1樓：依詩黎
淘米水美容
淘米水家庭每天都有，根本不用什麼錢，可以說成本為零。大米的表面(頭次淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸性環境的清潔。所以每天淘米的時候留下第二次淘米的水讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可以變白和細膩，這種淘米水最合適油性肌膚朋友使用，因為其洗臉後不再有過分的油亮。
2樓：阿凡達木樂園
真心覺得花青誼養顏飲不錯，持續飲用了一段時間，**狀態越來越好了，紅潤白皙有光澤了
3樓：匿名使用者
洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成**輕微的顫動為準，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓**經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。
推薦belleza castillo，金蘭韓妝護膚
4樓：匿名使用者
美膚偏方
偏方1取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用清水衝淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的汙垢，還能去除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性**慎用。
偏方2洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成**輕微的顫動為準，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓**經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。
偏方3蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻地塗抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全乾透以後，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。
偏方4用黃柏皮、木瓜根研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅持敷臉，待敷幹後清潔乾淨，臉部肌膚會變得有色澤。
偏方5每次洗臉時，先用溫水清洗，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用溫水清洗乾淨，塗搽營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。
5樓：匿名使用者
其實在美膚這個方面，如果想省時省力的話，做好基礎保溼補水就好啦。給你說說我的護膚小祕訣~第一個就是每天早上都要塗防晒！！不管晴天還是雨天還是其他天，雷打不動的塗防晒！！
因為防晒不是防太陽光，是防紫外線，紫外線可是會讓我們的**衰老的哦！！第二就是我每天都會喝八斗魚謹元，早晚各一次~希望可以幫到你呀！
6樓：八斗魚平臺
早晚一袋八斗魚謹元口服液~喝出好**~
7樓：初戀的感覺
真我裡面都是的，可以參考。
護膚美膚的方法有哪些？
8樓：百度文庫精選
內容來自使用者:亦銘
[美容美膚有什麼方法]美容美膚方法
美容護膚是女性一直關心的問題，沒有人會討厭美麗。那麼，美容美膚有什麼方法呢?下面跟著一起來了解一下吧。
入睡前須把**清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的**使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。
將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的**變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可**脫髮、頭屑和頭皮發癢。
美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，**便不致於乾燥。
日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和**高血
9樓：伊秀女性網
相信大家給橄欖油的第一印象都是一種用來烹飪的食用油。但是對於一些護膚達人來說，橄欖油的作用可不僅只有食用性，它還是一種具有多種護膚功效的「護膚油」。
特級初榨橄欖油，是橄欖油品類中第一等級的食用油。這種食用油的酸度小於1%，也就是說無論是食用還是用來護膚，都是一種非常健康的選擇。同時，大家還應該知道，在所有橄欖油中能夠用來護膚的只有特級初榨橄欖油。
普通橄欖油不適合護膚
市面上比較常見的其他等級橄欖油，比如，優級、精煉、調和橄欖油，千萬不能用來護膚。因為，植物性油脂如果酸性過高，很容易導致**色素堆積，長期使用會出現膚色發黑等問題。還有就是如果橄欖油酸性過高，還容易破壞**本身的酸鹼度，降低肌膚抵抗外界刺激的能力。
特級初榨橄欖油護膚方法
1、對於每天都要使用化妝品的女性來說，可以在手心滴幾滴橄欖油，然後用指腹蘸取並在面部輕輕按摩，可以起到很好的卸妝作用，同時，還能有效清除毛孔內的隱藏汙垢。
2、在天氣比較乾燥的秋冬季節，嘴脣特別容易乾裂、起皮。只要塗抹橄欖油，基本上一週左右就可以讓嘴脣重現細嫩光滑。
3、平時也可以將橄欖油當做面部護理油使用，每次根據實際情況使用3-5滴橄欖油，在手心揉搓之後塗抹在面部**上，不但滋養度特別高，還能起到抗衰老、清除色斑和皺紋的功效。
其實，特級初榨橄欖油的護膚方法還有很多，比如，當做肌膚按摩油、護髮油、護理腳部**等。無論哪一種方法，都可以收到特別好的護理效果，只不過這種橄欖油的**相對價高，大家在使用的時候一定要節約，切忌白白浪費。
現在美容護膚行業的專業性越來越高，護膚方法也越來越多。大家在平時護膚的時候，一定要選擇適合個人膚質的護膚產品以及美容技巧，只有這樣才能達到真正的護膚目的。同時，還需要提醒大家，並不是所有人都適合使用特級初榨橄欖油護理肌膚，切忌盲目跟風而導致肌膚問題反覆出現。
10樓：仙麗女性網
吳佩慈除了身材以外，吳美人的**也是除了名的好，除了白皙，還臉帶紅潤的。今天，就讓我們瞭解一下，這個美人到底是怎樣有這麼好的**的吧。
