1樓：馬貞和浩宕
>>>關於牛奶
>>>（1）吃橘子時不宜喝牛奶
>>>（2）易睏倦者不宜飲用牛奶
>>>（3）牛奶忌飲用過量
>>>（4）空腹時不宜飲用
>>>（5）不宜早晨飲用
>>>（6）不宜久煮或冰凍後飲用
>>>（7）不宜用文火煮食
>>>（8）不宜不加糖飲用
>>>（9）牛奶中加糖不應過量
>>>（10）牛奶中加糖不應過少
>>>（11）牛奶不應和糖同煮
>>>（12）牛奶不應加紅糖飲用
>>>（13）鉛作業者不應飲用牛奶
>>>（14）對牛奶過敏者不宜飲用
>>>（15）不耐受牛奶的人不宜飲用
>>>（16）夏季不應飲用冷牛奶
>>>（17）回潮變硬的奶粉不宜食用
>>>（18）不宜長時間用保溫瓶裝牛奶
>>>（19）牛奶與巧克力糖不宜同時食用
>>>（20）牛奶有沉澱物時禁忌食用
>>>（21）不宜冰凍儲存後食用
>>>（22）食用牛奶中不應加鈣粉
>>>（23）不宜與豆漿同煮
>>>（24）不宜用塑料容器或玻璃容器裝牛奶>>>（25）服用紅黴素、滅滴靈、甲氰咪胍及四環素類藥物時不宜飲用>>>（26）服用丹蔘片時不宜飲用牛奶
>>>（27）喂嬰幼兒不應用摻水牛奶
>>>（28）餵養嬰幼兒不宜單用牛奶
>>>（29）不宜用牛奶加米湯喂嬰幼兒
牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意的是，先用熱水沖泡牛奶，然後等溫度適中再加入蜂蜜，這樣不會破壞到蜂蜜！因為蜂蜜的營養在高溫下很容易被破壞的！
2樓：樊天驕剛陣
蜂蜜和牛奶是可以一起喝的。蜂蜜與牛奶搭配，可起到營養互補的效果。蜂蜜富含單糖，熱能比較高，能直接被人體所吸收；牛奶雖然營養價值高，但熱能低，不足以維持人體的正常生命活動。
因此，牛奶加蜂蜜，人體不但能吸收足夠的熱能，還可更全面地補充營養。
蜂蜜含有天然葡萄糖、天然果糖、蛋白質、多種酶類、維生素和多種礦物質。有助於人體對牛奶所含的鈣、鐵、鋅的吸收；多種豐富的氨基酸與鈣質形成可溶性鈣鹽，有利於促進人體對鈣質的吸收；蜂蜜的蛋白酶、酯酶等多種酶類，可促進人體對牛奶所含蛋白質、脂肪的吸收利用。前幾天喝牛奶，加苗子蜂情的棗花蜜一起喝過，個人覺得蜂蜜還不錯，應該是純天然的，經常衝蜂蜜水喝。
牛奶加蜂蜜可緩解甚至是消除痛經。牛奶富含鉀元素，蜂蜜蘊含豐富的鎂。鉀有緩和情緒、抑制疼痛、防止感染、減少經期失血量等作用；鎂有鎮靜大腦中樞神經的作用，可調節心理，有助於放鬆身體，消除緊張心理。
3樓：吉晟蟻明知
可以為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？原來得益於兩種礦物質「鉀」和「鎂」。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力
奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
4樓：歐陽芳蕤嵇虎
純牛奶可以加蜂蜜喝嗎
純牛奶可以加蜂蜜喝。
牛奶和蜂蜜之間不存在任何成分之間的反應，除了能改善純牛奶的口味外，還能增強兩種食物的營養價值，而這種混合蜂蜜的牛奶保健養生功效更高。
純牛奶加蜂蜜的好處
純牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
純牛奶怎麼加蜂蜜
純牛奶和蜂蜜都不適合高溫加熱，但蜂蜜在常溫下很難溶解入牛奶中，因此，純牛奶在加蜂蜜之前需先進行加熱處理，再新增一些蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。
純牛奶加蜂蜜的注意事項
1.蜂蜜和牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不能超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不遭受破壞，才能最大限度地發揮兩者的功效。
2.一般情況下，牛奶和蜂蜜的搭配比例為每250毫升牛奶加入20毫升左右的蜂蜜，這樣的比例對牛奶和蜂蜜所含的營養成分吸收最好。
5樓：匿名使用者
牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意的是，先用熱水沖泡牛奶，然後等溫度適中再加入蜂蜜，這樣不會破壞到蜂蜜！因為蜂蜜的營養在高溫下很容易被破壞的！
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> > >（8）不宜不加糖飲用
> > >（9）牛奶中加糖不應過量
> > >（10）牛奶中加糖不應過少
> > >（11）牛奶不應和糖同煮
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> > >（18）不宜長時間用保溫瓶裝牛奶> > >（19）牛奶與巧克力糖不宜同時食用> > >（20）牛奶有沉澱物時禁忌食用
> > >（21）不宜冰凍儲存後食用
> > >（22）食用牛奶中不應加鈣粉
> > >（23）不宜與豆漿同煮
> > >（24）不宜用塑料容器或玻璃容器裝牛奶> > >（25）服用紅黴素、滅滴靈、甲氰咪胍及四環素類藥物時不宜飲用
> > >（26）服用丹蔘片時不宜飲用牛奶> > >（27）喂嬰幼兒不應用摻水牛奶
> > >（28）餵養嬰幼兒不宜單用牛奶
> > >（29）不宜用牛奶加米湯喂嬰幼兒
6樓：白雪
當然可以了.
牛奶加蜂蜜可以防治「痛經」這個病魔，患有此症的女性們，不妨每晚臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，這對痛經，尤其是原發性痛經，可起到一定的緩解甚至短期消除疼痛的作用。
牛奶加蜂蜜還可以治貧血.美國科學家的研究結果說，被牛奶稀釋的蜂蜜有助於**兒童貧血症。研究專家認為，患貧血症的兒童在20～30天的時間裡，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100～150克，會收到很好的**效果。
患者血液內的紅細胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞症狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血症**。蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多，**兒童貧血症效果就更好。
蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。
7樓：韓春竹瑞漫
牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時食用效果好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
研究專家認為，患貧血症的兒童在20～30天的時間裡，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100～150克，會收到很好的**效果。患者血液內的紅細胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞症狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血症**。蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。
蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多，**兒童貧血症效果就更好。
8樓：鄺秀梅菅羅
當然可以，我有時晚上睡前也會喝牛奶加蜂蜜，（我喝牛奶都是不放糖只加蜂蜜）
9樓：真好吃美食
牛奶和蜂蜜到底能不能一起喝，避免「飲食誤區」，身體才會更健康
10樓：訾可欣迮詞
可以這樣喝的，但是少放些蜂蜜，不然會上火的。
11樓：簡弘懿良豐
不知道你身材如何,如果肥胖的話的可以讓人迅速恢復驕人身材,為了達到更好效果,建議你放點巴豆,
12樓：通雲德豐雪
最好是冷的牛奶,不然加蜂蜜會上火
13樓：學英逸應嬌
可以的，牛奶加蜂蜜都是一種美容養顏的飲品，也可以促使睡眠，是種不錯的健康飲品。
希望採納
14樓：泥璇隱佳妍
牛奶+蜂蜜是最好的搭配啦.攻效:美白,潤腸通便.對失眠有很好的療效.
