1樓：鄒寞了
睡前喝醋有利於睡眠，醋的作用可以**失眠—失眠患者睡前倒杯涼開水，再加入1匙醋，喝下後會很快入睡。臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心，也會使你容易進入夢鄉。
醋不但是我們生活中的調味佳品，還有好多保健作用：
1、可以消除疲勞。
2、可以調解血液的酸鹼平衡。
3、可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。
4、可以預防衰老。
5、可以增強腸胃道的殺菌能力。
6、可以增強肝臟機能。
7、可以擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。
8、可以增強腎功能。
9、可以健美**。
10、可以美容護膚。（這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗**，能使**吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟**、增強**活力的作用。
）11、可以防癌，日本金澤醫科大學和京都大學聯合研究小組近日通過老鼠實驗證實，以糙米為原料的黑醋具有防癌效果。
2樓：匿名使用者
晚上睡覺前喝一杯水對身體好。原因是上年紀血脂高的人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢，容易形成血管區域性堵塞（腦梗、心梗）。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞危險。
年輕人養成睡覺前喝一杯水的習慣，對於年老後生活有益而無害。適量的醋可以軟化血管也是有益的
3樓：純純的雙子
睡前喝適量水對身體好。人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢，容易形成血管堵塞（腦梗、心梗）。睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞。
養成睡覺前喝一杯水的習慣，有益而無害。適量的醋可以對於血管也是有益的
建議睡前不要喝太多水，小半杯就可以。喝多水第二天眼睛會出現浮腫的
喝適量醋可以增強腸胃功能，增加胃酸幫助消化
4樓：
睡前喝一杯花椒水，解決了很多朋友的煩惱，學到就是賺到！
晚上睡覺前喝一杯加醋的水對身體有什麼好處嗎
5樓：怪物青瞳
睡前飲用一杯稀釋過的醋，具有一定的抗氧化功效，可以使**變得更加光滑。其次，醋還具有降血壓、降血糖的作用。不要用涼開水啊，太傷胃了。
雖然喝醋有助於睡眠，但是要注意空腹喝醋很傷胃，而且喝醋後要記得漱口。很多人在遇到重要事情時會緊張，甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實，家裡的醋就可以解決這個問題。
「長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。」專家解釋，遇到緊急情況時，人體內會產生大量的乳酸，一旦出現乳酸蓄積，就會刺激大腦神經，很容易導致疲勞及睡眠障礙。醋酸不僅能有效地抑制乳酸生成，還可以加速乳酸的氧化，減少它在機體內的蓄積程度，從而消除或減輕疲勞感，使人輕鬆入眠。
此外，中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜的食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，多攝入食醋可穩定情緒，改善睡眠。當然，喝醋不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用溫水稀釋後再喝，以免腐蝕牙齒，喝完後要漱口。
醋的品種應該選擇以碎米、麩皮、高粱、玉米等糧食為原料的，如米醋等，糧食釀製的醋含有人體所需的各種氨基酸、維生素、礦物質等營養成分。需要注意的是，患有胃潰瘍和體內胃酸過多的人儘量不要採用這種方法，以免加重病情。
6樓：衣峰
最好是不要在睡前喝，如果有胃病的話，晚上胃酸會分泌增多，導致夜晚胃病發作，出現返酸胃痛。或者沒有胃病的人出現 胃病。 如果想喝的話，最好是在吃過飯後喝。
或者是早上起床少喝一點也是可以考慮的。如果平時胃不好，就最好不要喝了。
睡覺之前喝一點醋對身體是沒有影響的，但是對於本身有胃潰瘍或者是反流性胃炎的病人，不建議睡覺之前喝醋。都可以起到軟化血管的作用，如果平時有脾胃功能失調的病人不能夠喝醋，並且平時的飲食也要清淡，醋也屬於是一個酸性的物質，對酸性體質的人來說盡量的少喝。
根據您的問題描述，睡覺前喝醋對身體是有一定害處的人，但是是一定要適量，醋雖然具有一定的軟化血管和幫助睡眠的作用，但是如果長期喝容易導致骨質疏鬆，而且喝完之後一定要刷牙，如果不刷牙醋容易腐蝕牙的表面，從而造成蛀牙，平時可以適量的喝一點，但是不要多喝。
7樓：平平
是有好處的。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞危險。
8樓：雪藍
醋是由玉米，高粱等食物加工製成，含有豐富的維生素，蛋白質，氨基酸等。睡前喝醋有以下好處:1.
促進睡眠，緩解疲勞，加速體內乳酸的氧化。2.促進人體對鈣的吸收，有利於骨骼生長，預防骨質疏鬆。
3.調節血液酸鹼平衡，增強肝臟代謝功能，擴張血管，預防心血管疾病。4.
延緩衰老，美白肌膚，防止色素沉澱，預防雀斑及老年斑等。
9樓：匿名使用者
睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
10樓：淺聊教育及公考
醋有調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定；增強肝臟機能,促進新陳代謝；擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗
，健脾開胃健脾胃，除菌，還調節ph，使人體更健康。醋中含豐富多彩的碳水化合物，可協助新陳代謝產能過剩的乳酸菌，緩解疲憊，可降低推積的人體脂肪
11樓：匿名使用者
晚上睡覺前喝一杯水對身體好。原因是上年紀血脂高的人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢，容易形成血管區域性堵塞（腦梗、心梗）。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞危險。
年輕人養成睡覺前喝一杯水的習慣，對於年老後生活有益而無害。適量的醋可以軟化血管也是有益的。
12樓：票
這個不好呢，要是我自己的話可能睡覺不好
睡前喝一杯水加醋可以**嗎?對身體好嗎?
