1樓：苦瓜呱呱
很理解樓主的痛苦，關於強迫症，我覺得有一名心理諮詢師觀點是非常好的，複製過來，你參考一下:強迫症的本質是強迫症狀背後的感受都是一股強烈的焦慮情緒在作用，強迫焦慮**於自體感不足自我力量匱乏對恐懼無計可施的臣服，來自於人類趨樂避苦的習性，來自於一種長期的心理暗示。節選自《走出焦慮風暴》。
作者（韓非)：假設把強迫症比喻為一棵病理之樹，由樹根，樹幹，樹葉三個部分組成。那麼樹的的枝葉就是個案的各種症狀，樹的主幹就是各種怕，樹的根部則代表個案的性格缺陷與早年教育軟肋。
誠然，這棵樹一開始是由一粒種子在具有一定溫度，溼度，養分的土壤中萌芽生根，發育長大的。那麼這些溫度，溼度，養分，土壤則喻指個案所處的長期不適合的早年成長環境與當下的社會環境，家庭環境，工作環境。那麼，面對這樣一棵病理之樹我們應該如何下手呢？
是一氣呵成將樹根挖掉麼？
答：各種心理障礙的樹根，即我們的性格/人格/氣質印記基礎的形成少則十幾年，多則幾十年，可謂根深蒂固，怎可能在朝夕之間拔除呢？那麼是否要將樹根所依存的土壤給換掉？
改變土壤意味著要改變社會或自然成長環境，這顯然也是不現實的。因此，在無法剝除樹根抑或改變土壤的前提下，把樹幹和樹根分離開來，即砍掉樹幹，去掉怕是唯一切實可行的辦法。樹幹斷後，眾多枝葉就會枯萎，那麼各種泛化的症狀就會逐步消退，歇下來。
而後待症狀歇下來後，我們再進一步挖樹根，即陶冶性格上的缺陷諸如完美主義敏感多慮太在乎臭皮囊太關乎評價太在乎壽命等等 。節選心理強迫症焦慮症恐懼症自助初階調適成長啟蒙書藉《走出焦慮風暴》，書中十五計調心錦囊，分享了十多種科學情緒身心平衡策略，實用參考價值非常高，豆瓣評分也很高，如果沒條件系統心理諮詢，可隨喜參考看看，願能幫助到你。
2樓：常春藤心理
強迫症是一種思維邏輯障礙，也是複合性心理障礙，體驗多種負面情緒，有其特有的障礙模型。需要標本兼治，可求助職業心理師的輔導**，自我調節，可閱讀強迫症鄒氏****。
強迫症，精神外科手術，上海瑞金醫院
我得了多疑症,怎麼辦?
3樓：廉念露
你好！我建議去醫院心理科看看醫生就好啦。
強迫性神經症是一種神經官能症，簡稱強迫症，以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經症性障礙。強迫症在精神科患者中佔0.1%～0.
46%，在一般人口中約佔0.05%。該病多在30歲以前發病，男多於女，以腦力勞動者常見。
某些強烈的精神因素作為起病誘因，強而不均衡型的人易患本病，其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差，少數患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心，遇事十分謹慎，反覆思想，事後不斷嘀咕並多次檢查，總希望達到盡善盡美。在眾人面前十分拘謹，容易發窘，對自己過分克制，要求嚴格，生活習慣較為呆板，墨守成規，興趣和愛好不多，對現實生活中的具體事物注意不夠，但對可能發生的事情特別關注，甚至早就為之擔憂，工作認真負責，但主動性往往不足。
臨床表現
強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強裙勰罨蚯科榷
4樓：匿名使用者
心理一定有問題了，需要不斷更新自己的心情，以免造成不必要的後果，明白嗎朋友話不多說，就這樣了~。。，，、
去常熟市第一人民醫院，強迫症掛什麼科？？掛心理還是精神科啊？
5樓：裡玩乃
1．抗強迫藥物**的原則
1-1 長期原則
足量抗強迫藥物**至少要3~6個月，有些病人則需要更長的時間才能視為一個療程結束，才能進行療效評估。不能服用1~2個月就評估療效，決定換藥。因為強迫症的**起效比較慢，和抑鬱症不同，抑鬱症服藥2個月就可以評估療效，調整**方案了，強迫症至少要3~6個月才行。
1-2 足量原則
抗強迫藥物**的劑量一般都比較大，有時甚至是說明書上所說的最高劑量。這是因為低劑量**療效往往很不好，因此要應用較大劑量。當然每一位患者情況不同，具體用藥劑量要具體分析具體確定，但是一般來說，抗強迫**的藥物劑量是偏大的。
