1樓：巨集聚變
用正腳背射門方法
進入角最佳進入角45度，根據各人感覺當然可以有偏差，通常進入角不宜更平，可以和球的方向更窄。總之多練找到自己的最佳角度，然後形成習慣。
支撐腳位置
該環節決定射門的方向。支撐腳踩在球側15-25公分的距離。大腳趾的指向就是射門方向，其他強扭的方向不在基礎射門的範疇。
重心完全落在支撐腳，保持平衡。一般情況下支撐腳在球側面或側前方。合理範圍內支撐腳踩得越前，越有利於壓低。
支撐腿有一定彎度
一來確保腳背與球的充分接觸，支撐腿越彎，身體越低，腳背觸球越接近平面。球越容易壓低。配合支撐腳位置。
二來為後面身體重心前移提升做準備。
擊球部位
正腳背，擊中球的**（水平面的**），方向應該是貫穿直徑的。如果擊中**，但是方向不是貫穿直徑的，那就是踢疵了。腳背正面偏內側一點靠近腳踝部位是骨頭，腳面最硬部位，用來擊球力量最大。
跟進，重心移動
首先腿腳跟著球出去，其次身體重心也要前移，主要目的：通過重心前移把重量轉移到射門腳，增加射門力量。這樣的帶來的效應就是身體向前向上提，如果速度夠快還會離地。
2樓：金球維基
足球教學-正腳背射門教學
3樓：匿名使用者
支撐腳離球半步，身子傾斜，發力腳擺動要大，腳尖傾斜，朝下，觸球位置用在腳弓
4樓：達特派克
先說穿那麼貴的球鞋幹什麼。
射門我有一個方法屢試不爽，如果對方的守門員很菜（一般沒幾個會守的），你就想辦法晃過他，很簡單的。他要是摘你的球你就摔倒要點球。如果他不出擊的話那就儘可能往右下角射，百分之九十九的守門員沒意識防貼地射門。
至於力量踢一踢就好了。還有我不知道為什麼要正腳背射門，多容易搓腳啊。
祝你好運
足球新手如何快速學會「正腳背射門」？
5樓：感情幸福你我他
對於足球新手來說，想要快速學會正腳被射門，我們需要做到以下幾點：
1、在我們最初學習的時候，我們可以通過在網路上查詢，先自己大概的瞭解一下，這樣更有利於自己在講解的過程中更好的去體會到。
2、對自己腿部的力量也是有一定要求的，所以在平時的時候，我們應該增強自己的體質，這樣才能更好的發揮到自己的極致。
6樓：加油幹哦
做為足球新手，想要快速學會「正腳背射門」，其實也並不難，今天就和大家分享分享：
1、在平時練習的時候，儘量用腳背去接球或者腳背去踢球，久而久之用腳背也會變成一種習慣，這樣也會更加容易的學會「正腳背射門」。
2、在平時還可以多學習一些關於這方面的知識，或者是在網上查詢一些學習視屏，每天在家裡學習，然後再到運動場上操作，這樣也能夠很快學會。
7樓：帶娃的那些事
正腳背射門一般用於抽射，對於新手來說，需要多練習凌空抽射，在練習中感覺正腳背抽射的技巧。
相對於技巧性更高的腳弓推射和外腳背抽射，正腳背抽射需要對力量和角度的把握能力非常高。如果力量不足的話，正腳背抽射就失去意義了。軟綿綿的射門，沒有角度，很容易被封堵。
如果對於角度的把握能力不足的話，正腳背抽射很容易踢飛。
所以，對於新手，可以通過加強力量練習和球感訓練，來學會和提升正腳背射門的能力。
8樓：三木之足球
乾貨！教足球新手快速掌握「正腳背吧腳尖射門」技巧
足球 正腳背射門技巧
9樓：巨集聚變
用正腳背射門方法
進入角。最佳進入角45度，根據各人感覺當然可以有偏差，通常進入角不宜更平，可以和球的方向更窄。總之多練找到自己的最佳角度，然後形成習慣。
支撐腳的位置。該環節決定射門的方向。支撐腳踩在球側15-25公分的距離。
大腳趾的指向就是射門方向，其他強扭的方向不在基礎射門的範疇。重心完全落在支撐腳，保持平衡。一般情況下支撐腳在球側面或側前方。
合理範圍內支撐腳踩得越前，越有利於壓低。
