1樓：朱曜
經常喝水
女人要保持水噹噹的健康**，就應該多喝水，特別是在早晨、醒來之後喝上一杯水，不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排洩。
小心輻射
由於工作的原因，許多女性一整天都要面對電腦、手機等電子產品，千萬不要小視輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累中會嚴重影響女性的**及精神狀況，記得養成在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害，而且要注意及時補充水分。
按時睡覺
人在睡覺時，機體得到了休息與調整，及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝和修補人體機能的物質，想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。睡覺時間最好在11點半之前，而且要睡足8小時哦。
經常運動
人缺少適量的運動，會使身體慢慢生鏽，靈活度下降不說，還少了一個大量排洩身體毒素的機會，所以要多做一下簡易的健身操或有氧運動，有時間多出去走走，多和大自然接觸，自然會精神百倍。
多動少坐
不愛動不好，長久坐更是無益，有些女性吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助於消化，而且會讓你的下半身發胖發胖再發胖，所以坐一坐的時候，別忘了站起來走一走。
早餐吃好
你有多久沒吃過真正意義上的早餐了呢？還是習慣了不吃早餐？別忘了早餐對我們影響很大，早餐吃的好，可以提供一早上的精力於活力，長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸道造成傷害，所以早上最好吃一個雞蛋，一碗粥以及一個水果。
2樓：剪羊毛的寶寶
為了變漂亮，我堅持了一些好習慣，比如吃飯的時候儘量保持五六分飽，絕對不暴飲暴食，也要注意飲食均衡均衡
3樓：情感諮詢員
為了變漂亮，女生應該每天堅持護膚，而且沒有每天要堅持運動促進身體的血液迴圈。
4樓：匿名使用者
為了變漂亮你可以一注意節食，二注意這個鍛鍊。
5樓：
健康的**才是最漂亮的 為了變的更漂亮 堅持良好的習慣 多喝水 多吃水果蔬菜 不熬夜 不酗酒 堅持適當的運動 保持好心態
6樓：巨集基
堅持每天護膚，多喝水，多吃水果蔬菜，保持身材，有時間的時候做點運動
7樓：芝麻九將
我經常連一干就往臉上撲水。出門也會擦防晒霜。手經常洗完接著就差護手霜。
8樓：匿名使用者
為了漂亮，讓自己的**好起來，現在都堅持早睡早起，現在逗逗也消失了，整個人都精神了。
9樓：在七裡坪俯瞰的白狼
我每天都鍛鍊**，少吃飯，秦池，不要胖，保持我苗條，我就變美了，
10樓：
每天晚上堅持吃。隔天敷個祕密。出門前做好防晒。吃得少。不讓自己變胖。堅持去運動。
11樓：
少吃 控制自己的這張嘴
為了變漂亮，你堅持了哪些好習慣？ 255
12樓：dream什麼的無所謂
早睡早起，自信，多以樂觀的態度對待事物，多笑，走路時昂首挺胸。
13樓：匿名使用者
每天認真護膚，出門塗防晒隔離。按時練習瑜伽，不僅能變漂亮，還能變健康。早睡早起身體好，不熬夜追劇。
14樓：玉慧玉雙
真正的漂亮是從身體和心理的雙重疊加形成的氣質之一，比如平常說的臉色好壞就是之一。保持好的作息規律，按中國膳食寶塔進行每天的食物搭配，適量的身體運動，飲用適量的水；多讀書增長見識和自信都是我堅持的好方法。
15樓：淺小沫
為了變漂亮，堅持不吃甜食，蛋糕餅乾麵包都吃了，早就已經忘了是什麼味道了，平常能吃到甜的味道，就是水果中的甜味了。
16樓：
畫淡妝，增加自己的學識，增加氣質
為了漂亮你堅持了哪些好的生活習慣？是不是要一直保持下去？
17樓：高中陳老師
一、堅持每天早上一杯蜂蜜水我是因為便祕才堅持每天早上喝一杯蜂蜜水，後來喝著喝著，發現不僅我的便祕問題解決了，我的**也變得比之前細膩了，變得不那麼的油膩，那麼粗燥。
後來查了一下資料，發
比如《紅樓夢》這本書，如果單獨讀書的話，那麼不僅費時費力，而且也很難堅持下去。我就選擇看《紅樓夢》電視劇，不論是哪個版本的，我都會去看，甚至還有很多關於《紅樓夢》的講壇、評說等等我都會去聽，去看。