15樓：刀逸馨叢軒
牛奶和蜂蜜可以混在一起服用，而且混在一起服用更起到更好的互補效果。
蜂蜜加牛奶可以**痛經,可以去除體內毒素,促進骨骼生長和鈣質的吸收。
不過兩者都性都是偏涼，溫熱來食用最好。
建議您在同時食用時注意牛奶的溫度不要超過40℃以發揮最大的營養價值，同時每250g奶加入蜂蜜20g最佳。
16樓：江貞芳金蓉
蜂蜜和牛奶本來都是有助於身體排毒的,通便,但早上空腹喝的話要是腸胃不適的人恐怕會拉肚子,特別是純牛奶的話空腹喝是不能吸收的,還不如就空腹喝杯蜂蜜水,吃早餐時再喝牛奶比較好
17樓：堵靖眭奧
牛奶和蜂蜜可以放在一起喝,而且很好
18樓：溥夢雨咎薇
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
19樓：永景將嶽
牛奶和蜂蜜摻在一起攪拌一下。
最好是在睡覺錢喝
美容養研
20樓：喻玉蓉伏壬
不行的，會有一種沉澱物質，是不易消化的
21樓：莫和璧和煦
可以同吃 但是會通便次數增多 所以**和排毒效果也是不錯的
日常生活中保健養生要注意什麼
22樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
23樓：文學嘗試
一、食飲有方
早晚食物、喝飲料要有規律、有節制。吃喝總的要求是：飲食結構合理、主餐按時定量、飲水及時充足。
按時定量：一日三餐，早吃好，中吃飽，晚吃少。
每天定時喝5－6次水，每次半斤為宜，總量保持4斤最好（含粥、湯等的液體）。多喝粥，適量飲茶，春飲香菜，夏飲緣茶，秩飲普洱、烏龍，冬飲紅茶。
二、起居有常
1、按時作息，睡「子午覺」
2、講究衛生：每天及時洗漱，經常打掃衛生，勤洗勤換衣服，適時敞開門窗。
三、適度運動
動則不衰，生命在於運動。「世衛」組織提出健康的四句 言是「最好的醫生是自己，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，最好的藥物是鍛鍊」。
四、心態平衡。
人的健康與疾病86.7%與情緒、心結密切相關。俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補，動補不如靜補，靜補不如心補」。
情緒過激地波動，導致體內氣機逆亂，五臟功能失調而致病。「怒則氣上」就傷肝，「若則氣緩就傷心，」悲則氣「就傷肺，「恐則氣下」就傷腎，「思則氣結」就傷脾。
擴充套件資料
春季保健注意事項
一、適當運動，舒展筋骨
在春季，人們應該進行適當的運動，如踏青、放風箏等戶外活動與散步、慢跑、體操、太極拳等體育活動，在舒展筋骨、放鬆形體的同時，可以通過與自然親密接觸。
二、乍暖還寒，注意春捂
在春季穿衣上首先要「養陽」，春季是有寒冬向暖春過渡的季節，氣候暖氣初生，寒氣未盡，氣候多變，晝夜溫差大。俗語講「春捂秋凍」就是這麼一個適應季節的變化的道理。入春之後衣服不要減得太快，我們需要一些保暖的衣服來幫助抵禦寒邪、保護陽氣。
三、睡眠充足，夜臥早起
睡眠是人的一種生理需要，一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以說睡眠是人生的一件大事，人在睡眠狀態下，身體各組織器官大多處於休整狀態。
四、飲食辛溫，少酸多甘
在春天飲食保健上，很早就有「省酸增甘」的說法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。春天陽氣初升，食甘味能滋養人體的陽氣，有利於人體在春日旺盛的新陳代謝。
牛奶可以和蜂蜜一起喝嗎，純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎
牛奶和蜂蜜並不相剋，或者成分上有衝突。如果口味上能接受的話，當然沒問題。希望。還可以和蜂蜜一起喝呀，我這樣喝過的也沒有怎麼不良反應呀？只不過我一般喝牛奶還是沒有加糖加蜂蜜的，我喜歡喝原味的牛奶，我覺得這樣喝的口感要好一些。首先介紹一下兩者的營養成分，牛奶還有豐富的蛋白質 脂肪 磷脂 乳糖和礦物質如鈣...
牛奶和蜂蜜在一起喝有害處嗎，純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎
牛奶加蜂蜜 有貧血問題的女孩子可參考喔 男生也可以轉寄給自己的女性朋友！牛奶加蜂蜜寶貝你的身體 在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔，體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加酌量的蜂蜜，連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅...
香蕉蜂蜜牛奶能一起吃嗎，香蕉可以和牛奶一起吃嗎？
香蕉牛奶蜂蜜可以一起吃，香蕉的熱量較高，但不含脂肪可以解飢解渴，又不會使人發胖，內服或外用蜂蜜也有效改善營養狀況，促進 新陳代謝，香蕉和蜂蜜牛奶都有潤腸通便的作用，可以減少體內毒素的殘留，但是如果一起使用吃太多，也是容易對腸道造成不良影響的，如果我們不知道到底能不能吃，我們也可以把香蕉和蜂蜜分開來食...