有哪些美膚的小竅門

1樓：翰林學庫

美容護膚不是一天兩天的事情，是要長久堅持的，每一個季節每一個時間點都是不能輕視的，所以說美容護膚是一輩子的事情，那您知道美容護膚小知識是什麼嗎?您知道春季護膚需要注意什麼嗎?今天就來學習一下美容護膚小竅門哦。

十個日常美容護膚小竅門

日常生活中的美容護膚不需要太對的護膚品的保養，只要你注意這十點，就可以輕鬆護膚了哦。

1、雙重洗臉

入睡前須把**清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。

入睡前須把**清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上

2、常按摩**

儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的**使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

3、多吃些美容食品

日常生活中多吃一點多**好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

4、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。

將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的**變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可**脫髮、頭屑和頭皮發癢。

5、睡前飲杯冷開水

美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

6、在空調室內工作宜多飲水

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，**便不致於乾燥。

7、宜早晨食水果

日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和**高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，儲存桔皮，晒乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

9、用潔面皂洗臉

油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。

10、正確使用護膚品

精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦!

2樓：poshvim珀茜薇曼

無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑祕方，幫你秒殺臉上斑點

1、花粉蛋清**

在乾淨的杯子裡倒入蛋清，然後加入花粉，混合均勻，弄成稀薄適中的糊狀。在清潔完面部之後可直接敷於臉上。二十分鐘以後洗淨面部，花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點的色素，還能潤澤美白。

2、黃瓜**

將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗;然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準;把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上;幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可;每週1—2次，既可去除雀斑。

3、巧用檸檬洗臉祛斑

檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉。

4、苦瓜淡化色斑

將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗乾淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗乾淨臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。

5、多喝酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少**中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便祕，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素a、維生素e的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排洩。

6、喝檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。

但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

7、選祛斑產品效果更好

祛斑小竅門雖然有一定的祛斑效果，但見效比較慢，需要長時間堅持，很多朋友不願意選擇，要快速祛斑，最好的方法還是選擇正規的祛斑產品，因為祛斑產品是針對色斑根源研製的，更有針對性，祛斑更徹底，而且不易**。

3樓：葛偲掌鵬鯤

消除魚尾紋

1、用雙手的大拇指分別按住太陽穴，食指由外眼角向內，直到內眼角內，作螺旋按摩，每日做2次，每次反覆5圈，力度適中。

2、用雙手食指、中指、無名指先壓眼角、眉3次，再壓眼眶下方3次，3~5分鐘會感到眼睛格外明亮有神，每日數次。

3、眼球先做上下運動，再做左右轉動，最後做波浪運動。

食鹽美容法

用一勺食鹽放在左手，然後滴一兩滴水，用右手的食指和中指在臉的邊緣打圈按摩（一個部位3~5次即可），等鹽水全部變幹而反出鹽時，先用溫水把鹽去掉，然後用清水沖洗。

深層保溼法

1、將化妝水倒於化妝棉上，直至化妝棉飽含化妝水，溼潤並浸透背面。

2、先用化妝棉輕拭臉部，但不要摩擦用力，直到化妝棉表面略起毛球后再丟棄。然後再以新的化妝棉，飽含化妝水後敷臉，直至肌膚感到獲得化妝水滋潤，別忘記前額髮際、下吧和耳朵的四周細微處。

