1樓：生活幫答主
肉蓯蓉鮮乾片可直接泡水、泡酒、燉湯，肉蓯蓉鮮乾片就是用新鮮肉蓯蓉直接切片風乾，所以比傳統整根肉蓯蓉口感、顏色、效果更好。
肉蓯蓉揀淨雜質，清水浸泡，每天換水1-2次如系鹹蓯蓉，泡盡鹽分，潤透，切片縱切，晒乾。
宜食：體虛便祕、產後便祕、病後便祕及老年便祕者適宜食用；患有男子遺精、**、陽痿、精子稀少不育等病症者適宜食用；婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝痠痛等病症患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。
肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。素有「沙漠人蔘」之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材
喜生於輕度鹽漬化的鬆軟沙地上，一般生長在沙地或半固定沙丘、乾涸老河床、湖盆低地等，生境條件很差。適宜生長區的氣候乾旱，降雨量少，蒸發量大，日照時數長，晝夜溫差大。土壤以灰棕漠土、棕漠土為主。
寄主梭梭為強旱生植物。肉蓯蓉多寄生在其30-100釐米深的側根上。生於海拔225-1150m的荒漠中，寄生在藜科植物梭梭、白梭梭等植物的根上
2樓：匿名使用者
中藥肉蓯蓉，號稱沙漠人蔘，功效是補腎陽，益精血，潤腸道，臨床可以通過肉蓯蓉**相關疾病，比如男性腎陽虛衰導致的陽痿、**，也可以通過肉蓯蓉來**女性的相關疾病，比如宮寒、月經不調以及性慾下降、不孕症都可以進行調治，對月經不規律也有一定的**效果。臨床肉蓯蓉也非常適合進行補益，適合中老年人改善身體的相關症狀，比如過早衰老出現的耳鳴、眼花以及腰膝腿軟也適合應用此藥。中藥肉蓯蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬燉來進補，也可以通過肉蓯蓉切片泡水喝或者將肉蓯蓉做成膏劑來每天少量口服
3樓：互相
隨著社會的不斷髮展，人們對生活品質的追求越來越高，肉蓯蓉作為一款高階食材，配合雞肉煮湯能夠發揮最大的功效。
4樓：終極鬥士
肉蓯蓉的介紹
肉蓯蓉瞄盈，是一種常用的中草藥
肉蓯蓉的功效與作用
補腎氣 益精血 潤腸燥 通大便
肉蓯蓉的食用禁忌
經常大便溏薄者不宜食用；此外，性功能亢進者更不宜食用。
吃肉蓯蓉有什麼好處，怎麼吃比較好?
5樓：苦苦的掙扎
肉蓯蓉的功效與作用
對於肉蓯蓉來說，這是屬於潤腸排毒的一種中藥材。而且因為肉蓯蓉類的藥用價值是很強的，特別是通便的功效是很強的，能夠發揮出非常強的通便作用，這樣對我們健康來說是非常有好處的，同時還可以發揮出改善腸蠕動的功效，對於抑制我們體內大腸水分的吸收，縮短排便的時間都是非常有好處的。
在服用肉蓯蓉的時候可以發現，實際上肉蓯蓉的抗衰老抗疲勞功效也是非常強的。主要是因為肉蓯蓉是藥食兩用的一種食物，而且我們經常吃肉蓯蓉，這樣就可以起到增加體力的功效，同時還可以很好的增強我們的耐力以及抵抗疲勞的功能。是它也可改善機體的衰老症狀，這樣對於恢復老年人的精力、體力以及活力都是有好處的，而且肉蓯蓉還可以有非常好的延緩衰老的作用產生，對我們健康是有好處的。
而且實際上肉蓯蓉還可以有保護心腦血管和肝臟。主要是天氣比較寒冷的時候，這時候很多人都會有手腳冰冷的情況產生，這時候我們服用肉蓯蓉就很不錯，在肉蓯蓉中是有不少的苯乙醇總苷存在的，所以說就能夠發揮出改善微迴圈的功效，同時我們還可以通過吃肉蓯蓉的方法來幫助我們保護血腦血管以及神經系統的健康，對我們健康是非常有好處的。而且再肉蓯蓉中實際上還有保護缺血心肌、降血脂的功效，這樣對我們抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成都是有好處的，同時肉蓯蓉還可以發揮出降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝的功效，是我們預防疾病產生的好選擇。
