1樓：不得不壞仔
1、表把拉出一檔是調星期和日期,拉出二檔是調時間. 先拉出一檔準備好調星期和日期；
2、表把上旋和下旋分別調星期和日期.如今天是3月4日星期天,你可將星期和日期分別先調成的3號星期六；
3、再將表把拉出到二檔,進行調時間.旋動表把順時轉動手錶指標一圈或者是二圈,直到你可以看見錶針走到12點左右時,星期和日期同時分別跳成星期天和4號,這就表示手錶時間進入上午的1-12點；
4、按平常手錶調時間的做法,將錶針轉動一圈後,手錶時間進入下午的1-12點,你再將它調成現在的正確時間.這樣就完成了. 再過90多分鐘,手錶就會自動到5號星期一；
注意：早上9點到下午5點這段時間不要調, 因為晚上9點到上午5點這段時間表的換日機構已經接合，這時候調整時間會弄壞換日期齒輪. 這段時間俗稱紅線區，另外，有日期的表調整時間時儘量往前不要往後調, 也是保護齒輪。
2樓：獅子溜了溜了
回答1、找到錶冠，一般在手錶的右側；
2、錶冠拔出2截變成調節時間模式，讓手錶指標停下，把時間調整至6點；
3、表右上按鈕是調星期的，錶盤內的9點鐘位置小錶盤顯示；
4、表右下按鈕是調月份的，錶盤內的3點鐘位置小錶盤顯示；
5、切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的時間段調整時間手錶功能，以免損壞機件；
6、順時針撥，不要逆時針撥，如果是左手佩戴，用右手調節的話，往前轉動就是順時針。
7、然後將錶冠推回一截就會變成日期調節模式；
8、調整時要將日期調到前一天；然後重新拔出錶冠第二截，進入調節時間模式順時針調節時間；
9、指標旋轉一週重新指向6點的過程中，如果日期跳動，證明調節的是北京時間的上午時；
10、在下午時間調整手錶就需要再次順時針旋轉一週後調節到當前時間才能讓正確的日期、星期正常顯示；
11、調好之後把錶冠推回原處。
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