1樓：原海秋
胡蘿蔔炒洋蔥
用料：胡蘿蔔1根、洋蔥半個、蒜頭1個、西紅柿1個、五花肉1小塊、鹽2克、生抽2克、蠔油2克
製作方法：
第一步，胡蘿蔔、洋蔥、蒜頭、西紅柿、五花肉清洗乾淨備用。
第二步，胡蘿蔔、洋蔥、蒜頭、西紅柿、五花肉分別切成片裝盤備用。
第三步，鍋裡放入適量花生油加熱，翻兩下炒香蒜片後，加入五花肉片翻炒出油煽出香味。
第四步，放入西紅柿翻炒均勻，加入適量鹽、生抽，裝盤備用。
五花肉片翻炒出油煽出香味
第五步，鍋裡放入適量花生油加熱，加入胡蘿蔔、洋蔥炒出香味兒，調入適量鹽。
第六步，放入炒好的五花肉，翻炒均勻，出鍋前調入2克蠔油油，盛盤裝出即可。
胡蘿蔔、洋蔥炒出香味
營養價值：
1、胡蘿蔔洋蔥一起吃有益肝明目的功效，因為胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，也可**夜盲症。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
2、胡蘿蔔洋蔥是一道功效作用極佳的菜餚，其具有理氣和胃，健脾進食，發散風寒，溫中通陽，消食化肉，提神健體，散瘀解毒等功效，能輔助**高血脂、高血壓等症。尤其是其還是一道防癌功效極佳的菜餚，建議大家可以經常食用，其的功效都挺不錯的哦，值得一嘗。
2樓：枚樂悅
可以一起吃。
洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，可以幫助身體發散熱量也有殺菌的作用。它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
3樓：官官
蘿蔔和洋蔥可以一起使用，沒有問題，不會發生中毒反應
洋蔥可以和紅蘿蔔一起吃嗎?
4樓：
可以。介紹紅蘿蔔炒洋蔥的做法。
主料：紅蘿蔔1根、洋蔥半個
輔料：麥菜1小顆、油20克、鹽3克、醬油5克一、洋蔥和胡蘿蔔洗淨並切細條備用。
二、鍋燒熱，倒入油，待油稍熱，倒入洋蔥翻炒。
三、加入胡蘿蔔翻炒。加調味料調下味。
四、炒至胡蘿蔔和洋蔥均變軟，直至將胡蘿蔔煮熟。
五、最後加入生菜翻炒下，如圖所示。
六、熟後即可出鍋裝盤食用，如圖所示。
5樓：鄉村大強子
洋蔥和紅蘿蔔這個做法太香，簡單幾步，營養美味，比吃紅燒肉過癮
6樓：潮辰官承悅
一起吃有益肝明目的功效，因為胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，也可**夜盲症。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
7樓：於以
用洋蔥、胡蘿蔔作食材素炒的一道菜。
很清淡，很爽口。
而且洋蔥、胡蘿蔔都是蔬菜中的佳品，使得這道菜的營養很豐富，還有著養生保健功效。
所以是可以一起吃的
8樓：小板子
可以一起吃 味道還可以 用洋蔥、胡蘿蔔作食材素炒的一道菜。很清淡，很爽口。加之洋蔥、胡蘿蔔都是蔬菜中的佳品，使得這道菜的營養很豐富，還有著養生保健功效。
給你說一個做法 洋蔥炒胡蘿蔔 1 胡蘿蔔洗乾淨切成片。 2 洋蔥洗乾淨切成塊。 3 炒鍋放橄欖油加熱，煸香薑絲後，洋蔥入鍋炒。
4 洋蔥炒出香味兒，胡蘿蔔入鍋炒。 5 加鹽、味精炒。 6 炒均勻即可出鍋裝盤。
9樓：匿名使用者
可以。廣東有名的三絲炒米粉就有胡蘿蔔絲洋蔥絲和雞蛋。
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
胡蘿蔔+杏：身體不適
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
10樓：happy2015之歌
完全可以，二者無衝突
11樓：柯柯媽媽愛你
可以的啊 切丁一起炒什麼的都可以啊
白蘿蔔可以和洋蔥一起煮嗎
12樓：your大頭兵
圓蔥和籮卜能一起吃嗎？圓蔥和籮卜是日常生活很普遍的二種食材，他們的作法多種多樣，美味可口，備受大家的喜愛。那麼，圓蔥和籮卜能一起吃嗎？下邊由為大夥兒詳細介紹。
圓蔥和蘿蔔能一起吃嗎
1、圓蔥和籮卜能一起吃