堅持一段時間後肚子上的贅肉確實少了不少，雖然還有贅肉，但是和之前相比明顯少了很多，穿衣服也有了層次感，也能自信的穿上我喜歡的裙子，喜歡的吊帶。
很多習慣看似不起眼，如果你堅持下來一定會有收穫，為了變美這些習慣我一定會堅持下去的。還有很多習慣我們都堅持不下去，其實我們可以採用微習慣的力量，讓我們每天輕鬆完成，還可以讓我們更持久的堅持下去。
18樓：**座秋生
早睡。護膚和化妝都很重要，但是這些完全沒有早睡的效果好。
大學時候隔壁寢室住著我班女神，不愛化妝，但是素顏特別漂亮，臉上的**好的就像剛剝了殼的雞蛋，看著就沒有瑕疵一樣。
有一次晚上去他們寢室收**，才知道女神每天晚上10:30之前一定睡覺，而且全寢室都特別安靜，睡眠環境特別好。
回來之後開始改善自己的睡眠環境，買了床簾，換了一個新的睡眠博士家的乳膠枕，也開始強迫自己每天10:30之前睡。
堅持三天以後，慢慢都會覺得臉上的**有光澤了。氣色都好了很多。
睡覺真的特別重要，見過身邊很多小美女、大女神，都是特別注重睡眠質量、或者無意中從小就養成了好好睡覺的好習慣。
19樓：汽院喬碧蘿
首先就是不熬夜，正確科學的擠痘，不洗手不會用手摸臉，每天早上起來一杯溫開水，洗完澡或者洗完臉不把水擦乾。多吃水果。為了漂亮，一定要堅持下去啊。
20樓：看社會時事
每天堅持十一點前睡覺，日常做好護膚，除了特殊時期每天都會運動，為了自己的美貌，好習慣還是要堅持的。
21樓：丁二咕
為了漂亮我堅持早睡早起，定期健身，而且每天都堅持塗護膚品，我會一直堅持下去的，因為我覺得這樣的生活狀態很好。
想要變得越來越好看，你需要有哪6個日常好習慣?
22樓：蜜桃小丸子吖
許多女人希望她們能越來越好。然而，儘管女性的年齡是18歲，但很少有人能真正變得非常漂亮。因為面部特徵和麵部特徵在很大程度上是由出生決定的，它們可能在後期生長，但永遠不會有翻天覆地的變化。
對於那些已經過了青春年華的女性來說，想要變得越來越漂亮並不太妙。畢竟，面部特徵可能很難改變，但我們可以在氣質上有很好的改變。
如果我們想變得越來越漂亮，看起來更年輕，事實上，我們最應該做的是保持一顆快樂的心。這樣，在我們的日常生活中，當我們感到快樂時，我們的臉會變得更加悅目。畢竟，我們生於內心。
事實上，睡眠也可以稱為「美容覺」。只有當我們有足夠的休息時，我們才能使我們的身體更好地運轉，這樣我們的膚色就會更加紅潤和健康。
隨著年齡的增長，**的彈性會越來越差。如果我們不能正確吸收**的外部營養，我們自然會覺得自己老了。因此，我們必須堅持護膚和美白。
據說人們依賴衣服，佛教依賴**。雖然這句話看起來有點土氣，但事實確實如此。知道一個人的衣服是好是壞，或者風格的型別，都會影響整個人的氣質。
鍛鍊身體，保持身體健康。隨著年齡的增長，新陳代謝會越來越慢，所以我們需要更多的鍛鍊來維持它。然而，如果我們停下來，我們自然會開始發胖。
鍛鍊不能停止，當然，我們也不應該過度。我一直相信每個人都有他或她自己的輝煌領域，所以即使他或她老了，對他或她自己的卓越領域的追求也不應該停滯不前。所謂活到老學到老,一個自信的女人是最美麗的。
23樓：一目瞭然老師
生活要規律，作息要正常：熬夜是不利於身體保養的。
24樓：匿名使用者
多喝水，勤運動，吃水果，飲食合理，作息規律。
25樓：星期一中年
保持正常的飲食和作息習慣，經常參加體育運動，注意**保養。
26樓：強哥遊戲辣評
一定要注意補水，不論在什麼時候都要補水。
27樓：匿名使用者
日常好習慣有按時吃飯，不熬夜，不暴飲暴食。
28樓：小丫頭膽小鬼
早睡早起，按時吃飯，少玩手機，多運動多吃蔬菜水果
29樓：
首先要心態好，而且要每天做運動。
30樓：把目光和紀念館
別想了，要真是這樣就沒有醜人了。
31樓：四年之約
愛美，是人的天性。有的人天生就有一副好看的皮囊，也有的人普普通通。我們也許無法改變我們先天的容貌，但是我們可以通過後天的努力讓自己變得越來越好看越來越有氣質。
後天的努力要在日常中進行，只要你堅持6個日常的好習慣，那麼你肯定可以變成氣質女神，變得越來越好看。
一、鍛鍊
相信很多人都是久坐黨，像學生、辦公室白領等。其實，久坐的危害很大的。久坐特別容易發胖，身材很容易變形。