13樓：lemon趣
時下最流行的**法：
蜂蜜水加醋
蜂蜜+水+醋,最好是米醋，這樣比較好喝。每天早上起床喝一杯，然後吃中、 晚飯前喝一杯 。可以**便祕，清理腸胃。
不過量要掌握好,喝醋對人體是有好處的,飯後喝更好些,而蜂蜜不用我多說，肯定是個好東西.
我們同學以前這樣喝過一段時間，她告訴我這個方法最突出的效果是**便祕,我想這個方法更適合用於排毒吧.至於**,我認為還是運動加適度控制飲食才是最合理健康的方式吧.
食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質,維生素bi豐日b2、糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。
而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸的含量最高。
□ 現代醫學認為,食醋對治病養生有以下方面的作用：
□ 1、消除疲勞；
□ 2、調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定；
□ 3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收；
□ 4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
□ 5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；
□ 6、增強肝臟機能,促進新陳代謝；
□ 7、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；
□ 8、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；
□ 9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；
□ 10、食醋中還含有抗癌物質。
蜂蜜的好處：
迅速恢復熬夜之疲勞 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況，消除疲勞。
用法：早晨一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食 蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25g。
潤肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
解酒 蜂蜜可快速促進酒精的分解與吸收，因此可以快速醒酒，並解除酒後引起的頭痛。
用法：飲酒前吃50g蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾或麵包，酒後飲蜂蜜水。
安眠神經興奮 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有調節神經系統之功能，可緩解精神緊張並有利睡眠。
用法：每晚睡前喝一匙蜂蜜。
營養心肌 蜂蜜可營養心肌並改善其代謝功能，使血紅蛋白增加，舒張心血管，預防血液凝集，保障冠狀動脈的血液迴圈正常進行。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水
睡前喝一杯水加醋可以**嗎
14樓：宓清福文軒
時下最流行的**法：蜂蜜水加醋蜂蜜+水+醋,最好是米醋，這樣比較好喝。每天早上起床喝一杯，然後吃中、晚飯前喝一杯。
可以**便祕，清理腸胃。不過量要掌握好,喝醋對人體是有好處的,飯後喝更好些,而蜂蜜不用我多說，肯定是個好東西.我們同學以前這樣喝過一段時間，她告訴我這個方法最突出的效果是**便祕,我想這個方法更適合用於排毒吧.
至於**,我認為還是運動加適度控制飲食才是最合理健康的方式吧.食醋大致可分為種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋。
科學分析表明,釀造醋除含有%-0%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質,維生素bi豐日b、糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸的含量最高。□現代醫學認為,食醋對治病養生有以下方面的作用：
□1、消除疲勞；□、調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定；□、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收；□、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；□、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；□、增強肝臟機能,促進新陳代謝；□、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；□、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；□、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；□10、食醋中還含有抗癌物質。蜂蜜的好處：迅速恢復熬夜之疲勞蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況，消除疲勞。
用法：早晨一杯蜂蜜水。消除大餐後的積食蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜g。潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。解酒蜂蜜可快速促進酒精的分解與吸收，因此可以快速醒酒，並解除酒後引起的頭痛。
用法：飲酒前吃0g蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾或麵包，酒後飲蜂蜜水。安眠神經興奮蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有調節神經系統之功能，可緩解精神緊張並有利睡眠。
用法：每晚睡前喝一匙蜂蜜。營養心肌蜂蜜可營養心肌並改善其代謝功能，使血紅蛋白增加，舒張心血管，預防血液凝集，保障冠狀動脈的血液迴圈正常進行。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水
晚上臨睡覺前喝一杯紅酒有好處嗎，每天晚上睡覺前喝一杯紅酒好不好
沒有。中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的。所以，睡前並不適宜飲紅酒，而肝病患者更是要注意不宜飲酒。喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟。紅酒好處 1 紅酒有美容抗衰老的作用 葡...
大家每天早晨喝一杯水嗎
親 我天天刷完牙 喝一杯 現在身體很好 以前胃腸不怎麼好現在緩解了好多，下面是好處，採納哦 親 人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿 呼吸等原因，水分排洩的比較多，致使血液的黏滯度比較高，所以，早晨起來時腦梗塞與心肌梗塞這些疾病發病比較高。因此健康飲水，從早上就可以開始了。早上一杯水，可以改變人體經一...
清晨飯前一杯水瘦子會更瘦嗎，飯前喝一杯水到底好不好？
不會的，這和胖瘦沒有關係的，只是有益健康 清晨喝水可以啟用身體和腸胃，是良好的生活習慣，之一，僅僅是之一 想靠喝水這單一的方式 你想的有點多了 瘦子的生活習慣與胖子有什麼區別 胖人的節奏啊比較重，平常可以喝山楂枸杞茶，山楂枸杞茶具有健腦益腎 祛脂降脂之功效。枸杞則能夠滋補肝腎 和血潤燥 具有保肝 降...