1樓：匿名使用者
祛斑美白的關鍵還是要做好防晒和保溼,還要注意養成良好的生活習慣,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多運動,保持充足的睡眠等等.特別重要的是要有快樂的心情哦...另外選擇好的美白祛斑產品也很關鍵,不然祛斑不成反長斑,有很多祛斑的產品含脫皮成分,用後**容易變得敏感,起紅血絲,我表姐就是這樣的,用過不少祛斑的藥,還用過鐳射祛斑手術,斑點沒見少,還越見得多了,**也黑了,後來還是我在網上面給她買的(雪菲),用了一個療程的,臉上的斑點逐漸消失了,**變得也自然有光澤! 。
2樓：惰惰先生
我姐姐是一名**科醫生，所以平時我對這個**的保養方面的也跟著她學了點知識。要想從根本上預防和**黃褐斑，必須從調整內分泌入手。導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏洩，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。
針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，姐姐說有款產品(雪菲)官網已經**了很多斑患者。它通過化淤通絡、改善迴圈，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。 當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。
另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。。
3樓：淫娃
臉上長了很多黃褐斑，看了很多中醫都一籌莫展，一次意外在網上看到了[雪菲]的廣告，滿心期待的開啟了**，看了產品介紹，在客服的指導下，根據我情況，購買了一個療程的先回去試試，後來堅持服用完之後，斑點漸漸變小，臉色紅潤與光澤，**也變白了，又回到了之前的**，效果真的很不錯。所以告訴姐妹們，你們平時一定要注意保養自己的**，飲食要合理健康，避免熬夜，能不生氣就不要生氣，做好防晒工作。這些如果都注意了，你就會離黃褐斑遠些。
一旦沒注意好，長了黃褐斑要及時**，不要想著讓它自生自滅，你如果主動**它，它只會更加肆虐。這都是偶的經驗之談啊，希望對你們有幫助。快快去看看[雪菲]的官方**吧，一定會給你帶來不一樣的驚喜的。
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一 儘可能不要晒太陽 二 十種天然美白方法 1 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2 蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗...
廈門怎樣讓面板快速變白
1.備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要...