1樓：浩子bo一個
這是我生活上的一些小常識啊，借你看看，呵呵呵01a.用營養豐富的洗髮水，無須天天洗髮； b.每星期做兩次焗油； c.
避免暴晒在陽光下宜用有防晒成分的護髮產品和補溼產品 （建議你應該更多地為頭髮補充水分和營養，使用營養豐富的局油護理型洗髮露。局油護理型洗髮露，內含護理頭髮的局油精華成分，能為頭髮補充水分和營養，讓你的頭髮如局過油般柔順滑亮。同時，乾性頭髮比較脆弱，應避免暴晒在陽光下，可使用有防晒成分的護髮產品和保溼定型劑。
最好不要染、燙髮，以免髮質受損。 ）
02調整飲食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食鹽的攝入；適時清洗頭髮，並堅持每次洗頭後使用合適的護髮劑；外出時，應使用防晒發育，以防止太陽對頭髮的傷害。
03不要錯誤地採取減少洗髮次數，期望自然分泌的頭油集結起來以滋潤頭髮，結果產生大量頭垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成頭髮更為乾燥。
希望對你有幫助啊，呵呵
2樓：笨貓多隻
1、日常護理除了正常使用洗髮水外，推薦使用含有甘油、維生素群及玫瑰精油燈配方的頭皮養護精華來做深層調理。為頭皮做護理時注意要用指腹充分按摩，並避免使用指甲抓撓頭皮。
2、另外，調整飲食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食鹽的攝入;適時清洗頭髮，並堅持每次洗頭後使用合適的護髮劑;外出時，應使用防晒膏，以防止太陽對頭髮的傷害。
3樓：匿名使用者
俄個人試過、用洗髮水加免洗護髮素混在一起然後再進行平常的洗頭、洗完後伱會感覺、頭髮會柔順點的、然後一個星期用那些好像焗發膏的、護理一次、 頭髮髒了、就洗呀、
4樓：匿名使用者
一星期洗2次，多吃「黑色食品」如，黑芝麻，核桃等
乾性髮質的頭髮如何保養
5樓：匿名使用者
護髮的九個小祕籍:
1.洗髮後，儘量讓頭髮自然風乾，因為吹風機的熱風是破壞髮質的第一殺手。
2.不管是長髮還是短髮，最好能一個月修剪一次，髮型才能漂亮，髮質也會比較健康。
3.喝剩的啤酒倒掉太可惜了，可以充當潤絲精，在洗髮後使用，頭髮就會變得柔軟而易於梳理。
4.頭髮嚴重脫落的人，可以在洗頭的水中加少許鹽，可使掉髮情形改善。洗頭的次數因人而異，只要覺得有需要就洗，因為乾淨的頭髮是美髮的第一步。
5.橡皮筋會傷害發質，綁頭髮時，橡皮筋不要束得太緊，以免傷害發質。最好不要綁著橡皮筋睡覺，否則頭髮容易斷裂。
6.自己剪劉海時，掉下來的頭髮會沾在臉上，很難用手抹去，下次在剪劉海之前，先用爽身粉在臉上，就不會沾發屑了。
7.大部分的人睡過一覺後，髮型全走了樣，如果在睡前噴點發膠，再戴上網帽睡覺，第二天仍能有完好的髮型。
8.芝麻可以美髮，芝麻中含有大量的維他命e，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中。
9.在美容院護髮不便宜，可以把吃剩的沙拉醬（沙拉油和雞蛋做成）抹在頭髮上，反覆地梳理，再用毛巾包起來，大約半個小時再衝掉，經常如此護髮的話，效果不比美容院差，對於會分叉的頭髮更具療效。
具體詳情可諮詢合肥麗人醫療美容中心
6樓：匿名使用者
用好的洗髮水護理啊。飯廳乳液修復的洗髮水和護髮素效果都很棒，配合時光修復系列的發膜，一週一到2次，都很平價。時間長了，頭髮就會有明顯的改善。值得一試。
7樓：那郎榮碧白
乾性頭髮如果受損嚴重要想再恢復以往的絲滑柔亮，這是需要一段時間的堅持與耐心的。首先，檢查一下你的洗護產品，就是洗髮水，護髮素之類的，適不適合你的頭髮使用，你最好選擇滋潤保溼效果比較好的洗護產品。還有就是可以經常給頭髮做發膜，給頭髮更多的營養。
平時搭理方面，可以用一些保溼噴霧之類的產品，在洗完頭髮之後，建議你自然風乾，不要頻繁使用吹風機，因為這會使髮質受損狀況更加嚴重。
8樓：鬧鬧
資生堂的發膜不錯 就是貴些 用完後效果很好
9樓：鑫龍洋行
頭髮是沒有生命的，不具備自動的修復能力。護髮比護臉更繁瑣。哎，簡單是沒有的，一個艱難的過程。
用專業的適合燙染後的洗髮水和發膜，洗髮，堅持每天或者隔天一次。日常適用保養品，一個星期一次發膜。堅持就是最簡單最有效的辦法了
施華蔻專業的不錯。保麗修護系列的。
10樓：
不知道你是不是直髮哦。。。。我是長的披肩發，因為經常染拉，髮質受損很厲害。
我用的是沙宣--垂墜質感專業滋養潤髮乳（400毫升）。
我覺得不錯，可以很好的滋養頭髮，不毛躁，更重要的是不失光澤。
（用的時候讓它在頭髮上多待幾分鐘，讓頭髮充分吸收養分，再加上用毛巾熱敷效果就更好了）
男生怎樣保養頭髮。
11樓：春夨
一、梳理頭髮
平時應該勤於梳理頭髮，不要讓頭髮打結，常梳理頭髮不僅能夠讓頭髮變得更加柔順，而且還能夠促進頭髮生長。
二、梳子的選用
梳理頭髮的梳子也很重要，最好買檀木材質製作而成的梳子，少用塑料的梳子梳理頭髮。
三、洗頭髮
在清洗頭髮的時候應該使用溫水洗頭髮，先把頭髮弄溼，然後再塗抹適量的洗髮水，揉出泡沫之後再用清水沖洗乾淨。
四、使用護髮素
冬天太乾燥，空氣質量差，頭髮很容易產生靜電，變得乾燥打結。僅僅選擇了保溼洗髮水是不夠的，需要和護髮素一起使用。
護髮素也可以起到保溼的作用。護髮素有很多種，主要基於你需要的效果來選擇。頭髮很容易在空氣中變得粗糙，而使用護髮素可以防止頭髮變粗變幹。
護髮素可以保護頭皮，為頭髮提供健康生長環境。減少頭髮分叉的現象，因為它補充了頭髮營養。
五、吹頭髮
頭髮洗好之後，先用毛巾把水珠擦乾，然後再用吹風機把頭髮吹到半乾的狀態，再讓頭髮自然晾乾即可。
12樓：匿名使用者
1、溼發不外出
頭髮沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫髮。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹乾頭皮，然後讓法絲自然陰乾，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭髮。
2、多食芹菜、香菜和西蘭花
臨床上，專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。專家稱，謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫髮，是成年男性中最常見的一種脫髮現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。