肉蓯蓉的補腎壯陽功效也是很強的，這也對我們促進腎臟的健康是非常有好處的，同時還可以利用吃肉蓯蓉的方法來幫助我們促進腎臟健康。
肉蓯蓉的營養價值
對肉蓯蓉來說，其中是含有豐富的生物鹼存在的，同時還有大量的結晶性的中性物質存在，特別是肉蓯蓉中的氨基酸、微量元素、維生素等成分也是特別多的，這些營養物質對我們人體來說都是非常需要的。同時我們吃肉蓯蓉還能起到補腎陽、益精血的效果，這樣能夠對我們健康有所好處，而且肉蓯蓉還能抑制陽虛的問題產生，這樣對防止體重減輕的問題是有好處的。實際上肉蓯蓉還可以有效的幫助我們預防和**腎虛陽痿的問題，這樣對解決遺精**及女子月經不調、閉經不孕等疾病都是特別有好處的。
同時對肉蓯蓉來說，實際上還可以起到增強我們人體免疫功能的功效。主要是因為肉蓯蓉中的肉蓯蓉多糖是很豐富的，這樣就可以起到促進人體淋巴細胞的形成和活性的功效，這樣還是有顯著影響的，同時肉蓯蓉還能起到增加淋巴細胞增殖反應的功效，這樣還可以有效的幫助我們增強機體免疫能力，對我們預防疾病是有意義的。
肉蓯蓉的吃法
肉蓯蓉吃的時候方法還是比較多的，首先可以把肉蓯蓉泡茶喝，同時還可以試試把肉蓯蓉燉湯吃，也是非常好的選擇。
肉蓯蓉的宜忌人群
吃肉蓯蓉的時候需要注意，因為肉蓯蓉是甘溫質潤的功效，同時還可以發揮出助陽滑腸的效果，所以說對於脾胃虛弱腹瀉的人群來說，如果說我們出現了體虛便祕、產後便祕、病後便祕的情況，還有老年便祕的人群來說，肉蓯蓉是很適宜我們食用的。同時對於男子遺精、**、陽痿的患者來說，肉蓯蓉也是可以吃的。同時高血壓的患者也是很適宜食用肉蓯蓉。
肉蓯蓉不能和什麼一起吃
吃肉蓯蓉的時候需要注意，肉蓯蓉是不能和鹿茸、巴戟天、山萸肉、枸杞子、當歸等一起吃的，如果吃了之後是會影響我們健康的。
吃肉蓯蓉的好處
吃肉蓯蓉對我們健康還是非常有好處的，在肉蓯蓉中是有大量的營養物質存在的，特別是在肉蓯蓉中的列當素、生物鹼、醇素、糖分、脂肪油等成分都是很豐富的，這樣對我們人體來說是非常有好處的。同時再加上肉蓯蓉是性味甘溫的一種中藥材，所以說服用肉蓯蓉就可以有補腎、益精、潤燥、滑腸等多種功效產生，這樣還很適用於我們**陽痿、**的問題，對我們的腎臟監控室非常有好處的。同時肉蓯蓉的抗衰老作用也是很強的，我們可以通過吃肉蓯蓉的方法來提高小腸的健康。
食用肉蓯蓉的注意事項
吃肉蓯蓉的時候需要注意，肉蓯蓉是要避免搭配金屬類物品的。主要是因為肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等容器泡水、泡酒的服用的，主要是因為金屬物品是會吸收掉肉蓯蓉營養成分的，這時候就容易導致肉蓯蓉失去它本身的營養價值，所以說大家服用肉蓯蓉的時候，最好還是選擇用玻璃杯來泡著吃肉蓯蓉比較好。
對於女性朋友們來說，在月經的時候是不適合服用肉蓯蓉的，主要是因為肉蓯蓉是有活血功效的，所以說在這時候不適合吃肉蓯蓉。
6樓：盡心的云云老師
肉蓯蓉是補腎的常用藥物，素有「沙漠人蔘」之美譽，歷史上被作為上貢朝廷的珍品。《本草拾遺》中記載：「肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽物終身不衰」。