所以，一定要堅持鍛鍊，每天慢跑半小時或者打羽毛球，慢跑是有氧運動對身體好，打羽毛球對於長期盯著電腦和手機的人來說是非常好的一項運動了，對視力和頸椎都有好處。堅持運動的人和不運動的人，氣質上明顯是不一樣的。
二、早起喝一杯溫水
早晨起來空腹喝一杯溫水，可以加一點蜂蜜，腸胃不適的話加一點鹽。早晨空腹喝溫水有利於排便，並且可以瘦腰腹對**也是有好處的。
三、早睡不熬夜
保持一個好睡眠是很重要的，長期熬夜的人通常**都不好。只***足夠的睡眠，我們才能夠讓身體保持更好的運作，這樣人看起來氣色和精神都更好。所以作息時間一定要規律，不要經常熬夜，要儘量早睡。
四、注意防晒
「養兒不一定防老，但是防晒可以」，防晒對一個人來說真的太重要了。長時間受到紫外線的照射，**水分會流失這樣容易加速**衰老，一年四季都要注意防晒尤其是在夏季。防晒做得好，**不會老。
五、每天喝一杯牛奶
多喝牛奶，不僅會變白，可能還會長高哦。牛奶不僅可以防癌抗癌，還具有養顏護膚和美容功能。不過值得注意的是，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用，這樣還有助於睡眠。
六、堅持學習
人不能只注重外在美，更要注重內在美。堅持學習，成為一個知識淵博有內涵的人，氣質就會由內而外的散發。堅持學習，受益終生！
有哪些好習慣堅持下來，整個人都會變美？
32樓：文化小趣
首先，我認為變美並不單單指外在形象上的美，還需要從內而外做出改變。長期堅持護膚，每日打卡健身，經常閱讀，養成讀書的習慣等等只要能夠堅持下去，日復一日，年復一年，總會迎接到整個人煥然一新，美麗動人。
1.長期堅持護膚
想要變美，護膚絕對是第一步。因為好的**狀態是一個人外在形象最重要的一部分。有的人淡妝很漂亮，有的人素顏很漂亮，不施粉黛，僅僅塗上一層口紅用來提高自己的精神狀態，這些人的美麗就是因為護膚工作做到位。
而長期堅持敷**，注重保養**，每天按時做一系列**的保健操，尤其是儘量少熬夜，變美指日可待。
2.每日打卡健身
對於現在的女生來說，越來越多的人注重健身，因為美麗並不只是臉給的，還有身材。天鵝頸、馬甲線、細腰細腿成為了很多人的追求。如果一個人想要變美，身上多餘的贅肉都成為這個過程中的阻礙，而每日堅持打卡健身，有針對性的減脂，甚至可以擴充套件到飲食習慣。
在健身的過程中，不僅能夠塑造完美的體型，還可以養成自律的習慣。
3.閱讀
這應該是適合女生變美的最簡單、最廉價卻最優質的方式。護膚和健身的堅持是需要金錢的投入的，但是閱讀的花銷遠遠比這兩項少，無論是線上閱讀還是線下閱讀，養成一個良好的閱讀習慣，每天堅持閱讀。要相信那句話所說的那般：
「腹有詩書氣自華」。閱讀也許不會讓你瞬間變美，但是卻能夠讓整個人由內而外地散發出一種大家閨秀地書卷氣息。
綜上所述，除了這三種變美地方法，還可以選擇旅遊增長見識，經濟獨立實現最美人生。
你會為了實現自己的理想而堅持嗎，你會為了實現自己的理想而堅持嗎？
有理想是意見很好的事情，可是現實的問題也不容忽視。在這種已經努力多年但無所結果的狀況下，首先需要仔細審視自己所從事的事業是否具有可前瞻性。如果這個理想是一個現實的可實現的，那麼，回頭看看你所走的路是否正確，在處理事件上是否隨時考慮了此事件對於你的理想有影響，並且有何種影響？還有一種情況，目前你對於自...
哪些習慣長期堅持下來，可以讓女性變美
每天早上起來喝杯白開水，堅持晨跑運動45鍾到一個小時 不吃燒烤油炸類食品 不吃醃過的食物 每天至少和八杯水 多吃粗糧 少吃加工過的食品 儘量少在外面吃飯 多吃水果蔬菜 早睡早起 中午休息半個小時左右 晚飯儘量早吃 最好吃在五點之前 睡前多泡腳 睡覺前儘量做仰臥起坐100個，最好在11點鐘之前睡著 運...
讓你堅持一直學習的原因有哪些，什麼是你堅持一直奮鬥拼命努力的理由？
讓我一直堅持學習的原因，那應該就是讓自己能夠變得更加優秀，我不想讓身邊的人看不起我，所以這才是我一直堅持學習的原因，不想被人看扁。可能是因為自己的能力撐不起自己的夢想，然後就想著一直去奮鬥，希望通過自己的方式去改變自己的命運，所以就一直去堅持學習的。因為自己還不夠優秀啊，沒有辦法去得到很多自己想要的...