1樓：
正外腳背踢地滾球，也就是正外腳背運球。
1腳背正面運球 腳背正面運球多在越過對手之後，前方縱深距離較長，仍需要快速運球前進情況下使用。 動作要領：跑動時，身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。
運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。 全身動作協調，腳尖下指與球的接觸部位，強調蹬、擺、推、撥。
易犯錯誤： ①運球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠，失去控制。 ②支撐腳離球過遠，身體後仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。
2腳背外側運球 動作要領：跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍內轉，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側向前推撥球，球直線執行。
向前側推撥球，球曲線或弧線執行。 跑動--腳提起、膝彎曲--腳尖內轉--轉背外側推撥球。強調與腳背正面不同，腳尖內轉。
全身協呼叫力，重心下降。 運球時，應抬頭注意觀察四周，養成良好的習慣。 腳外側直線運球時，腳尖應向下壓，腳內扣；用腳外側向側方或繞圈運球時，腳尖應向上翹。
易犯錯誤： ①運球時，膝關節沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠，失去控制。 ②腳尖不內轉，觸球部位不正確，控制不好運球方向。 ③身體重心過高或臀部後坐，身體重心不能隨球前移。
2樓：我f是x貓w人
嗨，青農的哥們兒。答案就在《大學生體育與健康教程》第78頁。
我也是苦逼的青農人。
3樓：匿名使用者
要踢出地滾球，觸球部位就應該是足球的中上部位
另外，腳背 和外腳背要繃直，這樣才能打出速度快的地滾球
4樓：zhou曉旭
踢地滾球：正面直線助跑最後一步稍大，支撐腳踏在球的側方10—15釐米處，足尖正對踢球方向，膝關節微曲。與此同時擺動腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺動，同時髖關節、膝
關節外展，足尖翹起，腳掌與地面平行，用腳內側擊球的後中部。踢球時踝關節緊張，足跟前送，兩臂配合協調擺動。
5樓：王紹奔
哥們 我也是農大的 呂曉飛 有木有
6樓：藍色di咖啡
孩紙 你農大的吧~~~~~
7樓：金球維基
足球教學-正腳背射門教學
腳背正面踢球的動作要領
8樓：匿名使用者
腳背正面踢球：是用腳背正面的楔骨和跖骨的末端構成部位觸球的一種踢球方法特點：踢球腿的擺幅大，擺速快，踢球的力量大，出球的效能變化小，出球方向也比較單一。
基本動作要領：踢定位球時，直線助跑，最後一步稍大並要積極著地，支撐腳在球的側方約10～12釐米處，腳尖正對出球方向，膝關節徽屈，踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最後一步蹬高地面時，順勢向右擺起，小腿曲屈。在支撐腳著地的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺，當膝蓋擺至接近球正上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球的後中部。
踢球腿隨球繼續提膝前擺。
易犯錯誤：第一，支撐腳的位置靠後，造成踢球時身體後仰，踢球的後下部，出球偏高。第二，踢球腿前擺時，小腿過早前擺，造成直腿踢球，出球無力。
第三，擺腿方向不正。第四，踢球時，因怕腳尖觸地，腳背不敢繃直，造成腳趾觸球。
腿背正面踢定位球，是初學者必須嚴格掌握的基本技術動作。而在比賽中，還常常用腳背正面踢**球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基礎上做為提高掌握的動作做如下介紹：
腳背正面踢**球時，要準確判斷球的落點、落地時間和**路線，身體正對來球**方向，支撐腳在球的側方。當球要落地時，踢球腿的小腿急速前擺，在球剛**離地時，以腳背正面擊球的後中部。該動作易犯的錯誤在於：
對球的落地時間判斷不準，擺腿過晚，擊球的後底部，擊球偏高。
腳背正面踢空中球（側身踢空中球）時，首先要判斷好球的執行路線和確定好擊球點，並使身體側對出球方向，支撐腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側傾斜，踢球腳的大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺，用腳背正面踢球的後中部，在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉。在踢球的剎那，眼睛始終注視球，身體正對出球方向。踢球后，面對出球方向。
