1樓：無言真君
按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
2樓：匿名使用者
親~你才剛剛開始發育~還不知道以後它到底能長多大呢~想要增大咪咪就是要不同形式的補充各種雌激素，會影響你身體發育和內分泌的，身體是第一位的~
3樓：匿名使用者
多揉。。。喝木瓜湯 你還要發育的 不急。
4樓：free飛琪
這也是很正常的，你只是發育晚，慢慢會大的，不要因此亂吃東西來治哦，記好
5樓：
呵呵。做運動啊。經常按摩一下。這個是有人張的晚，你做運動試試會有一定倡姑娩蛔櫚合民頭漠萊的效果。現在你還小。不要吃什麼藥。
我是一個14歲的小女孩，但是我的乳房很小，是什麼或怎麼做才能讓它大點呢》
6樓：錦龍之帝
其實吧，飲食+運動=科學**
最有效的**運動——俯臥撐
運動要領：不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝併攏跪於地上，雙腳向後抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。
保持背部挺直並且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。
為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在身體移到最高點時不完全挺直肘關節，重複上述動作10次。注意腹部收緊，感覺胸部在用力，腰也不要貼到地面。
成效分析：這個俯臥撐運動不僅可以使胸部變得緊實豐滿，還能令腹部平坦結實。其實做俯臥撐並不能使胸部脂肪增多，但可以通過鍛鍊使下胸肌增長，胸肌的增大和緊實使得胸部整體突出，而且彈性也有了顯著的增加。
書本和椅子小練習
準備兩本厚度相同的書，不宜太厚，雙手各拿一本。在彎曲胳膊肘的狀態下，將雙臂往身體兩側張開，同時吸氣。吐氣，胸部用力，將胳膊肘**到胸前。
使兩個胳膊肘在胸前相碰，兩個小臂呈v字形，並且胳膊肘離身體越遠越好。 椅子練習同樣簡便，在辦公室午休的時候就可以操作。準備兩個高度相同的椅子，讓兩把椅子的後背分別朝向身體兩側。
踮起腳後跟，用手抓住椅子的後背，彎曲膝蓋朝下壓，此時胳膊肘要保持向上豎起。手臂用力拉動身體，恢復到初始姿勢，反覆5次。
這兩個小動作對收緊胸部肌肉，塑造優美勻稱的胸部線條十分有效，持之以恆是關鍵哦。
飲食的話，1、木瓜富含豐富的蛋白質，更被女性譽為水果中的**聖品，而且其本身氣味芳香濃郁，整個湯都充滿木瓜味道，甜甜惹人愛。2、種子和堅果類食品是天然的健胸滋養品，堅果類還有健腦的功效。伴隨的黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及玉米等能讓乳房更有彈性。
3、**的同時要注意補充維他命c，維他命c有助美白**和增強**抵抗力，對於胸部增大後有健膚功效，而橙子、葡萄、西柚及番茄都是富含維他命c的水果，可成為補給的重點。4、含維他命e的芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜。蔬菜有助平衡肉類的脂肪吸收，更富含纖維素，使你即使**也能**不減胸，促進胸部二次發育。
5、維他命a能刺激女性荷爾蒙分泌，讓含有維他命a的椰菜花、葵瓜子油等成為隨時攝取的食物。6、海產類大多含有豐富的鋅元素，適量食用蝦貝類海產能夠為你製造荷爾蒙，讓你胸部再升級。
希望你能健康發育！
ps:其實，也不必求大。你看過歐美街拍沒？那些大明星的胸未必大，但是穿起衣服來還是很有範兒~其實內在的氣場很重要噢！
7樓：匿名使用者
你睡覺時嘗試不要穿內衣,這樣就不會妨礙發育
8樓：可秀越
你還小呢！！！等你到18歲的時候你就知道了！！！！
胸部很小，有什麼方法能讓它變大？
9樓：甜滋滋的小糯米
食療**
膠質類海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質豐富的不得了!這些可是**必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是**必備營養素。
豆類黃豆、青豆和黑豆都是著名的**食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」，「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!
