1樓：匿名使用者
也是在靚首做的，守一下 靚首 可以搜到他們的**，效果挺好的，基本上2個小時就能看到增發之後的樣子。
2樓：y神級第六人
1/7柑橘促進頭髮生長，防止脫髮
柑橘類水果中的維c，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。
2/7吃葡萄乾防止脫髮
促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
3/7平常吃牛排可防止脫髮
養髮固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護髮的作用。同時，頭髮的大部分營養**於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康，有效的防止了脫髮的產生。
4/7吃杏仁防止脫髮
研究發現，脫髮的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是**脫髮的超級食品。
5/7雞蛋補充多元營養防止脫髮。
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好**，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力，解決了脫髮的煩惱。
6/7豆類也是防止脫髮的食物
補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好**，適合補給頭髮的養分。
7/7脫髮者應該多吃貝類
促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
頭髮稀少吃什麼好 有利於增發是食物都有哪些
3樓：匿名使用者
我的真人發假髮是在 靚首 做的，是總監造型師做的修剪，效果可以做成我要髮型
4樓：天方亂譚
頭髮稀少吃什麼 有利於增發是食物呢？按順序排列，排在前面的食品是比較多的人推薦食用來養髮生髮增發：1.
黑芝麻2.核桃3.黑豆4.
雞蛋5.菠菜、6.牛奶7.
生薑8.瘦肉、9.魚類、10海帶11.
黑米12.胡蘿蔔，除了前面3個外，其他其實也是大家經常吃的普通食品，如果掉頭髮厲害需要**的話當然是去醫院找醫生諮詢如何治，民間還有用食療的方法來減少掉頭髮，還有用含生薑類的洗髮水來洗可以生髮的，當然不管用哪一種方法，前提都必須堅持至少半年以上，否則就是有效果你不堅持那效果也會不大，還有對別人有效果的對你也不一定就有效果，效果好不好只能是因人而異。當然，也沒有人會百分百保證你的效果的，畢竟，脫髮的種類和情況都不一樣，不可能吃一種東西用一種藥物和洗一種洗髮水就可以包打天下的。
如果你嘗試了吃了許多東西和其他許多方法還是解決不了脫髮這個問題，也不要太多的擔心和焦慮，擔心和焦慮往往會加重脫髮，你這樣的頭髮情況，也可以考慮去看看醫生是可以的，只是如果萬一醫生也沒有什麼好的辦法能夠讓人的頭髮變濃密的話，那怎麼辦呢？初期脫髮人士用一些生髮養髮劑止脫應該是可以的，也有極少部分脫髮的人是可以自我恢復的，比如產後脫髮、斑禿、化療性脫髮等。但我們知道，那麼多種不同的脫髮原因，大部分人的脫髮是很難再恢復了，畢竟，貌美髮為先，發好勝百妝，雖然說掉頭髮本來也是很正常的現象，如果脫髮部位已經頭皮都發光發亮了，無論你想什麼**食療塗抹藥劑恐怕方法都沒有用了，因為頭髮的毛囊已經壞死了，不可能還能夠長出新的頭發出來了。
然而大部分的人都還是會不到黃河心不死，繼續去折騰食療啊，偏方啊生髮劑啊，洗髮水啊等等，絕大多數的人折騰一圈之後發現，好像改變不大，那怎麼辦呢？其實，最簡單的辦法就是放鬆心情，順其自然，隨著年齡的增長，幾乎人人都會面臨掉頭髮的事情，既然掉頭髮是不可逆轉的事情，那你天天去擔心焦慮有什麼用呢，越擔心越焦慮可能頭髮掉得越快越多，還不如坦然接受這個脫髮的事實好了。當然，如果特別嚴重，頭皮都落出來了，嚴重影響到了你的個人形象和心情了，那最簡單的辦法就是就是佩戴假髮，或者去植髮，或者採用真發補發的哆來咪發補發法，個性化量身定做真發假髮，達到以假亂真，你不說，人不知逼真程度，人靠衣裝，佛靠金裝，頭髮沒了也可以採用補發織發的方法來增發的，比你去折騰要方便快捷簡單許多，只可惜有好多人過不了自己的心理關，總是幻想讓頭髮能夠重新長出來。
導致為頭髮稀少走了不少彎路。
吃什麼食物可以有助於增發嗎？
5樓：匿名使用者
掉頭髮情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔心是健康有問題,最好還是請專業的**科醫師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗髮精改善髮質.
