1樓：匿名使用者
水是生命之源，我們每個人的身體都離不開水來維持。對於孕婦來講，多喝水不僅能補充自身的水分需求，還有利於胎兒的健康發育。但是這也不意味著孕婦就要多喝水，喝的越多越好。
那孕婦應該怎麼喝水呢？其實也有很多的講究，這幾種最好別碰，值得注意。
為何孕婦應該多喝水？
水對於孕婦和胎兒來講都是很重要的，孕婦可以將水看成是身體中的運輸系統，它能夠通過血液將營養帶給胎兒。如果孕婦能補充充足的水分，尿液就會保持較稀的濃度，這樣也就能減少感染的風險。另外，水也能改善孕婦的便祕情況，那些勤喝水的孕婦相對來講不容易便祕。
孕婦該喝多少水？
這些水孕婦不要喝
1.反覆煮沸的水
孕婦平時在用熱水壺燒水的時候，每燒好一次就要用掉。或者是在下次燒水前要將之前剩下的水倒掉，避免反覆煮沸。那些反覆煮沸的水，水中的亞硝酸鹽、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度就會增加，孕婦如果經常喝這樣的水，血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，這樣就可能會引起血液中毒。
2.汽水
其實平時我們就不建議大家常喝汽水，對於孕婦來講，更是不要碰。因為汽水中得到磷酸鹽在進入腸道之後就會與食物中的鐵發生反應，最終產生對人體無用的物質。而且孕婦大量喝汽水的話，就會消耗掉一些鐵質，可能會導致貧血。
像可樂類的飲料所含的咖啡因會很快通過胎盤作用於胎兒，對胎兒的發育造成不良影響，嚴重的話會導致畸形。
3.濃茶
濃茶中含有大量的鞣酸和咖啡因，如果孕婦經常喝濃茶的話，可能會影響到胎兒骨骼的正常發育。另外，鞣酸還會影響到鐵的吸收，可能導致孕婦孕期貧血。
4.沒有燒開的自來水
自來水中的氯與水中殘留的有機物會相互作用，然後產生一種叫做「三羥基」的致癌物質，給孕婦和胎兒的健康帶來威脅。另外，孕婦也不要喝在熱水瓶中儲存超過24小時的開水。因為隨著水溫的下降，水中含氯的有機物就會不斷被分解為有害的亞硝酸鹽，這對孕婦的健康是很不利的。
5.冰鎮時間太長的飲料
到了夏天，人們都喜歡喝冰鎮的飲料。對於孕婦來講，飲料是不建議多喝的，更不要說冰鎮時間長的了。孕婦喝太冷的飲品的話，可能會導致腸胃痙攣、腹瀉、消化不良。
另外，胎兒對冷刺激也很敏感，孕婦在喝了太涼的飲品後，胎兒會焦躁不安，具體的表現就是胎動會突然增多。
2樓：寧寧天下之歌
對於懷孕的媽媽來說，每天的飲水量應該不大於2kg，隨著時間的增長，最好控制在1kg以內，做完運動後儘量要多喝水；然後儘量在吃早飯之前喝一杯溫開水，水量在200ml左右，3030℃為宜；在平常的時間也要多飲水，每次要飲少量的水，這樣才能夠及時補充身體所需要的水分，不要等了渴了才喝水。
3樓：大盼盼
孕期多喝水能有利於羊水環境，但是孕媽媽在晚上最好少飲水，因為懷孕會導致膀胱受壓迫，晚上少喝水能減少孕媽媽起夜次數。
4樓：西米是個小可愛
1.不能喝汽水2.不能喝反覆燒開的水3.不能喝濃茶4.不能喝沒有燒開的水5.不能喝長時間冰凍冷飲
5樓：職場sunny老師
不宜喝冰水、飲料少喝、白天多喝水。喝冰水容易引起胎兒的不適，飲料裡面的化學成分較多影響胎兒發育，孕婦應多補充水滿足孕期水分攝入需求。
女生不喜歡喝水，請問這對女性有什麼壞處呢？
6樓：l張子楓
1、易損害肝臟
體內缺水易導致毒素無法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時候對肝臟的壓力較大，容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。
2、腸道排毒不暢
身體缺水容易導致消化液不足，影響食物的吸收與消化，人體消化需要大量水分，如果缺水的話，則需要從其他器官吸收，引發其他臟器乾燥，食物容易在腸道內聚集，導致身體衰老。
3、**頭髮乾燥
肺主皮毛，肺部缺水容易導致肌膚與頭髮乾燥。
7樓：不敢碰觸的記憶
要長喝水，不喝水**會鬆弛，老化，為了漂亮美麗長存，還是多喝一些水吧
8樓：匿名使用者
**不好，**的衰老多半是因為缺水。
多喝水有利於排毒，有益腸胃蠕動。
水最滋補**啦~
女生多喝水有什麼好處？
9樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
10樓：
喝水的好處1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。
所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。2.緩解感冒：
感冒時，最好每天能喝
二、三千毫升（cc）以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行**冒濾過性病毒多在低溫、低溼環境滋生，保持居家環境及體內的溼潤，即可減少傳染機會。3.
