1樓：戈枋澤
籃球如何突破：
抓準打快攻的時機：
1、當防守方把進攻方的球搶斷下來後，是快攻的最佳時機。這時要有隊友迅速奔赴前場接應，等待斷球的隊友傳球。
2、如果是把對方組織後衛的球搶斷了，這時搶斷者可立馬跑向前場，因為組織後衛後面一般不會有隊員了。這時的快攻最輕鬆最有效了。
3、當進攻方投球不進，防守方搶到籃板後，這時如果防守方有隊員提前跑向對方半場，而對方沒有及時退防時。也到了快攻的好時機，這時持球人應及時把球長傳到前場，隊友接到長傳球后可立即上籃得分。
4、當進攻方進攻時被防守方搶斷，這時要有隊員衝起來運球直到前場，上籃得分。
調整好打快攻時的節奏和投籃方式：
1、如果有了打快攻的時機，一定要沉住氣，把球打穩了，如果前方沒有防守隊員，最好選擇最穩定的三步上籃或灌籃得分。
2、當快攻時前面有一個人阻攔，不要硬著頭皮進行三步上籃，這樣很容易被封蓋。而是應該打個回馬槍，急停一下，把防守人員晃開，再不慌不忙的上籃得分。或者選用勾手的投籃方式，避免對方封蓋。
3、當快攻遇到對方兩到三名隊員防守，這時要控制好進攻節奏，不能急著去投籃，可以進行巧妙配合。用餘光看準身後跟進的隊友，把球經腦後妙傳，讓後者直接三步上籃或灌籃得分，還能大大提升士氣。
4、如果快攻時推進速度較慢，被大部分對方球員趕超，這時只能重新部署進攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻時一定要提起速度來才能提高成功率，但運球節奏一定不能亂了，否則會被對方反搶斷。
2樓：珈藍端敏
晃人的時候本身就是和對手近距離接觸、你運球慢了對手當然會抄走、還是有些運球慢反而抄不走、 原因在於、運球方位、 對手抄球一般是在球在空中就開始抄了，而有些運球專家、每次運球的落球點都會變化、運球速度該快就快、該慢就慢、使對手不知道抄球的最好時機、趁對手混亂的時候立馬晃人、這樣的效果很好、 這點說來容易、做起難、 特別是運球的控制、一般的球員很難的控制得非常熟練、 我在這兒提個建議。 就是變向加變速的晃人方法、 這招很實用、但要多加練習、 首先運球左右拉球、讓對手處與敏感狀態、拉球的時候用手指拉、而且這招必須練熟、 然後進行變向、但不突破、只是佯裝突破、 然後突然一個變速加快、又立馬急停、再左右變向、突破、加速、
打籃球過人時怎樣才能晃倒對手啊?
3樓：獨青楓
ai的過人 1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運 2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊 一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運 到左手，這時候要注意，不要跨下運球，儘量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/ [以上是開始的 虛晃動作] 3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投 籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球 ，要不然你們也知道後果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。
當做到這一點後一 定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以 便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉 回來 4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然 後跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳 也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。
對方以為你這次要像上次 那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來 的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運 到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對 方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。 5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。
到了上面的最 後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該 知道後果是什麼了
4樓：雨痕蓓涵
晃倒分兩種 1種是有身體接觸的晃倒，一種是無身體接觸的晃倒，前者做到的前提是加速帶動防守著後側滑步形成單腳搶佔有利位置堵截進攻路線情況下《這種情況下稍微的身體接觸防守重心很難穩定站住》，第2種沒有身體接觸下晃倒前提要建立在運球重心高低轉換上，舉個例子，你防守姿勢全身快速向左轉，馬上在快速向右轉《右腳別落地》你看看自己會不會倒，不能說太細了，這涉及到圈內祕密了
5樓：灌籃部落
據說，這是籃球史上，最容易晃倒對手的過人套路
6樓：
過人分為幾種，常見的有交叉步突破、同側步突破（也稱順步突破）、轉身突破等。
交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身後，達到用腿將防守隊員捌在身後的目的。
同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入，然後擺脫。
轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身後以達到突破擺脫的目的。
總之，突破的關鍵在於腳步，最終結果都是想辦法讓對方只能在你的身後。
1、蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10釐米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩「剎車」，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停後撤跳投。
2、投石問路
籃球規則裡規定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。過程是運球——假跳投——再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以「高點式」投球法出手得分
注意事項
要過人前提基本功一定要紮實，「唯快不破」，就是說你的動作一定要比別人迅速、敏捷。平時多找人切磋下球技，觀察對方動作的破綻，個人球技包括跨步、跳步、轉身、變向、換手、空中動作的變化，沒有做到以上幾點很容易被斷球或者蓋帽。還有就是要注意個人發揮是其次，集體贏球才是王道，注意觀察隊友的跑位，把最好的時機留給最有機會的人，儘量減少不必要的體能消耗。
打籃球怎樣可以晃過對手
7樓：匿名使用者
主要學變向！！！！！！！！！打籃球，學過人，艾弗森的，弗朗西斯的，韋德的，科比的...等等.
但我認為想運球過人,只有兩招：
①從對手左側進攻
②從對手有側進攻
(啊~ 誰用西瓜皮扔我?!)