脫髮的主要症狀是頭髮油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢.若是男性脫髮,主要是前頭與頭頂部,前額的髮際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭髮稀疏,變黃,變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部,頭髮變成稀疏,但不會完全成片的脫落.
每天用大棗50克熬水，衝雞蛋喝！！有防止脫髮和增發作用！！（如果血脂高者可以隔日一次）！！
一般普通紅色大棗就可以！（大棗又名紅棗、幹棗、棗子。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。
其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。紅棗所含有的環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用；中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效；紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。
）增加穀物,蔬菜,水果的比重,多吃黑豆,黑芝麻,蛋,這些含鐵,鈣豐富的食物,也需要增加對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶,瘦肉,家禽和魚等.
祕方主要如下.
[方一]
柏枝(幹藥),椒仁,半夏各90克.將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸.用時人生薑汁少許,調勻,擦無發處,每日2次.
[方二]
白礬,鬱金各等分.將白礬,鬱金製成丸,每次4--5克,每日2次.
[方三]
食鹽15克.將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每週1--2次.
此法長期應用,可防止脫髮.
[方四]
榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克.將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤.
本方尤適用於腎虛型脫髮.
[方五]
側柏葉若干.將柏葉陰乾研細,以春油浸之.每戟蘸刷頭,頭髮長出後,用豬膽汁人湯洗頭.
本方尤適用於婦女脫髮.
[方六]
車前草200克,米酷適量.將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一週後用該藥醋外塗患處,每日2--3次.
[方七]
黑牛膽1個,槐豆適量.將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服.每次9克,每日3次.
6樓：
何首烏很不錯，平時煲雞湯什麼的可以加入。還有就是黑芝麻，阿膠等等
7樓：匿名使用者
頭髮跟腎臟有關，需要從根部入手，補腎，多吃黑色系食物
8樓：背後飄過
這個啊！多吃些黑顏色的食物吧！黑豆啊！黑芝麻啊！黑米黑木耳吧
9樓：匿名使用者
像那個芝麻，和花生之類的，
經常吃什麼東西有助於增發，和使頭髮變黑？
10樓：黑妞養生館
這4種「養髮果」，經常吃一些，幫頭髮變順也變黑，你知道幾個
11樓：
樓上的幾個說法好羅嗦。就列舉幾種食物：牛奶、核桃仁、芝麻、瓜子（原味的營養好）……
還有就是洗頭時用護髮素。
吃什麼可以增發
12樓：在長春觀刷碗的椰子
1、核桃
核桃是一個補腦並且可以讓大家生髮的食物。核桃是一個富有營養的堅果，不僅好吃，而且功能非常多。經過科學研究表明，多吃核桃可以達到補腦的功能。
但是對核桃的攝入要適量，因為核桃是一個上火的東西，每天食用兩個就行了。長期吃核桃，不僅可以生髮，還可以讓頭髮變得又黑又亮。
2、紅棗
每天用大棗50克熬水，衝雞蛋喝，有防止脫髮和增發作用。（紅棗泡水不僅有防止脫髮的功能，還可以幫助大家長頭髮。除此之外，大家還可以補充體內的營養物質，每天用紅棗和雞蛋沖水喝，可以幫助大家長頭髮，更可以幫助大家促進新陳代謝和增強抵抗力。
然而，高血壓患者應該一個星期喝一次。被脫髮困擾的人，要堅持喝一下，會給大家知道意想不到的效果。因為紅棗富含著人體需要的很多微量元素，並且可以幫助大家補充血管中的鐵元素。
掉髮的原因就是因為血氣不足，所以多吃紅棗可以有利於血液乾淨和充足，幫助大家長髮。
3、黑芝麻
把黑芝麻和核桃仁一起放攪拌機裡打醉,每天早上起來吃一點,養髮生髮烏髮很有效。對了,還要放點冰糖,不然口味太差。黑芝麻中富含維生素e還有蛋白質等可以幫助大家長頭髮的元素。
多吃黑芝麻可以幫助血管流動加快，同時也可以讓大家的頭髮變黑和長髮。
黑芝麻應該炒了之後在吃，因為黑芝麻加熱以後，含有的元素會更好的揮發出發，並且生吃黑芝麻對腸胃並不好，很有可能造成大家拉肚子。大家可以把黑芝麻加入日常的調料品中，這樣既可以生髮，又可以讓菜餚變得更香。而且，堅持下來才可以看到效果。
13樓：天方亂譚
按順序排列，排在前面的食品是比較多的人推薦食用來養髮生髮增發：1.黑芝麻2.
