1樓：撒德塔念
可以啊，只要你能接受水的體溫，不過剛開始跳下去會很冷時間遊久了就不冷了。而且抵抗力要好不然很容易生病，我是游泳運動員，遊幾年了，都沒事也很少生病，問題就是這裡了，要看個人抵抗力，個人抵抗力好不但可以強身健體，抵抗力還會加強哦。
希望採納！！！
2樓：159丶光年
一、冬天游泳的好處：
冬泳能夠促使血液迴圈和新陳代謝加快，有利於體內廢物和毒素排出體外。同時，人體內各種器官得到合理鍛鍊，除能增強機體免疫力外，還可以增強心、肺功能，提高神經內分泌的調節作用，活躍微迴圈。經常冬泳的人反應迅速，思維敏捷，適應能力強。
很多冬泳愛好者表示，冬泳健身效果好，見效快，堅持冬泳後，吃得香、睡得好、精力充沛。冬泳後人會有一種振奮感，能大大緩解緊張的情緒，使人情緒高昂；冬泳還可以減輕風溼病患者的疼痛，增強其承受病痛的能力，並且不易患感冒，對功能性心血管病、慢性支氣管炎、胃腸病、哮喘等也有一定的抑制作用。
二、冬天游泳的注意事項：
（1） 有足夠的活動量，以使體溫升高，但不可造成疲勞。
（2） 準備活動應包括一般和專項活動內容，但應避免最大強度的活動。
（3） 準備活動的強度和時間應因人和運動專案而異，有不同要求。
（4） 運動前10～15分鐘開始減小準備活動的強度，而在5分鐘之前完成準備活動。
冬天游泳好嗎?
3樓：浙江衛健科技****
隨著天氣轉涼，最近很多人都有疑惑：冬天要不要去游泳?其實冬季游泳的好處特別多，不僅能改善心血管機能，增強體質，提高身體的協調性，促進血液迴圈，還能塑型**。
具體還有其它那些好處以及冬泳時需要注意什麼？
冬天游泳的好處
有助於全身的血液迴圈
游泳時水對身體可以起到按摩作用。**受涼時，引起血管收縮反應可防止和減輕中老年人的動脈硬化、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的發生。
可以提高抗寒能力和免疫力
游泳促進了新陳代謝，從而提高人體對寒冷的抵禦能力，因而可預防唿吸道疾病。
可以增強唿吸器官機能
水的密度比空氣大800倍，人在游泳時要承受很大的壓力，唿吸肌因此要用力克服水的壓力，使唿吸加深，從而增強對環境刺激的適應能力，減少疾病的發生。
有明顯的強身健體、抗衰老作用
從20歲開始再好的肺活量也就開始緩慢地「縮水」。到了40歲，氣喘吁吁開始成為一種正常，原因可能是控制唿吸的肌肉和胸腔變得僵硬，使得肺的運轉更困難。鍛鍊肺活量的最好運動是游泳，能提高肺活量，延緩衰老。
是一項很好的**運動
在各類**運動中，游泳是值得向大家推薦的鍛鍊專案。常游泳的人身材多健美,有發達的胸肌,流線的體形;不會游泳的人，在水裡泡泡，打打水仗，對**都有點兒作用。
end游泳有利於**的原因
游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力,是空氣的800倍，在水裡走走都費力，如果再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。
因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故**效果更為明顯。
游泳可避免下肢和腰部運動性損傷。長跑**運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢、腰部和心臟)要承受很大的負擔，使運動能力降低，易疲勞，使**運動的興趣大減，並可損傷下肢關節、骨骼和心臟。而游泳專案在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。
可享受天然的按摩服務。游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對**還可起到美容的作用。鑑於上述的原因，肥胖者確實可將游泳作為自己主要的**運動。