圓蔥球莖和葉片帶有一種稱之為硫化橡膠pe的植物油脂性揮發性有機物，具備辛簡甜味，這類物質能耐寒，能夠協助人體發制熱量也是除菌的功效。它能協助體細胞儘快運用葡萄糖，另外減少血糖值，供求平衡大腦神經能源，是糖尿病、神志萎頓病人的飲食**佳蔬。籮卜帶有很多胡羅卜素，有清肝火明目地功效，可醫治紅眼病。
籮卜帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的「血流量物質」，可提升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸，潤腸抗癌。維他命a是骨骼一切正常發肓的必不可少物質，有利於細胞的增殖與生長髮育，是機體生長髮育的因素，對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義。因此，圓蔥和籮卜能一起吃。
2、圓蔥籮卜一起吃的益處
圓蔥籮卜一起吃有利肝明目地作用，由於籮卜中帶有很多胡羅卜素，有清肝火明目地功效，也可醫治紅眼病。圓蔥含有的營養元素硒是一種較強的抗氧劑，能清除身體的氧自由基，提高體細胞的魅力和新陳代謝工作能力，具備抗癌延緩衰老的作用。圓蔥和籮卜能一起吃嗎
3、圓蔥一天吃是多少適合
圓蔥，別稱蒜頭，是一種質優價廉營養成分豐富多彩的大家菜。服用可生可熟，可葷可素，歐洲國家譽其為「菜中王后」。但是，再美味的東西，還有作用的東西都不可以吃過多，假如一次吃過多得話，就會損害到人體，適當的吃對人體沒害，但一次性不必吃過多，每日服用50到70克的圓蔥(大約一個圓蔥)是能夠具備降低血脂，降血壓的作用，但不必吃得過多。
圓蔥和蘿蔔能一起吃嗎
洋蔥的功效
1、護心
科學研究發覺，圓蔥中的硫酸鹽具備抗血栓作用，有利於避免不必要的血小板凝固。科學研究還發覺，圓蔥中的硫酸鹽可以減少膽固醇和甘油三酯水準，改進紅細胞細胞質作用。圓蔥還含有抗氧劑黃酮素，平常常吃有利於防止心臟病發病。
2、抗感染
圓蔥具備關鍵的抗感染功效。科學研究發覺，圓蔥中與眾不同的硫酸鹽分子結構能夠抑止巨噬細胞的魅力。圓蔥中的抗氧化性物質對身體抵禦發炎具有關鍵功效。
這種抗氧化性物質可避免身體油酸空氣氧化。空氣氧化油酸水準越低，身體造成的發炎分子結構就越低，控制發炎的工作能力就會越強。
3、防止癌症
圓蔥的抗癌作用**于于它含有的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧劑，能刺激性身體免疫力反映，進而抑止腫瘤細胞的瓦解和生長髮育，另外還可減少致癌物質的毒***。而槲皮素則能抑止致癌物質體細胞特異性，阻攔腫瘤細胞生長髮育。
一份資料調查報告，常吃圓蔥比不要吃的人得胃癌的概率少25%，因胃癌至死者少30%。
圓蔥和蘿蔔能一起吃嗎
4、減少血糖值
圓蔥可當做抗糖尿病藥服用。依據減少血糖值臨床研究，圓蔥確實具備80%的實際效果，另外不容易造成低血糖情況，是安全性又合理的抗糖尿病食品。
5、防止骨質疏鬆
圓蔥含有的斛皮黃酮類有相近孕激素的作用，可和女性荷爾蒙或骨質疏鬆藥品相匹敵，有調查報告，每日吃200-300g圓蔥，可合理防止骨質疏鬆。
13樓：匿名使用者
洋蔥可以和白蘿蔔一起吃。洋蔥和蘿蔔的營養成分不相剋，一起吃對人體沒有什麼負面影響，但是需要注意的是，兩種食物不建議一次性吃太多，不然會對身體造成一定的危害。
洋蔥富含豐富的膳食纖維，經常吃這類食物，可以起到一個增加飽腹感、促進排便的功效。如果出現日常便祕的情況，這個時候可以多吃一些洋蔥，這樣可以起到一個改善便祕的症狀。
洋蔥中含有大量的甲磺丁脲類似物質，這類物質具有一定的降血糖的功效，還可以用來**糖尿病，不論是生吃還是熟吃，都有一定的效果。
洋蔥還可以預防骨質疏鬆，這類食物可以預防骨質流失，保健效果也十分好。
洋蔥還可以預防胃癌。洋蔥的提取物具有一定的殺菌作用，這類食物可以提高腸胃的張力，還可以增強消化道的分泌作用。
洋蔥有一種肽物質，這類物質可以起到一個預防癌症的效果。此外，洋蔥所含有的化合物還可以阻攔血小板凝聚，加快血液凝塊溶解，起到一個防止高脂肪飲食引起的血脂過高。
14樓：一葉小船
1、圓蔥和籮卜能一起吃