支撐腿有一定彎度。一來確保腳背與球的充分接觸，支撐腿越彎，身體越低，腳背觸球越接近平面。球越容易壓低。配合支撐腳位置。二來為後面身體重心前移提升做準備。
擊球的部位。正腳背，擊中球的**（水平面的**），方向應該是貫穿直徑的。如果擊中**，但是方向不是貫穿直徑的，那就是踢疵了。
腳背正面偏內側一點靠近腳踝部位是骨頭，腳面最硬部位，用來擊球力量最大。
跟進，重心移動。首先腿腳跟著球出去，其次身體重心也要前移，主要目的：通過重心前移把重量轉移到射門腳，增加射門力量。這樣的帶來的效應就是身體向前向上提，如果速度夠快還會離地。
10樓：匿名使用者
凌空抽射
在足球運動中，當球在空中運動的過程中，人以一隻腳為支撐，另一隻腳腳尖繃直，大腿帶動小腿同時在瞬間以腳背部位接觸球中下部而發力，並向球門發出一次射門的全過程，就叫一次凌空抽射。凌空抽射的力量之所以大，是因為在觸球錢，腿部有一個起速加力的過程。而且球的阻力要小。
正腳背凌空抽射
這種射門對球員的技術要求較高，一定要掌握好時間差，否則很容易踢空。射門時球員的感覺很爽，球迷看著也過癮，在高水平的比賽中，我們經常能見到凌空抽射。
代表球星：巴斯滕 特雷澤蓋
代表射門：2023年歐洲盃決賽，荷蘭vs前蘇聯，荷蘭隊左路傳球，皮球又高又飄，巴斯滕在「零角度」不等皮球落地順勢一腳抽射，此球難度高，力量足，一代門神達薩耶夫也只能望球興嘆。
正腳背抽射地滾球
射門時，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門員造成很大壓力，不過有時容易踢疵，這也是一種常見的射門方式。
代表球星：馬特烏斯 舍輔琴科
代表射門：2023年世界盃，前西德vs前南斯拉夫，馬特烏斯中場開始帶球，過了對方兩名球員後，在大禁區弧頂處抬腳抽射，雖然角度不刁，但球又快又急，還是進入網中，馬特烏斯紮實的足球功底在這粒進球過程中得到了充分的體現。
正腳背抽高球
和正腳背抽射地滾球非常類似，只不過踢球的部位是球的中下部，有時射出的球帶有強烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠射時通常使用這種射門方式。
代表球星：菲戈 內德維德
代表射門：2023年歐錦賽，葡萄牙vs英格蘭，葡萄牙正已0比2落後，此時菲戈從後場帶球，在離門前約35米時突然一腳抽射，皮球又快又急，直入死角。
11樓：金球維基
足球教學-正腳背射門教學
12樓：旁新樹昂然
外腳背射門技巧：
直線或斜線助跑均可，立足踏在球的側後方約15釐米處，腳尖正對射門方向或稍向外展，膝關節微屈；擊球前，大腿後襬，小腿摺疊由後向前快速揮擺；擊球時，擺動腿腳尖內扣，腳背繃直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飛行的弧度和力量越大；擊球的同時，兩臂前後自然擺動，以保持身體平衡，用內腳背射門時，採用斜線助跑，擊球時擺動腿的腳尖外展，腳背繃直。
13樓：
射門時要看腳觸球的部位,如果是正腳背觸球的正下方,球出去時會沿發力的方向,而觸球的右下方或左下方,球會沿與力相反的方向運動,也就是弧圈球.
帶球有一個好方法,就是練習左右腳來回撥,有條件時可以與牆對練,不過這樣對球會有很大的傷害.你可以先踢氣不太飽的球,不過時間不能太長.
14樓：匿名使用者
我受過專門訓練，踢球力量不是看你用多大勁，是看你的擺腿速度。
發不上力量好辦，先不要踢球，光做動作，以最大力量和最快速度空踢，一定要用最快速度擺腿。然後助跑踢球，假設你自己還是空踢，快速擺腿，不用太用力，球自然力道足。
望你有所提高。
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