按摩**
**按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺，可以搭配專業的產品用會更好。
10樓：匿名使用者
胸部太小、胸部下垂、胸部一大一小等問題都可以通過**手術來解決，**手術安全科學的手術方法有兩種：一種是自體脂肪移植**；另一種是假體**。 自體脂肪移植** ，不太適合基礎比較小和太瘦的人，一次手術是達不到理想效果的，一般得需要2-3次。
自體脂肪移植**的優點是針孔微創手術，不需住院，不影響正常生活。【任何胸部問題都可以點我進去詢問】
假體** ，一次可以達到理想效。 手術一般採用腋下微小切口，術後一週恢復拆線，術後疤痕不易見，**手術是不會影響原有的哺乳功能及乳房檢查。隆胸假體不會致癌和致病，手術效果可靠穩定，置入的假體可完整取出，所以一般不會導致不可逆轉的併發症。
而乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或乳房下垂，男性則多見於男性乳房發育症。往往是哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。為了恢復漂亮的乳暈，可以通過進行乳暈縮小術。
傳統都是從乳暈的外圈下刀做環切，因為剛好可以把乳暈顏色最深的部位切除，把正常顏色的**向內縮，不過如此一來卻常造成乳暈周圍有一圈白色的疤。
現在的乳暈縮小術比較簡單，在區域性麻醉下即可進行，手術可採用乳暈環周切口或扇形切口。手術不傷及乳頭及乳腺組織，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內，一般不明顯。
手術後僅紗布覆蓋，不必包紮，服用抗菌素。術後7-8天即可拆線。乳暈縮小術術後乳暈恢復正常大小，不會留下明顯疤痕。
如果出現乳頭過長的情況，或是乳頭形態不圓滑、兩側不對稱、乳頭內陷的矯正等，這時要改善唯有手術方法，而乳頭縮小手術的目的可使得內陷的乳頭達到拉出的效果，或是過長的乳頭變得適中，也可使得過大的乳頭變的小巧；而在實施這些手術時會盡量倖免損傷到乳頭得感覺神經，倖免乳頭縮小手術的效果不好。
乳頭縮小整形均在乳暈範圍內進行，手術較小，乳頭縮小整形後不會會遺留疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經，術後不會妨礙乳頭的正常感覺。無論哺乳前後的女性都可以進行乳頭縮小手術。手術後不影響乳頭的感覺和哺乳功能，無疤很，不影響任何生活和工作。
【任何胸部問題都可以點我進去詢問】
11樓：卜伯司輝
每天洗澡時,在胸部按摩五分鐘一個星期跑步3次,沒次15分鐘就夠了特別月經來的時候,多做按摩和多吃牛肉,雞蛋,花生醬,比較有營養的東西這樣一個月後,你可以感覺的到.
12樓：清新所望
平時多注意點衛生，經常清洗，不要穿太緊的內衣，不要擠壓碰撞到乳房了，不要著急生氣，放鬆心情。
13樓：匿名使用者
乳腺體積較小的女性罹患乳腺癌的風險明顯偏低！這是優點！
乳腺體積大小與產後泌乳量是否能滿足嬰兒需求不是正相關，不必過慮！
孕育、哺乳期乳腺會進一步發育
所有有效的**產品都有明顯提高乳腺癌發病風險的***！
14樓：波斯麗爾**美乳
1、抓住****期
從月經第一天開始算起，第十一至十三天是**最佳時機，第十八至第二十四天是次佳時機。這個時間段,好好利用，也不失為**的好方法，也能夠幫助或刺激乳腺發育、刺激荷爾蒙分泌的維生素，就能達到**、維持美好胸型的目的。
2、食物讓胸部變大
要想安全有效的**，**食物是個不錯的選擇。聽說是女人都聽說過木瓜有**的神效，同時也有試過的並有些效果。也聽過有**偏方叫酒釀蛋，就是把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，有美容健胸的功效。
其他常在耳邊轉悠的**食品還有黃豆、蜂皇漿、花生、牛奶、蹄筋、海蔘等。
3、運動**讓胸變大
各位女同胞們在日常生活中適當做些運動，有利於增強乳房下方的胸肌，而胸肌發達可使乳房更加突出，這樣看起來也會更加豐滿一些。因此可以在早晚這段時間做些擴胸運動或深呼吸運動，更能使胸肌的均勻發達。
15樓：薄哲
胸部發育在青春期發育完就基本定型，後期想要改變的話除了依賴技術方面其他很難有效。目前的棉花糖**技術安全**，可以嘗試一下。
有什麼方法可以讓我變帥，什麼方法能讓自己變帥
1 一白遮三醜 要變白 沒豆豆。注意飲食清淡和睡眠充足2 神氣。注意多體育鍛煉，陽剛氣十足 3 乾淨整潔。注意穿著和頭髮鬍子 指甲等 4 牙齒。每天刷牙2次。無口臭無黃斑 5 風度。要平時的積累和修養 總體來說就以上幾點。如果做的好，那麼就是一個很有魅力的男士！很帥的人！什麼方法能讓自己變帥 化妝品...
有什麼好方法讓我的面板變白，有什麼好辦法讓自己的面板變白？
你知道有哪些讓 變白的有效方法嗎？用洗面奶，堅持時時刻刻保持面部清潔 有時間可以做一些小美容，如用蘆薈擦臉，要自己家種的那種，生的 又或者用蛋清加香蕉拌勻，塗在臉上大約二十分鐘後把渣刮掉，以清水 一般的自來水 洗臉，也可以在蛋清和香港里加上一點珍珠粉一起拌勻來用 還有，可以買敷面專用的面紙 有臉的形...
我兒子14歲，患有1型糖尿病，企盼有什麼方法，可治療全愈啊？包括中醫啊
您好 我也是1型糖尿病的患者 我今年16歲 我10歲得的這個病 打了6年胰島素了 1型糖尿病有很大的遺傳因素 如果您的孩子接觸過得腮腺炎的病人，也有可能患上1型糖尿病 現在唯一 的辦法是用幹細胞培養一個新的胰臟 然後換上去 如果用別人的，排斥會比較打 的費用應該在10萬到20萬人民幣 如果您真的想給...