肉蓯蓉具有補腎陽，益精血，潤腸通便的作用，因其溫而不燥，補而不峻，滑而不洩，不像其它的補腎中藥那樣容易出現上火的現象，故有「從容」之名。現代研究表明，它含有甜菜鹼、胡蘿蔔苷、三十烷醇、咖啡酸糖脂及多種微量元素、微量生物鹼等成分。
肉蓯蓉具有以下生理作用：
1. 增強免疫力。
2. 調整內分泌，促進代謝，抗衰老。
3. 增強腸蠕動，潤腸通便。
4. 促進唾液分泌。
5. 保護肝臟。
保健藥膳：
核桃肉蓯蓉燉羊腎
配方：核桃仁30克，肉蓯蓉30克，羊腎一對，胡椒2克，味精、鹽適量。
做法：1.將肉蓯蓉切片。
2. 將羊腎、核桃仁、肉蓯蓉一起放入砂鍋內，加清水適量。文火燉熟，加胡椒、鹽、味精即可。
功效：補腎，益精，補腦，潤腸通便。
鹿膠蓯蓉粥
配方：鹿角膠10克，肉蓯蓉15克，枸杞子15克，粳米150克，鹽少許。
做法：1. 將鹿角膠蒸化，肉蓯蓉、枸杞子、粳米洗淨。
2.將粳米、鹿角膠、肉蓯蓉，枸杞子放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘即可，食用時加少許鹽。
功效：補腎壯陽
肉蓯蓉雞絲湯
配方：肉蓯蓉20克，生薑2片，雞肉250克，紅棗2枚，玉米粒100克，鹽適量。
做法：1. 雞肉洗乾淨，肉蓯蓉洗淨切片，紅棗去核。
2. 將上面所有食材一起放入砂鍋內，加入適量清水，燉熟加入鹽調味即可。
功效：補腎壯陽，適用於腎虛精神不振，陽痿、遺精、腰痛、尿頻等症。
7樓：易諾千金
1、補腎助陽及調節神經內分泌系統作用
神經內分泌系統可以調節體內激素的平衡，而腎虛者往往就是由於神經性內分泌系統紊亂所造成的，但是補腎助陽的藥物通常呈現激素的作用，所以肉蓯蓉便是此類患者的救星，因為肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，還能抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。
2、祛除風溼
肉蓯蓉是溫性的滋養補品，對於**風溼引起的腰腿疼很有療效。它可以祛除風寒，使體內的淤血得到疏通，消除關節腫痛。
3、潤腸通便
肉蓯蓉可以促進小腸蠕動，對於一些便祕患者，是很有療效的。通過加速小腸蠕動，縮短排便時間。
4、血管系統
擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心臟耗氧量，調節組織微迴圈，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態，對血壓有雙向調節作用。
5、其他作用
1）抗氧化作用：肉蓯蓉中含有的苯乙醇苷及多糖成分，是一種抗氧化活性成分，可以顯著提高腦、心、肝中的酶活性，降低脂褐質的含量。
2）可以增強免疫功能：肉蓯蓉中含有的某些成分可以興奮垂體腎上腺皮質系統，還可以促進一些增強免疫力系統的成分進行合成，比如可以促進蛋白質和單細胞rna的合成，提高腹腔某些細胞的活性等等。這樣就可以提高系統的新陳代謝，從而使得機體的免疫力得到增強，抵禦外來病毒的入侵，保護身體。
3）有抗衰老、抗疲勞作用。，肉蓯蓉可以通過增加紅細胞中的一些氧化酶活性，從而間接地消除自由基對人體的危害，還可以抑制它對機體產生作用，從而延緩衰老
8樓：曾奕新
一般是煮湯，我覺得不錯
肉蓯蓉的吃法和功效
9樓：內蒙古阿拉善盟肉蓯蓉
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉它是一種非常名貴的藥材，產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，而且它還被稱做是沙漠人蔘，是具有很高的藥用價值和食用價值的。那肉蓯蓉該怎麼吃呢?
