1樓：邗海布語彤
好的**醫院,上海巨集康**醫院也算得上比較好的吧,收費也不貴...
2樓：鬱忻捷雅
當然好了，有助於身體排毒的
3樓：明傲雲撒情
早上起來先喝杯清水：先清理腸胃、使口氣沒那麼大、水能促進新陳代謝作用、使腎排出積存的毒素、尤以糖尿病患者最重要。
4樓：堯津過博雅
潤腸，補充水分，加點鹽更好
5樓：蒼可彤韻
早上起來空腹喝一杯（或半杯）溫開水，身體感覺挺好，試試吧！
6樓：德育檀順慈
作為成功被**的患者來說，上海巨集康**醫院還是很好的，陳主任的醫德很好
7樓：完柳亥婉儀
可以的水是不分空腹和飯後的
基本就是隔段時間喝點就行
沒必要非得1個小時兩個小時的喝
想喝就喝唄
水還當藥喝的話是不是太累了？？
8樓：休夏之泉湉
補充水分。人體在睡覺的過程中，從尿、**和呼吸中消耗了大量的水分，晨起時人處於一種生理性缺水的狀態，所以晨起喝水可以補充身體代謝所失去的水分。
沖刷腸胃。早晨起床時，腸胃已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕對胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態。
清醒大腦。晨起喝的第一杯水會很快被腸黏膜吸收進血液，可以有效增加血溶量，稀釋血液，降低血液濃度，促進血液迴圈，從而可以讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
美容養顏。晨起喝水，可以為身體補水，讓水分子迅速輸送到全身，這樣有助於迴圈，有助於肌膚把體內毒素排除體外，從而達到滋養**的目的。
防止便祕。晨起後飲水，可以刺激腸胃的蠕動，滋潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防止便祕。
9樓：老豫桓昕妤
喝維塔**茶
好望你早日成功 c
][;';'
10樓：經鯨樊新榮
晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
11樓：葉彭聲谷蕊
美容，通便，個人見解
12樓：戴悅章佳吉敏
ne**茶67799
13樓：雋娜釗帥
當然好啦!可以清一下腸謂,不過早上記得要吃早餐哦.不要只喝水就算!
14樓：孫茵楊恨桃
補充水分
防止便祕
沖刷腸胃
清醒大腦
美容養顏
15樓：劍鬆叔如風
問問堂：喝溫水比較好，可以補充體內水分，還可以沖洗腸胃，幫助毒素排出體外。
16樓：沃穆舜念瑤
你看幸字的下部分和福字的右半部分，就知道了。
早上起來空腹喝水有什麼好處！
17樓：冰凝
1、補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 2、防止便祕 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。
3、沖刷腸胃 早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。 4、清醒大腦 起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。 5、美容養顏 早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的。
18樓：八都兒
早上起來的第一杯水對健康人來說很重要，我們平常會很慎重的告訴你，這第一杯水就是救命水，你覺得太恐懼了，在這兒講我恨不得毛孔都豎起來，不舒服，其實我們說得平淡一點就是健康水。因為人體經過一夜的代謝之後，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個洗刷的過程中我們需要給一個外力，這個外力就是清澈的一杯水，我們的細胞是像一個乾燥的海綿，當水進去以後就捕捉這個水，很快就通過40分鐘左右排洩出了，排洩這個水就是體內代謝的一個過程，就是我們所關注的排毒。當把身體的廢棄物排下去之後，我們攝取的食物就是人體吸收的營養素的淨化了，所以早晨這杯水非常重要。
有人說早晨這杯水喝蜂蜜水、白開水，我們所說的h2o是沒有任何糖份和其他的營養物質的，我們吃了就排洩了，如果我們喝了蜜水就有糖份，在體內還有轉化的過程，這個過程就不能急速地把我們體內的垃圾帶走，這就是早上喝這杯清澈的水的重要性。 我們早晨這杯水流行三種，第一種是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是檸檬水，這個檸檬水的價值是什麼呢？
就因為檸檬是酸的，能夠增加我們早晨的食慾，同時檸檬的分子是非常小的不影響我們的代謝過程，有利於把水排出來。還有一杯水，就是淡鹽水，其實很多年來都在提倡早晨喝杯淡鹽水，其實這杯水對便祕的人是非常有好處的。這杯清澈地水對於老人來說可以降低血液的粘稠度。
19樓：完顏奕琛春衣
早上起來空腹喝水,有很大好處，可以促進腸胃的孺動，降低血液粘稠度，補充水分，如果是一杯熱的蜂蜜水那就更好了！
20樓：嘉夕仁橋
莪們通常睡了一夜之後身上的水分其實都應經用光，腸胃裡儲蓄了很多細菌之類，也就是常常說的毒，所以在清晨起來之後要喝一大杯清水，一是把內臟裡的毒都沖走，二是補充體內流失的水分。所以早上起來喝水是沒有害處的，要是能喝蜂蜜水就更好了，還可以潤腸，（有便祕的人就可以喝）要是覺得太甜，還可以加倆片檸檬。
21樓：抗婉竭青
早上起來的時候 空腹喝一杯涼白開是最好的，可以幫助新陳代謝，可以保護**的水分，對美容跟強身還是滿好的，你可以試試，我一直都在堅持，感覺還不錯
早晨空腹喝水有什麼好處
22樓：小三郎雜談
早晨喝水對人體有哪些好處呢
23樓：巧純穰子舒
可以清理腸道，防止血液黏稠，建議要喝溫水，這樣比較好。
24樓：小荊江
早上空腹喝熱開水，有清腸胃，稀血液的作用，能提升身體的陽氣。
25樓：彭李妉醫生
早晨起來 喝一杯水 有多種好處 可以補充 體內缺乏的水分 緩解起床後 口乾舌燥的症狀 早上喝水 還可以刺激 胃腸道蠕動 溼潤腸道 促進排便 防止便祕 還可以 沖淡胃酸 減輕對 胃的刺激 增加血容量 降低血液黏稠度 保持大腦清醒 提升工作效率
為什麼早上空腹喝水對身體有好處?