該動作的易犯錯誤在於：擺腿過早或過晚，造成漏踢。支撐腳尖沒有對著出球方向，限制了身體的扭轉。
上體傾斜不夠，造成踢球時腿朝斜上方揮擺，擊在球的中下部，出球偏高。
腳背正面踢倒勾球時，支撐腳先向前跨一步，膝關節彎曲，上體後仰，踢球腿以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落到頭的前上方時，用腳背正面向後勾踢。該動作易犯錯誤在於：
上體後仰不夠，膝關節太直，造成踢出的球方向不是向背後而是向上執行。
腳背正面挑起踢倒勾球時．先判斷好來球的執行路線並確定好擊球點，然後踢球腳上步蹬地起跳，同時另一腿上擺，使身體騰空後仰，眼睛注視來球。在另一腿下襬的同時，踢球腿以大腿帶動小腿急速揮擺，兩腿在空中成剪式交叉，以腳背正面踢球的後中部，踢球后，兩臂微屈，手掌向下撐地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然後背部、臂部依次著地。
該動作易犯錯誤在於不敢跳或跳起後不敢向後仰體。
落地以手掌撐地時，手指方向不對，容易造成時、腕挫傷。
腳背正面搓球過頂時，擺動腿的動作是由後向前下方用力，腳掌貼擦地面，腳尖插入球底，踢球的底部，使球由腳尖經腳面向前上方迴旋而出。該動作易犯錯誤在於踢球時，腳尖未插進球的底部，造成擊球點不正確。
9樓：匿名使用者
特點：擺幅相對比較大，擺踢動作順暢快速，便於發力，但出球路線或效能缺乏變化，適用於遠距離的發球和大力射門。要領：
①：踢定位球：直線助跑，支撐腳踏在球側，腳趾指向出球方向，膝關節微屈。
在支撐腳前跨的同時，踢球退大腿順勢後襬，小腿後屈。前擺時，大腿以髖關節為軸帶動小腿前擺，當膝關節擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的後中部。擊球后，踢球腿順勢前擺落地。
②踢**球：要準切的判斷來球的落點、**的時間和角度，選好支撐腳的位置，在擊球的剎那，踢球腿小腿加速前擺搶點選球，在球**離地面時擊球的後中部。③：
踢地滾球：支撐腳判斷選位，踢兩側滾動來球時，腳趾應對準出球的方向，擊球部位應準確，以保證擊球能發得上力。同時對準速度較快的來球，要通過擺踢力量和方向的調整，消除其初速度對出球方向的影響。
④：踢空中球：支撐腳的選位要稍遠，以使踢球腿能順利的擺踢發力為原則，並根據來球的高度和出球的目的選用抽擊、彈擊或擺擊等踢球方法。
10樓：匿名使用者
分下面幾種情況，動作要領：
一、踢定位球時：
直線助跑，最後一步稍大並要積極著地，支撐腳在球的側方約10～12釐米處，腳尖正對出球方向，膝關節徽屈，踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最後一步蹬高地面時，順勢向右擺起，小腿曲屈。
在支撐腳著地的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺，當膝蓋擺至接近球正上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球的後中部。踢球后，踢球腿順勢前擺落地。
二、踢**球時：
要準確的判斷來球的落點、**的時間和角度，選好支撐腳的位置，在擊球的剎那，踢球腿小腿加速前擺搶點選球，在球**離地面時擊球的後中部。
三、踢地滾球時：
踢兩側滾動來球時，腳趾應對準出球的方向，擊球部位應準確，以保證擊球能發得上力。同時對準速度較快的來球，要通過擺踢力量和方向的調整，消除其初速度對出球方向的影響。
四、踢空中球時：
支撐腳的選位要稍遠，以使踢球腿能順利的擺踢發力為原則，並根據來球的高度和出球的目的選用抽擊、彈擊或擺擊等踢球方法。
11樓：體育老師與生活的死磕
體育微課《足球腳背正面踢球》
怎麼用正腳背，外腳背踢地滾球（速度啊） 5
12樓：
正外腳背踢地滾球，也就是正外腳背運球。
1腳背正面運球 腳背正面運球多在越過對手之後，前方縱深距離較長，仍需要快速運球前進情況下使用。 動作要領：跑動時，身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。
運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。 全身動作協調，腳尖下指與球的接觸部位，強調蹬、擺、推、撥。
易犯錯誤： ①運球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠，失去控制。 ②支撐腳離球過遠，身體後仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。
2腳背外側運球 動作要領：跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍內轉，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側向前推撥球，球直線執行。