過人的要素是把對手晃開和加速甩掉對手，艾弗森.弗朗西斯等人也不過如此，只是晃人的動作多樣化罷了．
首先，我們來說說把對手晃開
要把對手晃開，晃人的動作幅度要大而且動作要快
ⅰ晃人的動作幅度大(前提:你的晃人動作要逼真)，可以把對手晃開，從而給自己讓出突破路線，動作幅度越大，你的對手會被晃得越遠，給你讓出的突破路線也就越寬．
ⅱ晃人的動作要快，這一點有承上接下的作用，當你用大幅度變向晃對手是，只有動作迅速，才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線加速突破．
其次，我們來說說加速甩掉對手
過人的最終目的是把防守隊員甩在身後，所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦，速度慢的建議去練練速度．
最後，如果你速度快，那麼晃人動作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以過人；如果你速度不是很快，那麼動作幅度越大越好，甚至把對手晃倒．
鄙人以前的變向招數：先小幅度左右換手運球（也可以跨下左右換手運球），速度不要太快，然後在晃人的那一下，動作幅度增大，速度加快，然後加速突破．參考資料： http:
//nba-jwm.1a.cn
8樓：匿名使用者
背後運球，轉身，就ok，有時玩玩，假動作也成
9樓：匿名使用者
狠練自己的運球***************===
怎麼才能提高運球能力？怎麼才能晃開對手過人
10樓：匿名使用者
原本來說，突破防守者沒有必要做到晃開，只要快半步或者一步，加上有足夠的速度和力量，就夠了。如果你非要晃開防守者，單單運球好是不夠的。要麼你節奏把握的好，要麼你爆發力夠強。
比如克勞福德就是節奏相當好的那一類，蒂姆哈達威就是爆發力強的那一類。
自己拿個球，找個沒人的球場。半蹲運球，一直拍，拍到右臂痠軟，然後換手，直到左臂痠軟。這時候估計已經累得不行不行的了，喝口水，拍打痠軟的小臂，直到不適感緩解。
開始左右手互換倒球，聯絡穿襠，熟悉之後想像前方有人防守，嘗試變向，不停地變向，當然，找個沒人的地方 ，因為這時會像一個二逼一樣扭扭扭。然後變向不丟球之後練習轉身，急停拋投，正反勾手等等，聯絡期間找個小夥伴天天沒事鬥牛，只要堅持，球技這東西真的是你流多少汗它回報多少的。 最簡單的辦法 ，題主如果還在上學，看看學校校隊新生怎麼練的，照著他們練就行。
你可以試試帶球跑臺階。跑上去，跑下來。
怎麼才能提高運球能力?怎麼才能晃開對手過人?
11樓：匿名使用者
一、運球是在籃球運動中必須要掌握的基本功，運球突破、變向過人、轉身等基本動作都是以運球為基礎才能，而運球的好壞直接影響的是進攻的效率，只有掌握了這些基本功才有利於對更難度的籃球技巧和動作的學習，提高運球能力的方法如下：
1、訓練球感。
只有瞭解了球的彈性重量等才能剛好的控制球。雙手相互傳球練習，雙手放在胸前，用手指部分來回的進行傳球訓練。不要小看這簡單的動作這是最簡單和快速的培養手對球的初步感覺的方法。
2、原地運球。
身體做一個向前跨步的動作，中心放在腰間上半身微微向前，然後單手做原地運球，兩隻手輪流交換進行訓練，在整個過程中要注意的是不要低頭看球，因為在比賽中要時刻觀察對手的動作來尋找機會，一低頭只會給對手製造搶斷的機會，所以訓練中要注意這一點。
3、擺球練習。
兩腳伸開稍稍比肩寬，彎腰、左右手交替運球做左右擺動動作，就如擺鐘一般。這一訓練剛開始的時候可以放慢速度來練習，等熟練了球性慢慢加快速度和降低運球的高度。做好這一訓練對於以後快速運球有很大的幫助。
4、背後運球。
兩腳比肩稍寬，雙手放在身後做左右手交替運球練習。這一練習要注意的是剛開始可以放慢運球的速度以及尋找最適合自己的運球高度。
5、繞8字運球。
同樣也是雙腳比肩稍寬，放低重心，先以右手開始運球為例，右手胯下運球，球彈背後的左邊，然後左手在背後接住球然後帶到前方同樣做胯下運球，球彈起到背後的右邊，接著右手接球反覆做這一動作。
二、有了較高的運球基礎，在比賽中提高過人能力，特別是晃動過人，需要注意以下：
1、腳步。
腳步的移動要快，這在晃動過人時很重要，而且兩腳要不時的交替挪動，讓對手迷惑，看不出你的執行軌跡才行。
2、速度。
晃動過人的速度要提起來，應該有充足的爆發力，這樣才能甩開對方，否則過慢的速度很容易讓對方把你搶斷了。
3、聲東擊西技巧
籃球晃動過人時，可以進行聲東擊西，即把左手做出假裝突破的樣子運球，實際上用右手運球突破了，這樣過人比較輕鬆。4、假動作
在晃動過人時，假動作主要靠肩膀完成，晃動動作幅度要大一些，最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虛晃，然後立即收回，這個動作做好可以把對方晃倒。
籃球賽的作文,籃球賽的作文300字
大家族 這個點bai兒就算你du的時候就是一個勁地。這麼zhi 點兒dao什麼樣,我的人丶,丶 你回們的答話我們就算你的時候就是一直存在著。你們的哥師傅的話就職儀式的哥拒載。你的時候就是一隻小時的話我們就算你們的哥師兄 我們要求美方立即1 我孑 寫一篇關於新聞形式的學校藍球運動會的作文300字以上 ...
NBA籃球賽是幾時開始的，美國NBA籃球賽什麼時候開始
nba是national basketball association的縮寫 國家籃球協會 成立於1946年6月6日。成立時叫baa，即全美籃協會 basketball association of america 是由十一家冰球館和體育館的老闆為了讓體育館在冰球比賽以外的時間，不至於閒置而共同發起...
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