1樓：風行天下
不會的，這和胖瘦沒有關係的，只是有益健康
2樓：匿名使用者
清晨喝水可以啟用身體和腸胃，是良好的生活習慣，之一，僅僅是之一
想靠喝水這單一的方式**，你想的有點多了
瘦子的生活習慣與胖子有什麼區別
3樓：
胖人的節奏啊比較重，平常可以喝山楂枸杞茶，山楂枸杞茶具有健腦益腎、祛脂降脂之功效。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。
4樓：匿名使用者
其實很多都是沒區別的，有的人天生就是瘦，吃多少都不胖，甚至有點時候吃的別胖的人還多
5樓：匿名使用者
瘦的人相對來說會吃少一點 當然 我也見過吃得多的 肥的人會吃得多一點 這個...有些胖子有**意識會少吃一點多運動什麼的 其實沒什麼區別 肥瘦都是人 每個人都有自己的生活習慣又怎麼能一棍打死一船人呢
6樓：走天涯風雨
一個吃得多，一個吃得少
7樓：薔德昌
食量，多動，朋友關係！
8樓：自由踐行
心廣者胖，心態是第一要素
飯前喝一杯水到底好不好？
9樓：維生素丁
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。
消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。
鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。
早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的飢渴。。
2、餐前補水最養胃
吃飯前還要補水嗎？那不是會沖淡胃液影響消化嗎？西餐有餐前開胃的步驟，其道理在於利用湯菜來調動食慾，潤滑食道，為進餐做好準備。
那麼，飯前補水也就有著同樣的意義，進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。
3、暢飲與美容無關
身體缺少水分，**看上去會幹燥沒有光澤；飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，**很容易生小痘痘。雖說如此，單單靠補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限，不過現在很多新增維生素的飲料打出了美容牌，比如一種含乳飲料裡面含有維生素b6，其產品聲稱「能令**潤滑細嫩」，而現在含有這種「美容維生素」的飲料還真不少。正統的營養學專著中並沒有提到它的美容作用，好在攝入多些一沒有危險，二還可以預防冠心病的發生，也算有益無害吧。
4、水裡的「殺機」
經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。
現在各種家用水處理機也紛紛登場，類似曾風靡一時的礦泉壺，這樣的裝置存在後續維護的問題，就如同飲水機，可能成為飲用水二次汙染的源頭。
10樓：在戶部巷捉蟹的香菇
飯錢一杯水對人體腸胃有好處，能幫助胃腸蠕動，緩解便祕，對腸胃吸收有很好的幫助飯前一杯水特別是早上飯錢前一杯水對人體有很大益處可以對**有好處可以幫助人體更好的補充水分使**更加健康。飯前一杯水對肝臟也有很好的幫助可以幫助肝臟有效排毒使肝臟更好的為人體工作
11樓：
飯前半小時內不喝就沒事。我就是飯前提前喝好了，要不吃飯時該渴了。
12樓：
不好！！！最好在飯前半個小時喝，因為在飯前喝水會沖淡胃液！！！會引起消化不良！！！
13樓：
如果想**飯前喝湯，如果是飯前喝水是對胃不好
14樓：
飯前喝水可以通理腸胃，容易使吃進去的飯不至於堵塞噎住。反正飯前多喝水比飯後多喝水好，飯後多喝水也不助於消化。。
15樓：李先森
飯前飯中飯後喝水都不好，影響胃酸的分泌！
16樓：匿名使用者
我認為飯前 飯中都不適宜喝水,飯後可以適當喝點清湯,幫助消化~~~
17樓：秋月久
飯前喝水：沖淡胃液，降低食慾。
飯中喝水：會使飯菜在咀嚼不充分的情況下吞嚥下去，從而加重胃的負擔，而且也會沖淡胃液，影響食物的消化和營養的吸收。
這些都是不好的飲食習慣，久而久之就會對胃造成傷害，不利於身體健康
18樓：
不就是問飯前喝水好不好嗎？有必要說那麼多嗎？
飯前不要喝水，要是想**就養成在飯前喝湯的習慣。
19樓：
飯前1個小時左右 比較適合喝水
20樓：匿名使用者
我想知道你**是減脂肪還是肌肉？
他們說飯前喝水能**？什麼道理？很簡單，就是飯前喝水，沖淡胃液，降低食慾。吃得少，想肥都難呀。
不過，你不吃，身體還是需要呀。怎麼辦？分解你身體的蛋白質，即肌肉。所以，飯前喝水能**，只是減去了你的肌肉，反而沒有減去你的脂肪。
請注意，**一定在健康的前提下！千萬不要飯前喝太多的水。
21樓：
正確地喝水對健康非常重要！
俗話說：」飯前喝水**，飯後喝水變胖」
22樓：滑盼
能**但可能造成消化系統的衰退吧
23樓：
不好,飯前喝了容易得胃病.