退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。4.
**：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週**0.
5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。 冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.護膚美容：**的美麗在於水分與油分的平衡，保養**主要的目的即在「保溼」，保持**適當的水分與油脂，讓**光澤有彈性。
6.便祕者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。7.
患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。8.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
11樓：來了就請坐吧
一、補充人體必需的水分。
二、有利於稀釋血液。
三、有益於新陳代謝。
四、對**保溼潤澤、養顏有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
八、可以防眼乾，避免視力快速下降。
多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
以上只說了幾點好處，實際上數不勝數。多喝水，保健康！
注意：最好是喝溫水
12樓：雪芃長流如
睡前，早晨起來時多喝點水（一般在500cc左右）會有助於新陳代謝，讓**更好。。。多喝水也有助於健康，，不會變胖的，不用擔心。
13樓：匿名使用者
多喝水對身體好，同時也會讓**變好，雙人行礦泉水可以補充人體所需的礦物質及微量元素，適合長期飲用。
14樓：麒錡
早上多喝水可以清腸胃，排出體內的雜質，一天喝3瓶礦泉水可以加快新陳代謝，**會變好，不易長痘痘，而且，多喝水，新陳代謝加快的話，不易肥胖哦~
15樓：雨葶雨
俗話說「女人是水造的！」所以身為女生就要時刻喝水，這樣就可以保持充足的水分，**、頭髮就會更有光澤！喝多點水還可以保持身材哦！
因為水促進了我們身體的迴圈！喝多點水整體上也會容光煥發~
16樓：
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早在讀高三的時候臉上就開始長豆了，到去年都一直沒有好，和別人說話也不敢抬頭，因為這個原因我非常的內向，一直也沒交到男朋友，不吃辛辣刺激和油膩食物在 靚臉琳希 一文將生活和飲食改為多吃蔬菜水果，吃辛辣刺激的食物少吃或不吃，自己飲食要儘可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等的。~~
17樓：匿名使用者
簡單的告訴你，油性**喝水可以保持**水分，防止水分流失，降低油量。還可以防止細紋的產生。
利於內臟，多喝水可以保持內分泌平衡，保持身材，早上喝水可以**。利於排便，利於排毒，不過喝多了會導致細胞鹽分喪失，美國礦泉水比賽種有人一下喝21瓶礦泉水導致死亡
18樓：匿名使用者
會長得更漂亮！但是有多尿的***……
祝你越長越好看！
19樓：於撫籮
在這個看臉的時代，23歲的我怕出門，怕走親訪友，出門緊緊的帶著口罩，生怕別人看我的臉，佷自卑，偶然的機會看了靚臉琳希一文中的法子，照著裡面說的，現在我也敢仰面朝天啦，哈哈好開心，現在臉上越來越少了，基本看不出了。
你沒有身高，沒有長相，但是起碼有一張乾淨的臉!現在是以貌取人，頂著一臉坑，別人看著也彆扭，可能嘴上不說，但心裡就不知道了。如果你差不多的苦惱，希望我的回答能幫到你。~~~~~~
喝水時間有什麼講究，我們平時喝水也有很多講究，有哪三個時間段是最好不要喝水的？
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