1樓：木兮寫作分享
正常情況下，女性絕經的最佳年齡是45~55歲左右。這個時候女性的身體會出現很多異常狀態，比如說內分泌紊亂、身體莫名其妙的發熱、脾氣暴躁、心悸心慌、甚至骨質疏鬆等等，這些異常狀況的出現，是由於女性在絕經的時候，體內的雌性分泌異常所導致的，其實從某種意義上來講這也屬於正常現象，因為女性在沒有絕經之前，雌性激素一直保持著平穩的分泌狀態，那麼一旦停止分泌身體當然會有很多異常現象。另外在女性絕經的時候應該注意以下幾點：
1、保持良好的睡眠
俗話說男靠吃女靠睡，這是有一定道理的，男人主要在食物當中攝取營養來保持養生的狀態，而女性則需要靠睡眠來平衡自己身體的內分泌，那麼在女性絕經的時候，體內的雌性分泌很有可能急劇的減少或者停止，這個時候睡眠對於女性來說就變得非常重要了，因此我建議絕經的女性千萬不要熬夜貪黑，每天儘量保持6~8個小時的充足睡眠。
2、保持良好的心情
其次穩定的情緒在女性絕經的時候也是非常重要的，由於女性在絕經期，可能會莫名其妙的心慌心悸、脾氣暴躁，所以這個時候如果我們任由這種情緒發展下去的話，對女性的身體是非常有害的，因此我們就要儘量的保證良好的情緒，這樣可以幫助女性維持正常的生理平衡。
3、儘量多補充維生素
由於絕經以後女性體內的雌性分泌已經停止，這個時候可能會出現加速衰老的狀態，因此女性朋友應該更加重視維生素或營養物質的補充，我建議女性在絕經以後多補充一些維生素e，這樣可以延緩衰老，另外有條件的情況下，也可以多吃一些蜂蜜或蜂王漿，用來促進雌性激素分泌。
2樓：小小時光
女性絕經的話，一般在55歲左右比較正常，絕經之前，情緒會特別的不穩定，大姨媽來的時間很不固定，持續的時間也會有點長！
3樓：匿名使用者
一般來說，女人絕經年齡，通常在45-55歲之間。絕經前，月經間隔時間會變長，月經量會變少，而且會容易生氣。
4樓：雙子
女性絕經也和他們自身的體質還有遺傳有關係，有的人45歲之後就開始出現絕經的現象，但按平均決定的年齡應該是在50歲左右。決定前有的人會出現失眠燥熱，情緒不穩定的情況，還有的人會出現骨質疏鬆，抵抗力下降的情況。
哪個時間內，女性絕經才是最正常的
絕經，意味著女人進入更年期，卵巢功能下降，雌激素分泌減少，身體衰老加快。因此，絕經的早晚也是衡量女人健康的標誌之一。凡事都是量變到質變的過程，疾病不是無緣無故來的，絕經也一樣。絕經後身體會有怎麼樣的變化？由於絕經屬於一種 唯一性 比較強的生理現象，很多人是沒辦法體會的。身體會出現潮熱 逐步失去光澤 ...
快要絕經的女性，身體會發生哪些變化，其實很明顯
1 月經失調。在正常情況下，如果一個女性的身體非常健康，子宮和卵巢功能良好，那麼她的月經是非常規律的。絕經前，你會發現她的月經經常變得非常紊亂，包括月經週期紊亂 月經過少 月經提前等。如果你在45歲到55歲之間，月經出現異常，你可能真的處於更年期的邊緣。如果你不在這個年齡範圍內，如果有月經失調，你必...
女性多少歲可以領結婚證
要是辦理結婚證的話。女方法定的結婚年齡是20週歲的 男性的法定結婚年齡是22週歲的。結婚有什麼好處 一 心臟 病風險1 已婚心臟病患者死亡風險低24 2 研究人員表示，婚姻對於心臟病患者如此大的影響程度是我們預先沒有料到的，婚姻可以提供的社交支援以及其他有利的人際關係條件，對心臟病患者來說都是可以救...