1-3 維持時間要長
最大劑量的抗強迫藥物取得較好療效時，一般建議維持這個劑量6~12個月左右，再考慮減量維持2~3年
6樓：咪咪
有一個很好的**方法就是讓自己不去思考問題，按照最簡單膚淺的辦法解決需要解決的問題，按照最直接的辦法解決問題。凡事都不要過於思考，按這個放寬心，即可！多聽**，多旅遊，多運動！
強迫症是看精神科還是心理科的呢
7樓：一世安
先看心理科，因為精神科多多少少會把這個說的比心理科稍微嚴重點
該看精神科還是心理科
8樓：匿名使用者
你的情況，一般考慮是過度的緊張引起的症狀，需要注意個人的調理，及時的對症**，可以改善症狀的。
首先需要注意個人的調理，健康合理的飲食習慣 配合適當 體育運動，注意飲食的調理，可以去做心理疏導的調理。
9樓：匿名使用者
精神類藥物一般是不能輕易停藥的，這樣很容易引起**，你這種情況有多長時間了？一般像你這種情況先去確診下看是哪方面出現所引起的，對症下藥
10樓：蔣彩雲
建議去看心理科，可能是你的壓力太大
11樓：匿名使用者
應該看看心理科就行了
12樓：鐵鉤船長
你不用看了，自己都明白。
13樓：匿名使用者
心理科，還有自制力，不屬於精神科
14樓：匿名使用者
像您這種情況，應該看心理科。
15樓：great求知
建議看心理科，不是精神科就診範圍
我是焦慮症嗎，請心理學家和精神科專家指點。
16樓：帥哥丹陽產
哎，我真為一些醫院裡所謂的心理科或精神科的大夫動不動就開藥的行為捏把汗！心理疾病藥物**治標不治本，不能從根本上解決問題。傾向於開藥的心理科醫生除了是惰性**外，還有一點就是，精神科的藥都比較貴，管它***如何，只要吃不出神經病就行！
至於醫生開昂貴藥的背後情況就不好說！
根據你描述的情況，我只能謹慎的推測你有可能是強迫症，強迫症是焦慮症的一種，是指明知不想做的動作卻反覆去做，自己無法控制，搞得自己痛苦不堪，越是想擺脫症狀越明顯！強迫症行為**比較有效！建議到正規心理諮詢機構**~！
17樓：匿名使用者
焦慮加強迫症，更多的是自己調節自己的情緒與心理建議去心理醫生那裡諮詢下
18樓：百度使用者
焦慮症需遵醫囑服藥,自己很難剋制的,因為既便你想放輕鬆也不可能!
19樓：匿名使用者
認真看些書啊 電影啊 清喉嚨吐痰的話 如果你要是真有痰要吐不吐憋的難受的話 還是需要吐的 不過要是不良習慣 經常去一些不能隨意吐痰 或者吐口痰要跑很遠的地方 自己控制一下 每次擠過眼睛之後都認真睜大眼睛控制一下 估計最長1個月就能改善了
意志力強的人改善這些 是不需要方法的
強迫症，嚴重困擾啊，嚴重強迫症？
大腦有時會鑽牛角尖般的一直想一個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮 擔心 害怕 恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為 感受都是自己大腦的活動，人類 包括動物 為了生存 延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能，不可...
求助，強迫症快要被逼瘋了,救救我，我快被強迫症逼瘋了！
令人來類靈魂最痛苦的疾病那自就是強迫症了 有人把它比作是心魔 家人的不理解 又怕被別人認為是精神病而辛苦地掩飾或無奈地尋找各種藉口和理由 使患者備感孤獨 仍無法擺脫極度的折磨 有種生不如死的感覺 朋友有什麼困難可以直接找我聊 這種症狀是不是強迫症，我快被自己逼瘋了。求助。是否是強迫症有很多朋友說了自...
強迫性精神症總是困擾我，我總是被這個強迫症感到煩惱，一天當中有的時候我老是要被強迫著重複做一件事情
看到你前面的提問，可能會傾向於你患有強迫症，但看到你的追問，我認為你是沒有給自己制定一個好好奮鬥的目標，總是把精力放在一些無需注意的事情上，因為你沒有奮鬥的目標，沒有寄託精神的支柱 也可以說是你生活的意義 所以整天煩悶，自我糾結 我提點建議吧 首先靜下心來，好好的思考下，有沒有自己自己比較感興趣的事...