向前側推撥球，球曲線或弧線執行。 跑動--腳提起、膝彎曲--腳尖內轉--轉背外側推撥球。強調與腳背正面不同，腳尖內轉。
全身協呼叫力，重心下降。 運球時，應抬頭注意觀察四周，養成良好的習慣。 腳外側直線運球時，腳尖應向下壓，腳內扣；用腳外側向側方或繞圈運球時，腳尖應向上翹。
易犯錯誤： ①運球時，膝關節沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠，失去控制。 ②腳尖不內轉，觸球部位不正確，控制不好運球方向。 ③身體重心過高或臀部後坐，身體重心不能隨球前移。
13樓：
使勁踢球上部就行了，用外腳背的時候儘量不要把球放在你的正前方，稍微有點角度（你是右腳踢球的話，球應該稍在你身體右邊一點）
14樓：大飛真漢子
首先觸球的位置，一定是在球體的中上方，把球往下壓。如果腳觸球位置在球體下方，球必飛無疑！然後是觸球方式，正腳背踢球，觸球時，腳部一定要豎直，腳尖與地面垂直，有意識的下壓球體；外腳背踢球，觸球時，腳部一定要放平，用腳側上方觸球，觸球點為球體上方，角度啥的你要多琢磨，多練習，勤能補拙！
15樓：務邈
用正腳背，外腳背用力就行了，不要接觸到皮球下部，只要力度足會貼著早皮飛的，樓上jjyy誰看的懂
足球運動中常用的腳法及腳背內側踢球的動作要領
16樓：jr冰菱
踢球腳法：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
動作要領
（1）踢定位球：斜線助跑，助跑方向和出球方向約成45支撐腳踏在球側後，腳趾指向出球方向，膝關節微屈，眼睛看球，重心稍傾向支撐腳一側。
在支撐腳踏地的同時，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿由外後向前內略呈弧線擺動，膝踝關節稍外旋，當膝關節擺至接近球體的內側上方時，小腿加速前擺。擊球時，膝關節向前頂送，腳背繃直，腳趾扣緊斜下指，以腳背內側擊球的後中下部。擊球后踢球腿順勢前擺落地。
（2）踢地滾球：要注意調整身體與出球方向的角度關係，以便踢球腿的擺踢發力。
（3）搓踢過頂球：踢球腳背略平，插入球的底部做切踢動作，擊球后腳不隨球前擺。
（4）轉身踢球：助跑最後一步略帶跨跳動作，支撐腳的腳趾和膝關節儘可能轉向出球方向，擊球點應在球的側前部，並利用腰的扭轉協助完成擺踢動作。
（5）踢內弧線球：擊球點在球的後外側，擊球剎那，踝關節內旋發力，腳趾勾翹，使球內旋並呈弧線執行。
足球技術：
無球技術包括起動、變向、急停、轉身、假動作等五種。
起動：原地起動，活動中起動。
跑：快跑、衝刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。
急停：正面急停、轉身急停。
轉身；前轉身、後轉身。
假動作：無球假動作。
有球技術分為：踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球、守門員技術等八種。
踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
頂球：前額正面、前額側面。
運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。
搶截球：正面槍截球、合理衝撞搶截球、側後剷球及斷截球。
假動作：有球假動作。
擲界外球：原地擲球、助跑擲球。
守門員技術：準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、託球、擲球、踢球。
如何用正腳背射門，足球 正腳背射門技巧
用正腳背射門方法 進入角最佳進入角45度，根據各人感覺當然可以有偏差，通常進入角不宜更平，可以和球的方向更窄。總之多練找到自己的最佳角度，然後形成習慣。支撐腳位置 該環節決定射門的方向。支撐腳踩在球側15 25公分的距離。大腳趾的指向就是射門方向，其他強扭的方向不在基礎射門的範疇。重心完全落在支撐腳...
跪求花千骨所有番外 全文，跪求 花千骨所有番外篇 。。。
全文網上可以看，新版花千骨圖書我買了，裡面番外有婆娑劫和遺神書 婆娑劫就是說 妖神花千骨用不歸硯 就是崑崙鏡 穿越回以前自己最幸福的時候，想殺了小時候的自己，這樣白子畫就不會身敗名裂了，自己也不會這麼痛苦，白子畫和小骨來到無垢上仙也就是無垢城主的世界上最富有的城市，無垢上仙的婆娑劫是一隻兔精雲牙，但...
跪求「陽光體育 校園足球」徵文，跪求「陽光體育 校園足球」徵文一篇
校園足球 一個美好的故事，去年在全國啟動，還因此獲得了國際足聯的年度 發展獎 2009至2010年上海市青少年校園足球聯賽，去年12月26日揭幕，在布點的94所中小學已進行了四輪，共135場比賽。上海市足協祕書長隋國揚認為，申城的 校園足球 開局良好。按照全國青少年校園足球活動領導小組辦公室的要求，...