1樓：撩人的卷積雲
步驟/方法
1/6冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
2/6躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3/6按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
4/6飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
5/6靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6/6頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
2樓：成都西南腦科
建議平時在生活中多注意一下生活習慣，可以極大程度的緩解頭痛的發生。注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態等。找出頭痛誘發及緩解的因素，並儘可避免。
如避免某些食物，保持規律的作息時間、規律飲食。
3樓：
你好，喝酒後頭疼，首先要戒酒，可以去醫院輸液加入納洛酮、維生素、葡萄糖等醒酒後，頭疼會快速緩解的。
喝酒後頭疼屬於血管神經性頭痛，也可以服用腦清片、丹珍頭痛膠囊、天舒片、頭痛寧膠囊、西比靈等藥物**。
4樓：酒思琳何豫
症狀發作時首先要臥床休息,飲食要清淡,另外應該進行**,一般都是用些擴張血管,營養腦細胞的藥物.但是病根是頸椎的問題.頸椎可以進行牽引,推拿,鍼灸等**方法.
都可以起到一定的作用.頸椎最主要是不要伏案工作時間太長.
5樓：茹晗微生品韻
急性頭痛可以服用芬必得酚咖片，快速緩解一下，要適度調節自己，不要讓自己持續這種狀態，否則頭痛會加重。有時間的話，也可以鍼灸**一下。
6樓：營養師
回答您好，很高興為您服務
1、拇指按揉太陽穴
2、如果特別疼，吃布洛芬緩解
3、休息半個小時到一個小時，會得到緩解
4、可以適當冷敷一下
更多4條
7樓：健十**官方客服
頭痛在很多人的日常生活中頻頻發生。人們普遍認為這種現象產生是一種極為正常的現象，所以人們對此也不太注意。而往往越是令人信任的地方越是最危險的，所以對於頭痛，還是引起足夠重視。
如持續存在頭痛，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。今天給大家講解下頭痛如何緩解的小方法。
8樓：中醫國粹
空調吹的頭疼處理方法如下：
如果是熱傷風可以先適當服用撲熱息痛或布洛芬等止痛藥來**的。也可以熱敷。如果是風寒頭痛的表現，應該離開空調環境呆一段時間，好好休息，洗個溫水澡，多喝開水。
自行按摩一番，適當運動。可以服用一些解熱鎮痛的藥物如板藍根等，感到頭昏乏力可以使用藿香正氣水等。
建議：1.溫度不要調得太低(即與正常溫度低10度以內較好，最適溫度27攝氏度);
2、不能直接對著空調吹;
3、將窗子稍開一點，保證空氣新鮮;
4、室內放一盆花或一盆水，以減少乾燥;
5、多喝水、多運動，適當離開一下空調室;即使在空調房，也要學會放鬆，靜下心來工作，呼吸保持細慢長勻，可使體內充滿溫暖的感覺，能抵禦冷氣入侵。
9樓：古方紅糖
針對急性的頭痛，自己可以按摩如太陽穴、印堂穴，可緩解頭痛;發燒引起的頭痛，通過物理降溫的方法可緩解頭痛;可以吃止痛藥;如果不能明確**的，最好到醫院及時就診。
針對一些急性的頭痛，一般如果排除一些急性腦血管疾病頭痛，那麼自己可以按摩，比如說對自己的太陽穴按摩、印堂穴的按摩，可以迅速緩解頭痛，還有一些發燒引起的頭痛，那麼通過一些物理降溫的方法也可以緩解頭痛，再一個，可以家裡面有一些止痛藥，可以吃一下，但是如果不能明確**的，最好還是到醫院進行及時就診。
怎樣快速有效的緩解頭痛？
10樓：北京全域面神經研究
第一，冷敷，將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好敷在頭痛的部位，等冷卻頭部的血管收縮後，症狀自然會減輕。
第二，躺下來休息會，如果有條件的話頭痛發作時不妨在光線較暗、四周較安靜的房間裡休息一會兒，一般來說睡上半個小時，偏頭痛會有所緩解。
第三，按摩頭部，對頭部進行適當力度的按摩是緩解偏頭痛的有效方法，太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
第四，飲用綠茶，綠茶中的某些物質對緩解偏頭痛有效。
11樓：別碰我的心疼
頭痛是臨床常見的症狀，通常將侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱頭痛。頭痛**繁多，神經痛、顱內感染、顱內佔位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急**染、中毒等均可導致頭痛。發病年齡常見於青年、中年和老年。
快速消除頭痛方法：
1、熱敷：可用熱毛巾敷在後頸部，這樣能使血管受熱擴張，緩解疼痛；
2、按摩：捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做乾洗臉動作10次。
3、躺著，屁股儘量靠牆，腿貼著牆直立，閉眼，放鬆，同時慢慢深呼吸，做3－10分鐘。
要知道頭痛只是一種病徵，本身並非疾病，每次遇到頭痛就買止痛藥( pain killer )來吃，令頭痛消失並非**頭痛的好方法。要**頭痛首先必須找出引致頭痛的**，然後對準病症採取醫療才是上策。
12樓：匿名使用者
1.睡覺 2.天麻
13樓：匿名使用者
熱毛巾貼頭上..次頭疼藥..