核桃3.黑豆4.雞蛋5.
菠菜、6.牛奶7.生薑8.
瘦肉、9.魚類、10海帶11.黑米12.
胡蘿蔔，除了前面3個外，其他其實也是大家經常吃的普通食品，因此，用食療的方法來減少掉頭髮效果好不好只能是因人而異。當然，也沒有人會百分百保證你的效果的，畢竟，脫髮的種類和情況都不一樣，不可能吃一種東西包打天下的。如果你嘗試了吃了許多東西和其他許多方法還是解決不了脫髮這個問題，也不要太多的擔心和焦慮，擔心和焦慮往往會加重脫髮，你這樣的頭髮情況，也可以考慮去看看醫生是可以的，只是如果萬一醫生也沒有什麼好的辦法能夠讓人的頭髮變濃密的話，那怎麼辦呢？
初期脫髮人士用一些生髮養髮劑止脫應該是可以的，也有極少部分脫髮的人是可以自我恢復的，比如產後脫髮、斑禿、化療性脫髮等。但我們知道，那麼多種不同的脫髮原因，大部分人的脫髮是很難再恢復了，而且如果脫髮部位已經頭皮都發光發亮了，無論你想什麼方法都沒有用了，因為頭髮的毛囊已經壞死了，不可能還能夠長出新的頭發出來了。然而大部分的人都還是會不到黃河心不死，繼續去折騰食療啊，偏方啊生髮劑啊，洗髮水啊等等，絕大多數的人折騰一圈之後發現，好像改變不大，那怎麼辦呢？
其實，最簡單的辦法就是放鬆心情，順其自然，隨著年齡的增長，幾乎人人都會面臨掉頭髮的事情，既然掉頭髮是不可逆轉的事情，那你天天去擔心焦慮有什麼用呢，越擔心越焦慮可能頭髮掉得越快越多，還不如坦然接受這個脫髮的事實好了。當然，如果特別嚴重，頭皮都落出來了，嚴重影響到了你的個人形象和心情了，那最簡單的辦法就是就是佩戴假髮，或者去植髮，或者採用哆來咪發補發法，個性化量身定做真發假髮，達到以假亂真，你不說，人不知逼真程度，比你去折騰要方便快捷簡單許多，只可惜有好多人過不了自己的心理關，總是幻想讓頭髮能夠重新長出來。導致為頭髮稀少走了不少彎路。
生活中，有哪些食物有利於降血壓
粗纖維的蔬菜類 芹菜 韭菜 茼蒿 菠菜等水產類 海帶 紫菜 蝦皮 海蔘 海蜇等種子類 蕎麥 黃豆 綠豆 玉米 芝麻 豌豆 蠶豆等菌類 木耳 香菇 蘑菇 平菇等 生活中有利於降血壓的實物應該有很多種，這裡給大家推薦一個芹菜水降血壓的偏方。就是把芹菜在開水中煮過以後。搗碎擠出汁來。就是這個芹菜汁有降血壓...
生活中有什麼食物是有利於祛痰的，什麼食物有利於生精
1 冰糖蒸梨子.2 潤肺祛痰 桔梗 桔梗，又名和尚帽 鈴鐺花 梗草等，為桔梗科多年生草本植物，原產地為中國 朝鮮和日本。野生和人工栽培均有。花期為7 9月，花色鮮藍，形如懸鐘，十分美麗，還是一味常用的中藥。桔梗可以食用，每年3 4月間，採其嫩葉，用開水燙過後炒食或做湯皆可，還可釀酒，亦可做糕點，還可...
吃什麼食物有利於補鈣，吃什麼食物最補鈣？
能補鈣的食物很多，常見的有 豆製品。包括黃豆，黑豆，豆腐等。其中黑豆的含鈣量尤其高。海帶。海帶含鈣量豐富，還含有其他人體所需要的營養元素。海帶可以熬湯，也很滋補喔。海帶還可以涼拌，炒海帶結都可以。牛奶。牛奶可以補鈣是大家都知道的常識。牛奶的的營養成分很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富。除了含有鈣，還...