26樓：系叡雋運乾
因為人體經過一夜的代謝之後，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個洗刷的過程中我們需要給一個外力，這個外力就是清澈的一杯水，我們的細胞是像一個乾燥的海綿，當水進去以後就捕捉這個水，很快就通過40分鐘左右排洩出了，排洩這個水就是體內代謝的一個過程，就是我們所關注的排毒。當把身體的廢棄物排下去之後，我們攝取的食物就是人體吸收的營養素的淨化了，所以早晨這杯水非常重要。
早上起來可以空腹喝酸奶嗎
27樓：點點在心
不宜空腹喝酸奶。
原因：酸奶中活性乳酸菌只有ph值在4以上才能生長，而空腹時ph都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣，因此選擇飯後喝效果比較好。如果早上喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
另外，為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前後最好別喝熱飲。
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四個時間點喝酸奶最好：
（1）、晚上喝酸奶最補鈣
12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
（2）、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。
（3）、午後喝酸奶最補充精力
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得 微小， 遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。
（4）、飯後喝酸奶對腸胃最好
在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
人民健康網-酸奶別空腹喝！推薦4款酸奶食譜新吃法
人民健康網-空腹別喝飯後喝 你不知道的5個喝酸奶禁忌
人民健康網-喝酸奶這幾大誤區 你知道嗎？
人民健康網-四個時間喝酸奶最好
28樓：nm牛虻
不可以空腹喝酸奶。
1、晚上喝酸奶最補鈣。12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
2、飯後喝酸奶對腸胃最好。如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
3、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。
4、午後喝酸奶最補充精力。酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
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喝酸奶的禁忌
1、並非量越大越好。喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
2、酸奶只能冷藏不能加熱，在酸奶剛生產出來時，裡面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。
3、想喝水果酸奶自己加。如果想豐富酸奶的口味，不妨自己在家新增，果料、果醬、果漿都是經過多道工藝加工的，其天然性當然不如新鮮的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切塊後放進酸奶。
4、酸奶不是越稠越好。很多很稠的酸奶只是因為加入了各種增稠劑，如羥丙基二澱粉磷酸酯、果膠、明膠，過多的增稠劑雖然滿足了口感，但對身體並無益處。
29樓：成都群麗化妝學校
空腹喝酸奶的危害
如果吃一點東西，然後喝酸奶，會有很多營養成分流進你的體內，如果空腹喝酸奶呢？害處就多了。
1、失去保健作用。專家認為，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。
用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。
2、空腹喝酸奶會刺激胃部。由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。
所以，不宜空腹喝酸奶。 酸奶含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食 ，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
3、兒童喝酸奶害處多。專家因此建議，3歲以下兒童最好不喝酸奶，經脫脂後的酸奶會影響兒童神經系統的生長髮育;在早上喝酸奶時最好先喝一杯白開水;服用抗生素類藥物時，應間隔2-3小時後再喝酸奶。酸奶以其獨特的口感和保健作用受到不少人喜愛，眼下隨著氣溫降低，不少人把酸奶加熱後飲用。
專家認為，酸奶不宜加熱飲用，同時提醒消費者如果酸奶飲用不當，還會對身體不利。
所以空腹喝酸奶沒有好處，反而會有害處，下次拿出酸奶，準備喝的時候，看看自己吃了東西沒有了。
早上起床空腹喝水好嗎，早上起來能空腹喝水嗎
早上空腹適量喝水對身體是有一定好處的，可以加快身體代謝，改善腸胃等，但要避免過度飲水，可能會加重腎臟負擔，不利於身體健康。水是人體所需的重要物質，一般來說早上空腹適量喝水可以及時補充身體水分，還可以稀釋血液，促進身體代謝，有助於身體內毒素的排出，經過一晚上的睡眠後，胃部處於空虛狀態是量喝水還可以降低...
早上起來會嘔吐，早上起來為什麼會吐
慢性咽炎的可能性很大，這種病常有這種症狀，特別是刷牙時。引起孕婦晨吐的原因還不十分清楚，但懷孕初期某些激素的升高也許起了很大作用。雌激素升高被認為是某些婦女產生噁心和胃酸返流的原因。這些症狀可因其他原因如飢餓 疲勞 孕期維生素 尤其是那些含鐵的 氣味 飲食和心理因素而加重。可能是扁桃腺炎咽炎，早上起...
清晨喝水有哪些好處，早上起來喝水有什麼好處
晨起飲水的5大益處 1 補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。2 防止便祕 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。3 沖...