14樓：營養師
回答您好，很高興為您服務
1、拇指按揉太陽穴
2、如果特別疼，吃布洛芬緩解
3、休息半個小時到一個小時，會得到緩解
4、可以適當冷敷一下
更多4條
15樓：蒲未陀傲柏
偏頭痛分血管性和神經性兩種，神經性頭疼可用卡馬西平，谷維素，阿司匹林和腦心舒口服液，頭疼時可按摩兩側太陽穴，可以緩解症狀，如果是血管性可加654-2片吃。
16樓：健十**官方客服
頭痛在很多人的日常生活中頻頻發生。人們普遍認為這種現象產生是一種極為正常的現象，所以人們對此也不太注意。而往往越是令人信任的地方越是最危險的，所以對於頭痛，還是引起足夠重視。
如持續存在頭痛，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。今天給大家講解下頭痛如何緩解的小方法。
頭疼怎麼可快速緩解？
17樓：雲南萬通汽車學校
煙燻**
1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎後捲成藥捻，點燃後放入鼻子附近薰吸，可**風寒頭痛;
2、取大棗1枚，紅帆0.9克碾成粉末，大棗去核，將粉末塞入棗子中間，將大棗放到木火上烤。
具體做法： 左側頭疼用左邊鼻子吸藥味，右側頭痛則用右邊鼻子吸，兩側頭痛則兩隻鼻子同時吸，直到大棗烤焦不出藥味為止。可治神經性頭痛。
冷熱敷治頭疼
1、發燒頭疼用冷敷 感冒發燒的時候通常也會有頭疼的情況，一般建議用冷毛巾敷額頭，既可以降溫又可以緩解頭痛。另外，宿醉後頭痛也可以用冷毛巾敷額頭快速緩解。
2、風寒感冒頭疼用熱敷 受寒的時候血管痙攣，會引起神經性頭痛，可以用熱毛巾敷在額頭上，能立即緩解頭痛症狀。
腹式呼吸快速緩解頭痛
1、頭痛的時候閉著眼睛或者凝視某一個固定的物體，緩慢的用鼻子吸氣，使得腹部凸起，然後呼氣使得腹部凹陷，儘量深呼吸，延長單次吸氣、呼氣的時長。
2、同時用手指按壓頭痛部位。此方法可以暫時緩解持續性頭痛。
大笑治頭痛
頭痛並不一定是腦子裡有病，90%以上的頭痛病人是一種「緊張性頭痛」。人們遇到不愉快的事情，或者壓力過大，太疲勞的時候，總是容易眉頭緊鎖，額頭、頸部的肌肉都會繃得緊緊的。進而引起失眠頭痛的問題。
1、大笑能調節大腦神經，消除緊張，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉運動，甚至還能調動四肢的肌肉運動。
2、大笑還能刺激大腦產生笨鄰乙芬胺的激素，這是一種天然的麻醉劑，能有效緩解頭痛。
頭部按摩
1、用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。
2、按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。
鍼灸**
中醫鍼灸**頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三裡穴等，用銀針鍼灸，需要找專業醫生。
18樓：雲南萬通汽車學校
放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。站立或坐下，放鬆你的身體，然後吸氣並伸展你的雙肩。儘量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放鬆，重複三次。擁有節奏的呼吸來緩解自己。
淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重複做10次。
將熱水袋或冰袋熱水袋或者冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的**方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。
19樓：匿名使用者
一分鐘緩解頭痛的方法
頭痛的人群越來越多，與現在生活的壓力指數升高有關係，引起頭痛的原因很多是，疲勞，壓力，感冒月經、失眠，或眼睛、鼻子、耳朵、牙齒的問題都可能導致頭痛，有九成以上的頭痛都是緊張性頭痛(張力型頭痛)與偏頭痛。按摩是自我保健的好方法，日常生活中頭痛突然發生時，你可以試試按壓以下5個穴位，能立及減緩疼痛，既簡單又有效。
風池穴，位於後頭部，在枕骨下方，，兩條大筋之間的明顯凹陷處。可將雙手抱頭按壓風池穴，可紓解頭部沉重感、暈眩。也可以從後腦勺沿著後頸部慢慢往下按，把緊繃的肌肉慢慢按鬆。
合谷穴，將食指與拇指合攏，虎口處的肌肉最高處及是，合谷穴hi**腰痛的穴位，按壓合谷穴可暢通全身氣血，特別是痛偏在前額效果更好。
「面口合谷收」口訣，說明頭面五官的痛症：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，按壓合谷穴都可獲得**。
迎香穴，位於鼻翼外緣中點的旁邊，鼻脣溝上，可疏通鼻塞情況。
神門穴，仰掌手腕橫紋靠近小指側上的凹陷處。按壓此穴有鎮定放鬆的效果。
百會穴，頭頂正**，左右耳尖連結線與頭部正中線的交匯處，有一凹陷處，按壓百會穴能讓全身氣血暢通，緩解大部分的頭痛。
當頭痛出現與以往不同的變化時，如症狀加劇、頻率變高等，就要特別注意，有些疾病引起的頭痛，像是腦瘤、蜘蛛膜下腔出血等，會有立即致命危險，不得不小心。
一些比較輕微的頭痛可以通過購買一些非處方藥物進行止痛，很多藥店都有賣，購買方便，使用起來也非常的方便，比如布洛芬、阿司匹林、消炎痛等。
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