24樓：角大大
飯前喝杯水，是否可以**？
每天早上飲一杯醋水可以**嗎？
25樓：遺失你的溫柔
不行，喝鹽水才行，我堅持了三個月
瘦子可以晨跑嗎？跑之前應該吃點什麼呢？怕越跑越瘦。
26樓：番外小白
會瘦不過會很結實 不會像營養不良 跑步前兩小時不建議進食
27樓：脊祥堂
當然可以晨跑了，鍛鍊身體的。不過跑步之前不建議吃太多東西的。
28樓：匿名使用者
晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛鍊的一種運動方式。 堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。晨跑應注意以慢跑為主，並且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。
霧天不宜晨跑，空氣質量差的地方不宜晨跑。
在寒冷的冬季，很多人都選擇晨練來增強免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢?有關健康專家建議:
冬季室外健身適宜在日出後進行。 據瞭解，冬季日出前的地面溫度較低，清晨空氣中釋放出的一氧化碳、二氧化碳等汙染物的含量較高。另外，汽車排放尾氣中的氮氧化物、碳氫化物、鉛等有害汙染物質也聚於地面，人們若早起鍛鍊，就會吸入很多的煙塵和有毒氣體。
長期在這種環境下鍛鍊，可能會出現乏力、頭暈、咽喉炎等疾患，危害身體健康。
冬季健身，應該在10時左右為宜。這時太陽出來後晒到地面，使大氣開始上下對流，汙染的空氣向高空擴散，對人體的侵害會減小。另外，冬季晨間氣溫較低，要到太陽出來半個小時後才會慢慢緩解。
瘦子運動可以長胖嗎
29樓：顧老師60秒講健康
運動後吃東西會長胖嗎
30樓：匿名使用者
早晚兩次,時間因人而儀一般為2小時以上.上肢會有變化,下肢則不會!建議你去跑步,是為最好!
31樓：匿名使用者
你應該多跑步,不要太快,循序漸進,我以前是運動員,如果你一下運動量太大對身體不好,容易勞損的,你可以做有氧健身操的,不要做力量訓練,會讓你長肌肉,不好看.如果你腰沒問題可以多做仰臥起坐的.多跳繩.
因為我現在不能做太多的運動**,所以**比較慢，希望被採納。
32樓：無語嫣然
多吃就能胖。食物要高熱高脂。運動可以提高身體的吸收水平。每天鍛鍊30分鐘。
33樓：匿名使用者
一般來說是不會胖的，因為鍛鍊**嘛！！！多吃點飯吧！！
每天早上喝一杯姜水好嗎，每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎？
冬吃蘿蔔夏吃薑，晚上吃薑賽砒霜。前半句是說，冬天一般沒蔬菜，多以肉食為主，再吃薑體內過熱容易火大，最好多吃順氣的蘿蔔來解膩解熱。如果四季都不太愛吃肉，全年喝姜水都沒問題。就是說，別讓自己火大了就行，得搭配著來，要不要喝姜水跟你平時吃的東西有關係。中醫理論中，可以用陰陽理論解釋，人體的自然生理狀態是早...
睡前喝一杯水加點醋可以嗎，晚上睡覺前喝一杯加醋的水對身體有什麼好處嗎
睡前喝醋有利於睡眠，醋的作用可以 失眠 失眠患者睡前倒杯涼開水，再加入1匙醋，喝下後會很快入睡。臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心，也會使你容易進入夢鄉。醋不但是我們生活中的調味佳品，還有好多保健作用 1 可以消除疲勞。2 可以調解血液的酸鹼平衡。3 可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。4 可以...
大家每天早晨喝一杯水嗎
親 我天天刷完牙 喝一杯 現在身體很好 以前胃腸不怎麼好現在緩解了好多，下面是好處，採納哦 親 人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿 呼吸等原因，水分排洩的比較多，致使血液的黏滯度比較高，所以，早晨起來時腦梗塞與心肌梗塞這些疾病發病比較高。因此健康飲水，從早上就可以開始了。早上一杯水，可以改變人體經一...