但在游泳前，須做好準備工作，同時必須注意安全，防止發生意外事故。
end注意事項
裝備齊全。除泳衣、泳鏡、泳帽等裝備外，在冬天游泳一定要帶拖鞋，以免腳底著涼;帶浴巾或毛巾衣，以便在中間休息或沐浴後保暖。另外，游泳館內室溫高、溼度大，建議身著相對簡單、易穿脫且保暖性好的衣服，以便更衣。
準備活動充足。與夏季相比，做好游泳前的準備活動是關鍵。冬天由於氣溫低，關節相對脆弱，下水前，一定要把各個關節活動開。
建議多做向上縱跳、拉肩、振臂等伸展運動，重點熱身腿、臂、腰，以防游泳過程中發生抽筋。一般來說，準備活動時間大約在5—10分鐘，以感到身體微微發紅、發熱為好。
休息、起水、淋浴後要注意保暖。很多游泳者在中間休息或上衛生間期間不注意保暖，造成體溫快速下降，導致受涼感冒。人的頭部最易散熱，如果起水、淋浴後頭發溼漉漉，很容易造成熱量迅速散失。
因此，在中間休息、起水後要披上浴巾，沐浴後應及時擦乾頭髮，穿好衣服，有條件的最好用吹風機將頭髮吹乾。
要提醒大家的是，游泳要掌握適宜的運動量，應根據年齡、性別、健康情況、運動基礎、體力特點及運動習慣來合理制定健身計劃，且持之以恆，一定能達到最佳的鍛鍊效果。
水冬季游泳，水溫對人體**表面形成刺激，能更好地促進血液迴圈。可見，游泳不僅是一項適合四季的運動，更是一項需要長期堅持的運動。
如果幫助到你，希望能採納！
4樓：輪胎
從夏天一直遊 比較好 如何是臨時下水 最好找恆溫水池 不要在常溫水池遊
冬天能游泳嗎
5樓：浙江衛健科技****
隨著天氣轉涼，最近很多人都有疑惑：冬天要不要去游泳?其實冬季游泳的好處特別多，不僅能改善心血管機能，增強體質，提高身體的協調性，促進血液迴圈，還能塑型**。
具體還有其它那些好處以及冬泳時需要注意什麼？
冬天游泳的好處
有助於全身的血液迴圈
游泳時水對身體可以起到按摩作用。**受涼時，引起血管收縮反應可防止和減輕中老年人的動脈硬化、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的發生。
可以提高抗寒能力和免疫力
游泳促進了新陳代謝，從而提高人體對寒冷的抵禦能力，因而可預防唿吸道疾病。
可以增強唿吸器官機能
水的密度比空氣大800倍，人在游泳時要承受很大的壓力，唿吸肌因此要用力克服水的壓力，使唿吸加深，從而增強對環境刺激的適應能力，減少疾病的發生。
有明顯的強身健體、抗衰老作用
從20歲開始再好的肺活量也就開始緩慢地「縮水」。到了40歲，氣喘吁吁開始成為一種正常，原因可能是控制唿吸的肌肉和胸腔變得僵硬，使得肺的運轉更困難。鍛鍊肺活量的最好運動是游泳，能提高肺活量，延緩衰老。
是一項很好的**運動
在各類**運動中，游泳是值得向大家推薦的鍛鍊專案。常游泳的人身材多健美,有發達的胸肌,流線的體形;不會游泳的人，在水裡泡泡，打打水仗，對**都有點兒作用。
end游泳有利於**的原因
游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力,是空氣的800倍，在水裡走走都費力，如果再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。
因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故**效果更為明顯。
游泳可避免下肢和腰部運動性損傷。長跑**運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢、腰部和心臟)要承受很大的負擔，使運動能力降低，易疲勞，使**運動的興趣大減，並可損傷下肢關節、骨骼和心臟。而游泳專案在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。