3、先用含化妝水的化妝棉擦拭手掌，然後以潔淨的雙手輕壓額頭，臉頰記下吧等，幫助化妝水的滲透吸收。

4、將乳液或乳霜倒於手上，不用力的順著肌膚的紋理由內至外，均勻的塗抹於前額、雙頰、下吧等。

去痘痘疤痕

1、早晚用溫開水加少許醋洗臉。要注意：疤痕處不要用手抓，避免吃刺激性食物以及吸菸喝酒，少吃油膩厚味，多吃蔬菜。

2、熱敷。用滾燙的茶葉水倒在毛巾上，敷於疤痕處，每次約一分鐘，了可以促進毛細孔的張開，排除毛孔內的贓物，是色素變淺。

3、藥療。每晚用維生素e膠囊一粒，破皮用裡面的藥液塗患處，並加以按摩，效果較好。堅持2個月，同時口服維生素c片。

4樓：匿名使用者

我覺得美膚沒什麼竅門，就是要選擇適合自己的方法，再就是有一些細節需要注意。比如，第一個就是每天出門前都要塗好防晒！！有人會問：

那下雨天也要塗嗎？都沒有太陽，當然要啊！！防晒，防的可不僅僅是太陽光，本質是防紫外線！！

因為紫外線才是傷害**的罪魁禍首，無論什麼天氣，紫外線都會存在的，所以說，請務必做好防晒，不要偷懶！第二點就是早晚護膚時，各搭配一袋八斗魚謹元。第三點就是要定期運動，運動不僅僅可以排汗，還可以減輕溼氣，這都可以起到美膚的作用哦！

5樓：鹿生呀

蒸餾水噴臉，不停的噴，超級補水

6樓：劉文

「可以利用牛奶美白，利用蘆薈美白，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的**變得細嫩，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效」

7樓：

美膚的小竅門有

1，可以把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：

3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題)，效果不錯，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見。同時加強體育鍛煉，增強體質。

2、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。

8樓：八斗魚平臺

想要有好**可不是一蹴而就的，也沒有東西可以讓我們一塗就變好**！美膚是個長期的過程啦，重要堅持。說到竅門我可以分享一些，比如說早上潔面、水乳之後，一定要塗防晒，不管什麼天氣，雷打不動的塗防晒，因為防的是紫外線，而不是太陽光，做好防晒可以讓我們的**延緩衰老！

護膚結束後我還會搭配喝八斗魚謹元，早晚各一袋~還有個竅門就是，多喝水，可以排毒哦！

9樓：香菜小丸子吶

日常防晒很關鍵

日常防晒很關鍵!臉部的肌膚時刻都裸漏在外面的，不注意防晒，很容易會產生黑黃素;且紫外線使肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在**中滯留就變成黑色素沉澱，容易出現黃褐斑等肌膚問題。所以，平時要使用防晒霜，做足防晒工作，也要適當的使用美白滋養**。

並多攝入氨基酸、維生素c和皁苷類等營養成份，經常食用含有這類成分的食物，抑制色素沉澱，減少膚色暗黃，使面色變得白嫩紅潤，儘量避免黃褐斑出現。

10樓：小熙猶如花美嗎

用牛奶洗臉。它不僅可以用來而且能夠用來洗臉，這是因為牛奶當中所富含的礦物質以及維生素對我們的肌膚有一定的好處。而它也被稱之為「白色血液」從這一個名詞上來看就能夠知曉它對我們人體的重要性有多麼的大了，裡面所含有的礦物質、鈣、鐵、磷、鋅、銅等是我們人體鈣的最佳**。

牛奶當中的純蛋白比較多如果經常喝的話，會有美容養顏的效果，而它所含有的維生素a以及維生素b2則能夠有效地防止**的乾燥以及按成讓**變的白皙有光澤，能夠有效的促進**細胞當中的新陳代謝能力。

週六週末不化妝。現在只要是出門逛街，約會很多妹子們都會給自己的臉上畫上精緻的妝容。別是在週六週末的時候，但是我們需要知道的是在週六週末不化妝的話對**更加的有好處，能夠讓**更能夠舒暢地呼吸。

而且還不容易長痘痘以及粉刺，也會延緩臉上細紋的生長。最重要的一點就是**還不會因為化妝而出現缺水乾燥的問題哦。

在面霜的基礎上加上維生素e塗抹臉部。因為維生素e和雌激素結構非常的相像，它能夠直接給我們的**補充所需要的維生素e成分。讓**更加的快速吸收大量的維生素e成分，具有滋養深層肌膚，有效的抑制和色素以及延緩肌膚的衰老問題。

而面霜又能夠起到保溼美白防皺去斑的功效，所以在面霜的基礎上加上維生素e成分兩者相混合在一起塗抹在臉部，能夠讓肌膚更顯光滑有彈性。

在上妝之前敷上一片保溼**。有很多妹子們在上妝之前是直接上妝，並沒有敷上一片保溼**來做輔助的。這樣的結果也就造就了她們在工作了一天以後出現卡粉、掉妝等問題，所以在平時化妝之前需要先敷上一片保溼**，讓肌膚保持溼潤的狀態不容易出現卡粉、掉妝的問題。

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