圓蔥球莖和葉片帶有一種稱之為硫化橡膠pe的植物油脂性揮發性有機物，具備辛簡甜味，這類物質能耐寒，能夠協助人體發制熱量也是除菌的功效。它能協助體細胞儘快運用葡萄糖，另外減少血糖值，供求平衡大腦神經能源，是糖尿病、神志萎頓病人的飲食**佳蔬。籮卜帶有很多胡羅卜素，有清肝火明目地功效，可醫治紅眼病。
籮卜帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的「血流量物質」，可提升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸，潤腸抗癌。維他命a是骨骼一切正常發肓的必不可少物質，有利於細胞的增殖與生長髮育，是機體生長髮育的因素，對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義。因此，圓蔥和籮卜能一起吃。
2、圓蔥籮卜一起吃的益處
圓蔥籮卜一起吃有利肝明目地作用，由於籮卜中帶有很多胡羅卜素，有清肝火明目地功效，也可醫治紅眼病。圓蔥含有的營養元素硒是一種較強的抗氧劑，能清除身體的氧自由基，提高體細胞的魅力和新陳代謝工作能力，具備抗癌延緩衰老的作用。圓蔥和籮卜能一起吃嗎
3、圓蔥一天吃是多少適合
圓蔥，別稱蒜頭，是一種質優價廉營養成分豐富多彩的大家菜。服用可生可熟，可葷可素，歐洲國家譽其為「菜中王后」。但是，再美味的東西，還有作用的東西都不可以吃過多，假如一次吃過多得話，就會損害到人體，適當的吃對人體沒害，但一次性不必吃過多，每日服用50到70克的圓蔥(大約一個圓蔥)是能夠具備降低血脂，降血壓的作用，但不必吃得過多。
胡蘿蔔和洋蔥可以一起吃嗎？
15樓：華提拉米蘇
可以一起吃。
一起吃有益肝明目的功效，因為胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，也可**夜盲症。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
洋蔥不僅富含和荷爾蒙的分泌、強化免疫力、肌力有關的精胺酸，還富含具有減少血中膽固醇功效的亞麻油酸。切碎末時會讓眼睛酸澀的，是它含有硫化烯丙基的辛辣成分，具有消除疲勞的功效。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
擴充套件資料
1.海帶：洋蔥含有大量的草酸，海帶中含有豐富的碘和鈣，兩種食物大量同食，容易產生結石。
2.蜂蜜：網傳洋蔥和蜂蜜一起吃對眼睛不好，甚至會可能會造成雙眼失明，不管真假如何，兩種食物還是不要放在一起吃得好。
3.蝦：洋蔥和蝦大量一起吃，會生成草酸鈣發生結石。
4.魚：洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，且會產生沉澱物，會較難消化和吸收。
5.黃豆：洋蔥和黃豆一起吃，會影響機體黃豆中營養元素的吸收，降低兩種食物的營養價值。
土豆可以和洋蔥一起吃嗎，洋蔥和土豆能一起吃嗎？
可以一起吃。土豆洋蔥圈。食材 土豆 洋蔥 胡蘿蔔 青椒 香腸。輔料 鹽 胡椒粉 澱粉。1 洋蔥洗淨切圈，內裡沾上澱粉，備用。2 土豆去皮切塊，加水在電飯煲內煮約30分鐘左右。3 將剩餘洋蔥，適量胡蘿蔔青椒香腸等切碎加入土豆泥。4 鍋中倒入少許油，放入洋蔥圈。然後用勺子舀適量土豆泥餡放入圈中。5 炸至...
洋蔥跟紅棗可以同時吃嗎，紅棗和洋蔥能一起吃嗎
可以的，兩樣食物沒有相剋 不能亂吃，上網查一下可不可以 紅棗和洋蔥能一起吃嗎 你好，紅棗和洋蔥能一起吃，食物沒有相剋。謝謝！不能和洋蔥一起吃食物洋蔥 蝦 形成草酸鈣產生結石 洋蔥 黃豆 會降低鈣吸收 洋蔥 蜂蜜 一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明洋蔥 河蝦 形成草酸鈣產生結石 洋蔥 小龍蝦 形...
蜂蜜和洋蔥可以一起吃嗎？
生洋蔥不能和蜂蜜同食。洋蔥生熟食均可，可作蔬菜或調料食用，鮮食或脫水制幹均宜。洋蔥常被放在湯 沙拉 麵包 燉食 蛋奶酥 蛋糕等食品中，也可以用於烤 炸 燻 蒸或生吃。冬季用洋蔥炒羊肉吃，可以滋補元氣，舒筋活絡，對於體質虛弱 血淤氣滯等症有很好的 作用。表虛多汗者忌食，眼病患者最好也不要食用洋蔥。另外...