研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在**脫髮的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒掉頭髮之前，就該多吃這三種蔬菜。
3、更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液迴圈。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
4、吃好早餐
頭髮主要是由角蛋白構成，這種物質使頭髮變得更強壯。如果攝入蛋白質（紅肉、魚、雞蛋和雞肉）太少，就會影響角蛋白水平，導致頭髮變脆，並停止生長。從改善毛囊的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐。
所以男性預防禿頂要注意吃好早餐。
5、常梳頭
經常梳頭能起到滋養頭皮、防止和**脫髮的作用，頭部的眾多穴位，經常梳頭，梳子可以有效地刺激到穴位，不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現象，而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。
清晨洗漱完畢後，安排10分鐘時間進行梳頭，要專心細心地梳理，頭部各個位置都要觸及到，前後左右，前額的髮際線，以及耳際邊的部位都要顧及到。順梳逆梳，稍稍用力，使頭皮感覺到有麻麻的刺激感。梳頭時要注意，不能敷衍了事，要仔細地完成清晨的梳頭任務。
男士可以隨時在身邊準備一把小梳子，中午休息後，可以利用早晨的梳頭模式，按摩頭皮的同時，刺激腦部穴位，也可以醒腦！晚上臨睡前，繼續進行梳頭按摩，注意的是梳頭的動作可以放慢一些，可以促進睡眠。
6、按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
7、適當運動，保證睡眠
運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：
儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
8、不宜直接暴晒
頭髮的脫落與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部**產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護**不引起晒斑那樣，保護頭髮免受日晒的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
9、不用尼龍梳和頭刷
因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液迴圈。同時配合用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或揉搓30～40次。
10、戒菸限酒
吸菸使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮正常的生長。
11、生薑枸杞防掉髮
生薑和枸杞都可以刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗淨，每晚持續塗抹，1個月左右可以起到明顯的防掉髮的效果。
12、勤洗髮
間隔最好是2～5天。洗髮的同時邊搓邊按摩，可促進頭皮血壓迴圈，保證充足的營養**。水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉t恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。
13、多吃肉蛋奶
頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。
14、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮。壓抑程度越深，脫髮越嚴重。生活越緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，生活作息應規律，保證睡眠充足、學會放鬆，減少心理壓力，經常進行深呼吸、散步、堅持運動等，可消除精神緊張。
15、燙髮、吹風要慎重
吹風機的熱度會破壞毛髮組織，損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮影響較大，使頭髮大傷「元氣」。
16、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑易使頭髮乾燥，頭皮壞死。應根據自己髮質選用天然洗髮劑。每個人的身體素質不同，造就了每個人的髮質也各不相同，有的人的頭髮容易出油，就要使用偏鹼性的洗髮水來清洗油汙。
所以，必須要了解自己的髮質，選擇適合自己的洗髮水，這樣才能有效的預防脫髮。少用定型劑。不少髮膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭髮水分，令髮質乾燥，春天應儘量少用。
乾性面板如何保溼補水 乾性面板怎麼保養
乾性 其實我覺得還好了，我就是乾性 只要多補水就行。像油皮啊 混合油啊保養起來更是麻煩呢。我用了日本的一款玻尿酸原液，效果很不錯。乾性 如何保養？乾性 如何保養？美妝達人送你幾條 妙計 再也不怕 問題。給你推薦簡單又有效的方法哦。黃瓜泡奶。西紅柿麵粉。草莓酸奶。蜂蜜蛋清。都很簡單的。家裡看電視什麼的...
乾性的面板秋天該如何保養啊，乾性面板如何保養
秋天 拒絕乾燥 一般來說，一年四季中最容易出現 問題的可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與 乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何 會變得特別乾燥 敏感呢？我們來分析一下 的生理變化 的功能除了有保護 感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排洩和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或溼度增加時，身體的新...
如何判斷自己的頭髮是乾性還是油性
頭髮的型別由頭髮的天然狀態決定,即由身體產生的皮脂量決定。頭髮分為油性頭髮 乾性頭髮 中性頭髮 混合性頭髮。1 油性頭髮 此型頭髮油膩發光，似搽油狀，發乾直徑細小而顯得脆弱。雖然較多的皮脂可以保護頭髮，使其不易斷裂，但細發所需頭皮脂覆蓋的總面積較小，因此皮脂供過於求，頭髮常呈油性。油性頭髮的人，其頭...