像，你跟一個陌生人吵架，當時你被人罵了，但是沒有還嘴之力，最後回到家也是不服氣的嘛，還會老想著人家罵你，但你沒罵回去的憋屈。

7樓：匿名使用者

每個人都是獨一無二的你只要過的幸福就行人生不長你那有那麼多時間在乎別人的看法

8樓：匿名使用者

每個人都是不一樣的焰火，自己也有優點的，別太在意別人的想法，生活是自己的

9樓：可

每個人都或多或少的在意別人的眼光真正的做自己也不是件容易的事

10樓：幽幽清月掛寒冬

把快樂的bai事刻在石頭上，永du遠記住它，把zhi悲傷的事寫在紙上，然後刪掉忘dao記它。

昨天的內太陽不能晒乾今天容的衣裳。

人生無論感情還是友誼不是單方面的，如果在乎就不會絕情，清除過去的不開心的事，就像放下包袱，會很輕鬆，笑著面對生活，做個充滿自信陽光的人，會有一雙智慧的眼睛發展你，並且珍惜你！

11樓：匿名使用者

可能從小缺愛，所以特別在意別人的關注

12樓：匿名使用者

自己走自己的路，其它的讓它說去吧