吳佩慈說「讓肌膚不能呼吸的東西，就一定不是好東西」，所以，如果某件產品用下來，一旦有過敏、起痘、幹癢、紅腫等等的情況，就千萬要停止用，更不能千方百計地用產品去遮蓋，給**更多負擔。然後卸妝一定要徹底，只要用了防晒霜和隔離霜，沒有化妝也要及時清潔。
吳美人表示，如果不出門，不擦防晒油與隔離霜，或許洗臉就夠了，但如果化了妝再加上空氣汙染，不好好卸妝就會讓**出現很多問題，粉刺、痘痘都會來報到喔！我自己比較偏好使用卸妝油，可以將濃妝卸得很乾淨，又不會使**太緊繃，再加上有精油的香味，讓卸妝也變成了一種享受！但是卸妝乳與洗面奶也是有分不同膚質使用的，要先弄清楚自己的膚質喔！
對我自己來說更深層次的護理當然是運動和飲食調理。我喜歡跳芭蕾、普拉提還有瑜伽這樣舒緩的運動，至少每週做三次，有氧練習配合低脂肪、低熱量、低鹽、低糖的飲食，會讓氣色變得很紅潤噢。
另外我再推薦一個「八珍湯」，能補血養顏，因為外公是中醫，受家人薰陶，所以對中醫食療美容有一些些心得啦。把豬大骨燙過洗淨，和八珍湯藥材(當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨蔘三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢)都放進鍋裡，大概加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後，過濾取湯汁，將洗淨烏骨雞一起入瓦鍋中，加生薑、米酒和鹽，再加適量的水，燉大概40分鐘就可以了。如果你是臉黃、氣血兩虛的mm，一週喝一次就能慢慢變成粉紅女孩了哦。
秋季也即將到來了，肌膚開始浮現夏天遺留下來的問題，那麼吳佩慈在轉季的這個時間，又是怎樣保護自己的肌膚的呢？趕快來學習一下，好好參考也給自己定個適合自己的護膚程式咯。
在秋天，護膚需要的事項很多，而佩慈自己就認為「秋天的主要肌膚問題就是乾燥，脫皮、紅腫、過敏這些都是乾燥所引起的。保溼品就要注意選擇低敏度產品，同時要減少保養品的用量，因為我們都知道**有一個28天的生理週期，要給肌膚一個自我恢復的過程。秋天的保溼品與冬天的產品在選擇上還是有區別的，不可以選擇太滋潤的產品。
」根據換季的需要，一般很多人都會給**換護膚品，但是對於上一季的護膚品該怎麼辦？總不能丟了吧。而吳佩慈就說：
「對於上個季節用不完的產品，你可以用酒精棉清潔瓶口，然後將將它密封好放入儲存器，放在乾燥陰涼的地方，這樣可以適當延長化妝品的使用期限。」看著吳mm的**這麼好，水嫩嫩的。那麼在乾燥的秋天，她是怎樣保持肌膚的水嫩的呢？
她自己就說：「我的肌膚比較敏感，因此從來都不用化妝水。眼霜是我最不可少的護膚品，我可以忍受沒有任何的保養品，但是絕對不可以沒有眼霜。
清潔完面部後會用眼霜，然後是保溼的精華液，或者是美白的精華液，這要看肌膚的需求了。然後會用修護功效的乳液，來幫助肌膚抗氧化、抗老化。」
11樓：小可樂
從最基本的潔面，水乳，面霜，防晒，做好，然後就是多運動，加快身體的新陳代謝，少熬夜，少喝酒抽菸
遞嫦護膚
12樓：八斗魚平臺
現代人生活習慣非常不好，熬夜成了家常便飯，想要護膚效果好，早睡早起少不了。平時可以調整自己的作息，讓**正常的新陳代謝，外用一些針對性較強且適合自己的護膚品，再內服一些口服液，比如八斗魚謹元，可以美白嫩膚、淡化色斑等，可以試試哦，希望可以幫到你！
有哪些美膚的小竅門？
13樓：翰林學庫
美容護膚不是一天兩天的事情，是要長久堅持的，每一個季節每一個時間點都是不能輕視的，所以說美容護膚是一輩子的事情，那您知道美容護膚小知識是什麼嗎?您知道春季護膚需要注意什麼嗎?今天就來學習一下美容護膚小竅門哦。
十個日常美容護膚小竅門
日常生活中的美容護膚不需要太對的護膚品的保養，只要你注意這十點，就可以輕鬆護膚了哦。
1、雙重洗臉
入睡前須把**清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
入睡前須把**清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上
2、常按摩**
儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的**使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點多**好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。
將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的**變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可**脫髮、頭屑和頭皮發癢。
5、睡前飲杯冷開水
美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
6、在空調室內工作宜多飲水
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，**便不致於乾燥。
7、宜早晨食水果
日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和**高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，儲存桔皮，晒乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用潔面皂洗臉
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。
10、正確使用護膚品
精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦!
有哪些美膚的小竅門
美容護膚不是一天兩天的事情，是要長久堅持的，每一個季節每一個時間點都是不能輕視的，所以說美容護膚是一輩子的事情，那您知道美容護膚小知識是什麼嗎?您知道春季護膚需要注意什麼嗎?今天就來學習一下美容護膚小竅門哦。十個日常美容護膚小竅門 日常生活中的美容護膚不需要太對的護膚品的保養，只要你注意這十點，就可...
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口紅顏色總不對，就是因為你牙不夠白 飯後一杯鐵觀音，每月換一款牙膏，多吃vc類護齒食物，喝飲料用吸管，溫水刷牙。將半份過氧化氫和水混合，在牙齒和牙齦周圍旋轉一分鐘，然後用清水徹底沖洗。每週這樣做幾次有助於牙齒美白和牙齦保護。按時刷牙，在刷牙時可以加些鹽或是小蘇打，但是需要很久才能讓牙齒美白，以前堅持...
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