可享受天然的按摩服務。游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對**還可起到美容的作用。鑑於上述的原因，肥胖者確實可將游泳作為自己主要的**運動。
但在游泳前，須做好準備工作，同時必須注意安全，防止發生意外事故。
end注意事項
裝備齊全。除泳衣、泳鏡、泳帽等裝備外，在冬天游泳一定要帶拖鞋，以免腳底著涼;帶浴巾或毛巾衣，以便在中間休息或沐浴後保暖。另外，游泳館內室溫高、溼度大，建議身著相對簡單、易穿脫且保暖性好的衣服，以便更衣。
準備活動充足。與夏季相比，做好游泳前的準備活動是關鍵。冬天由於氣溫低，關節相對脆弱，下水前，一定要把各個關節活動開。
建議多做向上縱跳、拉肩、振臂等伸展運動，重點熱身腿、臂、腰，以防游泳過程中發生抽筋。一般來說，準備活動時間大約在5—10分鐘，以感到身體微微發紅、發熱為好。
休息、起水、淋浴後要注意保暖。很多游泳者在中間休息或上衛生間期間不注意保暖，造成體溫快速下降，導致受涼感冒。人的頭部最易散熱，如果起水、淋浴後頭發溼漉漉，很容易造成熱量迅速散失。
因此，在中間休息、起水後要披上浴巾，沐浴後應及時擦乾頭髮，穿好衣服，有條件的最好用吹風機將頭髮吹乾。
要提醒大家的是，游泳要掌握適宜的運動量，應根據年齡、性別、健康情況、運動基礎、體力特點及運動習慣來合理制定健身計劃，且持之以恆，一定能達到最佳的鍛鍊效果。
水冬季游泳，水溫對人體**表面形成刺激，能更好地促進血液迴圈。可見，游泳不僅是一項適合四季的運動，更是一項需要長期堅持的運動。
如果幫助到你，希望能採納！
6樓：範發明中醫**專科
當然可以了。
一、冬天游泳的好處：
冬泳能夠促使血液迴圈和新陳代謝加快，有利於體內廢物和毒素排出體外。同時，人體內各種器官得到合理鍛鍊，除能增強機體免疫力外，還可以增強心、肺功能，提高神經內分泌的調節作用，活躍微迴圈。經常冬泳的人反應迅速，思維敏捷，適應能力強。
很多冬泳愛好者表示，冬泳健身效果好，見效快，堅持冬泳後，吃得香、睡得好、精力充沛。冬泳後人會有一種振奮感，能大大緩解緊張的情緒，使人情緒高昂；冬泳還可以減輕風溼病患者的疼痛，增強其承受病痛的能力，並且不易患感冒，對功能性心血管病、慢性支氣管炎、胃腸病、哮喘等也有一定的抑制作用。
二、冬天游泳的注意事項：
（1） 有足夠的活動量，以使體溫升高，但不可造成疲勞。
（2） 準備活動應包括一般和專項活動內容，但應避免最大強度的活動。
（3） 準備活動的強度和時間應因人和運動專案而異，有不同要求。
（4） 運動前10～15分鐘開始減小準備活動的強度，而在5分鐘之前完成準備活動。
7樓：匿名使用者
有一種運動叫做冬泳！冬天當然可以游泳啦，現在的室內體育館暖和著呢。
冬天室內游泳會冷嗎,室內游泳館冬天去游泳會很冷麼
你到游泳館去，那些室內游泳水是溫的，不冷的！室內游泳館冬天去游泳會很冷麼 游泳館和游泳館也不一樣，有的館裡水溫挺高的，遊幾個來回就渾身發熱。有的館，跟本就是涼水，但是經常鍛鍊的人還是能適應的，而且在水裡多遊少停，沒問題。館裡都是有空調的。沒問題的，遊起來之後慢慢就不冷了，要是游泳館保暖設施不是很強，...
冬天游泳冷不？在游泳館裡,冬天去游泳館游泳會不會冷？
游泳館裡不是很冷，水沒有外面那麼冰，一般是有點溫，但是要體質好，可以鍛鍊，如果是直接戶外冬泳那就是高手，體質超好！我試過，通常就是光著膀子在岸邊和剛下水後幾分鐘會覺得冷，下水就不冷了 實際上，冬季在室內游泳是不冷的，因為，游泳館都有取暖設施，只是在冬季取暖之前的一個月是很冷的。游泳館裡面都有加熱器之...
冬天去室內游泳館游泳會很冷嗎？
昨天不只一次有人聊到，說朋友圈都傳瘋了，有一個年輕的媽媽，帶孩子去游泳，出事了！進了游泳館，把孩子放進泳圈放好了，孩子好開心，自己可以在水無拘無束的遊，媽媽覺得讓孩子自己玩吧，媽媽就掏出手機專心的玩，就一會的功夫，孩子不知怎麼的就翻了過來，頭朝下，腳朝上，旁邊的媽媽卻渾然不知，這可是在水裡啊，可憐的...