1樓：匿名使用者
手指粗了確實不好看，
按照食指、中指、無名指、小拇指的順序相互按壓最後所有手指同時一起按壓
按之前在抹點漢阿 娜，這樣多按慢慢手指就能變瘦的
2樓：仰禕寧
每天堅持揉手指，但不要弄出「格格」的聲音，那樣的動作會使手指關節變粗！
手指有點粗 怎麼 變細 修長
3樓：qq沫沫
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、
三、四.地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
注意事項
平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。
不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的**,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。
4樓：
休息1個多月就瘦下來了
5樓：迷糊小眯
試試下面的手指拉伸法
1.手指的捏拉動作
①用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態，若手指拉撥不易，可在熱水中稍微浸泡後塗抹些按摩霜滋潤。
②兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以塗漢阿娜，以增加柔潤和效果。
6樓：匿名使用者
手指的保溼滋潤很重要 每天塗抹護手霜 是必須的】經常敲打鍵盤，時間久了手指也會變細的 手指按摩沒事多捏捏手指也行 做做手膜
專門瘦手指還可以用漢阿娜
手指根部為啥那麼粗[哭]能變細麼 30
7樓：匿名使用者
不知道你的手有沒有凍過啊
有時候手指被凍了就會變粗的
我就是這樣
好像說用hanana 能瘦
也不知道這個有沒有用
手太粗，怎麼變細？
8樓：匿名使用者
六種護手妙法 1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。 每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。 2、秋冬改用多脂香皂洗手。
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。 3、磨砂膏也是護手的好幫手。 如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
4、**需要酸性保護。 每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使**表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。 5敲擊促進血液迴圈。
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，同樣的方法，也適用於凍瘡的**。 6、週末特殊護理。 利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的**會得到大大的改善。 家務護手小貼士 每天的家務勞動其實是最傷手的，看看媽螞們哪個不是雙手**粗糙？
可只顧護手，家務誰來做？沒關係，「網妹」再教你幾招做家務時的護手祕笈，保你護手、家務兩不誤！ 1、在廚房幹活一定要戴橡膠手套。
廚房中的清潔劑化學成分高，鹼性大，會吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡膠手套是隔絕化學物質侵襲，保護雙手肌膚的簡單工具。手套最好放在廚房的菜池旁、爐臺邊等，這樣，他會隨時提醒你在需要的時候戴上，以免遺忘。 2、在摘菜或開瓶起罐時，也要儘量使用工具而不要用指頭和指甲，以免損傷手部**或指由。
3、作家務事，不要把手長時間浸泡在水中，因為乾燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發的乾燥。 秋冬季手部護理五步曲 秋冬季手部護理五步曲 即使你十分愛美，每天保美手的時間也是非常有限的。冬季的雙手護理不好，容易出現皸裂、倒刺、乾燥、凍瘡等毛病，使你的形象減分。
那麼在這個冬天，自問一直疏於照顧雙手的你，馬上開始履行你的護手計劃吧。 手部護理5部曲 美麗的雙手得益於精心的護理，選擇適合的護手產品固然重要，但正確的護理方法更不可少。雙手的全面護理，每週至少1次，持之以恆，可使**滋潤滑膩，手指要靈活柔軟。
第1部曲：軟化角質 在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善**乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。 第2部曲：
深層清潔按摩手部 去適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。 第3部曲：
滋養沐浴 取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔**，且保持肌膚水份，不會產生乾澀的感覺。 第4部曲：
手健美操 把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，儘量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後儘量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。 第5部曲：完美保護 最後塗上護手霜，輕輕按摩，再套上棉質的手套睡覺，第二天你就會發現手上的**變得非常細膩柔軟。
基本瞭解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了。普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要，所以需要專門為手部護理的產品，儘量選擇那種補充水分、不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶，隨時可以塗抹。
如果你嫌上面的方法都太麻煩，那就用這個吧：在溫熱水中放入1~2勺精鹽泡個5到10分鐘,每天堅持,就會有一雙白白嫩嫩的手了.很方便又超經濟實惠的呦
9樓：邛筠
做手術吧，效果可好了，就是太貴了，一般人做不起。我倒是想去做個手術把手變得像女生一樣狹窄細瘦，平整硬滑，甚至薄薄的。就是手術達成目的要通過很多步驟；是個大工程。
10樓：匿名使用者
呵呵，他們回答好好玩哦
手指粗，我也會呢，經常做些手指操，提拉下每根手指，有些人會愛摁手指，出現巴拉響，別去摁手指，骨頭會變粗的，無聊時候可以揉按手指
效果不是一下子就有的，慢慢變化嘛，呵呵，我也是粗粗的手，呵呵，有點嬰兒肥，自己也別覺得難看，倒不如覺得可愛，這樣更好接受，呵呵
11樓：匿名使用者
胳膊只能越練習越粗壯
腿才會越練習越瘦弱
我可以這樣告訴你
沒有辦法
12樓：匿名使用者
1:繞指**法:用線繩纏繞十指反覆進行,既可以**也可以使手指纖細.
國外比較流行. 可以做手指操，反覆做張開攥拳的動作（用力向外張），並由手指底部向指尖上推按，再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果 2:
有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳 3，每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩，每一根都要弄到哦，就那麼從手指根部到手指尖拉伸. 經常做做手指按摩.
(做之前記得塗護手霜) 按摩手指的具體做法： ①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次； ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次； ③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
o(∩_∩)o哈哈
手指關節粗怎麼變細
13樓：匿名使用者
六種護手妙法
1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。
14樓：鄧桂花種雪
你需要照個x線片
確定增粗是否骨性的原因
然後矯形
15樓：韋楊氏賀冬
你的情況是區域性氣血不流通造成的,建議還是通過按摩的方法來改善：
1,對手指按摩
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動（當然也可以專門做）.先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩時,有條件的可以先塗上潤手霜或蜜,以增加柔潤
2,模仿彈鋼琴動作
這項運動就是把雙手平放在檯面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,這項運動也可以說,您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷.有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳
代謝3,每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩,每一根都要弄到哦,就那麼從手指根部到手指尖拉伸
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次.刺激手掌的正中點.即用一手拇指從另一手中刺激手掌的正中點.
即用一手拇指從另一手中.
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