1樓：童靖植髮醫師
掉髮髮質乾枯、還少的可憐是頭髮缺乏營養物質，再者與生活習慣有關。
一、改善掉髮的方法：
1.不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
2.學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
3.有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
4.做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
5.不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
二、改善頭髮乾枯的方法：
1.用發膜或焗油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大，讓頭髮更容易吸收所需養料。
2.不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭髮上，然後包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭髮吸收養分。
3.焗油和發膜用品分漂染、電燙和乾性頭髮，記住瞭解自己的髮質才作選擇。
4.想頭髮快些恢復光采，可以每兩天做一次。 剪去開叉部位再焗油，效果更加好。
5,選擇產品的時候，不管是洗還是護，一定要選擇弱酸性產品，因為頭皮是弱鹼性的，酸鹼中和，才能平衡。
2樓：雨懷玉
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
頭髮乾枯多數是因為營養不均衡造成的，首先樓主要多方位地補充營養，比如以前不愛吃蔬菜要多吃素，以前不愛吃水果要多吃水果或多喝果汁等 然後要注意選擇洗髮水，一定不要選擇什麼適合油性發質和去屑的那種，它們都很傷頭皮和頭髮;要選擇那種適合中性發質的香波，同時最好是營養型的。可以用護髮素，但不要次次用 接著，在洗頭的時候，於水中少量加些陳醋和精鹽，然後再開始洗，它們都能起到頭髮柔順的作用 最後，定期買些核桃和芝麻等堅果之類的東西吃。不過要定量，芝麻炒後每隔一週吃一點即可.
容易掉髮，頭髮少，怎麼治療？吃什麼會使頭髮增多
下面我給你介紹幾則成功 脫髮 的食療藥膳 1 玻璃核桃仁 中醫驗方 主治 鬚髮早白易脫落，容顏易老。配方 核桃仁250克。白糖 生油。用法 炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌，使糖勻布核桃仁上即成而食之。2...
甲減，面板乾燥，頭髮乾枯易掉髮，身體易疲勞，愛上火，怕冷
歲月也會在髮絲留痕 隨年齡增長，新陳代謝率減慢，除了肌膚 心理均有明顯分別，研究更指出頭髮和頭皮亦同樣受到影響。頭髮會漸漸變幹，失去柔順滋潤感覺 頭皮欠缺水份，不再柔軟。啟用重生系列 抗衰老功能直推送至發尖 作為專業護髮的革新先驅，卡詩能夠照顧女士們的期望，率先推出抗衰老護髮概念。啟用重生系列突破性...
油性頭髮光掉不長怎麼辦，油性發質，而且經常掉頭髮怎麼辦？
掉頭髮的話有可能是秋天到了，頭髮也變的脆弱了，掉的比較嚴重 但是如果不是季節性的話，就是你沒有照顧好它咯 最好是使用防脫髮的產品，不要用霸王，根本不起作用，而且頭上還一股藥味 國外的防脫髮產品還不錯哦，只是 比較貴，選用200 300元的效果還是很好的哦 還有就是保持心情開朗，因為掉頭髮也很有可能是...