一．直接含服
乾肉蓯蓉可以直接含服，取一片乾肉蓯蓉直接放入嘴裡，含與舌頭下方更易吸收。生津後蓯蓉無味即可吐掉，每日一次為最佳。
二．肉蓯蓉鮮乾片泡水
一小杯80攝氏度的白開水，放入3—5g的肉蓯蓉鮮乾片，靜置五分鐘即可飲用。有補腎陽，益精血，潤腸通便，促進血液迴圈、降火、補腎壯陽等功效。
三．肉蓯蓉鮮乾片泡花茶或煮茶
可將肉蓯蓉加適量玫瑰花，胎菊，紅茶等用開水煮開，當茶喝。也可選洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。每次不超過7克。
可以促進血液迴圈、改善內分泌失調、調節體質，促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補腎、健脾和胃。
四．肉蓯蓉鮮乾片泡酒
將適量肉蓯蓉鮮乾片50g，淫羊藿100g,白酒2斤。倒入泡酒瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。選擇可以密封的儲酒器，確保乾淨沒有一絲水分，將準備好的材料依次放入酒器中在倒入 50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮乾片與白酒的比例是1:
15)。酒量淺的人用黃酒泡服也是很不錯的選擇。密封靜置一週，即可享用！
每天二兩，適用於25~70歲男性養生滋補。一日三次，每次喝一小杯。不能貪杯，否則會適得其反導致身體上火。
此外肉蓯蓉還可以**陽虛便祕，常與升麻、枳殼、當歸等藥物配伍使用。
這是最常見的肉蓯蓉泡酒方法，也是最直接最容易讓男性接
受肉蓯蓉的方式，不僅可以補腎壯陽，還可以潤腸通便，解決腎氣不足帶來的困擾，製作方式也相對簡單。
五．肉蓯蓉煮粥
可選肉蓯蓉10克、大米100克。煮蓯蓉白米粥。
可選肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米100克。煮蓯蓉羊肉粥。
可選肉蓯蓉20克，麥門冬20克，枸杞30克，姜5克，赤砂糖50克。煮蓯蓉麥冬粥。
肉蓯蓉10克、糯米200克、黑米100克，將材料洗乾淨，黑米和糯米放到水中浸泡四個小時，可以提前一晚上將材料浸泡，早上即可做蓯蓉糯米粥。
製作方法（以羊肉粥為例）： 將肉蓯蓉洗淨，羊肉洗淨切片，蔥、生薑切粒。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。
投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸後，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。可供早晚餐食用。
功效： 溫腎陽，補精血。用治腎陽虛衰，陽痿**，遺精，腰膝冷痛，筋骨微弱，大便祕結，益氣補血等功效。
六．肉蓯蓉燉仔雞或乳鴿
可用於各種出血症可以有活血散淤。可**血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。經常食用可以補腎陽、益精血、潤腸道，對**男性遺精也有不錯的功效，同時補腎陽。
原料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克。
製作（以燉仔雞為例）：先將雞洗淨斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡，薑切片待用。再取淨鍋上火，放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子，再燉10分鐘即成。
七．肉蓯蓉炒菜
材料：肉蓯蓉10-20克、蔬菜
做法：將肉蓯蓉用水泡飲以後，切成絲或片，加入適量蔬菜，翻炒至熟即可。
八．肉蓯蓉制膏
材料：肉蓯蓉500克、鎖陽500克、蜂蜜250克。
做法：將肉蓯蓉和鎖陽洗淨後用砂鍋將其煎為濃汁狀，去掉藥渣，放入蜂蜜後熬成膏，放置陶器中貯藏。每日飯前食用，一日兩次，每次約4勺，溫開水送服。
九．肉蓯蓉粉
取適量肉蓯蓉，烘乾後碾成細粉，用布袋包好。肉蓯蓉粉即可用於泡花茶，亦可加入菜中熬製，還能加入黃酒熬成膏狀來使用，用法廣泛。經常食用還能治發汗、利小便，對高年血液枯槁也有很好的改善效果。
總結:食用方法有很多，可以用肉蓯蓉泡茶喝，也可以用來煮粥或者煲湯，還可以用來泡腳，都能起到它的功效。
如果身體健康的情況下是不建議長期吃的，避免引起上火。要在中醫的指導下才能服用。
食用禁忌：
1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。
2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。
3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長髮育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。
肉蓯蓉要怎麼吃，肉蓯蓉怎麼吃效果最好
1肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮乾片泡水 一小杯80攝氏度的白開水，放入3 5g的肉蓯蓉鮮乾片，靜置五分鐘即可。有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。2肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮乾片泡花茶 開水煮當茶喝，每次不超過7克，加入玫瑰花 胎菊服用。可以促進血液迴圈 改善內分泌失調 調節體質，促進新陳代謝 降火氣 養肝明目...
怎麼吃肉蓯蓉最方便啊，肉蓯蓉怎麼吃效果最好
將肉蓯蓉切成片狀或者絲狀，在燉鴨的時候加入，營養又美味。是一道一家老小都可以喝的食補湯。肉蓯蓉屬於名貴中藥,被稱為沙漠中的人蔘，具有補腎壯陽，益精血，潤腸通便的功效，尤其對男性朋友們很有幫助。一小杯80攝氏度的白開水，放入3 5g的肉蓯蓉鮮乾片，靜置五分鐘即可。有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。肉蓯...
新鮮肉蓯蓉怎麼吃，肉蓯蓉的吃法 肉蓯蓉怎麼吃效果最好
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